高考成绩波动_高考成绩波动范围 30分

1.高考倒计时，考生模拟成绩波动比较大，作为家长该做些什么？

2.高三成绩波动大怎么办

3.我是高三的学生，成绩波动比较大，怎么办

4.高三成绩波动规律 成绩不稳定怎么办

5.文科生高考成绩与平时相比起伏有多大？为什么？

6.高考前一个月出现成绩迅速下滑，该怎么办？

7.孩子成绩不稳定是什么原因？面对即将到来的高考怎么办？

一年一度的高考，寄托着上千万考生、上千万家庭的希望。

为了孩子能在高考中拿下一个好的成绩，顺利圆梦心仪的高校，那些望子成龙、望女成凤的家长，在孩子很小的时候就早早地规划教育成长路线图，不惜一切代价全程陪伴、保驾护航，静等花开时的那份喜悦。

高考是竞争性选拔考试，而且是事关个人未来发展方向的重大关口。这一关要是顺利，考生就可跨入理想的高校，读上向往的专业，成为“人生赢家”的可能则更大。

如何让孩子顺利度过高三这一年，让他们以扎实的知识基础、优秀的学习成绩、良好的应考状态去迎接高考，实现高考的正常发挥或者超常发挥，这是所有中学和广大高三学生家长的努力方向和共同心愿。

可是，努力归努力，心愿归心愿。在高考那强大的压力面前，不少成绩优秀的高三学生，在高考之前都可能出现成绩波动，有的甚至波动还比较剧烈。

现在都还记得，孩子高中同年级的一个大学霸，高中期间日常考试的总成绩时常年级数一数二，可是高考前的三诊模拟考试成绩却下降严重，成绩排名滑落到年级百名开外，该生及家长无比的惶恐，家长还私下向我请教，让给支支招。

高考之前，这样成绩排名严重下滑的高三同学，几乎每一所高中、每一届高中毕业生都能找出代表来。当出现类似的情况时，高三同学如何应对？建议从4个方面入手。

1、要在意

从小学、初中到高中、大学，乃至研究生在读期间，学习成绩出现波动很正常。有些时候，仅仅凭自己的考试分数，很难判断考得好还是不好，毕竟考试结果与试题的难度系数。相比之下，以成绩排名来衡量学习进步与否，就显得比较客观。

通过情况下，成绩排名相对稳定，即使有波动，也不会偏离均值太远。

要是偶尔一次出现成绩排名严重下滑，必定有原因，学生及家长都要用心留意，与班主任、与任课老师一起共同探寻解决之道。高考前的排名严重下滑，往往与考生的心理压力大紧密相关，是应考状态影响了考试成绩的发挥，需要及时加以调整。

2、不纠结

高考成绩排名严重下滑，这不是好现象，学生和家长都要在意才行。但是，这里所说的“在意”，并不是让高三学生和家长都要为此而高度紧张，甚至是为此去焦虑，而是要做到在意却不纠结，才是最为明智之举。

高考前的任何一次成绩排名，都是浮云一片，没必要纠结。

要知道求学的过程是为了学习知识、锻炼能力、增长才干、赢得机会，用心追逐的是过程，而不是一味地追求考试结果。高考前偶尔一次考试发挥欠佳，不能借此否认自己学习的全部，不代表自己已沦为后进生，仅仅是应考状态不好而已。

高考是“一锤子”买卖，高考前的任何一场考试都不等于、不代表高考成绩。亲眼见过少数名不见经传的高中生，凭借超常发挥考上北大、清华；也曾见过整个高中期间考试稳定发挥的学霸，唯独高考一战折戟，与心仪的顶尖名牌大学失之交臂。

这些充分说明高考应考状态的极端重要性。为高考前成绩排名下降而纠结、困扰，只会为考生带来更多“高考要砸”的心理暗示，徒增心理压力。

3、振信心

在重大考试、重要考验面前，信心比黄金更重要。尤其是在刚刚经历了考试的失败，考生的内心经受了冲击，往往极度欠缺自信，或者说是曾经的自信被失败的一击，早已荡然无存。

在自家孩子的物理竞赛复赛上，曾见证过类似的场景。论考试实力，我那孩子绝对是一个强劲的对手，却因为考试心态失衡，过于看重考试的结果，败得一塌糊涂，结果自信心备受打击，不再相信自己的能力，甚至一度想要放弃物理竞赛。

