高三理综备考经验,备战高考理综

1.面对高考，我们需要怎样的决心呢？

2.离高考还有四个月，成绩很差劲 我该怎么做来备战我的高考，我想拼这最后几个月

3.高三学生备战高考需要抓住哪些要点呢？

4.高考100天如何准备

5.马上高三了，理科生，语数外，理综，先解决哪一科？

6.安徽2023理综考什么卷

高考复习是一个非常漫长和煎熬的过程，我们一般都会把备考分成前中后三个阶段，在不同的阶段我们的奋斗目标、所要面临的挑战以及采取的复习方法都是不太一样的，那接下来我就结合自己高三复习的经历，和大家分享一些经验和感受吧。

1、如何进入备考状态？

先说建议：跟紧老师的步伐，按部就班开展复习。等经过一段时间的适应，大致掌握了自己的复习节奏后，再开始规划自己的复习路径。

其实绝大多数考生刚升入高三的时候都是非常茫然的，像是突然间就被拉到了高考的赛道上，完全找不到方向，这个时候请一定要相信你的老师。

作为学生大家都是第一次经历高考，但老师们不是，他们已经三年一循环走过了许多个高考周期，况且每一个学科老师的背后还有整个年级备课组，所以在备考初期老师们可以带领大家找到方向，快速地投入到紧张而又井井有条的复习进程中来。

一段时间后，等自己已经适应了备考状态，就可以开始着手根据自己的学习习惯、学科优势和薄弱项规划自己的复习路径了，当然如果始终没有自己的主见，不妨就跟着老师的安排，一门门学科、一个个知识点地攻克，虽然不具有针对性，但至少无功无过、不会出大疏漏。

2、如何保持学习的动力和兴趣？

乐天派的同学应该不会有这方面烦恼吧，因为本来每天都会充满活力~

可是我们但绝大多数同学并不是这样的，你是不是也会感到越复习越煎熬、越来越提不起学习的热情？

我想告诉大家，其实不必要求自己每天都那么积极进取，保持最舒适的状态就好。

我们总期望自己能像青春剧中的高考生那样乐观向上，每天都活力满满，积极地备考、应考。可事实上，消极地接受和应对才是绝大多数人的真实状态。很多人说，高三学生就像是磨坊里的磨石，完全是被拴着推动着运作的，我们现在也常会有这样的体会吧？就像是在拥挤的人潮里面，所有人都朝着同一个方向挪进，你想退缩或是原地停留都是不可能的，因为被挤着被推搡着，大家都只能随着人流前行。

所以说，我们不必勉强自己永远要调整到最积极的状态，就保持最平常的舒服的心态，完成每一天的功课、按部就班地备考，等待高考自然地临近就好啦~

3、使用什么样的复习方法？

一般来说，前期和后期可以使用“大而全”的方法，兼顾每一门学科；中间阶段主打攻克薄弱项、保持强项学科的优势，以实现快速提分。

1）“大而全”是复习前期非常重要的方法，可以帮助大家快速了解自己每一门学科的掌握情况，发现知识点上的漏洞，高效地进行查漏补缺。在这一阶段建议大家以知识点为复习的锚点，辅以相对应的练习题，目的是全面地捋清知识体系，先不用急着刷题，每天每门功课安排2小时上下的时间就绰绰有余了。

2）进入到中期阶段，我们就要开始进行“小而精”地复习了，也就是像许多其他的答主所建议的那样，从自己最薄弱、提升空间最大的学科开始，直击失分痛点、实现快速提分。这一阶段的复习以大量练习、整理错题为主，最好能在刷题的基础上总结套路、形成自己的答题思路，这样把最拉分的学科都提到一般的水平上来、保证不拖后腿，其他几门课继续保持正常水准、稳定发挥，那么总分就可以实现较大幅度的提高了。

3）复习的后期，也就是冲刺阶段，这里我还是建议大家继续使用“大而全”的办法，顾好每一门课。因为这已经最后阶段了，我们的目标不再是“尽力提分”，而是“尽力求稳”，这时候如果再紧盯某几门学科，反而有可能顾此失彼，在其他科目上落下来，这就太不合算了。

