又一年高考季 难以释怀的青春,后悔当初没参加高考_又一年高考季

1.马上要高考了，有什么办法消除孩子紧张情绪？

2.又是一年高考季，高考结束后对填报志愿有什么建议？

3.又是一年高考季，大家对高考都有哪些印象？

4.又是一年高考季，为何高考如此受关注？

5.又到了一年高考季，大家对高考还有什么感想吗？

6.又是一年高考时|那段炙热而滚烫的青春记忆

我高考那年，我一辈子也不会忘记的。

就是很努力的一年，也很压抑的一年，是急躁的不安的，有时候又是颓废的，基本上对于未来的事情没有计划和梦想，对于高考这件事情也没有什么目标，每天都是盲目努力却又得过且过，但是现在想想，我还是更喜欢那年的状态。

大家都在一起学习，偶尔也下楼和同学们一起去打球，和老师的关系也挺好，他们全心全意的帮你押题，拍毕业照的时候，大家穿上整齐的班服，离校的那天热泪盈眶。

那一年啊，真的记忆犹新。后来去考试的时候，基本上就是看开了，对于考试已经没什么紧张的了，反而我妈我还紧张。经历过了就好了，那是特别的一年，也是普通的一年。

马上要高考了，有什么办法消除孩子紧张情绪？

又是一年高考季，看着考生们忙碌的身影，看着家长们满含期待的眼神，我便心生诸多感触。距女儿参加高考两年过去了，但每年的高考前后，在特别关注的同时，总感觉别有一番滋味在心头。

高考两个字，交织了太多汗泪，更承载着无数学子的梦想。虽然现在的高考已经远比我们那个时候容易得多，能够考上大学的比例翻了几十翻，但高考仍然像一座难以翻越的大山，折磨着莘莘学子，折磨着望子成龙的学子们的家长。

高考，一个选拔人才的制度，它曾经带给多少人希望，改变了多少人的人生，同时它又无情的打击了多少学子和家庭，给他们带去的可能是永远的痛。无论你出身贫穷还是富有，无论你是来自豪宅还是出于柴门，它对你都会一视同仁。只要你能金榜题名，它或许会给予你一个锦绣前程。然而你如果不幸名落孙山，它至少会撕碎你还有你的家人的梦想。十年寒窗，九载熬油啊！所以，高考，几乎对于所有要经历的人来说，它是一次严峻的挑战，它是一次刻骨的磨练，它甚至还是一次致命的磨难。

