高考家长焦虑说说_高考家长焦虑

1.孩子马上就要高考，焦虑的发脾气，晚上睡不着觉，说什么能让孩子平静下来？

2.孩子高三月考成绩不好家长焦虑怎么办

1.望子成龙望女成凤，这是天下间每一位父母的心愿，无可厚非。每个家长都希望自己的儿女能够成才，所以才会特别在意孩子的成绩。一旦发现孩子的成绩退步了，或者是停滞不前。父母就会非常的着急，从而导致焦虑不安。

2.担心孩子考不好，读不了好的大学，影响今后的就业。从这里也可以看出，很多父母都是围绕着孩子转，快乐着孩子的快乐，焦虑着孩子的焦虑。

3.家长面对今年特殊的疫情，面对高考改革变化，有很多不确定性，对政策缺乏了解，在不熟悉的情况下，未免焦虑。比如在如何选择专业的问题上本身就处于模糊状态，对学校、专业的不了解，这都导致了家长的困惑要超过孩子。

4.家长的无力感，使其稳不住阵脚。不清楚在孩子整个的中高考过程中自己到底该做什么、能做什么，有力使不上，导致着急、焦虑。

5.“角色替代”是考生家长的通病。家长通常都会不自觉地充当孩子的角色来为孩子做决定。有的父母都是学理科出身，就觉得自己的孩子也一定适合学习理科。可事实恰恰相反，他们的孩子对文科有着浓厚的兴趣，对数理化毫无感觉。这类家长忽略了重要的一点，孩子即是父母双方基因的继承者，又是完全不同于父母的一个独立的个体。

首先，要保持一颗平稳的心，保持正常的生活，让生活不因中高考的来临而发生巨大的改变。每天所有的事情都是在围着孩子转，围着高考转，这样会造成一种强烈的紧迫感，将自己陷入了一个永远也走不完的圆圈。家长一定要先稳定自己的情绪，才能支持孩子，通常情况下，家长一看到孩子的一些行为反应，往往会变得焦虑，如果对自己的焦虑没有觉察，就很容易带着焦虑去劝解、说服，不但不能支持到孩子，反倒可能给孩子带来新的压力。

所以，家长首先要稳定自己的情绪。有意识的告诉自己，这是孩子成长的必经之路，是人生经历的一部分。家长要有意识的觉察自己的情绪，感觉到自己的焦虑、不安，尝试调节它，使自己不容易陷入其中。

孩子马上就要高考，焦虑的发脾气，晚上睡不着觉，说什么能让孩子平静下来？

高考前超过八成的高三家长感到压力较大或很大。家长的焦虑容易给孩子的心理造成极大负担，影响高考备考，这是考生和家长不愿看到的情况。

面对这种压力，家长们会有8种焦虑表现：

1.短期内体重下降。

2.对孩子身体状况过分担忧。

3.经常会下意识地提醒孩子“不要有压力”。

4.睡眠质量下降。

5.工作质量有所下降。

6.除了高考，对其他事情的关注度下降。

7.疏于照顾家庭其他成员。

8.常借故对其他家庭成员发脾气。

孩子高三月考成绩不好家长焦虑怎么办

高考是人生中非常重要的里程碑，在这一时刻，孩子非常容易出现紧张焦虑，甚至暴躁发怒等负面情绪。做家长的要及时帮其纾解，让孩子快快乐乐去高考。

　　 第一，对孩子的合理期望，没有压力

高考就要到了，除了糟糕的成绩，家长、老师和孩子都完全抛弃了那部分学生，其他孩子都处于焦虑状态，优秀的学生，害怕错误，害怕疾病，中级的学生，害怕错误，希望出类拔萃 ?简而言之，每个人的精神都很紧张。 ?此时，最重要的是让孩子们不要被焦虑所压倒，努力睡好觉，顺利完成考试。 ?父母应该做更多的减压，避免进一步的压力 ?在高考前，一些孩子会流泪，一些情绪不稳定，他们会随时吹头发和发脾气，还有一些开始失眠和食欲不振。这些已经是巨大压力的表现。 ?孩子们的压力来自哪里？有些来自家庭和父母。?

有来自对未来的担忧，又来自同学之间的竞争压力。但是对许多孩子来说，压力的最大来源来自他们的家庭和父母，担心他们考试考得不好，不能满足父母的期望。

此时，最好是认真诚实地面对孩子的问题。告诉孩子的父母，他们希望你能在考试中取得好成绩，并且你会越来越好。然而，如果你考试考得不好，我们也可以接受。 ?这还不是最后一刻，所以我们现在必须尽最大努力，“让我们尽最大努力！”只有这样，我们才不会后悔，也不会责怪自己。 ?所以孩子们听到这些后会感到更自在。 ?

在学习方面，已经到了高三的最后阶段。可以说，总的趋势已经确定。经过三年的高中学习，标准已经确定。最后，高考的结果与平时的座位基本相同。 ?此时不要注意学习方法。以前谈论它已经太晚了。现在谈论方法会让孩子们害怕“我过去做错了”而不是失去。 ?

　　爱是接受，不要期待太多。 ?大多数孩子进不了好大学，必须接受“最坏的结果” ?对于那些资质一般、分数一般的孩子，有些家长经常有意无意地在孩子面前说:“家里的孩子都上大学了”，“成绩很好”，有时他们喜欢讲奇迹故事，比如“某某平时就像你，但高考似乎被上帝附身，给他们非凡的表现，最终进入一所好大学” ?“这种话你认为是激励，其实会给孩子带来无形的压力 ?过多的期望是冷酷的暴力，我们必须记住这一点。

所以啊，在这个关键时刻，别给孩子灌太多的心灵鸡汤，与其说教还不如让其放下课本，出去走走，学会劳逸结合，才能事半功倍。

1，英语和数学，提前准备预习。

2，可以买：北京教育出版社《基础知识手册》等基础性强的教辅，只用一套。不必买一大堆，只求精简实用。

3，可以提前上网看些历年高考考试卷和高考考试说明大纲。提前进入应试状态。做到心中有底。

三从一大——一切从难，一切从严，一切从实战出发，大运动量训练。

4，语文和英语的语法，要掌握。主谓宾定状补，不定式，从句，直接引语和间接引语等语法主干要深入骨髓。固定词组和常用短语一定要记住，生词可以每天不定时反复记忆。

5，数学的公式中，除公理之外的定理，推论一定要自己推理出来。课后习题要快速正确完成。要做到知其然和知其所以然。

6，高考的题目源于教材，难于教材，百分七十以上是基础题和中等题，教材是重中之重。

7，中学英语和数学是大多数实用性强难度大专业的重要基础课，对以后选择专业至关重要。是起到战略核心作用的学科。

记住一句：万变不如其宗，先整理好考试大纲，制定可行的目标，用田忌赛马的方法对付考试，先吃肉再啃骨头。平时可以多看一下巨鹿之战或萨尔浒之战，凭他几路来，我只一路去。这样才可将注意力集中。

心静不下来，一种方法：参考一下西楚霸王项羽，破釜沉舟，九战九捷。俘杀四十万秦军。

武圣义绝关羽，温酒斩华雄，斩颜良，诛文丑。过五关斩六将。把考试当成一场战争来对待。

用气势带替心浮气燥。