高考状元志愿_高考状元协和

1.上大学学什么专业好?

2.推荐几篇高中奋斗的文章，高考状元回忆的文章，励志中学生的文章。

3.春季高考班专业有哪些学校？

4.2005高考调查报告

5.清华和北大哪个好？

6.重点大学之间的鄙视链严重吗？

7.考试前怎样给孩子调理饮食？

（1015年）登进士第

范仲淹（989年-1052年），字希文，諡文正。北宋政治家、文学家、军事家。苏州吴县人（现江苏苏州）。

生於徐州，隔年（990年）父亲不幸逝世，母亲谢氏改嫁到山东淄州长山县一户姓朱的人家，范仲淹改姓名叫朱说。范仲淹后来在长白山上的醴泉寺读书，每天只煮一锅粥，凉了以后划成四块，早晚各取两块。范仲俺知道自己身世之后，便辞别母亲，一个人去南京念书。真宗大中祥符八年（1015年）登进士第，任命为广德军的司理参军（掌管讼狱），接著把母亲接回来赡养。

在宋仁宗亲政时期担任右司谏一职。1038年西夏李元昊的叛乱中，与韩琦共同担任陕西经略安抚招讨副使，采取「屯田久守」方针，协助夏竦平定叛乱。庆历三年（1043年）七月升为枢密副使，参知政事（副宰相）等职，夏军私相告诫说：「小范老子（范仲俺）胸中有数万甲兵，不像大范老子（范雍）好欺负。」庆历三年（1043年）与富弼、韩琦等人组成政治小集团参与政治改革。提出了「明黜陟、均田赋、修武备、减徭役」等十项改革建议，就是史上著名的《答手诏条陈十事》，是当时所谓「庆历之治」的推动者之一，形成了宋代官僚的风范。后因为遭到嫉恨朋党的夏竦的反对，被贬为地方官，辗转於邓州、杭州、青州，皇佑四年（1052年）病逝於徐州。

范仲淹文学素养很高，写有著名的《岳阳楼记》，其中「先天下之忧而忧，后天下之乐而乐」为千古名句。也留下了众多脍炙人口的词作，如〈渔家傲〉、〈苏幕遮〉，苍凉豪放、感情强烈，为历代传诵。欧阳修尝称渔家傲为「穷塞外之词」（魏泰《东轩笔录》卷十一）。著作为《范文正公集》。范纯仁是他的次子，父子都当过宰相。

状元是中国科举制度中的最高荣誉，是在最后一关考试(唐朝时的省试，宋以后的殿试）中，得到进士第一名的名称。状元亦称鼎元、殿元。

历史上第一个状元为唐朝武德五年（622年）的状元孙伏伽。最后一个状元为清朝光绪三十年（1904年）状元刘春霖，1300年来共计状元504人（若包括辽朝18人、金朝15人、大西国（张献忠）1人、太平天国14人，共计552人）。

另外也指武举中的第一名,称为武状元。

状元这名称跟榜眼、探花一样，其实都是社会上习惯使用的称呼。在官方正式发放的「金榜」之上，只会称之为「一甲第一名」、「一甲第二名」和「一甲第三名」。

中国历史上很多杰出的政治家、文学家很多都是进士出身，却不见得特别多是状元。在理论上，状元应是在殿试中考对策表现最出色的，但事实上很多时都并非如此。宋代以后，定殿试名次的权力在皇帝手上。但定出谁是状元却不一定全以考生作答的内容作准则。历史上经常有因为考生的名字、外貌、籍贯等等因素改变金榜的排名。清朝的皇帝更习惯以试卷的书法定出高下，对策的内容反而成为了其次。(参看以名取人)

如今，人们也喜欢称在全国普通高等学校招生统一考试中，在所在的省份取得文科或理科第一的学生为高考状元。香港亦有称中学会考九科优等或十科优等者为「九优状元」或「十优状元」。