当时的我还是比较清醒的，孩子只是一时缺失了自信，帮助他找回自信、重振旗鼓，依然将是“悍将”一枚。经过一番调试和努力，孩子再一次振奋信心，通过一年的学习和努力，于次年以极具优势的成绩顺利入选物理竞赛省队。

中学生物理竞赛复赛选拔，其重要性虽不及高考，却也相差无几。高考前成绩排名下滑与竞赛复赛前的失败，有着异曲同工之处。要想在后续的竞争性考试中取得尽可能好的成绩，那就要重振考试信心、相信自己。

不仅是高考前成绩下滑的高三同学，所有即将要参加高考的同学，都要振奋信心，相信自己一定能行。

4、使劲冲

高考前成绩排名下滑严重，并没有多么可怕。辩证地看待，这反而是好事情，提前把考生的问题暴露了出来，总比在高考中出现成绩下滑要有利得多。

提前发现问题，就有利于提前找到问题产生的根源，比如说是心理压力过大、复习状态下滑、身体健康欠佳等，然后再有针对性地加以改进和完善。

或许发现问题时距离高考已经很近了，但仍有一个时间差。

只要明确了症结所在，找准了后续主攻方向，立即调整复习状态，全身心进入高考冲刺状态，拼尽全力向前冲冲冲，找回曾经的应考状态，交出一份圆满的高考答卷，仍然拥有极大概率，毕竟过去的学习功底还在那里。

高考之前，成绩排名严重下滑，你还有什么好的应对举措？欢迎关注、留言评论。

（源于网络，若有不妥，联系即删）

高考倒计时，考生模拟成绩波动比较大，作为家长该做些什么？

波动较大也正常，一定要放平心态。毕竟试卷难易程度，发挥不稳定等因素还是有的。

建议整理一本错题集。每天把错题翻翻，养成习惯。

除此之外，还要看哪科是拉分的学科，集中进行补习，找老师也好，找同学也好，把问题一一解决掉。

高三成绩波动大怎么办

高考复习进入最后的一个月时间基本都是各种模拟考试，而很多考生在众多的模拟考试中往往会成绩波动比较大。这个时候作为家长首先不要给考生压力，其次多找机会缓解考生的过度紧张感，最后就是给考生创造轻松的生活环境。

家长不要干涉考生的模拟考试，会加重考生压力

很多家长，尤其是有一定学历的家长自认为自己是过来人，有经验。当孩子的模拟考试成绩波动比较大的时候，就去找各种经验方法给孩子看，甚至给孩子分析为什么成绩不稳定。这样的家长我只想说是在帮倒忙。

最后一个月的模拟考试频率比较高，考生出现成绩波动非常正常。一个班的学生，除了那些成绩特别牛的考生，大部分考生的成绩都会出现波动。而出现波动的原因主要有两个，第一是知识掌握的不全面，第二是心理素质不行。不管是哪一个原因，家长都帮不上忙，所以不用插手干涉，只会给孩子增加更多的压力。

家长要多找机会缓解考生的过度紧张感

很多考生平时做题都会，一到了大考就发挥不出正常的水平，这就是心理过度紧张的原因。作为家长要多找机会缓解考生的过度紧张感。

比如晚上吃饭的时候可以把一些有趣的事情分享出来，或者晚上或者早上带着孩子去跑一会步，甚至是抽个时间带孩子去下个馆子。

另外家长也可以把自己当年高考的经验分享给孩子，着重说一下模拟考试的目的不是看成绩，而是看自己哪方面有短板，不用过度紧张。

家长需要给考生创造轻松的生活环境

考生最后冲刺的阶段，家庭环境一定要轻松和谐，作为家长这个时候就不要整天的吵架闹矛盾了。以前我有一个同学，就是因为高考阶段，家长整体闹矛盾，让他分心，最后没考好。

家家都有本难念的经，但是在孩子最后冲刺的阶段，就是家里的事情再烦也要咽下去，毕竟人的一身没有几次高考的时间。

我是高三的学生，成绩波动比较大，怎么办

现在的学生对于平时的、特别是高考之前的成绩波动都非常恐惧，总是把成绩的波动等同于退步。殊不知成绩的波动，特别是高考之前成绩的波动，对于学生而言，正是一个“天赐良机”，如果把握好这个机会，一定能在高考中取得最大的胜利。

