高考理综冲刺考试技巧,理综高考冲刺

1.高考冲刺阶段，理综到底该怎样复习

2.高三理综如何考到280 高三怎样提高理综成绩

3.面对高考的冲刺阶段应该怎样复习理综?

4.高考前最后三个月 如何迅速提高理综戍绩

高三是紧张而且充满挑战的一年。当同学们踌躇满志，准备迎接挑战的时候，除了知道自己这一年该怎么做，还应该知道自己不该怎么做。因此，我要根据数理化学习的特点，与大家谈谈在高三理科复习过程中的一些忌讳。

一忌“多而不精，顾此失彼”

许多同学（更多的是家长）为了在高考中领先于其它人，总是绞尽脑汁想方设法要比别人学得多，这无疑是件好事。但他们最后所采用的方法却往往是对他们最为不利的，那就是：购买和选择大量的复习资料和讲义，花去比别人多得多的时间，没日没夜的做，他们的精神非常可贵，他们的毅力非常惊人，其效果却让他们自己都非常伤心失望。有些家长甚至说：“我的小孩已经尽力了，还是没有进步，一定是太笨了”。其实，他们犯了很多科学性的错误，却不自知。

1．高中阶段所学的知识具有一定的范围，再多的复习资料、讲义，也只不过是这一范围内的知识的重复和变形。你所做的很多题目都代表相同的知识点，代表相同的方法，对于那些你已经掌握的知识、方法，做再多的题目还是于事无补，简单无聊的重复除了使你身陷题海，不能自拔，耗尽了你的精力不算，还使你失去了信心，因为你比别人努力，却没有得到相应的回报。

2．每一套复习资料都经过编纂人员的反复推敲，仔细研究，都很系统地将相应的知识点按照一定的规律和方法融会于其中。所以同学只要研究好一两套具有代表性的复习资料，你该学的一定都能学到，该会的都能学会。

3．“丢了西瓜，捡了芝麻”的故事告诉我们，不能太贪心，这本资料也好，那本资料也不错，好的资料太多了，同学们的精力是有限的，而题目是无限的，以有限的精力去做无限的题目，永远没有尽头，必然导致你对每一套资料都没有很好的完成，都没有系统地研究，反而会因为各种资料的风格、体系的不同，而使你的学习失去全面性、系统性，多而不精，顾此失彼，是高三理科复习的大敌。

二忌“学而不思，囫囵吞枣”

导致很多同学身陷题海，不能自拔的另一个重要原因，就是“学而不思”，题目是知识的载体，有的同学做了很多题目，却仍然没有明白它们代表同一知识点，不但不能举一反三，甚至举三不能反一，其真正的原因，是他们没有养成思考、总结的习惯。华罗庚先生说过：“譬如我们读一本书，厚厚的一本，再加上我们自己的注解，就愈读愈厚，我们自己知道的东西也就‘由薄到厚’了”。“‘学’并不到此为止，‘懂’并不到此为透，所谓由厚到薄是消化提炼的过程，即把那些学到的东西，经过咀嚼、消化，融会贯通，提炼出关键性的东西来。”这段话充分说明了思考在学习过程中的重要性。以下是“学而不思”的几种具体表现，也许你就有过这样的经历。

1．上课以为自己听懂了，可你仍然作业不会做，去问老师的时候，老师告诉你，这就是上课讲的例题或例题的变形；总是感到有做不完的题目，觉得每个题目都很新鲜，常常遇到那种好象从未见过的题型；

2．；从来不去想，怎样发展自己的强项，怎样弥补自己的不足，只知道老师叫干什么就干什么，布置了作业就做，发了试卷就考。

3．考试的时候突然觉得这就是老师讲的某个典型的东西，却有那种话到嘴边说不出的感觉，或者豁然开朗、猛然醒悟的感觉；

4．当老师要你总结一类题目的解题方法和策略或要你总结某一章所学内容的时候，你总是支支唔唔无话可说；

5．一个自己所犯的错误，只是轻轻的告诉自己，下次要注意，只简单地归结为粗心，但下次还是犯同样的错误。

学而不思，往往就囫囵吞枣，对于外界的东西，来者不拒，只知接受，不会挑选，只知记忆，不会总结。你没有在学习过程中“加入自己的注解”，怎能做到华罗庚先生说的“由薄到厚”，你不会“提炼出关键性的东西来”，就更不能“由厚到薄”，找到问题地本质，那么，你的学习就很难取得质的飞跃。

