高考最后两周在家,高考最后两周

1.距高考还有两周，在剩下的时间里如何复习才更可能决胜高考？

2.高考只剩两周，你想对学弟学妹们说什么？

3.高考还有2周突击问题!

4.距离高考不到两周的时间，考生如何把握时间高效学习？

这是考前综合症，要调整好心态的

提高复习的效率，不能说只是为了应试，而是一个人学会学习、懂得学习策略的重要内容。最后30多天，利用得好，完全有可能提高考生高考录取的一个批次。而且，基础越差的同学，分数上升的空间越大，越有希望出现奇迹。高三同学，到了这个时候，那么该怎样复习呢？

“查漏补缺”。关键是准确地找到自己的“漏”和“缺”。怎样才能找到存在的缺漏呢？我们必须模拟高考，在规定的时间内完成任何一个练习和任何一张试卷。特别要注意，在规定时间内完成。解题时，要像高考那样全神贯注；到时间了，即使没有做完也必须放下笔。做错的、空白的、侥幸做对的，就是你的“缺”“漏”所在。

很多同学往往凭自己的感觉来判断自己“会不会”、“懂不懂”，这既不准确，也不可靠。在当前的选拔制度下，“会”与“懂”要以高考做“对”为标准。有的同学在对考试差错找原因时往往归结为“粗心”，他认为自己是“会”的，是“懂”的。事实上，考试时是不会粗心的。问题是，你自认为的“会”，不是真“会”；你自认为的“懂”，不是真“懂”。也即自认为的“会”不一定能做对，自认为的“懂”不一定能得分。同学们平时练习时可能都会有这样的经历：题目做不出，翻翻书，还没有翻到你要翻的那一页，就会做了；遇到难题，问问同学，同学还没把整句话讲完，你已经会了。然后就认为自己是“会”的，是“懂”的。考试时，就是因为不能翻翻你熟悉的书，或是不能听听同学的半句话，结果答不出来或答错了。“会”与“不会”就欠那么半口气。我也知道，你在平心静气时，你会做，能做对；你有充足的时间，你做得出，能得分；你如有适当的提示，有思路，能解答。但考试时，心态变了，时间设定了，提示没有了，看似“会”的“懂”的，也就答不出，做不对，得不了分。就像刚拿到驾照的司机，在没有情况的道路上驾车确实“会”，但一有情况，如遇到有人突然横穿马路，可能就会把油门当刹车。所以，要找到自己的“漏”与“缺”，就要模拟实战，在规定时间完成任何一个练习和试卷，同时，这也是提高自己注意力的最好的方法。

找到了自己的“漏”和“缺”，就要逐个加以解决。不理解或理解不准确的，就要带着问题去看书、去请教；不熟练的，就要有针对性地增加练习量；记忆模糊的，就要增加手写、口读、耳听、眼看等多种方式复习的次数。

最后阶段的复习，要模拟实战，也许你的基础不太好，存在比较多的问题，但问题只能一个个解决。每解决一个问题都有可能带来高考的长分。最后30多天，只要平心静气，持之以恒，一定可以大有作为。

距高考还有两周，在剩下的时间里如何复习才更可能决胜高考？

孩子就按照计划进行，注意休息，保持好心情，适当的做些运动缓解压力，家长就要注意以下事项：

1.家长需要情绪稳定。家长情绪稳定对孩子心态稳定起很重要的作用。

2.要鼓励支持孩子。考前家长对孩子不要提出什么要求，只要尽力就行了。考好考坏都不怨孩子，使考生能够轻松上阵而没有来自家庭的心理压力。

3.要注意考生饮食习惯。考前，家长不用忙忙活活的给孩子买大鱼大肉、保健品等，就同平时生活一样最好，否则，只能烘托一种紧张气氛。

4.要为孩子创造安静、舒适的就餐氛围。

5.考前帮助孩子检查重要物品。高考是孩子一生的大事，成绩取决于平时的实力和高考心态的调节。有的考生进入考场时忘记带证件，有的迟到，这些事本身误了考试时间，而且产生情绪紧张、悔恨，给考试带来不利影响。