但是像题主提到的，想要“大而全”地复习可发现效果并不好，这样的问题也的确困扰着许多同学，我想可能是大家在每门学科上的精力安排出了差错。我们不一定要把每科的复习任务都安排在同一天分散开来进行，这样无论对于哪一门学科复习时间都过于紧张了，以我所在的江苏省来举个例子吧，高三后期每天的复习时间大概是12~14个小时，如果三门主课各安排3小时，两门选修各2小时，那时间上其实是非常吃紧的，模拟练习一份试卷就要接近2小时，再加上批改、分析、整理，时间完全不够用，而且有限的精力也不允许这样高强度折腾。所以我建议大家把复习的周期从“天”延长到“半周”或者“周”，那么短时间内就可以进行专“科”复习了，集中精力攻克某一门科目中的一种题型，其他学科保持一定的练习量来巩固，这样就可以避免精力涣散而又能兼顾到每一门学科了。

说了这么多，也和大家分享一下我高三时期的复习经历吧，希望可以给正在备战高考的同学们提供一些经验。

1）成绩分析

我是江苏考生，理科，选修是物理+化学。

高考复习初期，我的成绩分布大概是语文105~125，数学160~185，英语90~100，物理80~100，化学90~105。

根据江苏高考卷面难度，我的优势学科是数学，薄弱学科是英语和物理，语文和化学是比较稳定的水平，不上不下。

2）复习过程

a、一轮复习将每门课的知识点都过一遍，掌握不充分的地方及时整理出来，以便于下一阶段疯狂刷题进行针对性地复习。

复习方法：上课认真听！紧跟老师的思路，整理好各科的知识点，形成知识结构。及时进行归纳整理和查漏补缺。

b、第二阶段我把复习的重心放在了语文、英语和物理三门课上。

物理相对来说是提升空间最大的，但是物理只需要考到相应等级就可以，不用一味追求高分，所以我把目标暂时定为稳在90多分，保A冲A+。

英语是我主课里最薄弱的，但它也是一门很“应试”的科目，通过积累和记诵可以在短期内就获得提分，所以复习的性价比很高，放在复习优先顺序的首位，争取提高到100分。

语文是我所有科目里成绩波动最明显的，所以在这一阶段也要着重复习，多做题积累经验和培养做题“手感”，整理出一套自己的答题思路，把成绩稳在115分左右。

方法总结：刷题！（做题——分析错题——按题型分类整理——形成自己的做题思路）

c、冲刺阶段把重心转移到所有科目中来，尤其是三门主课，哪一科都不能落下。每天坚持做一套模拟练习卷，让自己充分适应考试氛围，目的就是要让自己在考试的紧张中变得麻木，不久后可以保持最平常的状态步入高考。

方法：仿真模拟练！（越真越好）从上帝视角俯瞰所有学过的知识和做过的题，归纳每科的常考题型，尝试揣摩高考出卷老师的意图和进行押题。

3）高考应考

坐在考场上说不紧张那是不可能的哈，但是这时候一定要给自己打足气。

生物老师说过的，一定程度的紧张情绪可以让你保持兴奋，发挥会比平常状态下更好，所以不用担心紧张的问题。

教大家一个心态防崩秘法，那就是平时说好话、行好事、做好人，你这么棒老天不会亏待你，所以高考一定能顺利通过~

4）高考结果

稳定发挥：语文、英语和物理，超常：化学，失常：数学。

根据结果可以发现，我着重复习的三门科目发挥都还可以，薄弱学科没有拖后腿，所以说中期的针对性复习还是有效果的。但是我一直以来的优势科目数学却是遭遇了滑铁卢，分数不太理想所以有些遗憾，反思原因应该就是在复习的中后期投入的精力太少了，也就是说“大而全”阶段我没有能很好地顾及到这门一直以来被我归为“不必担心”的学科，所以也提醒大家一定一定不要在任何一门学科上有所疏忽，否则提再多的分也有可能弥补不了这一门的失误。

经验的分享就先写到这里，

希望大家这段时间吃好！睡好！玩好！身体棒！心情爽！

以最佳的状态迎接高考。

预祝考生们都能够金榜题名，顺利进入理想的院校。

面对高考，我们需要怎样的决心呢？

高考数学满分，理综仅扣2分，北大学霸坦言：平时牢记哪几句口诀？

学业成绩的好与坏，虽然有天赋、资格的加持，但对于绝大多数学生来讲，基本上资质证书、天资相差不多，处在同一起跑线，可是许多学生可以冲在前，最主要的还是养成良好读书习惯。在高考中获得数学满分，理科综合仅扣2分，取得成功考上北大的邱思高而言，在高三的几回仿真模拟测试中，都不过是排到班上的钱5名，而能够最后这一搏中获得这个成绩，还是要靠平时自己整理的3句口决。

1、“每日一省吾身”