又是一年高考季，高考结束后对填报志愿有什么建议？

又是一年高考季，因为在乎，所以焦虑。因为在乎这次考试，所以出现轻微的紧张、焦虑都是正常的情绪。

高考主要考查的是考生的知识积累和掌握程度，以及考生在压力情境下能否保证正常发挥。尤其在大家的知识积累水平差不多的前提下，如何保持稳定的心态尤为重要。

在这里分别从考生和家长层面，分享几种能够缓解紧张焦虑的方法，希望能够帮助到你。

1、创造轻松的氛围： 保持家庭和睦，避免冲突，为孩子提供宽松的备考氛围。

2、 保持情绪稳定： 要处理好自己的情绪，家长若是过于紧张或焦虑，是会把这种情绪传染给孩子的。

3、 降低期望值： 不要对孩子有过高的期待，更不要向孩子反复表明自己的期待， 家长的高期待是孩子压力的重要来源。

4、 减少鼓励和批评： 表扬有时也是一种负担，考前不要频繁鼓励和批评孩子，无论鼓励还是批评过多都可能会提高考生的焦虑水平。

5、 饮食正常化： 保持均衡的营养即可，不必大吃大补，以免孩子不适应。而且父母的过度照顾也可能会造成孩子有一种“若考不好就对不起父母”的内疚感。

1、良好的心态： 临考前不适合题海战术了，最重要的是调整好心态，可以回顾之前考试考的比较好的时候，以增加成就感，给自我以积极的心理暗示。

3、呼吸放松法： 当感觉焦虑时，可以尝试做腹式呼吸，反复做几个之后，会进入到相对放松的状态。这种方式也很适合考生在进入考场后缓解焦虑。

4、坚持运动： 运动可以使人放松，有助于释放压力。尤其是有氧运动，可以适当安排时间跑步、散步、打球等。

5、正常的作息时间： 不要熬夜，不要赖床。提前适应高考的时间安排，以免到时生物钟调整不过来，无法保证考试时间段的最佳状态。

总之，此刻对于考生来说，放松的心态、 健康 的饮食、充足的睡眠更重要。

最后祝高考成功！

当今是快节奏的生活方式，许多人的神经都是处于紧绷的状态，无论是择校还是考试，一次又一次的考试中，让孩子喘不过气。

临近高考，父母不能因孩子要考试了内心产生紧张的心理，这种紧张心理会潜移默化影响到孩子。首先父母应放松心态，缓解好自己的情绪，你的心态好了，孩子看在眼里也会变得不紧张。

每个孩子都有其优势，父母要多表扬孩子的优势的地方，当你在表扬孩子时孩子会把这种情绪转移到考试中，进而放松自己的心态。并告诉孩子：就考试而已，不要太紧张，当作与平常的考试一样，顺其自然的状态。

有的家长很喜欢拿自己家孩子与别人家孩子比较，隔壁家陈某考试次次都名列前茅，这次考试估计又是名列前茅的，这样的说话方式被孩子一听压力就会更大。正确的做法是不攀比，不谈希望，如何要考上名牌大学 。只对孩子说：相信自己，之前有努力有复习放松去考就行了，尽人事听天命。

临近高考适当的放松是有必要的，父母可以与孩子一起看场能量级别较高的**来缓解孩子内心的压力。时间控制在一两个小时以内。

孩子高考父母要做的就是做好孩子的后期保障服务，准备好孩子的准考证，身份证，学习用品，以免忘带，提前到达考场。制订好时间，不熬夜，保证充足的睡眠才能迎接高考的到来。

父母做的饮食要像往常一样，不要因为孩子高考就把饮食做得过于营养油腻，以免孩子吃了加重肠胃负担，导致考试紧张。记得饮食一定要清淡，保证脾胃和肠道功能正常。孩子在考试来临时可以吃适量的香蕉，缓解压力，排出紧张情绪。

结语：马上高考了，教会孩子放松心态，保持适度的焦虑，就高考而已，莫紧张，积极的心理暗示自己：一定能成功！我是最棒的，我相信自己是可以的。

又是一年高考季，大家对高考都有哪些印象？

填志愿，一定要秉承一个原则：高考分数中的每一分都是你辛辛苦苦挣来的，请让每一分发挥最大效用。

高考成绩出来时，我愣了愣，哭了很久。现在想起来，觉得那时候真傻，事情到了那个地步，哭又有什么用呢。

所以，首先我要说的是，成绩已成定数，不要带着情绪填报志愿，还是那句话，让每一分发挥最大效用才是最有意义的。

然后是，不要把大学学校定位在省内。我记得成绩出来前我还很豪迈地说想去省外读书，成绩出来后在翻阅指导填报志愿的书，我突然就自觉地把省外的大学折起来，没再考虑了。一想到真的要去省外读书，一想到从此故乡只有冬夏，没有春秋，我还是怂了。其实，如果当时把视野放广一点，去省外读书，见识不一样的风土人情，也许更好。成绩好的，可以竞争全国优秀高校；成绩差点的，去省外也许有更好的选择。

接着是，选学校。学校选址要谨慎。学校所处城市和地段不仅决定了你未来四年大概的活动范围，吃喝玩乐，还影响了学校的高度，以及学生的高度。处于大城市，不要太郊区的学校，会比那些处于三四线城市的学校多很多学习资源和时间资源。我并不认同三四线城市的学校就会比一线城市院校更专注于学研，在我看来，当今的学校都很浮躁，既然如此，不如选个实践机会更好的吧。举个例子，如果你在湛江读大学，到了毕业季，找工作，在湛江找不到太合适的岗位和太多机会，你只能关注广州这边的招聘会。一看到合适的招聘信息，连夜奔波过来，住酒店，长途跋涉，在不熟悉的大城市东奔西撞，胜算跟本地毕业生比，有多大呢？费用呢？辛苦吧？