6.告诉孩子要保持一份“冷静、沉着、认真”的心情。

7.考前一天学校放假，家长要根据孩子情况 ，给以指导和监督，决不能放任自流。考生轻松的看点基础知识，做点简单的训练题是非常有必要的。前面已经说明原因，此处不再赘述。

8.不要订孩子每门课考试分数指标。这样会给孩子增加压力，使孩子在本来紧张的环境下，火上加油，使心慌意乱，影响考试。

9.不规定孩子考什么大学。

10.不要送孩子上考场。高考是孩子自己的事，上考场更是孩子自己的事，不需要家长护送。送孩子上考场，弊多利少，主要弊端在于增加孩子的心理压力。

11.不问孩子高考情况。

12.不要让孩子打破平时的生活规律。

13.请家长在高考前，高考过程中尽量不要喝酒，如果应酬，也要尽力推一下，只要告诉别人家里有考生，别人是会理解的。

高考只剩两周，你想对学弟学妹们说什么？

距离高考还有两周的时间，高考越来越近。在这最后有限的时间里，该如何复习才能够决胜高考？我相信这一个问题困扰了很多的高三学子，接下来我们大家一起去探讨一下。

一、回归课本

剩余最后两周的时间，一定要好好利用。在这两周的时间我不建议大家一直去刷题。很多考生会认为我一轮复习完成的效果比较好，基础很夯实。其实高考的很多知识都来自于课本上面，脱离不了课本。然而，很多人不注重于去巩固课本上的知识，总是去一些其他的课外书上学习，这样的效果并不好。如果课本上的知识你掌握的比较熟悉，你想要考一个比较好的本科是很容易的。而且课本上的知识难度适中，少有难点，对于一些基础比较差的同学来说也很容易掌握。所以在这最后两周的时间里，不要再去刷题了，要查清楚，拿出一周的时间再次回归课本，这样才能保证高考基础题不丢分。再次强调一下，回归课本很重要，一定要重视。

二、做一些简单的题目

最后的两周时间不要总是去纠结一些比较难的题目，这样不会再起到很大的作用了。因为对于很多考生来说，高强度的题目是很难完全掌握的，浪费时间而且还不一定学会。 这种时候你如果再高强度刷题，你遇到自己不会的题目的时候，你就会怀疑自己，怀疑自己的能力。而且你还总是想去研究它，必须要弄懂。弄懂一个高强度的题目来说需要很长的时间，是很浪费时间和精力的。最主要的是即使你花费时间和精力在这上面，在高考的时候也不一定会遇到和它类似的题，所以，最后两周的时间一定要扔下高强度的题，回归基础，回归课本，巩固知识，这样才是正确的做法。最后，还要回归自己的错题。比如说一些比较经典的易错题，陷阱题等。花点时间再出去巩固一下，避免失分。

高考还有2周突击问题!

亲爱的学弟学妹，你们好，

离高考只剩两周了，准备的还好么？

两周的时间虽然不会让你在发生什么翻天覆地变化，但是从山顶瞬间跌入山谷的例子，我还是见到过许多。

这两个周，一定要调整好心态，以最饱满的精神状态，来迎接高考。

别去在意，我还有什么题不会，与其为未知的前程担忧，不如把握好当下，一步一个脚印，走的踏踏实实。

我知道，你已经在闷热的教室了苦学了整整一天，但是，真的没有什么好抱怨的，因为，每个人都在挥洒汗水，为自己的青春而拼搏！

只剩短短的两个周，是选择继续坚持，还是功亏一篑，全部取决于你。古语有云，行百里者半九十，别在最后一刻放弃，而悔恨终生。

你问我，好大学和普通大学的区别是什么？我不知道，但是，你将来便会明白，虽然985、211没什么好炫耀的，但是至少，它将成为你很多次机会的通行证。

我知道，你现在很惶恐，因为对未来的不确定性，你不确定自己到底行不行，但是你已经经历了一模、二模、三模，考试已经成为你的一种本能，当你真正坐在高考的考场时，你会发现，你并不紧张，因为它仅仅是你普通考试中的一次。