三忌“好高务远，忽视双基”

很多同学都知道好高务远就是眼高手低、不自量力的代名词，但却不知道什么是好高务远。

有的同学由于自己觉得成绩很好，所以，总认为基础的东西，太简单，研究双基是浪费时间；有的同学对自己的定位较高，认为自己研究的应该是那些高于其它同学的，别人觉得有困难的东西；有的同学总是嫌老师讲得太简单或者太慢，甚至有的同学成绩不怎么样，也瞧不起基础的东西。其实，这些都是好高务远。

最深刻的道理，往往存在于最简单的事实之中。一切高楼大厦都是平地而起的，一切高深的理论，都是由基础理论总结出来的。举一个例子：有一次，我问同学们 与1哪个大？几乎所有的同学都认为1大，但事实上它们一样大。而这个与极限有关的看起来很高深的问题，只要用一元一次方程的知识就能解决，设 =x，两边同乘以10得： =10x 9+ =10x 9+x=10x x=1，这就是一个用基础知识解释复杂道理的例子。同学们可以仔细地分析老师讲的课，无论是多难的题目，最后总是深入浅出，归结到课本上的知识点，无论是多简单的题目，总能指出其中所蕴藏的科学道理，而大多数同学，只听到老师讲的是题目，常常认为此题已懂，不需要再听，而忽略了老师阐述“来自基础，回归基础”的道理的关键地方。所以大家一定要重视双基，千万别好高务远。

四忌“敷衍了事，得过且过”

以下是对上届高三300名同学关于作业问题的两项调查：

你做作业是为了什么？ 人数 比例

检测自己究竟学会了没有 91 30.33%

因为老师要检查 143 47.67%

怕被家长、老师批评 38 12.67%

说不清什么原因 28 9.33%

你的作业是怎样完成的？ 人数 比例

复习，再联系课上内容独立完成 55 18.33%

不复习，直接独立完成 69 23.00%

自己做，遇到问题参考同学作业 113 37.67%

先看同学作业，看懂后再做 44 14.67%

抄同学的作业 19 6.33%

调查表明：做作业不是主观要求完成的占了 略强，作业能够独立自主完成的只占了 多一点。这说明很多同学的学习没有明确的目的，他们甚至认为是父母把他送到这里来的，只能做这一切，这种心态在同学们当中普遍存在，必然会使这些同学只懂得被动应付，失去了学习的内在动力，没有了努力的方向，在漫无目的中折折扣扣地学习，这样的同学多半会以失败告终，即使取得成绩也是很有限的。所以，刚刚走进高三的同学们，一定要克服这种敷衍了事，得过且过的心态，为自己制定明确的学习目标，主动、热情地走好人生中致关重要的一年。

高考冲刺阶段，理综到底该怎样复习

距高考不足90天了，很多同学的成绩还没达到满意的分数。其实在这个阶段英语语文的成绩基本定型，能有较大幅度提高成绩的科目就只有理综和数学。今天小编给同学们整理了高考最后三个月理综冲刺计划，同学们来看看是否适合你呢？

物理

高考三个月逆袭计划：夯实基础，跟准节奏

此阶段主要是二轮复习，学生根据自身情况制定高效复习计划，以考纲为准绳，考点为中心，题型示例为指引，变式为手段，知识能力构建为出发点，提升能力和分数为目标组织学科复习。

考生要认真听取老师对2018年考纲、样题的分析，对高考中物理试题的命题规律做到心中有数。灵活运用物理解题的三个观点：力的观点(用牛顿运动定律结合运动学结题)、能量观点(用动能定理和能量守恒定律解题)、动量观点(用动量定理和动量守恒定律解题)；