最后着是最重要的一点，也是血泪教训。选专业，请选真的喜欢的专业，不要跟着大流走，会后悔的，真的会后悔的，真的真的会后悔的。我喜欢地理，特别想读一个和地理有关的专业，但到了选专业，考虑到就业，考虑到市场，考虑到钱途，当时我还是妥协了，选了个财经院校的经济专业。而事实是，这是我最不擅长的专业，也是最不喜欢的专业。这个专业已经读了两年了，可我还是提不起学习的热情，我再也不是那个能从学习得到乐趣的学生了。所以，我希望每一个看到这里的高考生，选专业时，不要妥协，真的，真的。

听从内心最重要，不要慌。

加油。

又是一年高考季，为何高考如此受关注？

又是一年高考季，那么大家对于高考都有哪些印象？

高考每一年都会举行，每一年都会发生很多的事情，而对于那些经历了高考人生的学生来说，高考都是他们人生当中一个重大的转折点，如果成功了，那么就会前程似锦，如果不幸失败了，就需要另寻他路。

而对于高考很多人，很多时候都觉得印象最深的往往是高考的分数，但是其实事实并不是这样的，真正印象深刻的是那些在外面为我们高考保驾护航的，为了能够让我们安全的抵达考场，交警在外面站岗，出租车司机在外面等候，不收取钱财只为了考生能够按时到达，我们的亲人在外面静静的等候我们的佳音，还有就是我们在考场为了取得高分而奋力写考卷的状态，为了自己的未来，为了对得起这高考备战时候自己所付出的努力。

而现在想起自己那年高考，首先进入脑海的就是课桌上成堆的书本和练习试卷，还有每天的早起读书背课文，在那年的晚自习有做不完的题目、模拟不完的试卷，还有经常的晚下学，以及有太多老师和家长的嘱咐，每天过着三点一线的枯燥生活，在黑板上天天有高考倒计时的时间表，基本上时刻都在提醒我们，留给我们学习的时间已经不多了，我们需要继续努力，改变命运的机会离我们越来越近，而高考的靠近，也意味着我们也要即将和那些陪伴我们三年的同窗，三年为我们默默付出，而又嫌弃我们的老师说再见了，在那个时候，我们每天听到的是卷子唰唰唰的声音和上课的铃声，这么紧张和陪伴我们很多年的声音以后就会很少听到了，每天一张张的试卷，翻的一页页的书本，也是读书以来最认真的一次，紧张、压抑、焦虑、无奈的气氛围绕着我们，陪伴我们的还有哪些一起奋斗的岁月！

而对于有的人来说，则是印象深刻只有分数，而忽视了很多为了我们高考而默默付出的人，如果高考的分数真的很高，那么就真的能决定一生的前途吗，一生的前途必将光明吗？虽然高考的分数可以让我们上一所好的大学，让我们起点不同，但是我们不能够忽视为了我们考试而默默付出的人。

我们为了他们的期待，也为了我们的未来，我们在高考的过程当中，一定要保持平常心的心态，牢牢的记住平常时候知识的积累以及老师的总结和重心讲解，然后在这样的基础上，尽自己最大的努力就行了，不管考得如何，成功了就继续努力专研，会更有前途，失败了也不要丧气，可以再来考一次，如果实在是没有任何任何自信的话，就可以学习自己兴趣特长，比如说学一门有用的技术，记住一点，高考的分数并不能决定一切，只要肯努力，有吃苦耐劳的毅力 总会有前途的。只要肯努力，以后照样是有前途的，因此而言高考要平心而论，保持好的心态就行了。

又到了一年高考季，大家对高考还有什么感想吗？

众所周知，每年的高考都会引来社会四面八方的关注，那么为什么高考如此受关注呢？我觉得可以从以下几个方面来进行考虑。

第一是从高考的组织者来看，高考是国家统一组织的一次选拔人才的公平公正的考试。组织者的级别越高、越权威，引起的关注度就越高，高考的组织者是国家，自然会引来四面八方的关注。

第二个是从高考的参与者来看。高考的参与者是每一名符合条件和要求的高三学子。无论是高三学子本人还是他们的老师亦或是他们的父母，对于高考都是备受关注的。因为他们希望自己的学生、自己的孩子能够通过努力取得一个好的成绩，从而进入一个好的大学。当然不仅仅局限于这些，每一个与参与高考学子有关的人都会关注高考，有可能是参考学生的朋友、同学、亦或是亲戚，可以说，每一个考生的背后都有一个关注高考的大家庭。