与其花时间为未知而惶恐，不如活在当下，花时间，把自己还模棱两可的知识点搞清楚，多学一个知识点，就为你的未来多一份希望。

经历过高考，你会发现，这是你人生中最后一次最公平的比赛，你要做的，仅仅是把分考的更高一点。与其现在得过且过，只能上一个一般的大学，不如一开始，就把起点拉的更高一点，不用再去忍受另一次考研的折磨。

你会发现，大学之间的差异，真的不仅仅是在名称上的，你所拥有的资源、你所结交的朋友，都将成为你人生中一笔最宝贵的财富。

你会发现，越好的学校里，过得越辛苦，因为每个人都没有因为高考过了，就开始松懈。你会发现，每个人都在为了更好的明天而拼搏。

现在，你觉得高中苦。可是，当你到了大学才会发现，高中其实并不苦。身处普通985学校，大家便已经如此努力，更何况清华北大之类的高等学府呢？

很多人，已经习惯在第二天睡觉，不是因为放不下手机，而是她们的日程表里，慢慢的都是计划，他们的青春，过得比我们辛苦，但也比我们有价值。

最后祝你高考胜意，一切比你想象的好一点点就足够了。

距离高考不到两周的时间，考生如何把握时间高效学习？

一、考前复习

通过前面的强化训练，我们已经发现了和处理了一些知识、技能上的问题，进入高考最后阶段，主要要把精力放在回归基础重要的知识、方法、原理、技巧上。看书上的目录、标题，在脑子里进行复习、回忆，把生疏、重点的内容着重复习，已熟练的内容可“一带而过”；重温自己以往整理的提纲、图表、考卷、公式、定理以及总结；在考前10天：考生主要应该进行一些提纲挈领的复习，特别是检查一下重点内容的掌握情况，如老师明确指定和反复强调的重点内容，自己最薄弱的、经常出错的地方。考试前人的精神往往高度集中，理解力和记忆力在短期内急剧提高，因此在这个时段内应该加强记忆方面的知识，如历史、地理、政治、英语等，但是也不可过度紧张而耗费考试时的精力。 考前10天考生宜看书而不宜多做题。每天每科做2至3道中挡题就可以了，这样一是巩固一些重点知识，不生输，同时也可以增强信心。另外，在考前3天：这个时间很多学生认为万事大吉，完全不沾书本，这是十分错误的。重要内容虽然已经掌握了，但还是要适当浏览一下，如历史、地理、政冶的基本知识、语文的文学常识、英语的单词、数学的公式等、物理、化学的重要原理公式方法、生物的重要结论等。对自己已经考过的试题应该看一看，把经常出错的地方再强化一下，适当地做一点“热身题”。所以，在考前3天还要适当地翻阅一下书本，这样做不仅使这些重点内容始终在大脑中处于待提取的激活状态，而且可以使自己心里踏实。 在这3天，还要特别注意调整自己的心理状态，切不要把弦绷得太紧，应该适当地放松自己，如通过散步、和家人聊天、听音乐等方式调整自己的心态。

二、睡眠的调整——规范睡眠

遵守一般的睡眠卫生：

1.定时睡觉，定时起床

2.维持每天6——8小时的睡眠时间

3.中午午休30分钟左右

4.每天有适量的运动

5.睡觉前作轻松的活动

6.有条件的睡前洗热水澡

7.保持舒适的睡眠环境

8.集体宿舍的同学，睡前互道“晚安”，一定要及时入睡

9.避免饮用浓茶、咖啡、可乐等刺激性饮品

10.晚上睡前避免参加令情绪兴奋的节目，如：听广播、聊天、玩游戏、看电视（**）等

高考前和高考中，每个高三的学生都会感到巨大的压力，这是必然的。考前适度的紧张和压力会促进学生全面、认真地复习，从而达到良好的考试效果。但是，也造成一些同学过度地紧张、焦虑和慌乱，以致影响考试水平的正常发挥。所以，高三学生必须注意高考前和高考时的心理调整，如果采取科学的考试策略，就能在高考中取得理想的成绩。