常用方法多熟悉：排除法、图像法、函数法、极限法等；

重点模型模块重点练，如滑块木板、传送带、带电粒子在复合场中的运动、天体运动等。

逆袭建议：

建议1：基础知识要扎实，一二轮复习最关键。

建议2：思维方式要适当发散，不能仅仅局限当前的方法和思想，也应该去关心当下的前沿技术，这些往往是出题的来源。

建议3：计算能力要加强，多动手算，少拿计算器。2017新课标1卷几道题计算量较大，但题目本身难度却不大，很多学生到此都望而却步。

建议4：平时上课笔记一定要记，隐含很多高考考点与题型，譬如选择题14题、16题、19题、20题在平时上课都曾出现过类似图像或问题。

化学

高考三个月逆袭计划：梳理知识，查漏补缺

如果不熟悉教材，有知识点遗漏，应重温教材，尤其是教材中以前没有重视的点，如教材中的实验、资料卡片、科学探究、图表、小字的注释等等。这些都是高考可能的考点。

化学选择题的考查是有规律可循的，必考内容为：

1、有机物的性质、类别和同分异构体数目的判断；

2、元素周期表、元素周期律的推断；

3、化学与生产、生活常识；

4、电解质溶液或原电池与电解池；

5、化学实验基本操作与基本技能。

另外，元素化合物、反应热或化学平衡或NA是轮考。

二轮复习以专题为主，老师要对二轮复习资料进行合理的取舍，对于高考不常考，分值不大的专题可以弱化，而对于高考的必考、重考的点要适当地强化。

逆袭建议：

将知识梳理一遍，然后把高考真题、模拟选择题作为重点练习，要注意覆盖面的同时，适当集中对准近年考点，难度以近两年高考题为标准。

生物

高考三个月逆袭计划：回归课本，掌握个人节奏

最后阶段，考生要认真回顾课本知识，找到个人知识遗漏点。先看课本，再“精”做题目。做完题后，针对性地翻教材找到相应知识点加以理解记忆。

正确处理作业练习，利用好每一次考试，提升知识综合运用能力。后阶段复习要学会从题目中找关键词、主次分明，抓住其中的主要矛盾。平时训练时要尽量使用规范实验术语和生物学专业术语，不能用含糊的口语。遗传、代谢、调节和生态板块的知识，考生可多留意，这四个板块在历年高考题中占的比重相对比较大。

在平时理综训练时注意分配好时间，高考生物一般30至40分钟完成。考生应该给最后两道大题留点时间。遗传题属于体现考生水平的题目，考生不要轻易放弃。

逆袭建议：

建议1：重视基础知识和基本技能的落实

观察近几年的全国卷生物试题会发现，试题中涉及的知识点大多是教材的主干知识。而考生的失分往往是对基本概念和原理理解不深或“懂了”但不能正确地表达。

因此，在复习时要夯实基础，注意主干知识的积累，理顺知识脉络，全方位覆盖所有考点，在复习过程中，要做到：

（1）明考纲读教材，

（2）突出主干知识，构建知识体系。

要注重基本概念的理解和辨析，注重基本技能的训练，不要一味追求高难度。真正做到不仅“知其然”，还能“知其所以然”。同时在重视基础知识的同时，应注意将某些问题进行适当的拓展深入，提高综合分析能力和理解能力。

建议2：重视能力的培养和生物学科思维的培养

在平时复习时，尤其要加强表达能力、实验能力、应用所学知识分析解决问题能力的培养。而上述能力的培养和提高仅仅在课堂中的学习是做不到的，因此在课后必须要花一定的时间进行训练。

高三理综如何考到280 高三怎样提高理综成绩

高考学习复习，首先要整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位；接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高或最薄弱的课节，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定复习计划。

1、能力方面：学习掌握速读记忆的能力。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习参考《精英特全脑速读记忆训练》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5-10倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。目前，我们学校很多班级开展的帮助学生提高学习效率的“假期速读速记训练班”，用的就是《精英特全脑快速阅读记忆软件》。

2、课堂方面：上课的专心很重要。上课认真听讲，别忘了做笔记，注：课堂笔记不是要你一味的记，而是记重点以及你不懂的，书本上有的，标注一下就可以了，没有的简单的记录下来，课后再系统的整理，不要为了做笔记而影响听课。因为一般情况下，老师教授的知识都是根据教学大纲、考试大纲来进行的，所以上课的专心很重要。

3、自学方面：老师讲授的知识是面对所有学生的，每个人的具体掌握情况不同，所以自己要学会调整，根据自己的情况制定适合自己的计划。计划主要是为了提高学习的有效性，同时也有利于要成一个好的学习习惯。如果写作能力差，就一周写一篇作文，阅读差就一天练习一篇阅读理解，基础知识差每天就抽出点时间记忆背诵一下等等。

4、做题方面：做题方面：做题练习是少不了的，但不要一味的题海战术，把自己搞得一塌糊涂。做题的时候坚决独立完成、杜绝抄袭、杜绝题海战术。试题你是永远也做不完的，但题型是有限的，要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。学习中还要学会阶段性的总结，了解自己最近的学习情况，进行调节和完善。

面对高考的冲刺阶段应该怎样复习理综?