第三个是从高考的性质来看。高考是由国家统一组织的一次公平公正的选拔人才的考试。可以说它是一次改变很多人命运的考试，因为它具有公平性，不看任何的外部因素，无论出身和地位。只要有真才实学，就可以考出好的分数，通过好的分数就可以进入一所好的大学，为将来找到好工作和获得更高的生活水平打下了坚实的基础。这样一场有可能改变很多人命运的重要考试，自然会引起许许多多人的关注。

第四个是从所有参与到高考工作当中的人员来看。这其中包括出租车司机、包括所有专家命题组的老师、包括高考当天监考和巡考的老师、也包括在考点周围的志愿者以及维护秩序的交警们等，因为他们亲自参与到了高考的工作中，所以不可避免的就对高考产生了关注。

又是一年高考时|那段炙热而滚烫的青春记忆

在我看来，我认为高考是人生中最重要的一个转折点，虽然它不是唯一的一条出路，但是它是一种捷径。

在我们备战高考的时候，我们会熬无数次的夜晚来复习，虽然在这过程中，我们还会有放弃的想法，但是每当自己想到自己未来的时候，变会变得更有动力。所以当我们感觉到压力大的时候，一定要合理的调节自己的压力，否则当压力到达一定程度的时候，自己也许会很难承受住。

明天，千万莘莘学子将奔赴考场，为自己的理想和未来而战。

在越来越多元的社会环境下，尽管高考升学不是唯一的出路，但它可以说是绝大多数年轻人改变人生轨迹且最公平的竞争机会。

作为两次奔赴过“战场”的过来人，每年这个时候总会不经意想起那些炙热而滚烫的青春记忆。

十三年前的6月6日，我正在新考点适应环境。作为一块文科“回锅肉”，对于被送到对口高中进行集中留宿备考已经有点见怪不怪了。简单看了看考场所在的教室，溜溜达达地逛了一圈校园就回到了宿舍。高考前一夜，我们几个同学夜聊了一下，有同学说自己可能会紧张到失眠，而我用事实证明了自己并没有这样的困扰。

关于两天考场里的具体情景已经有些模糊了，然而最最深刻的一个记忆点竟是第一天午间休息时候，宿舍对面居民楼里传来的搓洗筷子的声音和阵阵打麻将的碰撞声。对于一直有午休习惯的我来说，确实算得上一种煎熬。

而下午偏偏考的是数学，炎热的天气、困顿的脑袋、加上略没底气的心思，真是五味杂陈。大体还记得自己交卷之后走出考场时，迎头遇到既是数学老师又是班主任的老宋（我们学生私下的称呼）时，我眼神里流露出的一丝尴尬。

收拾好心情，也就继续迎接第二天的文科综合和外语了。

不知道是不是存在高考玄学，似乎每年高考时候都会下雨。上次不例外，这次也不例外。也许真的是经历风雨之后的洗礼，我们才能真正准备好迎接未来吧。

话说当年的高考只有两天，随手微博上关注了一下2021年河北高考的时间，是7号、8号、9号共三天，考试科目也变成了语数外必考，历史、物理选其一，地理、政治、生物、化学选其二。想来把自己放到现在来看，估计也是典型的史地政标准文科生模式了。

大学报到日过期，我最终“死心”了。

回顾本人已经写著的历史，发现自己的高中学生时代做了蛮多需要勇气和毅力支撑的事情，最重大的莫过于复读这件事。坦白说，一开始本人也是稍微有点点抗拒的，更多的是被家人们轮番鼓励着（怂恿着）才踏入复习班大门的。

2007年第一次参加高考的我与56万河北籍兄弟姐妹同场竞技，但结果确实发挥的一般般。记得总成绩是560分，大概是差几分没到本科一批，超本科二批二十多分。哦，这尴尬的分数、尴尬的心情、以及最后尴尬的录取结果。

7月，我收到了安徽某二本院校的录取通知，专业是市场营销。拿到录取结果后，从老妈到外婆、阿姨们，纷纷旁敲侧击鼓动我去复读一年。

其实自己也有点不甘心，但更多的是缺一点再来一年的勇气。在我看来，高考在某种程度上也算是一种“赌”，谁也无法预期最终的结果会是怎样。所以，等7月中旬，不少抱定决心的同学们已经去复习班报到时，磨磨唧唧的我到8月初才进校门。