高考前一个多月，有个北京的高三女生找到我。她的成绩一直很好，所以高考志愿报的是北京大学。考前做了三套外地模拟题，结果出问题了：她做的三套卷子，每一套都不超过110分，她平时的数学成绩通常都在130分以上。这一下她就慌了神了，原本临近高考压力就很大，现在又增加了这些压力，她一下子就被压垮了。

这个女生想：还有半个月就高考了，我数学居然还有这么多问题，今年我的志愿报高了，北大肯定考不上了。所以这个学生就逼着她爸爸，非要把志愿改过来，还声称不参加高考了。家长一着急，赶紧出去找人，也不知道谁把我“出卖”了，于是家长半夜12点给我打了电话。

半夜12点家里的电话响，这是一件很恐怖的事情，所以我提心吊胆地接起了电话，听见那头有人说：“王老师，我可找到你了，求求你救救我们一家的命吧！”我这边一听不妙，忙问：“你家怎么了，进去暴徒了？”对方说：“我们家比进了暴徒还严重。”我就赶紧问怎么回事，家长把这件事的来龙去脉给我讲了一遍，我一听松了一口气，说：“这事好办，明天让你的孩子到我办公室来，我保证，第一不用改志愿，第二今年她照样上北大。”对方没声了，他没想到我口气这么大，而且不容置疑。

高三成绩波动怎么办？虽然家长还有些半信半疑，但是第二天，孩子还是来到了我的办公室。

我对她说：“我问你两个问题。第一，现在离高考还有半个月了，你不会的数学问题，相对而言已经是个常数了，你能理解吗？”我看她有点不理解，就接着说：“也就是说，高考数学中130个左右的知识点，你不可能每个都会，也不可能每个都不会，对吧？”她说是，我又说：“所以你不会的问题相对来说已经是个常数了。”

“第二，你不会的问题是客观存在的，对吧？也就是说，高考考这个题你不会，高考不考你还是不会，我说的你能理解吧？”她点了点头，我接着说，“现在离高考还有半个月了，在你不会的问题已经是个常数的前提下，你是希望在考试之前，你不会的问题暴露得越多越好，还是越少越好呢？”

她说：“我当然希望暴露得越多越好了。”

我说：“怎么暴露呢？不就是通过考试和写作业来暴露吗？你想想，你利用两个小时这么宝贵的时间做一套卷子，得了满分，这意味着从这张卷子里，你一个问题也没发现。你认为这套卷子对你重要吗？”

她说：“不重要！”

我说：“岂止是不重要，我要告诉你，离高考还有半个月的时间，你拿出两个小时做一套卷子，竟然一个问题都发现不了，那不白白浪费了两个小时嘛。所以你看现在，这三套模拟卷都得了不足110分，那相当于每一套卷子中都有40多分的问题暴露出来了，这对你多重要啊！你抓住高考前的关键时机，把暴露出来的问题彻底消灭掉，那么你高考的时候不就是多了一分轻松，多了一分得高分的可能吗？

学习中有这么一句话：‘只有平时多发现问题，高考的时候才能少出现问题。’你现在一遇到不会做的题目，就心烦意乱，怀疑自己不行了，你见过哪个考生能每次都拿满分的？所有的考生，都会带着一些遗憾走向高考的考场，关键是我们应该用什么样的心态来对待这些遗憾。”

高三成绩波动怎么办？学生听我说到这个份上，心里的结已经完全解开了，她说：“老师，非常感谢您！我终于知道该怎么做了，您就看我的表现吧。”结果她回家以后，就像变了一个人一样，只要遇到不会的题就兴奋。后来在当年的高考中，以超过北京大学录取分数线20分的好成绩考上了她的第一志愿。