邱思高觉得，学习是一件一边学习培训、一边改善的一个过程，所以平时在结束一天课程的学习以后，都能给自己空出10分钟反思总结时长。在这里10分钟之内将一整天的学习培训知识开展回顾，再将还没解决问题开展标明，直到第二天开展彻底消除；并将大白天学习到的新知识开展反复，压实脑海里的印像，有利于缓解知识被遗忘的速率。

“思考”二字变成邱思高高三情况下最爱做的事情，尤其是在进到高三以后，他认为这个时候的学习培训主要是以填补为主导，而不是关键在于多阅读其它的零碎知识点，而每日的思考时长，可以大大减少自已的知识系统漏洞，也成了高考时稳定发挥最大的筹码。

2、“先复习后刷题”

上自习时，邱思高有别于别的同学，一上来就先做作业比如做试卷，反而是取出教材，细心地将大白天学习到的知识回顾一遍，随后处理学习中的遗留，直到备考没什么问题以后，再去写完作业或是考卷。“很多同学知道要预习课本，却不知应当如何预习，主要是因为没在上课时，把课堂教学关键及其难题做标明，从而导致回顾课前预习过程迟缓”邱思高说。

每一次上自习之前先用上10-15分钟，将课堂教学知识开展回顾，这样一来再写完作业或是试卷，反倒才会事半功倍，降低不必要翻开书、查询时长，有利于提高学习成绩。

3、“探寻失分的主要原因”

邱思高在随意备考期内，最喜爱的辅导书是自己搜集的错题集，而和其它的错题集不一样的是，这部错题集上不是像常规那般，不正确回答与标准答案对比，而是把错题集的主要原因一条条的罗列出来，再将恰当解题技巧、考察知识点再一旁标明。

在邱思高看起来，每年高考中最宝贵的便是做错题型，而梳理这其中的失分缘故，则比纯粹每天做10道题型来的更有效。因此找到丢分的主要原因，防止反复再次发生，是提分的关键所在。

在邱思高看起来，自己能在高考中获得理想的成绩，主要是靠平日的点滴积累，特别是在保证上述3句口决，必须长时间累月积累，而不是依靠一时的备战就可以做到。养成良好读书习惯，留意平日的点滴积累，才算是打好基础最大的宝物。

离高考还有四个月，成绩很差劲 我该怎么做来备战我的高考，我想拼这最后几个月

1.态度积极、勇敢面对。

高考，一定要用积极的心态面对。我们可以因为成绩不好垂头丧气，我们可以因为解不出题闷闷不乐，但是我们一定要学会转变心情，保持平常心，勇敢一些，不要因为太难而选择退缩，面对高考，我们都是真正的勇士。

2.学会倾诉，调整感情。

高中生活，我们会面临各种各样的烦恼，千万不要什么事情都在心里憋着，我们都还只是个孩子，有很多事情不要装作大人模样，独自承担。可以向老师、同学、父母倾诉我们的苦恼，有什么问题及时解决。而且，由于课业繁忙，我们可能会疏远与朋友的关系，可以寻求他们的理解，处理好与朋友之间的关系。

3.不要熬夜，保持精力充沛。

熬夜，对白天的精神状态有很大影响。我们想要提高学习效率，吸收所学知识，就需要有充沛的精力，满满的能量。按照学校安排的时间表走，合理作息，有规律进行学习。

高三学生备战高考需要抓住哪些要点呢？

首先你要自我反思一下，定位好自己，设定一个目标。学英语的方法：以前我们老师让我们做大量的题,就算高考前也要做.

早读多读作文范文,记高级词汇和短语,当然要求的单词高三要来3次.

可以把阅读理解里错的(抄下 先是答案在哪个句子 再问题 再答案再考前看)做阅读理解和完形填空 单选 中的重要词汇和短语要及时写下,每天多看

听力考前,我们每天都听,有时多点还3遍.

学数学：把公式都背下来，多看书上的例题，攻下每道题型，多做题目，不懂的话自己先思考再问。

语文就多积累自己易错的拼音和词语，还有成语的意思，要求背的课文一定要背，这是必拿的分，多做摘记，看时事，写作文

化学：化学其实也算理科中的文科，还是需要多记的，背背记记，还有多做化学题目，要多用就会好点。要能够把所有的反应原理和化学方程式都弄明白，老师课堂的笔记一定要做，自己课后要及，时巩固和记住，课后不懂的要及时。

化学其实很简单的，只要你用心，不能不懂的就不管他，多看看书，将一些课本中的知识点和问题要清晰得解决掉。

生物：生物学习方法 [转一位大学生的贴]