唐朝的状元

武德五年（622年）：孙伏伽

开元九年（721年）：温彦博

宋朝的状元

蔡京

文天祥

明朝的状元

洪武四年（1371年）：吴伯宗（？－1384年，江西金溪县人）

洪武五年（1372年）：朱善（1340年－1413年，江西丰城县人）

洪武十八年（1385年）：丁显（1367年－？，福建建阳县人）

洪武二十一年（1388年）：任亨泰（？－？，湖广襄阳人）

洪武二十四年（1391年）：皇观（1363年－1402年，南直隶池州府贵池县人）

洪武二十七年（1394年）：张信（？－1397年，浙江定海人）

洪武三十年（1397年）：陈进士（？－？，福建福州府闽县人）

洪武三十年（1397年）夏榜：韩克忠（？－？，山东武城人）

建文二年（1400年）：胡广（1369年－1418年，江西吉安府吉水县人）

永乐二年（1404年）：曾棨（1372年－1432年，江西永丰人）

永乐四年（1406年）：林环（？－？，福建兴化府莆田县人）

永乐九年（1411年）：萧时中（？－？，江西吉安府庐陵县人）

永乐十年（1412年）：马铎（1366年－1423年，福建福州府长乐县人）

永乐十三年（1415年）：陈循（1385年－1462年，江西泰和人）

永乐十六年（1418年）：李骐（1378年－1425年，福建福州府长乐县人）

永乐十九年（1421年）：增鹤龄（1383年－1441年，江西泰和人）

永乐二十二年（1424年）：邢宽（？－1454年，南直隶无为州人）

宣德二年（1427年）：马愉（1395年－1447年，山东临朐人）

宣德五年（1430年）：林震（？－？，福建长泰人）

宣德八年（1433年）：曹鼐（1402年－1449年，北直隶宁晋县人）

正统元年（1436年）：周旋（1395年－1454年，浙江温州府永嘉县人）

正统四年（1439年）：施盘（1417年－1440年，南直隶苏州府吴县人）

正统七年（1442年）：刘俨（1394年－1457年，江西吉安府吉水县人）

正统十年（1445年）：商辂（1414年－1486年，浙江淳安人）

正统十三年（1448年）：彭时（1416年－1475年，江西安福人）

景泰二年（1451年）：柯潜（1423－1473年，福建莆田人）

景泰五年（1454年）：孙贤（河南杞县人，1423－1477）

天顺元年（1457年）：黎淳（湖广华容人，1423－1492）

天顺四年（1460年）：王一夔（江西新建人，1425－1487）

天顺八年（1464年）：彭教（江西吉水人，1438－1480）

成化二年（1466年）：罗伦（江西永丰人，1431－1478）

成化五年（1469年）：张升（江西南城人，1422－1517）

成化八年（1472年）：吴宽（南直隶苏州府长洲县人，1435－1504）

成化十一年（1475年）：谢迁（浙江绍兴府余姚县人，1449－1531）

成化十四年（1478年）：曾彦（江西泰和人，1425－？）

成化十七年（1481年）：王华（浙江绍兴府余姚县人，1446－1522）

成化二十年（1484年）：李旻（浙江钱塘人，1445－1509）

成化二十三年（1487年）：费宏（江西铅山人，1468－1535）

弘治三年（1490年）：钱福（南直隶松江府华亭人，1461－1504）

弘治六年（1493年）：毛澄（南直隶苏州府昆山人，1460－1523）

弘治九年（1496年）：朱希周（南直隶苏州府昆山人，1473－1557）

弘治十二年（1499年）：伦文叙（广东南海人，1467－1513）

弘治十五年（1502年）：康海（陕西武功人，1475－1540）

弘治十八年（1505年）：顾鼎臣（南直隶苏州府昆山人，1473－1540）

正德三年（1508年）：吕柟（陕西高陵人，1479－1542）

正德六年（1511年）：杨慎（祖籍江西庐凌，徙居四川新都，1488－1559）

正德九年（1514年）：唐皋（南直隶徽州府歙县人，？－？）

正德十二年（1517年）：舒芬（江西进贤人，1484－1527）

正德十六年（1521年）：杨维聪（顺天固安人，1500－？）

嘉靖二年（1523年）：姚涞（浙江宁波府慈溪县人，？－1537）

嘉靖五年（1526年）：龚用卿（福建怀安人，一作福清人，1500－1563）

嘉靖八年（1529年）：罗洪先（江西吉水人，1504－1564）

嘉靖十一年(1532年)：林大钦（1512年－1545年，广东潮州府海阳县人）

嘉靖十四年（1535年）：韩应龙（浙江绍兴府余姚县人，1498－1536）

嘉靖十七年（1538年）：茅瓒（浙江杭州府钱塘人，1499—？）

嘉靖二十年（1541年）：沈坤（南直隶太和人，祖籍昆山，1507－1560）

嘉靖二十三年（1544年）：秦鸣雷（浙江台州府临海县人，1518－1593）

嘉靖二十六年（1547年）：李春芳（南直隶扬州府兴化县人，1510－1584）

嘉靖二十九年（1550年）：唐汝楫（浙江金华府兰溪县人，1513—？）

嘉靖三十二年（1553年）：陈谨（福建福州府闽县人，1525－1566）

嘉靖三十五年（1556年）：诸大绶（浙江绍兴府山阴县人，1523－1573）

嘉靖三十八年（1559年）：丁士美（南直隶淮安府清河县人，1521－1577）

嘉靖四十一年（1562年）：申时行（南直隶苏州府长洲县人，1535－1614）

嘉靖四十四年（1565年）：范应期（浙江湖州府乌程县人，1527－1594）

隆庆二年（1568年）：罗万化（浙江绍兴府会稽县人，1536－1594）

隆庆五年（1571年）：张元忭（祖籍四川绵竹，徙居浙江绍兴府山阴县，1538－1588）

万历二年（1574年）：孙继皋（南直隶常州府无锡县人，1550－1610）

万历五年（1577年）：沈懋学（南直隶宁国府宣城县人，1539－1582）

万历八年（1580年）：张懋修（湖广江陵人，1555－1634）

万历十一年（1583年）：朱国祚（浙江嘉兴府秀水县人，1559－1624）

万历十四年（1586年）：唐文献（南直隶松江府华亭县人，1549－1605）

万历十七年（1589年）：焦竑（江宁人，1541－1620）

万历二十年（1592年）：翁正春（福建福州府侯官县人，1553－1626）

万历二十三年（1595年）：朱之蕃（南京人，世居山东荏平，后附南直锦衣卫籍。1561－1626）

万历二十六年（1598年）：赵秉忠（山东青州府益都县人，1574－1626）

万历二十九年（1601年）：张以诚（南直隶松江府青浦县人，1568－1615）

万历三十二年（1604年）：杨守勤（浙江宁波府慈溪县人，1566－？）

万历三十五年（1607年）：黄士俊（广东广州府顺德县人，1577－1661）

万历三十八年（1610年）：韩敬（浙江湖州府归安县人，1580－？）

万历四十一年（1613年）：周延儒（南直隶常州府宜兴县人，1593－1644）

万历四十四年（1616年）：钱士升（浙江嘉兴府嘉善县人，1575－1652）

万历四十七年（1619年）：庄际昌（福建永春人，1584－1629）

天启二年（1622年）：文震孟（南直隶苏州府长洲县人，1574－1636）

天启五年（1625年）：余煌（浙江绍兴府会稽县人，？－1651）

崇祯元年（1628年）：刘若宰（南直隶安庆府怀宁人，一作潜山人，？－？）

崇祯四年（1631年）：陈於泰（南直隶常州府宜兴县人，？－？）

崇祯七年（1634年）：刘理顺（河南杞县人，1582－1644）

崇祯十年（1637年）：刘同升（江西吉安府吉水县人，1587－1646）

崇祯十三年（1640年）：魏藻德（顺天通州人，1605－1644）

崇祯十六年（1643年）：杨廷鉴（南直隶常州府武进县人，？－？）

清朝的状元

清朝一共进行科考112科，以下是清朝状元的列表：

顺治三年（1646年）：傅以渐（1609年－1665年，山东东昌府聊城县人）

顺治四年（1647年）：吕宫（1603年－1664年，江苏常州府武进县人）

顺治六年（1649年）：刘子壮（1609年－1653年，湖北黄州府黄冈县人）

顺治九年（1652年）满榜状元：麻勒吉（？－1689年，满洲正黄旗人）

顺治九年（1652年）汉榜状元：邹忠倚（1623年－1654年，江苏常州府无锡县人）

顺治十二年（1655年）满榜状元：图尔宸（？－？，满洲正白旗人）

顺治十五年（1658年）：孙承恩（1619年－1659年，江苏苏州府常熟县人）

顺治十六年（1659年）：徐元文（1634年－1691年，江苏苏州府昆山县人）

顺治十八年（1661年）：马世俊（1609年－1666年，江苏镇江府溧阳县人）

康熙三年（1664年）：严我斯（1629年－？，浙江湖州府归安县（今湖州市）人）

康熙六年（1667年）：缪彤（1627年－1697年，江苏苏州府吴县人）

康熙九年（1670年）：蔡启僔（1619年－1683年，浙江湖州府德清县人）

康熙十二年（1673年）：韩菼（1637年－1704年，江苏苏州府长洲县（今苏州）人）

康熙十五年（1676年）：彭定求（1645年－1719年，江苏苏州府长洲县（今苏州市）人）

康熙十八年（1679年）：归允肃（1642年－1689年，江苏苏州府常熟县人）

康熙二十一年（1682年）：蔡升元（1652年－1722年，浙江湖州府德清县人）

康熙二十四年（1685年）：陆肯堂（1650年－1696年，江苏苏州府长洲县人）

康熙二十七年（1688年）：沈廷文（？－？，浙江嘉兴府秀水县人）

康熙三十年（1691年）：戴有祺（？－1711年，江苏金山卫（今上海金山区）人）

康熙三十三年（1694年）：胡任与（？－1704年，江苏江宁府上元县（今南京市）人）

康熙三十六年（1697年）：李蟠（？－？，江苏徐州人）。

康熙三十九年（1700年）：汪绎（1671年－1706年，江苏苏州府常熟人）

康熙四十二年（1703年）：王式丹（1645年－1718年，江苏扬州府宝应县人）

康熙四十五年（1706年）：王云锦（1657年－1727年，江苏常州府无锡县人）

康熙四十八年（1709年）：赵熊诏（1663年－1721年，江苏常州府武进县人）

康熙五十一年（1712年）：王世琛（1680年－1729年，江苏苏州府长洲县人）

康熙五十二年（1713年）恩科：王敬铭（1668年－1721年，江苏太仓州嘉定县（今属上海市）人）

康熙五十四年（1715年）：徐陶璋（1674年－1738年，江苏苏州府长洲县人，祖籍昆山）

康熙五十七年（1718年）：汪应铨（？－？，江苏苏州府常熟县人）

康熙六十年（1721年）：邓中岳（？－？，山东东昌聊城人）

雍正元年（1723年）恩科：於振（？－？，江苏镇江府金坛县人）

雍正二年（1724年）：陈德华（1696年－1779年，直隶安州（今河北安新）人）

雍正五年（1727年）：彭启丰（1701年－1784年，江苏苏州府长洲县人）

雍正八年（1730年）：周澍（1684年－？，浙江杭州府钱塘县人）

雍正十一年（1733年）：陈倓（1695年－1739年，江苏扬州府仪征县人）

乾隆元年（1736年）：金德瑛 （1701年－1762年，浙江杭州府仁和县人）

乾隆二年（1737年）：於敏中（1714年－1779年，江苏镇江府金坛县人）

乾隆四年（1739年）：庄有恭（1713年－1767年，广东广州府番禺县人）

乾隆七年（1742年）：金甡（1702年－1782年，浙江杭州府仁和县人）

乾隆十年（1745年）：钱维城（1720年－1772年，江苏常州府武进县人）

乾隆十三年（1748年）：梁国治 （1723年－1786年，浙江绍兴府会稽县中塘(今属上虞)人）

乾隆十六年（1751年）：吴鸿（1725年－1763年，浙江杭州府仁和县人）

乾隆十七年（1752年）恩科：秦大士（1715年－1777年，江苏江宁府江宁县人）

乾隆十九年（1754年）：庄培因（1723年－1759年，江苏常州府阳湖县人）

乾隆二十二年（1757年）：蔡以台 （？－？，浙江嘉兴府嘉善县人）

乾隆二十五年（1760年）：毕沅（1730年－1797年，江苏太仓州镇洋县人）