眼看9月1日的入学报到日期渐行渐远，我才真正“死心”开始适应复习班的日子。当时文科高中复习班一共2个，我貌似是以第一名的成绩入读复习班的，在90多人的大教室，来得晚的我坐在了最后一排。

说实话，这应该是学生时代头一次坐最后一排，因为身高、近视等诸多原因，我基本上都是前三排。

地理老师和班主任的“特惠爱心”鸡蛋

在我看来，这一年复习班的日子和曾经的高三的生活差不多，甚至我觉得似乎更轻松一点。对比高三偷偷在宿舍被窝里熬夜打手电看书的情况，复习班的时候我似乎很少如此。

最有意思的记忆就是，班主任和地理老师两个人每天会轮番去菜市场批发新鲜鸡蛋，然后在办公室用电饭锅煮茶叶蛋给我们。当年如果在食堂买，可能一个茶叶蛋要1块钱，而老师们只会用5毛钱的成本价卖给我们。这样的“特惠爱心”鸡蛋陪伴了我们整个复习班生活。

班主任老宋给我的巨大鼓励

适应复习班学习生活后，迎接我的便是一次又一次的各种模拟考试。现在国家不提倡或者开始禁止学校公示各类排名成绩，但当时我们基本上每个月都会张贴成绩单大榜。每次张榜的成绩单不光有所在班级排名，两个文科复习班综合排名，还有整个准毕业年级（应往届考生）的大排行名单。

而每次排名中，我的数学成绩可以说是最容易拉跨的，每次发挥都不稳定。数学成绩少一分排名掉一名，有一次和班里第一名差了近30分，总排名一下子掉落30名。

特别是最后几次模拟考，数学还在90分（满分150）左右徘徊。记得有一次去找班主任谈话，我在老宋的办公室里几乎崩溃了，哭诉自己一本无望了。我清清楚楚记得老宋用严肃的眼神盯着我，并很言辞恳切的说：“我打包票，你肯定可以的，如果不可以我从楼上跳下去。”

虽然这样的话从老师嘴里说出来可能不太妥当，但它确实是陪我度过了心态最崩溃的日子。

还清清楚楚记得老宋在复习班主持的最后一次班会，他说：“你们千万不要回来看我，我也不会给你们我的电话，咱们就相忘江湖吧……”。

就是这样一个讲数学题说话慢悠悠，但教学能力超一流的老宋（年级数学教研组长），给了我最难忘的复习班记忆。

说来也惭愧，铁打的营盘流水的兵，高中毕业多年我只去看过他一次，还确实没有他的手机号及微信，但这么多年以来，打心底里我非常的感激他。他真的是我人生路上的指明灯。

也许每个人的学生生涯都有一个或者几个能影响其人生的导师吧，我觉得我是足够幸运的。

说回2008年高考，成绩出来之后我也是有些诧异。和2007年总分竟是差不多，561分，不过是超本科一批线二十多分，最终我去到了东北一所211院校。

不得不再次感激老宋的鼓励，也真的算是有一些高考考试运气，让我颇为担忧的数学竟然考了110多分，在普遍哀怨题难的情况下简直如有神助。（关于2007年高三记忆，我想用其他文字记录，也是回忆满满呢。）

每年到高考季，这些略显久远的记忆都会再次萦绕脑海。它承载了我那炙热而滚烫的青春，给了我通往成年人世界的无限勇气和力量。而这些勇气和力量也许是我到现在都无法再次拥有的。青春就是如此，敢拼敢闯才不后悔。

此时此刻，作为过来人，希望今年的高考生都能有最放松的心态，胆大心细严谨认真的对待眼前的这场战斗。青春无悔，努力拼过就值得。

所以，不要怕，加油，2021高考生！

所有经历风雨的温柔与坚强

所有青春无悔烦恼与成长

所有奔向未来的理想与张扬

所有冲破捆绑的热爱与癫狂

明天你 终于站在这年轻的战场

我会为你骄傲鼓掌

（改写自歌曲《年轻的战场》）