方法有两个，一是归纳，二是做题。

首先讲讲归纳，这是我个人最推崇的方法。因为我高三这一年花在比赛上的时间很多，没有严格地按照老师的进度很系统的复习，但知识归纳帮助我将系统的整理知识和思路，很有效的提高了复习效率，达到比较好的复习效果。我的生物知识归纳包括基本知识的归纳、习题归纳和特殊知识点归纳。

基本知识的归纳就是把书本上的所有知识点有条理的罗列出来，解释各个术语的含义，列出它包含的的种类或分支的方向，并清晰地标明各个知识点之间的联系，这种知识归纳能帮助你准确的理解并牢固的掌握课本的知识。做这个归纳的时候可以适当的参考一些参考书上的归纳，像优化设计上的归纳就很不错，大家可以以之为基本框架，再把更具体的东西，尤其是书上的例子补充进去。我高二的时候做了全部自己写的那种归纳，上高三不久，就在优化设计上对它给出的框架做了补充。

做这种归纳的最重要意义是什么呢？最重要的意义是帮助你读透课本。这种基本知识归纳只不过是把书上的要点和例子抄在一起，但这个过程你要翻书，几本书一起翻，就可以对同一个知识点不同的表述做比较，这可以帮助你更透彻的了解这个知识点；而想做一个比较完整、美观的知识归纳，就必须知道什么知识点放什么位置，这就要弄清楚各个知识点之间的关系，这个过程又帮助你更好的掌握这些知识点，理清思路。最后再抄写一次，印象就很深刻了。所以做知识归纳最大的用处是在做的过程中帮助你熟悉课本、掌握知识点，其次才是做好了以后看。课本是最最最根本的，大家一定要三本课本读的滚瓜烂熟。

习题归纳就是把做过的错题、好题、经典的题目归在一起，然后写出每道题目的关键，如某个知识点或某种方法或技巧。如果是错题则写出出错的原因，尤其是要写明是哪个知识点的缺漏造成的。如果时间比较充裕，可以把题目抄在本子上，但如果觉得自己没那么多时间，可以在那道题目旁边做个记号，并写上我刚刚提到的“题目的关键”。考试前认真察看就可以了。

在做好了以上两种归纳的基础之上，便做着两种归纳的归纳，也就是特殊知识点的归纳，把基本知识中一些自己掌握不好的、易忘的、易混淆的、难懂的、有代表性的和特殊的知识点或例子另外抄写来，还有把习题归纳中常错的、易错的、常考的、特殊的知识点也一起抄下来，这样就组成了特殊知识点归纳。平时在听完课，做完习题后应该着重做基本知识点归纳和习题归纳，而在准备考试的时候，应该先看一边书本，再看一遍知识归纳，一边看一边把重点要点写下了——也就是做特殊知识归纳，最后就只看这本特殊知识归纳。如果时间允许，边看边把记不住的打上记号，到了最后的最后就只看有记号的。这样就可以把所有知识点过一遍了。懂的看一眼就行了，因为这些知识本来就烂熟于心了；而不太有把握的，经过这样抄一遍，看几遍也都攻下来了，所以上考场的时候就可以信心百倍了。我高考前两个星期就是先花了一个星期把书本从头到尾认认真真的看了一遍，做了特殊知识归纳，然后接下来那个星期就看特殊知识点归纳和习题归纳（我是看卷子的）。

然后讲讲做题。

练习题的选择：主要做好老师发的卷子，自己再有一两本就可以了（根据自己能力，难度可稍大

常用：优化设计、黄冈考典、易错题宝典、龙门书局（实验！）

要点：多做 精做（高考题，实验设计题，经典实验题） 简答题要认真对答案，能背下更好（主要是练表述和实验设计注意事项）

归纳 做过的题目要有印象，不要做了跟没做一样 课上课下多和同学老师讨论

听课 做好预习 听课时记一些特殊的例子，自己预习是没有留意到的和不明白的

讲卷子时不管做没做对都要留心，主要记下一些技巧性东西和每道题的考点

及时提问

以上是复习准备的方法，是知识录入，那考试时应该怎样把知识提取出来呢？我想，首先应该确信自己每个知识点都弄懂了，遇到一个问题时，要做的就是把答案从大脑中提取出来。看到一个题目，先把握住这道题要考的是什么知识点，然后以这个知识点为关键词，搜索若干个出相关的知识点，就像在网上搜索资料一样；简单的题目答案一下子就找出来了，而复杂的题目则需要在搜索出来的知识点中选择一个最适合的或是搜索出所有合适的知识点。后一种方法在生物考试中尤为重要，因为生物这门学科的特点就是有很强的联系性，生物体各种形状和功能的联系决定了我们学的各个知识点的联系，也决定了试题答案要求全面。生物试卷中更多的是多选题和简答题，全面和体现联系是取得高分的关键。牢固的基础知识、完善的知识结构和开阔灵活的思路则是学好这门课，考出好成绩的根本。