乾隆二十六年（1761年）恩科：王杰（1725年－1805年，陕西同州府韩城县人）

乾隆二十八年（1763年）：秦大成（1720年－1779年，江苏太仓州嘉定县（今上海市嘉定区）人）

乾隆三十一年（1766年）：张书勋 （？－？，江苏苏州府吴县人）

乾隆三十四年（1769年）：陈初哲（1736年－1787年，江苏苏州府元和县人）

乾隆三十六年（1771年）恩科：黄轩（？－？，安徽徽州府休宁县人）

乾隆三十七年（1772年）：金榜（1735年－1801年，安徽徽州府歙县人）

乾隆四十年（1775年）：吴锡龄 （？－1776年，安徽徽州府休宁县人）

乾隆四十三年（1778年）：戴衢亨（1755年－1811年，江西南安府大庾县人）

乾隆四十五年（1780年）：汪如洋（1755年－1794年，浙江杭州府钱塘县人）

乾隆四十六年（1781年）：钱棨（1734年－1799年，江苏苏州府长洲县人）

乾隆四十九年（1784年）：茹棻（1755年－1821年，浙江绍兴府会稽县人）

乾隆五十二年（1787年）：史致光（？－1828年，浙江绍兴府山阴县人）

乾隆五十四年（1789年）：胡长龄（1758年－1814年，江苏通州（今南通）人）

乾隆五十五年（1790年）：石韫玉（1755年－1837年，江苏苏州府吴县人）

乾隆五十八年（1793年）：潘世恩（1770年－1854年，江苏苏州府吴县人）

乾隆六十年（1795年）：王以衔（1761年－1823年，浙江湖州府归安县人）

嘉庆元年（1796年）：赵文楷（1761年－1801年，安徽安庆府太湖县人）

嘉庆四年（1799年）：姚文田（1758年－1827年，浙江湖州府归安县人）

嘉庆六年（1801年）：顾皋（1763年－1832年，江苏常州府无锡县人）

嘉庆七年（1802年）：吴廷琛（1773年－1844年，江苏苏州府吴县人）

嘉庆十年（1805年）：彭浚（1769～1833年，湖南衡山县人）

嘉庆十三年（1808年）：吴信中（？－？，祖籍安徽休宁，寄籍江苏苏州府吴县）

嘉庆十四年（1809年）：洪莹（？－？，安徽徽州府歙县人）

嘉庆十六年（1811年）：蒋立镛（1782年－1842年，湖北天门人）

嘉庆十九年（1814年）：龙汝言（？－1838年，安徽安庆府桐城县人）

嘉庆二十二年（1817年）：吴其浚（1789年－1847年，河南固始县人）

嘉庆二十四年（1819年）：陈沆（1785年－1826年，湖北蕲水县（今浠水）巴河人）

嘉庆二十五年（1820年）：陈继昌（1791年－1849年，广西桂林府临桂县人）

道光二年（1822年）：戴兰芬（1781年－1833年，祖籍安徽徽州府休宁县，寄籍安徽天长县）

道光三年（1823年）：林召棠（1786年－1873年，广东吴川县人）

道光六年（1826年）：朱昌颐（1784年－1855年，浙江嘉兴府海盐县人）

道光九年（1829年）：李振钧（1794－1839年，安徽安庆府太湖县人）

道光十二年（1832年）恩科：吴钟骏（1798年－1853年，江苏苏州府吴县人）

道光十三年（1833年）：汪鸣相（1794年－1840年，江西九江府彭泽县人）

道光十五年（1835年）：刘绎（1798年－1879年，江西永丰人）

道光十六年（1836年）：林鸿年（1805年－1885年，福建福州府侯官县人）

道光二十年（1840年）：李承霖（1808年－1891年），江苏镇江府丹徒县人。

道光二十一年（1841年）：龙启瑞（1814年－1858年，广西桂林府临桂县人）

道光二十四年（1844年）：孙毓桂（山东济宁人）

道光二十五年（1845年）：萧锦忠（？－？，湖南长沙府茶陵人）

道光二十七年（1847年）：张之万（1811年－1897年，直隶南皮人）

道光三十年（1850年）：陆增祥（1815年－1882年，江苏太仓人）。

咸丰二年（1852年）：章鋆（1820年－1875年，浙江宁波府鄞县人）

咸丰三年（1853年）：孙如仅（山东济宁州人）

咸丰六年（1856年）：翁同龢（江苏苏州府常熟县人）

咸丰九年（1859年）：孙家鼐（1827年－1909年，安徽寿州人）

咸丰十年（1860年）：钟骏声（浙江杭州府仁和县人）

同治元年（1862年）：徐郙（1836年－1908年，江苏太仓州嘉定县人（今属上海市））

同治二年（1863年）：翁曾源（1834－1887年，江苏苏州府常熟县人）

同治四年（1865年）：崇绮(?－1900年，原为蒙古正蓝旗人，后改为满洲镶黄旗）。

同治七年（1868年）：洪钧（1839－1893年，江苏苏州府吴县人）

同治十年（1871年）：梁耀枢（1832年－1888年，广东广州府东莞人，广东顺德杏坛人）

同治十三年（1874年）：陆润庠（1841年－1915年，江苏苏州府元和县人）

光绪元年（1875年）：张謇（江苏通州人）

光绪二年（1876年）：曹鸿勋（1848年－1910年，山东潍县人）

光绪三年（1877年）：王仁堪（1848年－1893年，福建福州府闽县人）

光绪六年（1880年）：黄思永（1842年－1914年，祖籍安徽徽州府休宁县人，寄籍江苏江宁府江宁县（今南京市））

光绪九年（1883年）：陈冕(1859年－1893年，祖籍浙江绍兴府山阴县，寄籍顺天府宛平县（今北京））

光绪十二年（1886年）：赵以炯(1857年－1907年，贵州贵阳青岩镇人)

光绪十五年（1889年）：张建勋（1848年－1913年，广西桂林府临桂县人）

光绪十六年（1890年）：吴鲁（1845年－1912年，福建泉州府晋江县人）

光绪十八年（1892年）：刘福姚（？－？，祖籍江西庐陵，寄籍广西桂林）

光绪二十一年（1895年）：骆成骧（四川省资中县人）

光绪二十四年（1898年）：夏同和（麻哈州高梘（原名狮山）人）

光绪二十九年（1903年）：王寿彭（山东潍县人）

光绪三十一年（1904年）：刘春霖（直隶肃宁人）

上大学学什么专业好?

高考316分能上的学校：广西经济职业学院、天津城市职业学院、桂林师范高等专科学校、沈阳职业技术学院、山东协和学院、莱芜职业技术学院。

扩展知识

1、高考简介

普通高等学校招生全国统一考试（Nationwide Unified Examination for Admissions to General Universities and Colleges），简称“高考”，是合格的高中毕业生或具有同等学历的考生参加的选拔性考试。

普通高等学校招生全国统一考试，教育部要求各省（区、市）考试科目名称与全国统考科目名称相同的必须与全国统考时间安排一致。参加考试的对象一般是全日制普通高中毕业生和具有同等学历的中华人民共和国公民，招生分理工农医（含体育）、文史（含外语和艺术）两大类。

普通高等学校根据考生成绩，按照招生章程计划和扩招，德智体美劳全面衡量，择优录取。2015年，高考逐步取消体育特长生、奥林匹克竞赛等6项加分项目。2016年，教育部严禁宣传“高考状元”、“高考升学率”，加强对中学高考标语的管理，坚决杜绝任何关于高考的炒作。

2017年4月7日教育部、中国残联关于印发《残疾人参加普通高等学校招生全国统一考试管理规定》的通知。2022年，教育部发出《教育部关于做好2022年普通高校招生工作的通知》明确，2022年全国统考于6月7日举行。

2、历史改革

高考是高等学校选拔新生的制度，中国有1300多年科举考试的历史，这一制度曾显示出选拔人才的优越性，深深地影响了东亚各国。1905年，清廷出于发展新教育、培养实用人才的需要，废除了科举制度，转而引进西方的学校考试制度。

中国现代高考制度的建立，就有这样两个重要来源：一是科举考试制度所形成的传统考试思维和价值，二是西方现代考试制度的模式和手段。

推荐几篇高中奋斗的文章，高考状元回忆的文章，励志中学生的文章。

首先来讲，你这种学理科的但是喜欢文科类的，我建议你可以选择报文理兼收专业，从填报志愿的角度考虑，招生专业可以分为三大类：理工类专业、文史类专业和文理兼收专业。无论是文科生还是理科生，除了可以分别填报文史类或理工类专业之外，还有第三类专业可以选择，这就是文理兼收专业，比如金融学、国际经济与贸易、会计学、新闻学、英语、教育学、媒体经营与管理、药学、行政管理、法学等，这些专业已成为很多同学尤其是文科女生眼中的“热门专业”。文理兼收专业对于文科生、理科生都是敞开大门的，“亦文亦理”的特性使它们扮演了“中间派”的角色。在就业市场上，具有“文理”双向学科背景的同学既有理科缜密的思维，又有文科的策划统筹能力，因此格外受到用人单位的青睐，而高校的文理兼收专业恰好满足了用人单位对复合型人才的需求。

那么，比较适合于女生就读的专业具体有哪一些：

1、经济学类：包括金融学、财政学、国际经济与贸易、金融与证券、会计学、经济学等。由于这类专业在大学里开设的课程名目繁多且基本上以理论为主，相比男生，女生的沉稳、细致的性格更容易帮助她们学好这些知识，所以身在市场经济迅猛发展和变化莫测的时代，财经女豪杰们大多能独挡多面，沉稳应对。这样的能力和素质能够满足用人单位对多面型人才的需求。

推荐院校：中国人民大学、北京大学、南开大学、复旦大学、上海财经大学、中央财经大学、对外经济贸易大学、西南财经大学、厦门大学、武汉大学等高校。

2、外国语言文学类：包括英语、德语、法语、日语、商务英语等。随着中国经济发展日益强大，各种经济贸易往来频繁，世界500强企业纷纷在中国安家立业，加上女生天生的伶牙俐齿好，使得语言类尤其是英语及小语种方向专业的学生成了就业市场的香馍馍。

推荐院校：北京外国语大学、上海外国语大学、广东外语外贸大学、北京第二外国语学院、南京大学、武汉大学、华东师范大学、西安外国语大学等高校。

3、中国语言文学类：包括汉语言文学、汉语言、对外汉语、中国少数民族语言文学等。女生凭借其语言天赋在汉语言文学、文秘、对外汉语等领域占据了大半壁江山，几乎形成“性别垄断”!

推荐院校：山东大学、四川大学、武汉大学、西北大学、中山大学、北京语言大学、北京外国语大学、华东师范大学、南开大学等高校。

4、艺术类：包括音乐学、绘画、表演、摄影、影视广告、形象设计等。一般而言，艺术类专业的女生自身形象气质素养较高，因此很容易给面试官留下深刻的印象。在这个眼球经济时代，要想自己的简历和自己一样迅速的被用人单位记住，艺术专业女生的所展现的独特气质相对容易让用人单位一记如故，很容易应聘成功。

推荐院校：中国传媒大学、中央戏剧学院、北京**学院、中央美术学院、北京师范大学、华东师范大学、东北师范大学等高校。

5、医药护理类：包括护理学、药学、中药学、药品营销等。女生细心、耐心的特质，使其在医护行业有着不可取代的位置，医护工作通常比较稳定，薪资待遇与福利良好，从“白衣天使”的称号可以看出社会对从事医护工作人员的尊重。

推荐院校：北京大学、复旦大学、中山大学、北京协和医学院、浙江大学、北京中医药大学、浙江中医药大学、中国医科大学、四川大学、苏州大学等高校。

春季高考班专业有哪些学校？

花开不败——一个复旦女生的高三生活

我不知道应该怎么写，准确地说不知道用怎样的文字把这一年的心情完整地串起来，让他们如绚丽的水晶不失原味地挂在那儿，让你们分享，让你们明白。

写下这个热的要命的八月的第一个字的时候，我突然注意到窗外成片绽放着许多不知名的小花，红的，黄的，粉白的，花花绿绿地漾在一起，满目漂亮的色彩。天啊，这些花是什么时候开放的？这样如火如荼的势头应该不会只有几天的时间吧。

我不知道这一年里这些花儿是不是这样漂亮地开放着，如果是，我想我应该感谢它们。我嗅得出空气里有许多甜美的味道，有一个很美丽的词突然冒出来：花开不败！

花开不败。

花开不败啊！

我想我终于可以平静下来，告诉你们这一年里发生的许许多多的事情，我想无论将来再发生什么事情，这一年里的点点滴滴，滴滴点点，我是再也不会忘记了。

高三开始的前一个学期，开了一次家长会。

那是一次很严肃的家长会，一次没有人缺席、甚至没有人迟到的家长会。老师在那次会议上调动起了家长们几乎所有的情感。高三的重要性自是不用多言的，所谓“成也高三，败也高三”，无论过去孩子们多么辉煌，也无论他们过去多么失败，班主任那么一个瘦小的小姑娘，竟然靠在讲台上一讲就是斗志昂扬的两个小时，无非是让我们相信，什么事情都是有可能发生的。奇迹或恶果，都会在这一年里戏剧般地粉墨登场。

