高考体育武术_高考体育武术专项内容

1.我想高考体育考报武术专长 但不知武术是怎样考的?

2.体育高考专项武术打33分意味着啥

3.高考武术体育生怎么考

4.河南体育高考武术专业都考什么

一、考试项目及分值

体育专业考试项目分为身体素质项目、辅助技术项目、专项技术项目三部分。专业考试成绩满分为300分。

1、 身体素质项目（每项60分，满分180分）：100米跑、800米跑、5米三向折回跑。

2、 辅助技术项目（满分45分）：篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱（男）或分腿腾越横箱（女）。

考生只能在上述四个辅项中选择一项考试。考生在选择辅项时不得选择与其所报专项相近的项目，即篮球专项的考生不得选篮球往返运球单手低手投篮，排球专项的考生不得选排球传球垫球，足球转向的考生不得选足球定位球传准与颠球，体操、艺术体操、健美操专项的考生不得选体操跳箱。

3、 专项技术项目（满分75分）：考生可在田径（除100米、800米外）、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道中任选一项。

二、考试办法

1、考试按《湖南省普通高等学校招生体育专业与体育竞赛优胜者统一测试手册》（2008版）执行。

2、参加专业考试定于4月5日至28日在湖南师范大学体育学院进行。考生凭《专业考试证》、身份证在规定的时间报到，并按规定缴纳有关费用，参加专业考试。各市州考生参加专业考试时间安排如下：

我想高考体育考报武术专长 但不知武术是怎样考的?

高考体育武术套路考核项目；

规定拳种包括：长拳、太极拳、南拳、形意拳、八卦掌、八极拳、通臂拳、劈挂拳、翻子拳、地躺拳、象形拳、查拳、花拳、炮拳、洪拳、少林拳、戳脚。

建议最好练长拳，高校的武术基本上与竞技武术接轨，而竞技武术长拳是主要的拳种。

体育高考专项武术打33分意味着啥

中华武术有着悠久的历史，武术的内容丰富多彩，形式多样，风格独特，它不但可以强身健体、防身自卫、竞技比赛、娱乐观赏，还可以陶冶性情，磨练人的意志、品质，是一项具有广泛群众基础和民族文化特色的传统体育项目。

纵观近几年武术专项体考的成绩，武术是一门相对比较容易得分的项目，每年的体考成绩，武术专项的学生大多数都是27——29分之间（这是针对没有经过严格、系统训练的学生而言），只要自己努力，经过系统的培训，相信会取得一个更好的成绩。因为裁判对考武术专项的体考生要求并不是很高，相对来说容易得分。另外，大学里开设的都有武术专项，以后可以继续选择这个项目，这样就比临时改专项的学生接受的更快，更好。所以，不管从高中到大学的万人过独木桥的选拔，还是在大学里的进修，体考生选择武术都是一个很好的选择。

我们的优势：

1.专业化

一直从事武术训练与教学，习武多年。如今也是武术专业，从专业要求而言，不同于体育系武术专选班，我们更全面、更规范、更科学、更系统；

2.科学、系统的训练

从2003年到现在，一直担任裁判工作，对体考的要求和裁判工作熟悉，针对考生的具体情况，选择不同的拳种，这样，有利于发挥自身的优势；

3.亲身经历

习武多年，对武术训练与教学都有自己自身的感受，同时也积累了许多经验，这对初学者来说，接受的更快，掌握的更好。（2006年的武术体考生——苍师和郊中，经过我对他们2005年暑假的40天集训，从一点基础都没有到体考时，最低分29.8分最高34分）；

4．信息的准确

武术作为自己的专业，所以对武术的信息都是第一时间掌握，对于现代武术的形势与要求，都准确的掌握，近几年武术的变化比较大，新规则的出台，对于武术又有了新的要求；

5．优惠

到我校参加体考时（4月上旬），免费指导同时讲解注意事项；

6．体考的监考老师都是自己多年的教练，考场就是自己平时训练的地方，一直在这里学习生活多年，所以，对他们的习惯、爱好、和裁判工作的出发点都比较了解，这就可以相对容易的得高分，拿好成绩；

招生简章

招生对象：武术专项的体考生

培训目的：让考生在最短的时间内，全面的掌握考试内容，为体考作准备，对部分自身条件比较好的学员，进行进一步的提高，为以后的学业打下坚实的基础。

培训时间：暑假、寒假（具体时间以学生放假时间来定）

培训内容：按照体考的要求（基本功、专项素质、一个拳术套路和一个器械套路）

培训方式：教练示范同时进行多媒体教学（观看武术套路光碟），让学生体会套路的精、气、神，掌握武术运动的精要。

总教练： 成都体育学院武术系 舒威杰（国家二级武术运动员）

高考武术体育生怎么考

体育高考专项武术打33分意味着可以参加复试。根据查询相关资料信息显示，体育高考武术专项打分以专项素质28分和套路12分总计40分计算，33分属于是很优异的成绩，33分以上可直接参加复试。