上面介绍的学习方法和解题技巧我觉得不仅适用于学习生物，也适用于学习其他科目，当然要根据每个学科的特点而不断改良。我的学习方法，像知识归纳，是要花很多时间和心血的，我并不十分聪明，所以只有用更多的勤奋来收获更多的知识。勤奋、付出，是每一个求学的人都必须做到的。

物理：（1）学习物理,可以用VCM仿真实验,这是一个专门针对物理化学的学习工具,用它来做实验挺不错的,因为学物理无非就是要多动手做实验,要不我来给你讲讲一些理论性的东西,下面的是摘来的~呵呵~

思维过渡困难。根据皮亚杰的儿童思维发展理论，中学生思维处于从具体运算 阶段向形式运算阶段过渡，即从初步逻辑思维向抽象思维过渡。初中生的思维处于具体运算阶段，此时他们能进行初步的逻辑思维，但还离不开具体事物的支持。初 中物理研究的是实实在在的物体，物理知识也是建立在形象思维的基础上，初中物理学习内容基本适应学生的思维发展水平。但高中物理研究对象大多是理想模型， 要求学生更多地运用抽象思维来获得物理知识，要求学生在头脑中把形式和内容分开，离开具体事物，根据假设来进行逻辑推演。多数高一学生的抽象思维正从经验 性思维向理论性思维过渡，其中经验思维仍占优势，思维在很大程度上仍依靠具体经验材料，不善于从理论上进行演绎推导。而高中物理有相当严密的推理系统，始 终强调抽象思维，学生的思维水平很难马上适应高中物理思维抽象程度的要求，故造成了进一步学习物理的困难。

（2）先入为主障碍。调查发现，未进敫咧星埃?凰?烁嬷?quot;高中物 理难学"的学生占50%以上，这在"中"等生中尤为明显（比例达70%），而"好"、"差"生中较少（比例分别为15%，22%）。可见在对高中物理一无 所知的情况下，半数以上的学生，对物理学科存在着畏惧感。这种先入为主的人为因素，使学生产生畏惧心理，对能否学好物理产生动摇，失去了信心，给高中物理 教学造成了无形的障碍。

（3）认知结构重建。高中物理相对于初中物理而言，是具有更强包括性的上位 知识，对上位知识的学习应重新组织认知结构，把原来已有的相应的下位知识，作为理解和支持新的上位知识的生长点。掌握了上位知识，下位知识不难由此记忆或 导出。但原有的知识结构往往对更新认知结构产生障碍作用。经验性错误和原有知识的负反馈影响正确概念的形成。其一，学生对日常生活中原有的一些认识，包括 不少浮浅或错误的认识，影响学好新的物理知识。如"力是改变物体运动状态、产生加速度的原因".而许多学生由"物体不拉不推不动"的错误认识，得出物体滑 上斜坡的过程中一定有拉力或推力作用；飞行中的子弹必然还有一个向前冲力的作用等错误结论。其二，"相关知识"的影响。学生在初中学过的较简单概念、定 律，掌握不好或形成"思维定势"，影响其知识的扩展和延伸。例如：把作用力、反作用力与二力平衡相混淆；把放在斜面上的物体认为其重力的大小等于斜面对物 体的支持力等。其三，"相似经验"的影响。熟悉的、简单的物理知识同新的物理知识相混淆。如：把动量P=mv和动能Ek=1/2mv2相混淆等。

加油，是我会回答过别人的

高考100天如何准备

高三学生需要那么一股勇气，需要无限的冲劲，需要具有不怕困难的奋斗精神，要当人生的勇者，披荆斩棘一路往前冲。

一、时刻保持身心健康

面对紧张的高三，很多学生几乎每天都被精神压力和心理压力所困扰。每天凌晨早早地起床，晚上迟迟地才睡觉，由于长时间睡眠的不足，精神状态就会很不理想，学习成绩自然表现平平。基于学生的这种学习表现，高三学生在勤奋学习的同时，一定要保持身心健康。良好的身体素质，合适的学习方法、充沛的学习时间都是取得优异学习成绩的前提条件。