学校为了让每个学生清楚地了解自在班级、年级，甚至在区里、全市的排名位置,精心制作了一张高一高二的各科成绩排名表。现在想起来，我不得不承认，那张表真是做的太精致了。每一门成绩的总分、标分、名次，与年级里的均分对比情况，甚至还有精心设计由此得出的成绩走势图，最后还附带综合名次的具体分析，密密麻麻地挤满了一张纸，真可谓是煞费苦心。

父亲是阴着脸从学校回来的，情况如我所估计的一样不容乐观：年级排名190名。可怕的位置。

“还有希望的。老师说的，什么都是有可能的。”父亲说他是相信我的，然而我却不知道是不是应该再相信自己一次。可是，已经没有退路了。我们是过了河的卒子，不能回头。

我唯有扬鞭策马，奋起直追，才对得起父母，对得起老师，最重要的是对得起自己。

11年漫漫的准备期，终于到了要拉开战幕，拼命一战的时刻了。我必须和我的散漫、不负责任的过去说再见。

我在已输得一败涂地的情况下仓促应战，然而战斗已经开始了，躲都躲不掉。

高三真的很不一样。

如果说高三题海战术的可怕还没有在这位恶魔登场伊始显露出来的话，那么高三所带来的改变首先是心理上的。你的脑子中始终会有一根弦紧紧地绷在那儿，它无时不在，无刻不在。上枯燥的英语课，你的思绪悠悠然地飘到窗外浮想联翩的时候；做计算量大的要命的纯属练耐心的“超级低级”数学题，你动了一丁点儿想参考一下别人答案的念头的时候；深夜12点强迫自己坐在桌前背长得绕舌的“人民民主专政”涵义，背得脑袋如小鸡啄米一般的时候，那根弦“嘣”的就来了个震耳欲聋：“高三了，怎么能这么堕落！”然后，整个人一激灵，紧跟着心脏的狂跳不止，马上强打精神，继续应战。

在高三刚开始的那段时间里，几乎每个人都踌躇满志地跃跃欲试，每个人都魄力异常地非复旦交大不进，我在床头贴一张“杀进复旦”的特大标语，在每天早起和入睡前都大喊几遍，以增加自己那点少的可怜的信心。所有的梦想都在高考的压力下抽象成了自己认定的那座神圣学府，当时一听关于复旦的任何消息，就立即热血沸腾，激动不已，仿佛所有的东西在那所学堂的耀眼光环下黯然失色。

我从来都没有想过190名的分数和复旦的巨大差距，周围的同学们似乎也没有意识到那种千军万马过独木桥的可怕阵势。我们固守着心中的梦想，祥林嫂般地嚷嚷着“我要XX”，那种心理和由此制造的一触即发的紧张气氛，是不到高三的人所不能体会的。 来自高三的第一次真正较量很快来临了。

第一学期的期中测验，一次我们认为已经准备好却被杀的惨不忍睹的考试。我们的排名就如同老师先前所预言的那样来了一个天翻地覆的变化。班里许多从前名不见经传的同学如同一匹匹的黑马，一下子让大家跌破眼镜。起起浮浮，蹿上滑下之间，许多人开始变的实际起来 。北大的校门的确艺术的够格，可并不是每个人都够在那儿感受高雅的，粥少僧多的尴尬让每个高三学生在现实与梦想的巨大落差前狼狈不已。

我是那极少数仍抱着幻想不放的人。请注意我用的是“幻想”一词，也就是那种在当时看来是绝对不可能实现的事，按理说，我这种在高一高二不争气地徘徊在二三百名之间，而在高三已过去四分之一，却仍是保持小幅度长势的人对复旦这样一所全国顶尖的学府是不应该产生任何幻觉的。可是天晓得我当时怎么就会有如此一种革命乐观主义精神。我固执地抱着“每考一次，前进50”的念头，痴痴地盘算，傻傻地得意。

而后来的事实也证明，正是由于当初自己那种吓人的乐观，才有了执著下去的动力，才使绝对不可能的事逐渐地一步步闪现出希望的曙光。

用残酷的事实去挫败年轻人原本就不堪一击的脆弱的自信，是高三向我们抛出的第一道杀手锏。

心理防线的牢固程度是能否在这场战争中战胜的一个极为重要的原因。

当时的我并没有意识到这种执著得有些傻气的劲头竟有如此大的魔力，只是一味地坚持“复旦”那个守了11年的抽象名字，我甚至没有意识到要用什么样的代价去交换这个儿时就有的美丽的概念，只是紧紧地跟着它，一遍遍地默念它。

我在毫无知觉的情况下用自己的狂妄换来了一丁点儿的优势，其实我没有意识到，这的确是一个不错的开始。

我去找班主任谈了一下，那个长得娇小可爱的女人味十足的老师一见我就柔柔地说：“这次考的不错，下次保持，华政可以冲一冲 。”我到现在还想不通自己 当时怎么就那么斩钉截铁，胆大妄为：“我要考复旦。”一向淑女气十足的老师竟也掩饰不住地张开了“O”字型的嘴巴，好在她很快顾及到我的感受，继而柔柔地说“那你可要再努力一些啊。不过，有希望的，有希望的。”我傻傻地咧开嘴笑。桌上有一束玫瑰开得正艳，红的像要滴出水来，朝气蓬勃的向上舒展着。阳光斜斜地射进来，照得初秋的办公室里一阵暖意。

现在想起来，那个老师轻描淡写的一句话给了我多大的动力。且不说她的话里到底有多少肯定的成分，但那句“有希望的”却如同一盏明亮的花灯，在接下去的日子里始终不远不近地悬在我的脑子里，连带着那天桌上玫瑰香甜的味道，让我觉得整个人都暖和了起来。

接下来的日子开始变的越来越平淡，越来越简单，单一的重复。

每天早晨，我气喘吁吁地冲进那间坐得扑扑满的教室，放书包，拿练习，开始演算。那一日一日相似却又不太相同的日子现在想起来已经抽象成了总是写的密密麻麻的草稿纸，黑板上一直擦不干净的公式、习题，老师一句句发自肺腑的叮咛和永远漂浮在空气里的XXXX的粉笔屑。

男生们的头发总是乱蓬蓬地一根根杵在那儿，女孩子们所有的漂亮衣服也都被简化成了整齐划一的清一色的校服。我们偶尔也会从堆得像小山一样高的乱七八糟的纸堆里抬起目光涣散的眼睛，瞅一眼黑板上新近抄写出的交多少钱、买什么书之类的歪歪斜斜的通知。日子就这样在平平淡淡的点滴中流走。

班里同学的幽默细胞在这种单纯的环境中被训练的异常尖锐，细枝末节的小事一旦被抓住了，就立即被夸张地扩大再扩大，然后引来全体的轰动。某作家的一篇关于“放狗屁/放狗屁/放狗屁”的文章，竟引来了全班同学拍桌子笑、拆桌子腿敲打的疯狂举动。老师说，这是一种高三综合症的表现。因为我们的生活太单一了，因此，任何一点儿能激得起涟漪的东西都会给我们带来不可估量的快乐。

高三的体育课是学院规定的唯一不能被侵占的课，男生们经常在体育课上打篮球打到毛衣都能拧出水来，女生们就在一边踢毽子、跳皮筋，逍遥快活。

每周五下午两节课后的短暂时光被我们定为“游戏日”。我们绞尽脑汁拼命地往学校带东西玩。有一种“弹硬币”的小儿科游戏特别受到我们的青睐。弄几个一角、一元的硬币放在桌上，用几块橡皮塔起来做球门，不管男生女生都趴在桌上大哭大笑，煞有介事地玩的不亦乐乎。我自己也搞不明白，已经举行过成人仪式的我们怎么会这样的容易满足，笑起来怎么就这么歇斯底里。

“玩的时候就拼命地玩，学习的时候就拼命地学习。”是我们高三生信奉的一条颠扑不灭的真理。

高考倒计时牌上的数字越来越小，我们已经没有时间了。老师向我们嚷：“该干什么就干什么吧。”我们没有像别的书上写的同学之间那样勾心斗角，大家在一起的时候总是快快乐乐的。无论多么苦，多么无聊，我知道，至少还有和我站在同一条战壕里的兄弟。没有那种在学校里装着玩，在家拼命用功的学生，因为没有时间也没有精力去准备那些虚伪的东西，没有人愿意那样做，坦白地说，是不屑去做。

2005高考调查报告

A. 春季高考可报什么大学情况如何

去年山东春季高考本科专业招生学校有13所，山东科技大学、青岛科技大学、山版东轻工业大学、滨州权医学院、临沂大学、山东交通学院、山东工商学院等7所公办院校招生计划为965人，山东万杰医学院、烟台南山学院、潍坊科技学院、山东英才学院、青岛黄海学院、山东协和学院等6所民办高校的招生计划1350人。但招收财经类专业的只有青岛科技大学财务管理专业和潍坊科技学院财务管理专业。人数不多，学校也一般。

B. 山东春季高考本科学校有哪些

机电类： 青岛科技大学、齐鲁工业大学、德州学院、滨州学院、临沂大学、泰山学院、菏泽学院、山东万杰医学院、青岛滨海学院、枣庄学院、潍坊学院、山东交通学院、烟台南山学院、潍坊科技学院、山东英才学院、青岛黄海学院、山东协和学院、青岛理工大学琴岛学院、青岛农业大学海都学院、曲阜师范大学杏坛学院、山东师范大学历山学院、聊城大学东昌学院、济南大学泉城学院、山东农业大学工程学院

化工类： 青岛科技大学、济宁学院、青岛大学、潍坊科技学院、山东师范大学历山学院

财经类： 青岛科技大学、德州学院、滨州学院、山东万杰医学院、青岛滨海学院、山东女子学院、潍坊科技学院、山东英才学院、青岛黄海学院、山东协和学院、青岛农业大学海都学院、济南大学泉城学院、齐鲁师范学院、山东农业工程学院

