高考时不能带什么东西-高考忌讳什么东西

1.今年高考时，考生的着装有什么要求吗？六月里的天气热，我想穿凉鞋进入考场，这允许吗？

2.高考期间应该吃什么怎么吃

3.考前能不能洗澡？

今年高考时，考生的着装有什么要求吗？六月里的天气热，我想穿凉鞋进入考场，这允许吗？

不能穿凉鞋进入考场，高考时穿衣服的讲究：

1、衣服简单无图案

高考时一定要穿简单无图案的衣服，老师也会在考前强调这样穿衣的重要性。衣服上不能有金属，也不能用带有金属的腰带，高考当天穿衣时要尽量保持简单无图案的衣服，高考后随你发挥。

2、选择舒适，清爽的衣服

高考时天气会比较热，高考当天的穿衣，舒适很重要，不建议考生穿新衣服，因为新衣服都没有好好穿过，很难知道它的舒适性。

此外色调上也应着重清爽，7月的天气不仅热，而且进入了雨季，这样的天气，考生很难有个好心情，而清爽的衣服却有助于考生放平心态。

高考注意事项：

1、学会放松，考试时心神越放松，思考能力越强，考前一个月左右要注意调理饮食，以清淡为主。

2、忌食煎炸，烧烤，油腻之物，更忌暴饮暴食，忌过食冷饮。

3、考试是个辛苦事，因此考试时要保持心情舒畅，要注意不要生病，调节饮食，避免风寒外袭。

4、一定要在开考前20分钟开始进入试室，正式考试开始15分钟后禁止迟到考生进入试室。

5、只允许携带规定的文具，包括考试用的铅笔、黑色字迹的钢笔、签字笔等，不得携带任何书籍、笔记、报纸、稿纸、涂改液、计算器、移动电话、电子记事本等物品。

高考期间应该吃什么怎么吃

1、忌讳暴饮暴食

2、配餐不要太油腻

（1）早餐：必须吃的有营养，早餐不要吃油条，油条含明矾，会抑制大脑兴奋。

（2）中餐：中餐不能太油腻。

（3）晚餐：晚餐要以清淡饮食为主

3、多吃香蕉可以缓解紧张情绪

缓解紧张的食物有：香蕉，核桃等含维C多的食物;保养眼睛的食物有：维A，胡萝卜，动物内脏如猪肝;增强记忆的食物有：含DHA多的食物，对活化记忆有好处，如卷心菜、豆制品;预防大脑疲劳的食物有：富含维生素B，如大豆;抗压的食物有：番茄和柑橘还有巧克力，但切记不宜过多。

4、考生饮食禁忌

茶、咖啡不能喝;饮料，特别是碳酸类饮料和含糖分多的饮料不能多喝。水分补充主要靠白开水，矿泉水、果汁、菜汁。

特别需要提醒的是，保健品既不能提高考试成绩，又不能提高智商。

温馨提醒：考生外出就餐要“三看三不吃，要保证考生饮食清洁卫生，防止病从口入。

1.考生在备考期间外出就餐时要“三看、三不吃”，即看证照齐全，看环境整洁，看饭菜无霉变;不生食海鲜产品，不吃异味熟卤菜，不吃野生蘑菇。在家就餐时食品原料要充分清洗，加工制作餐具、用具、砧板、容器应生熟分开，冰箱中冷藏食物存放时间不宜超过24小时。

2.考生家长应采购新鲜食品原材料，在食品加工过程中要预防交叉污染，重点预防生食、熟食、半成品间交叉污染，加工四季豆、豆浆等食品要烧熟煮透。同时扁豆、蘑菇、鲜木耳、鲜海蜇等都容易造成食物中毒，在中考、高考期间最好不食用。如果要吃，一定要到正规市场购买，并严格处理、注意卫生、充分做熟。