高三成绩波动规律 成绩不稳定怎么办

一、高三学生成绩波动很正常，要理智对待。

现实中，高三生成绩不稳定是正常、普遍的现象，除非极少数始终排名年级特别靠前或者特别考后的情况，如果说某学生成绩始终处于中间某个位置，这样成绩太稳定的学生学习情况应该存在比较多的问题，说明学习上是没有进步的。对于一些成绩优秀的考生，甚至是常占年级前几名，在高三一年中，他们也会偶尔考砸一两次。

二、哪些因素导致高三学生成绩不稳定？

在整个备考过程中，有很多因素导致高三学生成绩波动，一般有以下几个因素：

1.高三生应试状态不稳定。

考试很看重当时的状态，如果某次考试状态不好，例如考试前一段时间压力大、情绪波动，又或者说身体状况不好，例如感冒、痛经之类的，在这样的情况下，就容易出现考试成绩不理想。

2.知识点、题型方面的原因。

基本上每个高三生都有自己不擅长的地方，即便是擅长的科目，也有比较薄弱的知识板块。如果某次考试刚好考察到的是高三生不擅长的知识板块，可能成绩会不理想。

就算是知识点都很熟悉了，也要看题型。考试的题型和平时练习的题型是有差别的，平时练习的题型一般趋向于比较直观的、经典的，而考试的题型会出现创新的类型，在知识考察方面也没那么直观，很有可能绕的弯比较多，一下子没看出来，会出现不会做，或者做不完的情况。

3.对考试认识不足。

有些高三生容易出现上次考试成绩很好，下次考试成绩落后很多的现象，这部分高三生很有可能是因为某次考试考得稍好一些就沾沾自喜，在接下来的备考中疏忽，特别是对一些事情想当然，觉得自己在下一次考试中应该不会存在问题，结果由于自己的疏忽，在下次考试中成绩一落千丈也是常有的事情。

三、出现成绩不稳定，高三学生和家长应该怎么做？

虽然说考试成绩不稳定是普遍的、正常的现象，但是出现这个现象，还是要努力的寻求解决方式，才能避免在高考中刚好遇到成绩考差。

那么，出现成绩不稳定，高三学生和家长应该怎么做？

从家长的角度来看：

家长应该在整个备考过程中保持淡定，看淡每次的卷面成绩，重视除了成绩之外的其他问题，例如孩子备考中分析、处理问题的能力。每次考完之后，就应该放下对卷面成绩的纠结，把重点放在试卷分析和考试状态分析上：

1.帮助孩子分析每次成绩不稳定的原因，确定到底有哪些原因影响了当次的考试成绩。

2.根据上面分析出来的原因，协助孩子找到解决问题的方法，并适当的向外寻求科任老师的帮助。

3.对于成绩一直优秀的考生来说，偶尔一次考不好，家长应该多鼓励，信任自己的孩子，相信他们能把自己的问题解决好。对于成绩上下浮动很大的孩子来讲，家长应该引导孩子归纳一下考试中的得失，属于自己优势的地方应该保留下去，属于自己不足的地方及时发现，及时应对。

从考生的角度上来看：

1.每次考试的排名和成绩，只是对前一段时间复习成绩的检验，不能说明全部问题。一些考生看到自己某次考试没有考好，情绪低落，甚至失去信心，考生应该相信自己，因为高考题型是有限的，知识点也是有限的，同时还有时间去调整。

2.学会总结考试中暴露的问题。这个道理每次考试前后提及到，可是现实中多数学生拿到成绩后的表现可看不出是自我完善之后的那种静心、理性、更有效率的学习。而是一种焦虑、急躁、甚至对自己失望。当然这样的“靠后综合症”仅仅持续了几天时间，他们又被卷入都茫茫的备考大军中去了，依然没有效率，甚至盲目的复习，随波逐流，甚至迷失了自己，这样一来，一直到高考，都是这样循环着——学习——紧张——考试——失落——学习——紧张——考试——失落。虽然现在高校招生录取率相对比较高，但是想去好学校，好专业难度还是很大，因此说高考之后，绝大多数人对自己成绩还是有失落感。那么我们回过头来，是不是我们不能做得更好，当然不是。因为每一次考试都给我们提供了一次机遇，如果说仅仅为了考试而考试，有可能失去了机遇。

