高考100天提分_高考一百天提高200分

一、积极主动，明确方向

经过近一年的复习，现在绝大部分学校都应该完成了第一轮的复习和一模考试，进入了专题复习或者综合训练阶段。这个阶段的最大特点是，老师讲的少，课外作业少，但是考试多，自己复习的时间多。这对被老师牵着鼻子走惯了的同学是个考验。这个时候，既不能手足无措找不到方向，又不能听之任之全面松懈。自由时间增多是好事，除了跟着老师上好正常的复习课之外，正好静下心来分析一下自己，对所学知识做一个全面清理，找到自己的优势和不足，准确给自己定个位，明确自己在后段时间的主攻方向，应该强化什么，应该弥补什么，做到心中有数。切记盲无头绪，找不着北。那么，最后一个月，我们最应该做的是什么呢?

二、回归基础，构建网络

在最后一个月时间里，第一要做的就是注意基础知识的回顾、理解、记忆，切忌只顾钻进题海，一味地做综合题、模拟题、攻难题。每个考生应当明白，高考中真正拉开分数档次的，是中、低档题，而中、低档题都是以课本为基础的，所以我们需要回归课本，回归基础。当然，这个回归不是从头到尾再把书看一遍，而是对照章节目录，首先检索回忆，包括每个概念、例题、注释、图形，准确理解和记忆知识点，看看有无知识遗漏，也就是我们常说的过**;然后仔细分析研究各知识点之间的结构关系、逻辑层次和相互联系等，分门别类，建立知识网络，把上新课时的孤立的、单一的陈述性知识串连起来，变为程序性和策略性知识，形成一个系统和板块，从而从整体上进行把握。对在综合考试中遇到的不会的知识，一定要及时对照教材，找到问题的症结所在，彻底扫除障碍。这一点，对那些基础不是很好，概念定理不扎实，一看什么都知道，但一关上书本什么都不知道的同学尤为重要。

三、查漏补缺，总结提升

一模考试结束后，各老师都要针对同学们的考试情况进行一些针对性的总结，提醒大家在后段时间复习考试中应该注意的问题。但这个总结是针对全班的，每位同学针对自己还要做一些总结。具体而言，我觉得重视错题病例，实时亡羊补牢是最重要的。能够拿分的没拿到分，这是每年众多考生的最大遗憾。错题病例是重要财富，它直接反映出我们的知识缺陷、思维不足和方法的不当。在最后冲刺的阶段，建议考生把以前的大型考试试卷、综合复习中的随堂试卷收集整理，建立自己的专项错题库，特别是对于那些因为概念理解不深刻、知识记忆失误、思维不够严谨、方法使用不当的典型错误，一定要收集成册并加以评注，指出错误原因，经常翻阅，常常提醒自己，保证在高考中不犯同样的错误。不要把什么错误都归结为自己粗心，而是要想方设法确实解决。

四、重点进攻，正本清源

在最后的复习阶段，要保证在最短时间内最大限度提高学习效果，就不能做大量重复的无用功，所以考生要学会抓住一些典型问题，总结回顾，借题发挥，充分挖掘，集中火力突破，真正做到清知识、请方法、清原理。例如，证明函数的单调性时应利用定义通过“作差— 变形—比较”的步骤完成;判断函数的奇偶性时应首先判断其定义域是否关于原点对称的区间;利用基本不等式求函数最值时应按照“一正二定三相等”的程序进行;三角变换(变角、变名、变次)是解决三角问题的核心，解决三角函数的求值或化简问题时关键在于“明抓公式、暗抓变换”;处理圆锥曲线的弦的中点问题时一般可归结为“设(直线方程)—代(入)—消(元)”或“设—代—减”模式;处理直线与圆锥曲线的位置关系问题时一般遵循“联立—消元—判别式(韦达定理)”的思维链。考生可在老师指导下，或者自行确定若干条主线、若干个主题，例如数学学科中可以函数、数列、不等式为主线，以直线与平面、直线与圆锥曲线的位置关系、轨迹问题、代数证明题、应用题与探索题的解法、四大数学思想方法的应用、隐含条件的挖掘与利用等为专题予以强化。学生自己可以把这些专题做成卡片，随时翻阅。然后还要相应选择一些典型题目来做，并且解题后要进行反思，总结此类题目的方法和技巧，将典型问题引申变化，促进知识的串联和方法的升华。

五、熟悉考纲，学会控卷

《考试说明》是高考命题的依据，也是考试对考生的知识要求。虽然老师在复习中肯定会强调，但学生自己最好还是把考纲认真学习一遍。并且，各地的考纲不一样，针对教材与复习笔记逐一对照，看是否得到了落实，确保没有遗漏。特别是大纲中调整的内容，必须高度重视，明确要求，提高复习的针对性和实效性。同时，对试卷的形式，题型、考试时间、分值等等也应一清二楚。另外，在最后的一到两周内，自己可以做两到三分本地区历年的高考试卷，进行考前热身，领悟高考精神，熟悉考题模式，体会考试气氛，但是一定不要做太难的试卷，以免引起不必要的精神负担。

另一方面，结合老师平时的综合考试，一定要加强考场控卷能力的训练。考试时要遵循“先易后难、先小后大”的原则，对基本题千万不能放松，要保证“一见就会”的题“一做就对”;对中档题，要静下心来，力争拿足分，防止“会而不对，对而不全”;对于难度大的题，应冷静思考，仔细分析，有能力就着手解决，否则就努力写好相关的基本公式、起始步骤，这样可以多得分。对于久攻不下的题可暂时“放弃”，防止“前面难题久攻不下，后面易题无暇顾及”的局面。等思维顺畅以后再去攻克剩下的难题，反而更容易得分。答题的过程中要注意规范，保证解题过程严密、规范、完整，消除不必要的隐性失分，例如要尽量避免立体几何中的“跳步”、代数论证中的“以图代证”等现象。还有一点需要注意的是，网上阅卷对考生的书写能力也提高了要求。因此，建议考生临近高考时要将立足点放在答题与书写的规范性上，而不是一味地通过专攻难题来提高得分。

六、调整心态，轻松应考

大考之前，绝大部分考生心理都很紧张，但也有极个别彻底放松的。过度紧张和彻底放松都是不正常的，会影响考试的正常发挥。笔者不是心理专家，仅对过于紧张的同学提如下简单意见： 1.正确认识自己的水平、实力，合理的期望。(这一点很难做到，但实际上很重要)2.不不切实际的攀比，减小考生压力。3.注意体育锻炼，每次十分钟，精神一整天。4.注意休息，以及劳逸结合。5.补充营养，以清淡为主，合理膳食，补足精神。

相信只有平和的心态，才会有高效的复习效率，才会有高昂的考试状态。最后30天，时间虽然不长，但却是致关重要。可以说，同等水平的学生，如果把握得好，在高考考场上，成绩相差20-30分是很常见的事，就看谁善于把握机遇。一天一分，不是说着玩的。

望采纳，谢谢