3.考生尽量不要吃原先不常吃的食物，不要吃得太饱。也需要注意别贪饮茶、咖啡和可乐等饮料，对重油重盐的食物最好敬而远之。

4.考生也不要盲目在外就餐，否则一旦出现食物中毒或者肠胃不适，得不偿失。

5.在考试期间合理饮食，在餐饮消费过程中如发现食品安全问题或出现剧烈呕吐、腹泻等可疑食物中毒症状，及时向有关部门举报和投诉，并就近治疗，同时主动配合有关部门采取控制措施。

考前能不能洗澡？

可以。考试前一天晚上可以洗澡，洗头，人会更加清醒精神。考试前一小时最好不要洗澡洗头，避免伤风感冒。

高考前其实是没有忌讳的事情的，只要在吃饭和喝的上忌讳一些就可以了，一些其他的比如是衣服啊鞋啊，只要按照规定的穿就可以了，你穿什么颜色的衣服对考试都没有影响，学习好的考试就是好，学习不好的，你穿什么颜色的衣服，也不可能会把考试考好啊。

洗头也是一样的，高考的时候，那么热，你如果不洗头的话，怎么可能会舒服，如果不舒服，在考场的时候，怎么才能发挥好呢，一般在高考的中，女生都会把头发扎起来，这样会凉快很多，而且也会每天都洗头，让自己更加的舒服。所以不要忌讳太多，如果你什么都听网上说的话，那么你在高考的时候可能都不用吃饭了。

扩展资料：

考试注意事项：

1、由于今年疫情的影响，很多省份都对“健康码”《健康报告表》等有特殊的要求，所以各位考生一定要提前登录“中小学教师资格考试”网站了解所在省份的相关政策要求，如实填写表格。

2、考生开考前30分钟，持《准考证》、有效居民身份证进入考场，“两证一表”缺一不可。准考证上的“姓名”和“身份证号”信息与居民身份证上不一致，不得参加考试。另外虽然有部分省份考场有口罩提供，以防万一，还是自己准备好。

3、考生只准携带必要的考试文具进入考场(如：黑色签字笔、铅笔、尺子、橡皮等,还有部分省份考场会备有相关文具，不用携带，具体情况请及时关注所在省份公告)，不得携带书籍、资料、包等物品，严禁携带具有发送或者接收信息功能的电子设备(如：手机等)，如有违反，按照违规舞弊处理。

4、考生入场后，应对号入座，保持安静，遵守考场纪律，并将本人的准考证、居民身份证放在课桌的指定位置，接受监考员核对。

5、考生拿到试卷、答题卡后，先核查试卷与自己报考的科目是否相符。如不符，应立即举手向监考员说明情况;如相符，应在指定位置填写个人信息(姓名、准考证号等)。

6、根据国家有关法律规定，除外语科目外，考生应使用国家通用语言文字进行作答，使用其他语言文字作答无效。

7、考生须在答题卡各题目规定的答题区域内作答，错答区域或者超出规定区域的作答内容无效。

8、考生笔试迟到15分钟不得进入考场参加考试，考试结束前30分钟，方可交卷离开考场。如遇特殊原因，需经监考老师请示主考同意后方可提前离开考场。考生出场后不得重返考场，提前离场考生须在考点指定休息区域停留，考试结束前30分钟方可离开考点。

9、试卷分发、装订错误或试题字迹印刷不清时可举手向监考员反应。凡涉及试题内容的，监考员一律不予解答。

10、考生填涂答题卡时，姓名、准考证号及主观题部分用签字笔书写，客观题部分及选做题信息，用铅笔填涂。

11、考试结束后，考生须立即停止答题，待监考员允许后方可离开考场。考生离开考场时，不准携带试卷、答题卡、草稿纸。离开考场后，不准在考场附近逗留和交谈。

12、考生应自觉服从监考员管理，不得以任何理由妨碍监考员正常工作。考生如有违纪、作弊等行为，将按照《国家教育考试违规处理办法》等规定进行处理。如情节严重、触犯刑法，将报送公安部门，依法处理。