高三学生首先需要特别关注睡眠。早晨6点起床，晚上10点半休息，保证睡眠时间的充足。有了足够的睡眠，才会有充足的精气神投入紧张繁重的高三学习中。高三学生需要学会调整心境，懂得排解负面情绪。需要明白健康的心态与优异的成绩是成正比的。每天以积极快乐的心态面对学习，就会有强劲的动力，才能树立学习的信心。高三考生不仅是在学习上持续地努力，更是在不断地塑造一个积极向上的自己。

二、面对学习需要脚踏实地

在高三学年，老师会安排许许多多、各种各样的测试，成绩自然会有起伏。如果考试成绩暂时不是那么理想，不要担心自己的付出会白白浪费。每一位高三学生需要常常问问自己，是不是已经很努力了？会不会有时候觉得自己可以今天学不会就先歇一歇，因为我们还有明天？会不会感到今天实在是太累了就不再写作业了？我们需要想到，周围很多同学每天追着老师质疑问难，我们的同学每天在抓紧时间的分分秒秒在读背单词。

我们需要看到总会有同学比自己还努力，我们需要懂得自己的真正竞争实力在哪里？对待学习需要脚踏实地，不必盼望学习成绩可以突飞猛进，每天的学习如果可以做到问心无愧就很好了，踏踏实实地完成学习的每一个任务，是一定会有收获的。高三学生需要给自己信心，朝着目标坚定不移地走下去，需要明白只要付出努力，前途一定是光明的。

三、面对困难需要勇于挑战

高三学年的学习任务是繁重的，学习常常会是枯燥的，不是今天就是明天就有可能遇到失利。会时不时对学习产生厌倦心理和抵触情绪。高三学生没有必要过于关注别同学的成绩，对别的同学付出的努力比自己少、学习成绩却比自己出色不用感到心里不平衡，不要打击自己前进的动力。高三学生需要明白，每一次测试的任务都是检验一段时间里学习效果的。目的只是了解自己是否有进步，需要反思自己的学习方法是否合适，进行恰当的调整。

高考是学习生涯重要的一段旅途，是人生中的一个重要挑战。高三学生需要不断努力就可以坦然地面对困难，解决问题。高三学生面对高考，要放轻松心情，迎接一切挑战。

奋斗在高三的学生，需要拿起勇气，在学海里遨游，面对挑战需要做到坚强不屈，奋力向前，争取品尝到最终的胜利果实。

马上高三了，理科生，语数外，理综，先解决哪一科？

在高考中要取得优异成绩，在数十万名考生中要脱颖而出，靠的是实力，不是运气，而实力来自拼搏，来自勤奋，来自刻苦。只要高考试卷还没有收上去，机会就掌握在自己的手中。100天的时间不长也不短，但不要以自己的现状为标准，每个人都应迎着晨风想一想，今天该怎样努力，踏着星星问一问，今天有多少长进，要跟自己的潜力对话，向自己的极限挑战，用100天创造一个奇迹，用100天给自己一个惊喜，不到最后绝不轻言放弃。

下面我就最后100天的复习冲刺谈几点看法。

一、克服不良心理，树立必胜信心

良好心理是高考制胜的法宝，不良心理是高考的大敌。我们在冲刺阶段必须想办法克服以下6种不良心理：

1、骄傲自满心理。表现在上课不认真听讲，回答问题不积极，喜欢做难题偏题，不注重基础训练。

2、消极厌学心理。上课打不起精神，甚至不来上课，来上课也是看小说杂志，做小动作，说闲话。

3、依赖懒惰心理。没有自己的学习计划，完全依赖老师，很少主动看课本，做练习。

4、虚荣漂浮心理。有些同学对知识一知半解，不懂装懂，表面看似接受，实际没有掌握。

5、悲观紧张心理。有些同学一方面总感觉智力不如其他人，考大学无望;另一方面又很想踏入大学之门，因而长时间处于一种十分紧张的状态中，表现为：上课时昏昏欲睡，加班时这本资料看看，那本资料瞧瞧，看得多，消化吸收少。

6、贪多求快心理。对基础性的“短平快”试题不屑一顾，尽找知识点多的综合性的难题来做，只求速度和数量，不加总结提高。

除此之外，还有最致命的不良心理，就是有些同学们整天想着万一高考考不上怎么办?这样的同学也不太明智，预支了他的担忧。只有100天了，考好考不好是100天以后的事，现在担忧有什么作用呢?作用就是浪费你现在宝贵的复习时间。所以同学们就应该把握住现在这个很短的时间查漏补缺，而不是担心未来的事情。冲刺阶段能不能挑战极限，很大程度上取决于一个人是否有信心。克服不良心理的过程，其实就是树立必胜信心的过程。如何树立必胜信心?