三、高考前的心理状态调整

1．正确认识高考，确定合理的目标正确地认识高考，有助于我们进行针对性地复习。高考是一种分层筛选型的考试，其目的就是将不同水平的学生分别筛选出来送往不同层次不同水平不同类型的高校进行学习。因此，高考试题有一定的区分度，一般而言，基础题30%分，中挡题50%分，高难题20%分。有的同学对高考试题难度估计过高，在偏、怪、难等题型上大做文章，结果忽视了对基础知识的掌握，在考试中小题不会做，大题也做不来。

根据高考的特点，高三学生一方面必须狠抓基础知识和基本技能，在此基础上，适当地加大练习的容量和难度，做到“以不变应万变”；另一方面要根据自己平时的学习成绩和复习的情况，确立合理的考试目标。一些同学总是希望自己在高考时考出高分，把自己的“理想分数”定得过高，人为地造成自己心理上的紧张。其实考试最终还是要靠自己的综合实力，决不是靠碰巧就能获得成功的，因此在高考中必须确定合理的目标，而不能盲目地把自己的考试成绩定得过高。

2．保持平常心，缓解考试焦虑

考试焦虑是一种临考前常见的内心感到紧张的情绪反应。心理学中有一个定律叫做叶克斯一多得森法则，是心理学家叶克斯和多得森发现的。该定律描述了焦虑程度和解决问题的效率之间的关系，即二者之间的关系呈“倒U型曲线”：焦虑程度过高和焦虑程度过低时的效率都很低，而中等焦虑时的效率最高。所以，适度的考试焦虑有利于提高学习效率和学习成绩。一般而言，考试焦虑是由各种压力和个人的性格等因素造成的。 高三学生在复习中应该保持平常心，缓解考试焦虑。这里介绍几种简单的方法供高三学生参考使用。(1)自我暗示法。暗示法是指通过语言或非语言的手势、表情等方式，来转移和改变某人某些不良情绪的一种心理治疗方法。缺乏自信是考试焦虑产生的一个重要原因，所以在考试前应暗示自己有信心，相信自己的能力，可以尽力考好。如考试前自己对自己大声说：“我一定会取得成功，我是最棒的!”，这样通过心理语言来调节中枢神经系统的兴奋性，从而使神经系统得到调节改善。(2)放松训练法。所谓放松训练法是指通过循环交替收缩或放松自己的骨骼肌群，细心体验个人肌肉的紧松程度，最终达到缓解个人紧张和焦虑状态的一种自我训练方法。在放松时，可以松开所有的紧身衣物，轻松地坐在一个单人沙发上，双臂和手平放于沙发扶手上，双腿自然前伸，头和上身轻松后靠，双眼闭上。整个放松训练按照由下而上的原则，从脚趾肌肉放松——小脚肌肉放松——大腿肌肉放松——臀部肌肉放松——腹部肌肉放松——胸部肌肉放松——背部肌肉放松——肩部肌肉放松——臂部肌肉放松——颈部肌肉放松——头部肌肉放松。放松动作要领是先使该部位肌肉紧张，保持紧张状态10秒钟左右，然后慢慢放松。使用这种方法并持之以恒，不仅能消除考试焦虑，而且能全面促进身心健康。(3)呼吸法。呼吸法是让自己静下心来，排除杂念的一种自我调节方法。在放松时，我们闭上双眼，用腹式呼吸法慢慢进行呼吸，吸气时，想像着丹田中的这股气由腹部逐渐上升到脑部，再上升到头部，直到头预“百会”处；吐气时，想像这股气由“百会”自后向下顺着脖子、脊梁下降，直至回到丹田。这样一吸一呼，周而复始，反复进行。由于集中了全部的注意力，就能够使人逐渐排除一切杂念，收到消除紧张、自我放松的效果。