进入高三之后，理科的同学都会问到理综的成绩如何能到280呢?其实，这不是很难，关键是要讲究方法。下面，我就为大家介绍高三理综如何考到280，仅供大家参考。

在高三理综最后的冲刺阶段，考生应该按考纲回顾高三理综课本知识(概念、公式、定理、定律)。对高三理综重点知识的核心要加以强化：如匀变速直线运动公式的推论比基本公式更常 考查;向心力、洛仑兹力一定不作功;克服安培力做功等于回路产生的内能、产生的热量;曲线运动总按正交分解;动量定理、动量守恒要先选正方向;克服安培力 做功等于整个电路产生的焦耳热求解带电粒子在磁场中运动问题应画轨迹，找圆心，求半径。

重视物理实验：考生实验要从目的、原理、器材、步骤、数据处理、误差分析6个方面着手。设计试验要遵循的原则：安全性、准确性、方便性。

全面考虑试题条件：如摩擦力是动摩擦还是静摩擦;弹簧弹力是拉力还是压力;电荷是正还是负，有无初速，是否仅受电场或磁场力作用。成像是实像还是虚像。 矢量方向是否确定，机械波向左还是向右传……要注重物理思维方法的灵活运用，一条路走不通就要变换思路考虑问题：如整体法、隔离法、逆向思维法、控制变量 法、等效法、对称法、图像法等等;联系实际题要注意抽象成某些物理模型。

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回归高三理综课本形成体系：高考在即，这时考生应该回归课本，盘点一下自己的知识结构，在自己的大脑中形成一个知识体系。同学们可以把以前做过的高三理综试卷、题目整理 后，检视自己曾经出过的错题，从中找到自己知识上的漏洞，思维方式上的偏差，解题规范上的漏洞。对于这些错题尽量重新做一遍，在这个过程中要思考当初出错 的原因，必要时还要重新回到课本澄清一些概念。

高考前大多考生基本是放假在家自主复习，有的考生这个时间只看书、只看笔记，不做卷子，结果高考找不到感觉，建议这期间一定每天做高三理综卷子，可以是做过的卷子，练练手、热热身、找找感觉，一做就有信心，不要做新的难的卷子，使自己的信心受到挫折。

在拿到高考理综试卷后有一段时间是给我们看题目的，这个时候不要急着做第 一题的题目。先把所有的题目看一遍，大致了解每个题目所考的内容，让自己有一个心理准备。在做题时就不用因为纠结“下一题会不会很难”而分心了。

开始做高考理综题：个人建议先做自己觉得简单的部分的题目，如果看完题目还不会做那就果断放弃，把能拿到的分数先拿到。(遇到自己觉得会做但又力不从心的题目也最好先放着，做好标记，等到一遍做完后再细心的做那些题目。)

做完一遍高考理综题之后：如果没有在不会做的题目上浪费时间我想这个时候至少还有40到60分钟，这个时候我们可以大致估算一下能得几分，然后信心满满的对自己说只要再拿下几题就能得到一个更好的分数。然后利用剩余的时间通过种种方法尽可能的得取分数。

收卷前15分钟：到了这时我们应该放下手中的笔，认真得查看在之前做的高考理综题时有没有看错的题目或者有没有在答卷填错答案，15分钟时间不多，所以要加快速度。(之前做过的题目一般都有记忆，所以只要读题目就可以辨别是否看错题目了)

如果真的有看错题目而时间来不及时(比如还有1分钟)，可以直接改掉答案，然后在原本过称里加一些解题过程，能加多少算多少，如果加过程的不多就不要把原本的过程划掉。

高考前最后三个月 如何迅速提高理综戍绩

高三是紧张而且充满挑战的一年。当同学们踌躇满志，准备迎接挑战的时候，除了知道自己这一年该怎么做，还应该知道自己不该怎么做。因此，我要根据数理化学习的特点，与大家谈谈在高三理科复习过程中的一些忌讳。

一忌“多而不精，顾此失彼”

许多同学（更多的是家长）为了在高考中领先于其它人，总是绞尽脑汁想方设法要比别人学得多，这无疑是件好事。但他们最后所采用的方法却往往是对他们最为不利的，那就是：购买和选择大量的复习资料和讲义，花去比别人多得多的时间，没日没夜的做，他们的精神非常可贵，他们的毅力非常惊人，其效果却让他们自己都非常伤心失望。有些家长甚至说：“我的小孩已经尽力了，还是没有进步，一定是太笨了”。其实，他们犯了很多科学性的错误，却不自知。