一是学会自我微笑，挺胸抬头走路，挺直脊梁做人，助于增强信心。必须有不自欺、不欺人的态度，必须有埋头苦干、拼命硬干的精神;必须摈弃“比上不足，比下有余”的思想，做到敢想，敢比，敢争，丝毫不能放松自己，时刻提醒自己前面还有更高的目标需要自己去攀登。

二是平时养成良好的做题习惯也有助于增强信心。一是不机械做题。做题仅求得到答案是远远不够的，一定要有思考，有标记。思考每道题考了什么知识点，怎么考的，属于哪类考法，然后举一反三……标记做错的每一个题，这样做能帮同学们避免以后犯部分同样的错误。二是一道题要从头做到尾，不要养成做题做一半的习惯。三是错题要改，对基础差的同学来说，可以从选择题、填空题抓起，一点一点地填补漏洞，只要在原有基础上取得进步，就能逐步树立信心。

三是这最后100天内，同学们都应该把模拟考试当作高考来对待。模拟考试不但是试题的模拟，也应该是场景的模拟。这样，经过多次的场景模拟(学校设场景、学生自设场景)，到高考时就不会紧张了。

二、选择恰当的复习方法，提高学习效率

恰当的复习方法可以收到事半功倍的效果，建议同学们综合运用下列集中复习方法。

1、及时复习。根据(德国)艾宾浩斯的遗忘规律，我们要及时复习，因为遗忘在学习之后是快速发生的，以后随着时间的流逝而逐渐变慢。如果课堂上老师留下了几分钟让我们自由支配，那我们就要把这几分钟用于消化复习当堂知识，“趁热打铁”。每天的自习除了完成当天作业和试卷外，应保证当天功课的及时复习，当天功课当天清，一周功课一周清。及时复习花费的时间少，但效果好。

2、分散复习。从心理学角度看，集中复习容易引起疲劳，而且容易受到干扰，从而影响复习效果;分散复习由于时间短，不易引起疲劳和干扰，复习效率自然就高。在各科都进入复习的考前冲刺阶段，要根据分散复习的原则，把各科穿插起来复习。穿插的原则是：文理科交替，前后两科之间的干扰要尽可能的小，有可能互相干扰的科目，一定要叉开复习。

3、多次复习。俗话说：旧书不厌百回读，熟读深思子自知。有的同学老是说学了以后记不住，怪自己脑子笨，其实是反复的次数不够。马克思有惊人的记忆力，但他有一个良好的学习习惯，每隔一段时间就要重新复习一次笔记本和书本中的重点章节，以巩固记忆。我国明代著名学者顾炎武，《十三经》都能背诵，原因就在于他读书时，每年都要花总共三个月的时间来复习已读的书。阶段性的多次复习要分清主次，突出重点，不求面面俱到，而应有所侧重。

4、多种方式结合起来复习。单一的复习方法，易产生消极情绪和疲劳，如果采用交谈复习法、讨论复习法、自我检查复习法多样化的复习方法，就会激起智力活动的积极性。

三、挖掘潜力，攻克薄弱点

同学们在前一阶段的复习中几乎都会遇到过这样一种情况，即在经历了一段时间的复习之后，成绩就再也难有较大提高，甚至忽高忽低，沉浮不定，这就是人们常说的普遍存在于高考复习中的“高原现象”。

对于进入100天冲刺状态的同学们而言，“高原现象”是极其有害的。因为越是临近高考，大家就越是感到时间的宝贵，倘若迟迟不见进步，大家就会有再学无用、空费时间的错误认识，从而放松甚至放弃对知识的进一步学习。这也是造成许多同学本来成绩不错而高考成绩欠佳的重要原因之一。

在100天的冲刺里，要克服“高原现象”，首先就得弄清其产生的原因。一般来说，那些难度较低和出现频率较高的知识点和能力点，大家比较容易掌握;相反，那些难度较高和出现频率较低的知识点，大家往往掌握得比较差。再加上大家的思维特点、学习兴趣、学习习惯和学习过程千差万别，久而久之，就形成了“各具特色”的“偏点”“弱点”现象。从而最终导致总成绩的徘徊不前，即“高原现象”的出现。