文科生高考成绩与平时相比起伏有多大？为什么？

有一些同学，在高三的时候，成绩波动很大，有时候这次考好了，那么下次考的就非常差了，两次的分数相差很大，那么高三成绩波动有什么规律吗，高三成绩不稳定应该怎么办呢？

高三成绩波动规律是什么

其实高三成绩的波动是没有规律的，我们在高三学习的过程中，有的阶段可能学习会不好，和自己的心态是有很大的关系的，但是有的阶段学习就特别的有灵感，成绩就会提升，但是根本原因还是自己的知识掌握的不扎实，如果把知识掌握的扎实之后，每次成绩其实波动不会太大。

如果自己高三成绩波动很大，一定要自己找到原因，从而去解决它，有很多同学在高三的时候，成绩都不稳定，其实这也算是普遍现象，一般学生是比较在意自己的排名的。因为成绩的下降可能是由于老师出的试卷太难了，所有的同学成绩都不好，但是如果排名下降了，证明你的成绩是真的下降了，如果你的排名在班级乃至全校都是在中等，只有几次排名在中上等，那么其实你的学习成绩在班级或者是全校就是中等。

高三学生如何面对高考成绩波动

自己的成绩出现波动，首先要正确对待，有些成绩特别好的同学，在考试的时候，也会有考砸的时候，所以理智的对待自己的考试成绩，还是很有必要的。我们要找到自己成绩不稳定的原因，有些同学可能是因为压力太大，特别是临近高考的时候，很多同学情绪上都会不稳定，所以在考试的时候，自然发挥就不好，学会减轻自己的压力，正确的去面对每一次的考试。

有些同学的知识点和一些重点的题型没有很好的掌握，如果你发现自己有这个问题，一定要发奋的去学习，改变自己这种状况，毕竟在高三我们的学习时间有限，不多，特别是一些创新的题型，这类题型如果你不能举一反三，是不会做出来的。

正确的认识每一次考试，不论你在考试中考的好或者是不好，都会有一些存在的问题，你要从中找出，并解决。

高考前一个月出现成绩迅速下滑，该怎么办？

引言：在高考之前，学校总会做各种各样的测试，而这些成绩也能够体现一个人的学习水平。那么对于文科生而言，高考成绩和平时的相比起伏有多大呢？为什么？

和平时相比起伏不大

因为文科的学习更多的是需要平日的积累和背诵，所以说是很难通过临时抱佛脚的方式来让自己的成绩有很大的提升的。一般情况下文科生需要在课外考场的时候不要过分紧张，能够稳定发挥的话，都不会和平时的成绩有较大的区别。而且大多数时候文科生觉得自己很紧张，但是依旧能够考出好成绩。就是因为大多数大多数的知识都是记在脑海里面的，孩子虽然紧张，但是依旧能够把这些知识输出来。而且文科生在答题的过程中也是能够写很多字的，在答题的时候好的文科生思路也非常的清晰，知识储备也很全。所以不用担心有什么题目是突然很新颖，然后孩子不会的，所以一般情况下文科生的高考成绩和平时的成绩起伏是不大的。当然相对于理科生而言就不是那么的好了，因为在考试的时候，如果说自己过分的紧张，那么由于心态上的变化也会影响自己的思考，有一些理科生就会出现大脑空白的情况。

心态是非常重要的

高考考场上一方面考的是知识储备，另一方面是考的心态。如果说心态没有调整好的话，就很容易会出现问题，也会浪费了自己那么多年的努力，所以家长和学校一定要注意调节。学生也要需要正确的认知高考，把高考的考试当作平时的考试，这样的一个情况之下就能够避免自己心态出问题，导致成绩落差较大。只有学生从心理上和知识储备上都能够成长的话，才算是一个合格的高考生。

孩子成绩不稳定是什么原因？面对即将到来的高考怎么办？

临近高考，部分同学的成绩会逐渐稳定下来，每次模考后的成绩排名不会有太大变化 但是，也有在高考成绩附近变化很大的同学 如果在最后一段时间，分数一次次下降，645的分数本来可以考，现在只能考523。

我该怎么办？

首先，我们必须找出原因?