计算机类： 齐鲁工业大学、德州学院、滨州学院、菏泽学院、山东万杰医学院、青岛滨海学院、潍坊学院、烟台南山学院、潍坊科技学院、山东英才学院、青岛黄海学院、山东协和学院、烟台大学文经学院、中国石油大学胜利学院、山东科技大学泰山科技学院、曲阜师范大学杏坛学院、山东师范大学历山学院、聊城大学东昌学院、齐鲁师范学院

护理类： 滨州医学院、德州学院、山东万杰医学院、山东英才学院、山东协和学院、中国石油大学胜利学院

商贸类： 德州学院、山东万杰医学院、青岛滨海学院、枣庄学院、烟台南山医学院、潍坊科技学院、青岛黄海学院、山东协和学院、青岛理工大学琴岛学院、青岛农业大学海都学院、曲阜师范大学杏坛学院、山东财经大学东方学院、山东师范大学历山学院、齐鲁师范学院

种植类： 德州学院、临沂大学、潍坊科技学院、山东师范大学历山学院、齐鲁师范学院

幼教类： 滨州学院、济宁学院、青岛滨海学院、山东英才学院、青岛黄海学院、齐鲁师范学院

建筑类： 临沂大学、山东万杰医学院、烟台南山学院、潍坊科技学院、青岛黄海学院、山东协和学院、青岛农业大学海都学院、曲阜师范大学杏坛学院

餐旅服务类： 泰山学院、山东万杰医学院、潍坊学院、山东女子学院、烟台南山学院、山东协和学院、山东财经大学燕山学院、曲阜师范大学杏坛学院、山东师范大学历山学院

医学类： 山东万杰医学院 服装类： 青岛大学、烟台南山学院 煤炭类： 山东工商学院

文秘类： 山东协和学院、烟台大学文经学院、山东财经大学燕山学院、山东科技大学泰山科技学院、曲阜师范大学杏坛学院、山东师范大学历山学院、聊城大学东昌学院。大先生春季高考网收集整理

C. 春季高考学前教育专业有哪些本科学校招生

春季高考学前教育专业本科学校招生的有齐鲁师范学校，录取分数在610分，泰山学院，录取分数在595分，山东现代学院，录取分数在554分，山东协和学院，录取分数在554分。

齐鲁理工学院，录取分数在548分，山东英才学院，录取分数在548分，济宁学院，录取分数在583分，青岛黄海学院，录取分数线在551分。

(3)春季高考班专业有哪些学校扩展阅读：

春季高考注意事项：

1、充分做好考前准备

请提前熟悉考点位置，合理安排交通工具及行程路线，及时关注天气变化，注意食宿安全，准备好考试规定的证件及考试用品。

2、积极采取防疫措施

请考生打印山东省健康通行码（打印在A4纸上），首次考试进入考点时，将打印的健康通行码交考点工作人员查验。考试期间做好个人防护，勤洗手，公共场所佩戴口罩。避免和无关人员接触。避免考生、家长在考点附近聚集，同时做到在各种场所确保一定的社交安全距离。

3、遵纪守法诚信应考

考生要严格遵守考试规则，严禁携带手机入场，严禁将试题、答卷拍照上网。考生如有违纪作弊行为，将依法依规严肃处理，并将作弊事实记入国家教育考试诚信档案。

D. 春季高考可以选哪些学校

学校有很多，你最好具体到哪个专业，看这个专业的招生院校

E. 山东春季高考可以报考哪些院校

1、山东交通职业学院

学院设有轨道交通系、铁道车辆与机械工程系、铁道机车与机电装备系、铁道供电与电气工程系、铁道信号与信息工程系、铁道工程与土木工程系、铁道运输与财经管理系、生物工程系、基础部（思政部）9个二级教学系部。

学院先后荣获“山东省教育工作先进单位”、“山东省职业教育先进集体”，“山东省高校毕业生就业工作先进集体”等荣誉称号，共获得国家级、省级竞赛奖励180余项。中央电视台、中国教育报、人民网等主流媒体多次对学院的办学成果给予宣传报道。

2、山东商务职业学院

学校依托鲁商集团，建有国家农产品现代物流工程技术研究中心。学校拥有山东省农产品贮运保鲜技术重点实验室、山东省云商务大数据工程中心、北方现代物流研究院、济南市肉品质量安全控制工程技术研究中心、济南市农产品质量安全监控信息化工程技术研究中心等省市级科研机构。

荣获“全国职业院校实习管理50强”“全国职业院校教学管理50强”“全国高职院校国际影响力50强”“高等职业院校服务贡献50强、教学资源50强”“2018、2019亚太职业院校影响力50强”等称号。学校是全省教育工作先进单位、山东省德育示范高校、山东省大众创业万众创新实践基地。

3、泰山职业技术学院

设有机电、汽电、财经、建筑、生物、信息、工美、旅游、国际交流等9个院系；中央财政重点支持专业、省名校重点建设专业、省特色专业12个；省级精品课程17门。

学院被授予全国职业教育先进单位、高职高专人才培养工作水平评估优秀学校、全国职业院校魅力校园、全国职业院校就业竞争力示范校、山东省文明单位、山东省依法治校示范校。

山东省高校德育工作评估优秀学校、山东省校园文明建设优秀学校、山东省高校毕业生就业工作先进集体、平安山东建设先进单位、山东省花园式单位、山东省工人先锋号等。

4、山东科技职业学院

学校建校于1951年，是一所工科优势突出，行业特色鲜明，工学、理学、管理学、文学、法学、经济学、艺术学等多学科相互渗透、协调发展的山东省重点建设应用基础型人才培养特色名校，是山东省人民 *** 与原国家安全生产监督管理总局共建高校。

有国家重点（培育）学科1个，山东省一流学科5个，另有省市级重点学科19个，工程学、数学、化学、材料科学、地球科学5个学科进入ESI全球排名前1%。

有省部共建国家重点实验室培育基地1个，国家地方联合工程研究中心2个，国家工程实验室1个，省部级及青岛市实验室(基地)和工程（技术）研究中心71个。

5、山东水利职业学院

山东省省级特色专业8个，山东省特色名校重点建设专业10个，全国优质水利专业3个，全国水利类骨干专业1个，全国水利类特色专业1个，全国水利示范专业2个，全国水利示范院校重点建设专业6个。

水利水电建筑工程、道路桥梁工程技术、建筑工程技术、水利工程、水利水电工程管理5个专业是教育部认定的骨干专业。学校与俄罗斯国立农业大学、俄罗斯伊万诺沃国立化工大学开展长期深度合作，中俄合作办学人才培养质量不断提升。

派出的留学生实现了本科、硕士及博士全覆盖，培养了500余名通晓国际标准的国际化人才；与俄罗斯教育部合作建立了覆盖华东、华北地区唯一一家俄罗斯国家对外俄语水平考试（培训）中心，培养了一批服务中国—中亚国家战略合作的双语人才。

F. 春季高考可以报考哪些学校

22所大学参加春季招生，其中包括一些著名大学，如上海大学、上海理工大学、上海中医药大学、华东政法大学等

G. 2018年春季高考可以报考的学校有哪些

现在春考录取的学校还没出来，等到分数下来之后就应该出来了，学春季高考来潍坊水源春季高考学校

H. 春考的专业有哪些

春季高考有20个专业大类，包括财经，商贸，机械设计制造及其自动化，学前教育，学前教育等专业。

I. 春季高考都有哪些本科学校

2017年山东春季高考已经结束了，而对于有意愿参加2018山东省春季高考的学生来说，现在应该到筹备期了。

一方面，高二的课程基本上结束了，对于自己的学习水平也有了大概的了解，所以如果参加夏考没有十足把握的情况下，走春季高考也是一条很好的路。

在万智学校平时接受咨询的过程中，很多家长对春季高考还不是很了解，诸如山东春季高考能不能考本科、山东春季高考能不能考外省的学校等等，今天就山东省春季高考有没有本科专业的问题给大家做一下知识的普及。

参加山东省春季高考是可以考本科的，也可以考专科，所以选择性还是很大的。比如在2015年山东春季高考招生院校里，共有30多所学校设立了本科专业。

2015年山东春季高考招生院校有本科的学校包括：德州学院、菏泽学院、济南大学、济宁学院、济宁医学院、临沂大学、齐鲁工业大学、青岛滨海学院、青岛大学、青岛工学院、青岛黄海学院、青岛科技大学、青岛理工大学、青岛农业大学、山东工商学院、山东建筑大学、山东交通学院、山东科技大学、山东理工大学、山东万杰医学院、山东协和学院、山东英才学院、泰山学院、泰山医学院、潍坊科技学院、潍坊学院、潍坊医学院、烟台大学、烟台南山学院、枣庄学院。

在2017年山东春季高考中，万智春考学校共有85名学生总成绩排名在全省前100名。其中，医药和畜牧养殖专业全省第一名均在万智春考学校，全省前10名共有12人，全省前30名共有25人。畜牧全省前30名，万智学校占有12席，全省前10名万智学校独占7席，第1名、2名、3名、4名、6名、7名、9名均在万智学校；医药专业全省第1名、7名、8名、16名、23名、28名都在万智春考学校，全省前100名万智学校占有13席；其他获得好名次的还有土建专业全省第7、32名，财经专业并列全省第10、38名，汽车专业全省第11名，信息技术专业全省第18、39名，学前教育专业全省第27名、37名，护理专业全省第40名，机电一体化专业全省第49名。今年万智学校畜牧养殖专业本科过线率高达83%，学前教育本科本过线率达70.67%，信息技术、汽车、机电一体化、医药、财经专业、电工电子专业本科过线率均超60%，商贸、土建和护理专业本科过线率超50%，机械专业本科过线率超47%。全校整体本科过线率超过61%。考试成绩出来后，“学春考，到万智，考本科，中状元”被同学们和业界同行广泛传颂。