其次就要找出自己的“偏点”“弱点”。为此，可对平时每次检测的得分情况分项进行详细记录，然后对所统计的数据逐项加以整理，就可看出自己对知识点和能力点的掌握情况，从而将自己的“偏点”“弱点”找出来。

第三，拿出一定时间，针对自己的“偏点”“弱点”，进行必要的定点训练和强化，实施重点突破，因为这些“偏点”“弱点”正是同学们的能力增长点。

安徽2023理综考什么卷

楼主的问题蛮多 哦……

一个一个来吧

首先我觉得英语和语文是很看积累的，化学和生物也有这么一点

语文的选择题主要是看你的储备量，关于生字、读音、成语、词语的储备，必须要多做题，我们那时候有一本五年高考三年模拟，会有很多很多很专项的专业练习，多做做，多总结自己做错过的。

文言文阅读一直是我认为比较简单的部分，课本上所有的文言文以及其中出现的通假字、文字意义一定要全部掌握，这样其实基本上80%的问题都能够答对，有些不是很常见的用法会在做题中逐渐遇到，多积累、记笔记、长回顾。

现代文阅读，如果是社会科学类的会相对难一点，只能自己去慢慢体会，自然科学类的会有很多做题技巧和定型化的模式，很容易培养出手感的。

英语的选择题就是多做，既然你喜欢口语就可以吧单选题当做口语练习，做过的东西带着正确答案去一遍一遍的念，慢慢的就会记住，我觉得学英语语感是非常重要的，当你年的多了背得多了每次看到题自己就会有那种脱口而出的感觉，这招不错的，而且能够积累你作文的句型，一举两得。

改错，我没什么好的建议

数学成绩很不理想，可能楼主基础不怎么好，所以我建议楼主就不要太死心眼一定要搞到什么程度。高考的数学大题还是有很大难度的，但是关于三角函数和前面简单的几何题目还是相对简单。建议楼主重点去看前面的选择填空，还有大题的前三道，这些弄好了分数就不会很低，再后面的大题能写的就写前面几问比较简单的部分，后面太难的直接放弃，为前面有把握的部分留出更多的时间吧

物理是我觉得很有意思的部分，因为真的缺分析了解一个过程一个运动的来龙去脉会有一种豁然考狼的样子。但是选择题会有不定项选择，比较容易出错，这部分还是不要纠缠太久，会对平时的基础有比较高的要求，建议楼主选择题不要太看重，重点去做大题的前几道，总有一部分或者电学或者力学实在不好的，就放掉他，把另一个难点弄明白。

化学和生物比较注重平时的积累。包括很多元素的特性、化学式、生物更是有很多细细碎碎的知识点，但是其实化学和生物不会有个很大的难度，只要你平时多积累、心细，还是比较容易拿高分的

最后呢，高三的时候学习模式会和以前有很多不同，老师们也会做很多专项系统的练习，这一年一定要把握好，把自己做过的东西是不是的拿出来看，会有很大的收获

祝你好运

安徽2023理综考什么卷：使用全国乙卷,即全国Ⅰ卷。

高考相关介绍：

1、高考的意义在于，它是中国教育改革和发展的重要标志。通过高考，可以选拔优秀的学生，为国家培养各行各业的人才，促进国家的经济和社会发展。同时，高考也是一种公平、公正的选拔方式，能够避免地区、学校、家庭的背景等因素对学生的影响，使每个学生都有公平竞争的机会。

2、高考是指全国普通高等学校招生统一考试，简称“高考”，是中国教育体制中的重要组成部分，也是中国教育改革和发展的重要标志。高考是对中国普通高中学生进行综合素质评价和选拔的一种方式，其结果直接关系到学生是否能够进入大学深造。

3、高考是中国大陆中学教育最重要、最具标志性的考试之一，其重要性不言而喻。高考的主要目的是选拔优秀的中学毕业生，为他们提供进入高等教育的机会，并为国家输送各类专业人才。同时，高考也是一个重要的社会评价机制，考试成绩往往被视为评价一个人学习能力和综合素质的重要标志。

4、高考是指全国普通高等学校招生统一考试，简称“高考”，是中国教育体制中的重要组成部分，也是中国教育改革和发展的重要标志。高考是对中国普通高中学生进行综合素质评价和选拔的一种方式，其结果直接关系到学生是否能够进入大学深造。

5、高考备战是每个高中生必须面对的一项重要任务，因为高考的成绩直接关系到学生的未来。备战的过程中，学生需要精心安排时间，合理分配学习任务，注重基础知识的巩固和拓展，同时也需要注重心理调节和健康管理。