正常情况下，部分高三学生临近高考，会出现以下几种情况:?①心理焦虑 ②心理疲劳 ③知识点遗忘或混淆 而这些现象的出现会影响最近的模考成绩 所以，如果成绩波动，或者成绩不升反降，你要静下心来，找出原因，积极想办法解决问题，对后面的学习有帮助 第二是积极寻求解决问题的根源?

那么，针对以上现象，如何做好自调试呢？?

1对于心理焦虑，要做适当的调整。必要的话(有的同学焦虑严重)，可以回家休息。 保持适度的焦虑是可以的，但是过度的焦虑是不可取的 这可能会使一个人的精神长期紧张，不仅影响睡眠质量，而且极大地限制了做题过程中的思维敏捷度，自然会影响考试的结果?

②心理疲劳也要做自我调节 学生上完一段时间的网络课回到学校，马上进入紧张学习的状态。经过两轮复习，学生面临着一轮轮的模考和讲课。漫长单调重复的学习生活会削弱很多学生的学习热情，放松一些执着的习惯，积累和总结的经验越来越少，必然会影响他们以后的学习成绩。

③鉴于知识点的遗忘或混淆，需要循环一轮知识体系 今年受疫情影响，高三学生在家上了一段时间的网络课。网上课的内容基本都是一轮基础知识复习，学习效果不如在学校学习 因此，有些学生对某一方面的基础知识掌握得不是很牢固 经过另外两轮复习，进入第三轮应用能力提升阶段，一些基础知识忘记了，需要回去重新强化记忆?

所以，离高考越近，就越应该有一个稳定的学习状态和心理状态，最后才能在高考考场上有一个稳定的发挥 如果最近精神状态不好，身心疲劳，表现波动较大，就要积极想办法调整，以免影响后期的学习效果 希望参加高考的同学都能以良好的学习和精神状态迎接高考！

高三阶段每个班级都会进行大大小小的各种考试测验，为了提高孩子的心理承受能力，和对习题的熟练程度。但是一次又一次的考试，家长会发现孩子的成绩忽上忽下，这样的状态面对高考不是一个有利的信号。孩子成绩不稳定这是什么原因？又应该怎样解决？

一、不稳定的原因有很多

孩子的知识基础没有打好

在高考前期的各种测试和考试，试卷的习题一般都立足于课本，是非常基础的常识和知识。孩子在这样一次又一次的考试过程中，成绩忽上忽下，有可能是因为本身的基础没有打好，每次考试过程中考取的知识点会有所差异，孩子会发现有些知识点掌握不牢固，在的考试中遇见这些知识点时，成绩就会不理想。在高考时所考取的知识是对高中所学课本乃至于初中所学东西的总结，学生对于知识的基本功掌握不扎实，知识连贯性不够，就会导致在考试中，成绩波动起伏比较大。

孩子的心态问题

在高考之前的各种考试中，孩子有时候的成绩比较高，有时成绩较低，通常是在某一次考试成绩较为高时，下一次考试成绩就较为低。有可能是因为考试成绩好的时候，孩子的心会较为浮躁，认为自己已经足够优秀，再面对下一次考试之前对于学习就有所怠慢。但是当考试成绩较为落后时，就有了一定的上进心，认为自己还有很多不足，便会好好准备下一次考试。这样的心浮气躁的表现是很多孩子都有的。

二、根据原因找措施，从容面对高考

知道孩子为什么成绩不稳定就可以根据原因寻找解决办法。即使已经高三，也仍有一定的准备时间，既是基础知识，打得并不牢固，就要从课本开始学习，每天看一定数量的课本。考试的内容大多都是从课本知识改变而来，如果是基础知识不扎实的话，只能是对课本知识的掌握不够牢固。所以在高考前夕，要将所有的课本都读一遍，将知识压一遍。

作为老师和家长要找孩子谈心，成绩起伏过大也有部分是心态的原因，有可能是他们的心浮气躁，也有可能是面对高考的紧张，让他们发挥会有所差异，树立良好的心态是面对高考的一个重要点。家长也要和孩子进行心理沟通，防止孩子有较大的心理压力面对高考。

高考是人生的一个重要转折点，但也不是一个唯一的出路，面对高考要从容和淡定。在高考之前发挥出自己最大的努力，来迎接这人生中很重要的一次考试，不给自己留下遗憾就可以。