清华和北大哪个好？

千树万树梨花开--2005高考辅导资料调查报告

忽如一夜春风来，千树万树梨花开。”用这句诗来形容目前的高考类图书和期刊市场，再恰当不过了。近年来，随着高校大扩招，高考热浪席卷全国，高考图书铺天盖地。据悉，全国500多家出版社，参与出版高考用书的不下百家。与此同时，随着2004年北京、上海、天津、辽宁、江苏、浙江、福建、湖北、湖南、广东、重庆11个省市试行分省自主命题获得成功，2005年，教育部同意增加山东、江西2省自主命题，而安徽等省的自主命题也已提上日程。

随着全国自主命题省市的增加，本土化高考图书风起云涌。再加上从2004年起，出版行业体制改革，各种资本流入出版市场，一些连高中都没读过的书商书贩子甚至建筑包工头，也纷纷大把撒钱成立工作室策划高考图书。

乱花怒放迷人眼，杂草丛生没马蹄。正在奋战2005年高考的一匹匹一群群千里马们，面对五花八门的高考类图书，不知如何选择，更怕误入歧途。为此，《高考金刊》兵分几路，四处寻访，八方求教，深入走访了不少书城、书市和学校，以期为广大考生和家长找到一条合理选用高考复习资料的路子。

百花竞放，高考资料全扫描

1月18日，在重庆的各大书店，记者看到，林林总总的高考教辅资料摆满了书店的专买区，专门为2005年高考考生量身订做的教辅书不下200种。

记者发现，面对令人眼花缭乱的教辅书，绝大多数学生和家长都显得无从下手。除了手里拿着老师推荐书目纸条，能准确报出书名的购书者外，其他人只能通过“泛读”进行选择。一位学生家长面有难色地告诉《高考金刊》记者，想为孩子买本高考教辅书，但是她根本看不出好坏，看来看去觉得哪本都不错，放弃哪本都可惜。

记者还注意到，很多考生在书店逗留半个多小时，仍然无从下手。一位购书的考生告诉记者，自己转了半天都不知道怎么选择，最后干脆就问书店的营业员什么教辅书好卖，照着胡乱买了几本。

通过记者细心统计发现，高考用书主要集中在这三类上：

1. 学科辅导类。这类书相对来说品种众多，仅在重庆书城就不下100种。有南方出版社《志鸿优化设计丛书——高中总复习》，学苑出版社《志鸿优化设计丛书——高中全程复习优化设计》，教育科学出版社《高考总复习聚焦新题型》，北京大学出版社《北大新考案〈桂壮红皮书系列〉》，北京教育出版社《2005考点精解精练大全》，机械工业出版社《2005 高考状元易错题宝典》(让记者费解的是：2005年高考尚早，状元从何而来？)、《黄冈难点课课练》、《2005年高考命题趋向及解读》、《高考总复习闯关训练》，龙门书局《龙门高考专版系列第二轮总复习》，广西师范大学出版社《黄冈兵法》，北京工业大学出版社《2005年3＋X高考能力型试题研练》，北京理工大学出版社《高考冲刺新思维临川考案》等。

2. 模拟试题类。这也是考生们十分关注的部分，品种同样十分繁杂。有机械工业出版社《全国著名重点中学高考模拟试卷精选》，西藏人民出版社《天利38套高考模拟试题汇编》，北京教育出版社《2005高考新趋势模拟样卷》，其中，冠以湖北“黄冈”、北京“海淀”、江苏“启东”之名的考卷引人注目。南京师范大学推出的一套试卷封面上赫然印着“全国高考看江苏，江苏高考看启东”的字样，让人觉得似乎与“分省命题热”的时宜不太吻合。

3. 综合指导类。这类图书包括高考心理辅导、志愿填报指南、状元学习经验等，相对品种较少。一位工作人员告诉记者，由课堂内外杂志社编写的高考志愿指导丛书比较受欢迎，其中由西南师范大学出版社出版的《高考必读——全国高考考生报考实用手册》和由重庆出版社出版的《2005年重点大学报考指南》新上市，购买的家长和考生很多。这一消息随即在记者电话采访福建省的《高考必读》经销商周先生时得到进一步证实，他说，《高考必读》是课堂内外杂志社的品牌图书，今年全新改版，高三老师和考生们都认为内容更丰富、更实用，他已销售4 500册《高考必读》，市场反映很好，读者觉得花20元钱买一本值！并且，书摊的销售商们在催与之配套的《分数线》，望能春节前上市，读者等急了。此外，书架上还有西藏人民出版社的《新编高校招生录取及填报志愿指南》等图书。(本文发稿时，课堂内外杂志社编写的《分数线》已经上市，在广大高三师生家长中反响热烈。)

在对学校采访的过程中，记者则了解到，高三的各科老师一般都会针对学生的情况，为学生推荐一些辅导材料，而学生平时的笔记，学校各次模拟考试、测试的试卷等，也都是很好的复习材料。此外，学生和家长一般都会再购买上不少的复习资料，记者在对重庆某重点中学采访的过程中，就看到几乎每个同学的桌上，除了课本外，都还放着成摞成摞的复习资料。

分省命题 本地和尚好念经

2005年1月3日，北京第五届出版物订货会隆重举行。《高考金刊》探营记者在花花绿绿的书海中看到，高考类的图书和期刊呈现出以下特点：一是新面孔更多，二是本土化突出，这都是分省命题“惹的祸”。

在新面孔上，不少刊物改弦易张，把眼光投向高考“唐僧肉”。比如，湖北省武汉大学主办的《独生子女》杂志，从2005年第一期起更名为《高考与招生》，与四川出版的《高校招生》极其相似。

南京师范大学主办的《文史资料》杂志，原来是面向高校发行的学术刊物，高处不胜寒，改吃“高考饭”，推出了文科高考资料系列。除了《高考金刊》、《高校招生》、《求学》、《考试》等专谈高考的月刊外，很多与高中学习稍有关联的刊物都争相效仿，力求推出高考类刊物。

在本土化上，各省出版社都扯上“高考分省命题”的大旗，纷纷推出“高考本地套餐”；此外，各省区的重点大学尤其是师范类大学，更是强烈关注本地高考。比如东北师范大学、南京师范大学、陕西师范大学、广西师范大学等院校的出版社，推出的高考图书可谓汗牛充栋！因为，在各片区各省区的考生心目中，往往会认为，这些大学是培养名师的，是专门研究教育和高考的，他们的辅导图书含金量一定高！

而这些“师”字号的大学则既想占据高考本地码头，又想割据全国高考市场，以获取更大的利润。在北京订货会上，前来参展的南京师大《文史资料》杂志社副总编胡永生先生在和《高考金刊》主编交流时认为：高考分省命题让高考图书市场鱼龙混杂，良莠不齐，面向全国范围发行的高考期刊应该联合起来打造精品，廓清视听，真正为考生提供优秀的高考辅导图书资料。难怪他们喊出了“全国高考看江苏，江苏高考看启东”的口号！

事实上，胡先生所言极是。除了合法面世的高考图书外，还有好多由各省市教科院、有关中学和有关行政主管部门编写的高考图书，借助“分省命题”的大好时机，通过文件征订，通过强行摊派，通过利益分成，统统压到了考生和家长的身上，这简直无法统计！

据《湖南日报》报道，2004年9月，永州四中的部分高三毕业班的学生反映，永州市教育局组织本市的老师们自己编了一套资料，名曰《潇湘才子高考梦工场复习指导丛书》(以下简称《潇湘才子》)。学生一到校就发了这套书，事后每人交了100多元钱，根本没问大家愿不愿意。但收到这套书后没几天，各科老师就要求学生换一种复习资料，让学生冤枉损失了100多元钱。这对那些贫困学生来说，可是一笔不小的开支。

记者调查发现，大多数教师都认为《潇湘才子》的不少科目知识结构不全面、题量不多、错误不少，与过去所用过的一些有名的资料相比有缺陷，要低一个档次。该校一名化学教师告诉记者，化学组统一没用这套资料。别的学科老师也只选用里面的部分内容，或是根本就不讲授这套参考资料，只让同学们做做里面的练习题。

记者为此采访了永州市教育局刘局长，他介绍说，目前高考复习资料多而乱，质量参差不齐，学生往往花了不少钱还没买到好资料，既浪费钱财又耽误精力，不利高考。为了充分利用永州本地的教育资源、减轻学生购买资料的负担，市教育科学研究中心和市重点中学校长联谊会提出要组织本市的教师编辑一套高考复习资料。这是该市教师第一次编写高考复习资料，他要求组织者要保证资料价廉物美，不得强制学生购买。同时刘局长也表示希望学校选用这套资料后，不要再购买别的复习资料，免得加重学生的经济负担。

《高考金刊》认为，也许很多本土化的高考复习辅导资料，都有着如此美好的编写“动机”，但真正达到了什么目的，只有天知道，考生知道。

从2004年开始，“分省命题”被炒得热火朝天，这其中当然有高考图书出版商、经销商们的功劳。实际上，“分省命题”的依据是课本，是基础知识，是教育部的《考试说明》。各省命题考查的角度、题型有所变化，但万变不离其宗，你说各省都推出本土化高考图书，到底有多大的价值和必要，到底是为了考生利益还是经济利益？“实际上，分省命题的初衷也许仅仅是为了降低高考风险！”北京教育考试院一位资深高考研究专家接受《高考金刊》采访时说，“2003年发生了高考试卷被盗事件，如果分省命题，即使试题被盗或泄密，受灾范围也会大大减小。”

“分省命题”降低了高考的政治风险，却增加了高考的经济负担。各省市都要组织一支庞大的队伍，命题，保密。据悉，仅浙江省2004年高考命题就耗资千万。如果再编写大量的图书资料，对广大考生而言，无疑增加了经济和精力的双重负担，双重浪费，甚至会使考生在付出了巨大的精力和财力之后却一无所获，在高考中败下阵来。