1．高中阶段所学的知识具有一定的范围，再多的复习资料、讲义，也只不过是这一范围内的知识的重复和变形。你所做的很多题目都代表相同的知识点，代表相同的方法，对于那些你已经掌握的知识、方法，做再多的题目还是于事无补，简单无聊的重复除了使你身陷题海，不能自拔，耗尽了你的精力不算，还使你失去了信心，因为你比别人努力，却没有得到相应的回报。

2．每一套复习资料都经过编纂人员的反复推敲，仔细研究，都很系统地将相应的知识点按照一定的规律和方法融会于其中。所以同学只要研究好一两套具有代表性的复习资料，你该学的一定都能学到，该会的都能学会。

3．“丢了西瓜，捡了芝麻”的故事告诉我们，不能太贪心，这本资料也好，那本资料也不错，好的资料太多了，同学们的精力是有限的，而题目是无限的，以有限的精力去做无限的题目，永远没有尽头，必然导致你对每一套资料都没有很好的完成，都没有系统地研究，反而会因为各种资料的风格、体系的不同，而使你的学习失去全面性、系统性，多而不精，顾此失彼，是高三理科复习的大敌。

二忌“学而不思，囫囵吞枣”

导致很多同学身陷题海，不能自拔的另一个重要原因，就是“学而不思”，题目是知识的载体，有的同学做了很多题目，却仍然没有明白它们代表同一知识点，不但不能举一反三，甚至举三不能反一，其真正的原因，是他们没有养成思考、总结的习惯。华罗庚先生说过：“譬如我们读一本书，厚厚的一本，再加上我们自己的注解，就愈读愈厚，我们自己知道的东西也就‘由薄到厚’了”。“‘学’并不到此为止，‘懂’并不到此为透，所谓由厚到薄是消化提炼的过程，即把那些学到的东西，经过咀嚼、消化，融会贯通，提炼出关键性的东西来。”这段话充分说明了思考在学习过程中的重要性。以下是“学而不思”的几种具体表现，也许你就有过这样的经历。

1．上课以为自己听懂了，可你仍然作业不会做，去问老师的时候，老师告诉你，这就是上课讲的例题或例题的变形；总是感到有做不完的题目，觉得每个题目都很新鲜，常常遇到那种好象从未见过的题型；

2．；从来不去想，怎样发展自己的强项，怎样弥补自己的不足，只知道老师叫干什么就干什么，布置了作业就做，发了试卷就考。

3．考试的时候突然觉得这就是老师讲的某个典型的东西，却有那种话到嘴边说不出的感觉，或者豁然开朗、猛然醒悟的感觉；

4．当老师要你总结一类题目的解题方法和策略或要你总结某一章所学内容的时候，你总是支支唔唔无话可说；

5．一个自己所犯的错误，只是轻轻的告诉自己，下次要注意，只简单地归结为粗心，但下次还是犯同样的错误。

学而不思，往往就囫囵吞枣，对于外界的东西，来者不拒，只知接受，不会挑选，只知记忆，不会总结。你没有在学习过程中“加入自己的注解”，怎能做到华罗庚先生说的“由薄到厚”，你不会“提炼出关键性的东西来”，就更不能“由厚到薄”，找到问题地本质，那么，你的学习就很难取得质的飞跃。

三忌“好高务远，忽视双基”

很多同学都知道好高务远就是眼高手低、不自量力的代名词，但却不知道什么是好高务远。

有的同学由于自己觉得成绩很好，所以，总认为基础的东西，太简单，研究双基是浪费时间；有的同学对自己的定位较高，认为自己研究的应该是那些高于其它同学的，别人觉得有困难的东西；有的同学总是嫌老师讲得太简单或者太慢，甚至有的同学成绩不怎么样，也瞧不起基础的东西。其实，这些都是好高务远。