河南体育高考武术专业都考什么

可以。高考体育生考试文化课加体育加试，文化课成绩相对来说更低一些。体育加试一共考四项，素质和专项，素质是百米、铅球和立定跳远，加专项，每项二十五分。体育达标成绩一般在63分左右，文化课成绩在375左右。

另外，你想学剑，可以啊，买把剑，下载一些视频，学习基本的剑法，然后向老师学习一套简单的初级剑术就可以了，有时间和技术的规定。再详细的你就要向老师请教了……

河南体育高考武术专业考试内容如下；

1．左右正踢腿（5分）

⑴动作技术规格

①预备势：两腿并步站立，两臂侧平举，两手成立掌。

②动作开始，一腿支撑，另一腿勾脚尖向正前上方踢起，脚尖接近前额或高于眉齐。接着，所踢之腿脚落地，另一腿勾脚尖向正前上方踢起，两腿交替进行。

要求与要点：挺胸、立腰、收腹、落臀。两腿挺膝伸直，上踢速度快，落地 动作轻。

⑵考试办法

考生作好预备势，动作开始，两腿交替踢腿，原地或行进间均可，形式不限。时间共10秒，每人一次机会。

⑶评分标准。

10秒钟时间内，踢腿达17次者得5分；达16次者得4分；达15次者得3分；达14次者得2分；达13次者得1分；达12次（含12次）以下者不得分。

凡动作不符合规格要求，如出现点头哈腰，屈膝弯腿，支撑腿脚跟提起，所踢之腿脚尖未勾、未达规定高度者，均视为动作不合格或改变动作，不计次数，不予评分。

2．腾空飞脚（5分）

⑴动作技术规格（以右飞脚为例） ①预备势：两腿并步站立。

②动作开始，右脚上步，左腿向前、向上摆踢，与此同时，右脚迅速蹬地跃起，身体腾空。两臂由下向前、向头前上方摆起，右手背迎击左手掌心。在空中，右腿向前上方弹踢，脚面绷直，右掌拍击右脚面；同时，左腿屈膝，收控于右腿侧，脚尖向下。左掌在空中与右掌心击响后，随即摆至左侧（后）变勾手，勾尖向下，略高于肩。

要求与要点：身体必须腾空，腾空达最高点时完成击响动作，右手心迎击左掌背，紧接不停，右掌拍击右脚面，动作要准确响亮。上体微前倾。

⑵考试办法

每人2次机会，取成绩最优一次决定成绩。原地、上步或击步接作飞脚，形式不限。

⑶评分标准

凡动作符合规格要求，击响脚达额前上方者得5分，击响脚过肩得4分，击响脚与肩平得3分，击响脚与胸平得2分，击响脚过腰得1分，击响脚与腰平（含腰平）以下者不得分。

凡作飞脚时无拍击动作，身体不腾空或击响时摆动腿已落地者，均视为改变动作，不予评分。

3．竖叉（5分）

⑴动作技术规格（以左劈叉为例） ①预备势：两腿并步站立

②动作开始：左脚向前上一大步，两腿前后分开，左腿脚尖朝上，右腿脚背朝下，两腿伸直铺贴地面。

要求与要点：动作完成时，上体身体正直，两臂侧平成撑掌，掌心朝外，掌指朝上。

⑵考试办法

测看向前之腿臀部是否贴于地面。每人一次机会，左右叉任选。 ⑶评分标准

凡动作符合规格要求者得5分，臀部离地1公分扣0.5分，离地2公分扣1分，依次类推，臀部离地10（含10公分）公分以上者为0分。

完成竖叉动作时，凡手撑地面、身体有意向一侧倾斜者，视为犯规，不予评分。

4．套路（15分）

拳术或器械任选一套。时间要求不得少于40秒以上；若是太极拳，时间则要求不得少于3分钟。每人一次机会。评分标准与方法如下：

⑴长拳（包括刀枪剑棍）类套路评分标准

长拳（包括刀枪剑棍）类套路满分为15分。其中动作规格的分值为7分；劲力协调的分值为4分；精神、节奏、风格、内容、结构、布局的分值为4分。

⑵其它项目（指各种传统武术套路）的评分标准 ①姿势正确、方法清楚的分值为8分。 ②劲力顺达、动作协调的分值为6分。 ③风格独特、内容充实的分值为4分。 ④精神贯注、节奏分明的分值为2分。

⑶礼节要求

要求考生上场前和完成动作后在场外指定位置行抱拳礼。