资料选择 围绕精字做文章

(一)学生现状 病急乱投医

“病急乱投医”一词，是对不少高三学生选择复习资料时的心情的形象写照。特别是在3月左右，进入复习的第二阶段，很多同学更是慌了神，手忙脚乱，恨不得一口就吃成个大胖子。在这种情况下，他们纷纷把希望寄托到复习资料上，期望某一本、或者某些复习资料能是灵丹妙药，看了就使自己的学习成绩一下子突飞猛进。于是很多同学、家长在复习资料上花起钱来都毫不吝惜，甚至一掷千金。

以为高投入必然有高回报，仿佛多买一本复习资料，就多了一分提高学习成绩的可能，就多了一点高考的胜算。

即使有少数本不愿迷失其中的同学，看到周围同学都在拼命购买复习资料、拼命做题，也难免会有些沉不住气。《高考金刊》的一位读者在给我们的来信中，就这样说：“我考上清华的表哥告诉我，最重要的是要抓住课本上的基础知识。可是一看到周围的同学都抱着各种各样的复习资料在看，我心里就忍不住有些发毛，不知道不看那么多复习资料究竟行不行？”

我们都知道，医学上有一句话，叫做“对症下药”。同样的，就算复习资料真的是灵丹妙药，也必须要对症才行。并且，你还要首先保证，你从纷纭复杂的复习资料市场上，选到的是确实有效的“真药”，而不是“假药”。

(二)专家支招 纵横多比较

横向比较，严把质量关口。在高考一线带兵打仗多年的朱学恒和何山老师认为，使用高考复习资料时，切忌资料多、杂、偏、乱；切忌复习资料取代一切的复习方法；切忌从复习资料中寻觅高考试题的愚蠢举动；切忌盲目推崇某地、某校、某类复习资料。清醒的头脑、科学的态度、适量的选择十分重要。复习资料是一把双刃剑，用得恰当会起到事半功倍之效，但必须做到以下几点：第一、积极咨询任课老师的意见。最好用老师推荐的参考资料。第二、自己购买时要有主见，注重题目和内容的实战性、系统性、典型性。解题思路是否具有指导，解题答案是否完备。第三、要考虑自己的经济承受能力。

除此之外，我们对考生选择复习资料有以下建议：

1. 根据自身的学习状况和兴趣程度去选择，不要盲目随大流。选了以后就要持之以恒边学边做，有计划地完成，不懂就问老师和同学。

2. 选择正规出版社出版的资料。盗版书错误百出，害人不浅。相对来说正规出版社出的书错误少，还可以包退包换。

3. 把握适量原则。资料应少而精。选择一两种质量较好的资料并完整地做下来，消化重难题的解题思路并能举一反三，重视错题积累。一套有代表性的模拟试题集，对知识的整体领会、系统把握和能力的提高是很有帮助的。过量反而导致贪多嚼不烂，事倍而功半。

纵向选择，紧扣复习进度。依据时间的推进和同学们知识基础的不同，高三年级整个复习过程大致可以分为三个阶段，每个阶段中同学们需要的参考书和练习试卷也相应的分为三种类型。

第一阶段，偏重基础知识讲解与常见典型例题探析，强调知识掌握的系统性。资料选择应与之相配合。

目前，复习基本上都进入了第二阶段，讲解与练习兼重，强化知识的系统与综合应用。考生也已逐步适应了高三的学习方式和氛围，对基础知识有了一定的把握，此时，一两本质量高的参考书，一套体系完整、略有深度的试卷就显得非常重要了，数量不要求多，重要的是要适合自己。要仔细研究参考书前面的讲解内容，认真完成后面的练习，并对照后面的练习与前面的讲解中共同的解题方法或知识点，寻找其中的规律，强化记忆，弥补知识系统链中不完整处，这对于基础知识的巩固和较深入的学习都会有很大的帮助。

第三阶段，以练习为主，强调解题的速度与正确度。在复习后期，尤其是高三的下学期，重点应该进行习题集的突破，并配合这一时期出版的一些质量比较好的模拟试题，像历年考试真题、南京模拟、成都二诊、黄冈和北京海淀区的等，这些模拟试卷一般都有一定的难度、系统性与仿真度。但同学们不应只追求做出的分数，重要的是要查漏补缺，找出自己还没有复习透彻的地方。并且，在这个时期你需要提高的主要是解题的速度和正确率，多做一些试题，在限定的时间内自我模拟几次，可加强你在这方面的能力，验证你在解题中的时间分配是否符合高考要求。一定量的练习并不是意味着“题海战术”，而是通过解题提高自己的实战能力，以求在考场上能迅速有效地完成任务。同时这一阶段，也不应该放弃基础知识的系统记忆与基础习题的练习。

春节过后，随着高考日期的临近，考生和家长会越来越急切地关注高考志愿的填报问题，相应的图书会成为“抢手货”。1月6日，课堂内外杂志社和中央教科所在北京联合召开了“中国高校发展指标研讨会”，有关专家学者就目前的高考志愿指导图书和高校排行榜的问题发表了对广大考生非常有益的意见和建议。

教育部学位与研究生教育发展中心副主任王战军教授认为：目前国内对大学的评价体系，主要是侧重于对资源等静态投入评价，对规模的评价，对社会声誉的评价没有定量，只有定性。比如，对某一高校的图书的介绍，只说馆藏图书多少万册，而真正重要的是该校的网络化建设水平、图书流通量等。

北京化工大学的游成梅老师认为：现在很多介绍大学排行的书，指标本身就不科学公正，比如说协和医科大学，它在医科里头是处于顶级层次的，而网大和广东进行的综合排行，一个将其排到第25名、一个排到第16名，这就不合适了。

中国科技信息研究所总工程师武夷山研究员认为：对大学的评价一定要有动态指标，一定要有负面指标。比如，一所大学经常有学生非正常死亡，你能说它好吗？一所中医大学的学生学外语的时间比学中医的时间还长，你能说它正常吗？一所师范大学的毕业生都不去教书，你能说它的教育成功吗？

专家们一方面希望考生仔细鉴别相关图书，一方面希望课题组加强研究，快出成果。作为课题组成单位和研究成果每月定期发表的惟一指定刊物，《高考金刊》将沿着专家们指出的、读者们期望的道路走下去，并依托刊物载体和专家支撑，编写好相关的高考图书。

重点大学之间的鄙视链严重吗？

两者均是世界名校，之间没有可比性。因为学校类型不同，清华更侧重于文科；而北大更加地侧重于理科。另外两者均是中央直管副部级建制的全国重点大学。

1、学校前身清华学堂始建于1911年，校名“清华”源于校址“清华园”地名，是清政府设立的留美预备学校，其建校的资金源于1908年美国退还的部分庚子赔款。1912年更名为清华学校。1928年更名为国立清华大学。

1937年抗日战争全面爆发后南迁长沙，与国立北京大学、私立南开大学组建国立长沙临时大学，1938年迁至昆明改名为国立西南联合大学。1946年迁回清华园。

1949年中华人民共和国成立，清华大学进入新的发展阶段。1952年全国高等学校院系调整后成为多科性工业大学。1978年以来逐步恢复和发展为综合性的研究型大学。

2、北京大学创立于1898年维新变法之际，初名京师大学堂，是中国近现代第一所国立综合性大学，创办之初也是国家最高教育行政机关。

1912年改为国立北京大学。1937年南迁至长沙，与国立清华大学和私立南开大学组成国立长沙临时大学，1938年迁至昆明，更名为国立西南联合大学。1946年复员返回北平（现北京）。

1952年经全国高校院系调整，成为以文理基础学科为主的综合性大学，并自北京城内沙滩等地迁至现址。2000年与原北京医科大学合并，组建为新的北京大学。

扩展资料：

1、清华的师资力量：

截至2018年12月底，学校有教师3485人，其中45岁以下青年教师1743人。教师中具有正高级职务的1381人，具有副高级职务的1648人。

教师中有诺贝尔奖获得者1名，图灵奖获得者1名，中国科学院院士51名，中国工程院院士39名，16名教授荣获国家级“高等学校教学名师奖”，167人入选教育部长江学者奖励计划特聘教授，52人入选年学者，239人获得国家杰出青年科学基金，152人获得优秀青年科学基金。

2、北大的师资力量：

截至2018年12月，北大拥有教职工（不包含博士后）21183人；专任教师数7317人，其中，按职称划分：正高级2217人，副高级2231人；

其中中国科学院院士76人，中国工程院院士19人，发展中国家科学院院士25人，哲学社会科学资深教授13人，“万人计划”入选者28人；

“青年拔尖人才计划”入选者35人，“长江学者奖励计划”特聘教授、讲座教授、青年学者231人，国家杰出青年基金获得者237人，国家基金委创新群体40个；

国家基金委优秀青年基金获得者130人，国家级教学名师17人，博士生导师2474人，科研机构人员1161人，附属医院教职工10131人

考试前怎样给孩子调理饮食？

严重，重点大学都可以分为三六九等，从高到低有，清华北大，C9，上中下游985，上中下游211，双非一本。

现在社会的问题不是说缺乏人才，即使是清华北大每年也招上万人。而是对普通大学生的歧视太严重，给他们带来极大的焦虑，这是我们建设社会主义的初衷吗？我们有什么不是领受的呢？有什么不是汲取的呢？有什么不是学来的呢？为何鄙视不如你之人，一来，人外有人天外有人，甭管你多厉害，比你厉害的有的是。二来，做好自己，不要去鄙视他人，不要搞等级那一套。三来，天有不测风云，人有旦夕祸福，你现在厉害不代表以后厉害，现在不厉害不代表以后不厉害。四来，就算是重点大学生也是站在巨人肩膀上，一个人就能创造今天的辉煌吗。五来，没有普通大学生作为基层力量，重点大学生能够施展才华吗？

各行业的鄙视链，造成全社会从上到下的恐慌，整个中华民族精神不安宁。我们除了攀比就没有别的了吗，确实现在没有，现在功利思想太严重，缺少道德培养，最根本就是没有信仰。