最深刻的道理，往往存在于最简单的事实之中。一切高楼大厦都是平地而起的，一切高深的理论，都是由基础理论总结出来的。举一个例子：有一次，我问同学们 与1哪个大？几乎所有的同学都认为1大，但事实上它们一样大。而这个与极限有关的看起来很高深的问题，只要用一元一次方程的知识就能解决，设 =x，两边同乘以10得： =10x 9+ =10x 9+x=10x x=1，这就是一个用基础知识解释复杂道理的例子。同学们可以仔细地分析老师讲的课，无论是多难的题目，最后总是深入浅出，归结到课本上的知识点，无论是多简单的题目，总能指出其中所蕴藏的科学道理，而大多数同学，只听到老师讲的是题目，常常认为此题已懂，不需要再听，而忽略了老师阐述“来自基础，回归基础”的道理的关键地方。所以大家一定要重视双基，千万别好高务远。

四忌“敷衍了事，得过且过”

以下是对上届高三300名同学关于作业问题的两项调查：

你做作业是为了什么？ 人数 比例

检测自己究竟学会了没有 91 30.33%

因为老师要检查 143 47.67%

怕被家长、老师批评 38 12.67%

说不清什么原因 28 9.33%

你的作业是怎样完成的？ 人数 比例

复习，再联系课上内容独立完成 55 18.33%

不复习，直接独立完成 69 23.00%

自己做，遇到问题参考同学作业 113 37.67%

先看同学作业，看懂后再做 44 14.67%

抄同学的作业 19 6.33%

调查表明：做作业不是主观要求完成的占了 略强，作业能够独立自主完成的只占了 多一点。这说明很多同学的学习没有明确的目的，他们甚至认为是父母把他送到这里来的，只能做这一切，这种心态在同学们当中普遍存在，必然会使这些同学只懂得被动应付，失去了学习的内在动力，没有了努力的方向，在漫无目的中折折扣扣地学习，这样的同学多半会以失败告终，即使取得成绩也是很有限的。所以，刚刚走进高三的同学们，一定要克服这种敷衍了事，得过且过的心态，为自己制定明确的学习目标，主动、热情地走好人生中致关重要的一年。

我今年也高考，一般考理综的时候，总是先做自己的强项，生物，你可以先做你的强项，既然是强项，就要该拿的分数就要拿到，不能会的也拿不到~~然后，你可以在这几个月内在把化学弄弄清楚，因为相比较之下，我认为化学比物理好懂多了，所以如果你把化学和生物的分拿住了，最后在用剩下的时间来答物理，因为每年都是物理出的最难的~~

记住，千万不要贪，这是我们老师跟我们说的，因为他们出的理综篇子一般都是让咱们做不完的，不要妄想把所有的题你都能做一变，那是不可能的

这就是偶做理综的方法了，但不知道适不适合你，一般方法都是看自己的情况来定

首先你要对基础知识了如指掌，如果没有坚实的基础，很难拿高分

然后你在平时做题的时候多去总结，有哪些题型很重要，有哪些题型自己还不会，

不断地总结，会给你带来极大的提高，这样就能省很多时间，不必反反复复的做一些重复的动作....

但是坚实的基础还是必需的

掌握答题顺序，选择一定是要先做的，要细心，然后后面的三科大题就看你的学习水平了。觉得化学和生物哪一科更好，就先做哪一科的题，物理一定要最后做，不论你的物理学的怎么样，都要最后做！因为物理是要想象“物理情境”的，很费时间。大概就是这样，平时还是要多训练，考场上再注意些答题技巧才真正能考好！

之后再给你点理综复习的建议：

首先，就是课本上的基础知识。以本为本，这是最重要的。但是在看书的时候，记得思维的发散，也就是说一个概念或者一段的例子不是平白无故的，要多联想和加深理解，这点可以参考一下辅导书。

其次，就是联系。分为，总体和专题。

至于老师的复习步骤，是一定要跟上的。我这里所说的是针对自己的。

总体就是先精做几分高考的真题，要经典的那种。然后针对涉及到的每个知识点都要问自己会不会，这样做几套下来就大概知道考点和自己的弱点。顺表找到自己不擅长的题型

接下来的专题，就是针对每个题型，以及其所涉及的知识点。在真题集上，每次都只针对一种题型做联系，然后去补知识点。这样当你每个题型下来，基本就好了。

最后就是还是要总结和思考。对于自己所做的题型都要有所思考和记录。

最最后，还是要注意课本上的基本知识。因为这毕竟是应急之法。

如果你真的想学好理综，就要慢慢的一步步来，按照老师讲课时候的那种方法去联系。

希望的我经验与建议能够帮到你，还有问题就问我吧。

祝你马到成功！~