策划：高考饮食调理指南

安排好复习迎考阶段的饮食营养，对保证考生的身体健康和使大脑处于良好状态极为重要。那么该怎么吃呢？

俗话说得好：一日之计在于晨。早饭是一天营养摄入的开始，一定要吃饱、吃好。吃饱，指的是应该有2－3两粮食。吃好则是指要主、副食搭配。一顿营养早餐应该由4－5种食物组成：一是粮食，粗粮更佳，一般100克－150克左右，有条件的话，可以用多种粮食做成“八宝饭”。二是1瓶牛奶，酸奶更好。三是1个蛋，应当是水煮蛋，茶叶蛋、酱油蛋亦可，切忌荷包蛋。四是菜，包括腐乳、芝麻酱等均可，一周内不要重复。五是蔬果，比如黄瓜、香蕉、苹果等。

午餐和晚餐作为正餐，营养更要全面、均衡。午餐建议吃一些清蒸海鱼，海鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸。此外，肉类最好采用禽肉，鸡肉、鸭肉、鸽肉均可。猪肉中主要是饱和脂肪酸，无法与禽肉媲美。要保证有丰盛的蔬菜，一般3－4种，比如青菜、番茄等，并且可以加一小块豆腐。外加一个汤，比如番茄土豆汤、黄豆小排汤、豆腐小黄鱼汤、腌笃鲜等都非常营养可口。晚餐与午餐大致相似。为调节口味、增进食欲，蔬菜可以和中午不一样，品种最好2到3个，比如西兰花或者豆芽等。荤菜可以少一些，以清淡为主。

三餐之外，还可以补充些点心，最好在10：00、15：00－16：00、21：00－22：00这三个时段补充，可以是牛奶加粗粮面包等。点心最好不要选择油炸类食品，尤其是晚上，这类食品中含脂肪太多，对大脑不利。同时建议补充一些天然营养品给孩子“充电”。比如每天早饭前或晚饭后喝一瓶鸡精，其富含的氨基酸和有生物活性的“短链”蛋白质----肽，可以帮助考生补充天然营养，有助于消除疲劳，补充精力，以上佳状态迎接挑战。高考前的饮食搭配

一年一度的高考即将来临。考试前夕，考生的学习压力大，作业多。合理的膳食安排和适当的营养调配对于考生顺利完成考试有一定的辅助作用。如何增加孩子的营养，是每位做家长关注的问题。

考生应怎样吃才够营养？一般来说，考生一天的膳食应吃主食（米、面）400—600克，一个鸡蛋，食油10克，蔬菜500克，水果200克。也就是说，每天需摄入热量2600千卡，早餐占30％，中餐占40％，晚餐占30％。

大脑的活动越频繁，需要的能量就越多。因此，为了提高复习的效果，考生应保证每天进食足量主食（粮谷类食物）。同时多吃增强大脑的记忆力的食物，如鸡蛋、瘦肉、猪肝、牛奶、大豆、花生米、葵花籽、核桃仁等。另外，每日多吃蔬菜、水果，从中补充维生素C、维生素B1、维生素B6，增强抵抗力，减轻疲劳，防止因学习过度紧张而引起便秘。

六、七月份，天气炎热，考生宜补充水份，喝淡盐水、绿豆汤、酸梅或桔子汁等。

高考前饮食注意酸碱搭配

早餐以清淡为主，早餐是一天中最重要的一餐，应当吃好，基本原则是清淡、易消化。可选择含糖、碳水化合物和蛋白质较多的食物，比如：稀饭、馒头、包子、绿豆粥、牛奶、鸡蛋等，条件允许的情况下还可以适当吃一些蔬菜和水果。

中餐晚餐只要七八成饱 中餐和晚餐每餐吃个七八成饱就可以了，这样可以避免消化道负担加重分流体内血液，以保证大脑有足够的血液供应。

加餐的量为正餐1／3 学生如果晚上学习得比较晚，也有必要加餐，加餐时间最好是睡前一两小时左右，加餐的量只能是正餐的1／3左右，具体可以吃清淡、易于消化的食品，比如牛奶、果汁加饼干等等。

状元食谱应降温

有些家长总喜欢按照“状元食谱”来给考生提供食物，觉得孩子只要按食谱吃就可以成“状元”。对此，专家认为不妥，像有的考生不喜欢吃猪肝，但很多“状元食谱”里都有猪肝，强迫他们吃自己不喜欢吃的东西容易引起考生的逆反心理。

莫在饭桌谈高考

面对高考，考生难免精神紧张，加上天气日渐炎热，常常可能出现厌食情绪。唐大寒说，这时候家长一定要尽可能地给他们减压，尤其不要在饭桌上谈论高考的话题，以免增加考生的心理负担。

其次，当考生出现厌食情绪的时候，可以通过增加开胃食物的方法来引导考生进食。家长可选择孩子平时爱吃的食物，以增加其食欲，像剁辣椒、豆豉辣椒或者辣椒萝卜等，但食用这些东西的时候切记要注意卫生。

高考前饮食巧搭配

六七月，是考生的忙碌季节。考试前夕，孩子的学习压力大，作业多，不少家长想给孩子增加营养，但又不知从何做起。下面我就家长关注的一些问题，逐一予以解答。

考生应怎样吃才够营养?

合理的膳食安排和适当的营养调配对于考生顺利完成考试有一定的辅助作用。一般来说，考生一天的膳食应吃主食(米、面)400-600克，肥瘦适中的猪肉100克，一个鸡蛋，牛奶250克，食油10克，蔬菜500克，水果200克。也就是说，每天需摄入热量2600千卡，早餐占30％，中餐占40％，晚餐占30％。如把餐次安排为一日五餐，五餐的能量分配为早餐20％，课间餐10％，午餐和晚餐各30％，晚点10％。

是否每餐都要吃主食?

大脑的活动越频繁，需要的能量就越多。脑组织活动的主要能源是葡萄糖，但脑组织内的糖元储存量极少，仅够维持大脑几分钟的活动，因此，为了提高复习迎考的效果，考生应保证每天进食足量主食(粮谷类食物)。

考试前要补充健脑食品吗?

要使大脑有效地发挥各种功能，保证好的学习效果，就要不断地从食物中摄取大脑活动所需的各种营养素，如卵磷脂、胆碱、不饱和脂肪酸等。含有以上营养物质的食物包括鸡蛋、瘦肉、猪肝、牛奶、大豆、花生米、葵花籽、核桃仁等。这些食物可以增强大脑的记忆力，使人精力充沛。

蔬菜、水果须每日补充吗?

考生最好能每天进食适量蔬菜、水果，原因是蔬菜和水果含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B6、维生素A、食物粗纤维等。维生素B1、B6是大脑能量代谢所必需的营养物质；维生素C可增强抵抗力，减轻疲劳；维生素A对视力有好处；蔬菜的纤维素能促进肠的蠕动，防止因学习过度紧张而引起便秘。

考生喝什么饮料好?

考生宜喝淡盐水、绿豆汤、酸梅或桔子汁等饮料。

失眠吃什么好?

失眠者可选用以下方法进行调理：(1)临睡前吃几块饼干，喝一杯牛奶，(2)睡前进食小米粥；(3)用适量的莲子、桂圆和百合煎汤饮；(4)取核桃仁25克，茯神15克，酸枣仁10克，圆肉10克，冰糖少许，加水适量，共煎成糖水，晚饭后服用。

高考前饮食:五忌二宜

离高考的日子屈指可数，考生们的饮食牵动着家长的心。近日记者采访北京协和医院营养科副主任于康，他提出的几点“考前饮食要义”，考生家长不妨一读：

1、考前食谱忌大变。考生考前饮食不要因高考临近而刻意改变，在临考前的一段时间及考试期间，饮食量都不要比平时增加太多，尤其考试期间饮食不要做太大的变动，应和平时保持一致。

2、饮食最忌减主食。考生饮食要保证主食的摄入量，以前人们总是认为主食可有可无，只要多吃些鱼类、肉类的食物即可，其实这些食物只能补充人体所需的蛋白质，而大脑思维主要依靠的是葡萄糖，只有主食才能转化为葡萄糖。

3、吃鸡忌吃皮。考生切忌吃大量油腻的动物性食品，猪肉也不要吃太多。油炸食品易使人产生饱腹感，影响其他食物的摄入量，于康推荐考生应多吃鱼、去掉皮的鸡肉、牛奶、鸡蛋等食物，也可以熬些绿豆粥、银耳莲子汤等，适量放些糖，既美味可口，又清热祛暑。

4、咖啡会导致尿频，高考切忌。考生考前应多喝水，每天要保证1500-2000mL的摄入量，切忌不能以喝饮料代替喝水。考生考前可喝一些茶及咖啡，但一定不能太浓，浓茶及浓咖啡都有兴奋的作用，会影响睡眠。于康特别提醒在考试期间一定不要喝咖啡，因为咖啡因的作用会使人产生尿频，影响考生的临场发挥。

5、零食忌选坚果类。于康告诉考生，零食可以适当吃些，但要记住：油腻的食物及坚果类食物，如瓜子、花生要少吃，还有甜食及奶油过多的食物要少吃。有的考生一看书就想吃些零食，为此于康建议，不妨选择吃黄瓜及水果等，可以有效地控制食量。

6、每天宜吃2个水果。水果蔬菜含有丰富的营养素及各种维生素和矿物质，还有缓解厌食及便秘的作用。考生应保证每天吃2个水果，约500克左右。另外，于康提醒考生，粗纤维的蔬菜要少吃，如果平时没有常吃的习惯考前一定不要突然增加。他建议：“菠菜、胡萝卜可增强记忆力，洋葱能改善大脑供血，帮助考生集中精神，这类食物可适当增加一些。”

7、厌食宜用“羊吃草”法。考生如果考前压力大，产生厌食感，家长可以把每日三餐变成每日四餐、五餐，增加进餐的次数，采用“羊吃草”的吃法，在控制总量的前提下，多餐分吃，也同样可以摄取到考生一天所需的营养量。