3．保持考前积极状态

在考前1天：考试前1天仍然有许多准备要做，不要认为“万事俱备，只欠东风”。在这天应注意以下问题，第一，注意自己的饮食，考前1天应该遵循自己平时的饮食习惯，可以多加几个菜，适当增加肉蛋类食品，但不要为了补充能量而暴饮暴食，以免消化不良，直接影响第二天的考试；第二，不要参加剧烈的运动，以免体能消耗过大或发生其他的意外，从而影响第二天的考试。决不能玩、上网打游戏，以免过度兴奋。适当的放松和休息应该是最后一天的主旋律；第三，熟悉考场，做到心中有数，第四，要认真检查考试用品，如：手表、钢笔、三角板、圆规、铅笔、橡皮、半圆仪、小刀等，还有准考证，在纸上列个清单，把以上所有装在结实、厚而透明的小塑料袋里，每天出发前，对照清单检查一下。第五，如果有的同学不看书心里就不踏实，还要临阵磨枪，那就不妨把第二天所考科目的课本随意翻阅一遍，但不可太动脑筋。如果有的同学不愿再看书，那就听一些轻松欢快的音乐，以放松一下自己；第六，严格按照平时的作息时间上床睡觉，不应太晚，也不宜太早，以免成太早或太晚上床而又不能及时入睡。睡前可用温水洗脚，以帮助自己睡眠，如何应对考前失眠：失眠有很多方面的原因，对于参加高考的考生来讲，失眠大多数是由于紧张造成的，要想解决这个失眠的关键，就是怎么样降低焦虑，积极调整情绪，再一个就是睡不着觉的时候，不要按部就班的，觉得到这时间我该睡觉了，就躺在床上，如果真正的睡不着，可以听听自己喜欢的音乐，也可以数数、深呼吸、还可以在头脑中绘制一幅美好图画：如我在森林里面散步，森林里有小鸟叫、有泉水、有小鹿，还有果香、花香，去调动你的五官；也可以回想以下以前自己小时做的一些滑稽可笑的事情。你也可以看些比较轻松愉快的书，想一些轻松美好的事情，这些放松方法，转移了你的注意力，很快就容易入睡。切不要服用安眠药，因为安眠药会抑制人的大脑，导致第二天考试不够兴奋。

四、高考时的心理状态调整及考试策略

在高考中如果能够调整好心理状态，并采取正确的考试策略，那么就能考出理想的成绩，甚至超水平发挥。

1．科学用餐，考生要有充足的用餐时间，最好在考试前一个半小时用餐完毕，否则会导致过多的血液用于消化系统，使大脑相对缺血，影响大脑功能的发挥。饭菜要清淡卫生，可选用高维生素、高热量的食物。

2、一般在考前20分钟到达考场，太迟了，来不及安心定神，进入考试角色的心理准备时间太短，有可能导致整个考试在慌乱中度过，造成不必要的失误。

3、调整心态，沉着应考

当考生来到考场后，进行简单的放松训练，如做几次深呼吸，然后暗示自己：“我的状态不错，应该取得好成绩。”在考前几分钟应该自己安静独处，不要再和别人讨论知识上的问题，以免破坏自己胸有成竹的感觉。考试中个别学生由于精神过度紧张等原因出现心跳加快、血压升高、焦虑不安、面色苍白、头晕目眩、腹泻气喘、尿频、注意力涣散、思维迟钝、反常遗忘等生理、心理情况，出现这些现象是正常的，如若出现上述状况，①可以握紧拳头，一紧一松，体验紧张松弛的感觉，这样既可以转移注意力又可让自己有所放松；②暂停答题，闭上眼睛，深呼吸，意念“停”、“放松”；③重新审度卷面，规划答题方法与技巧，临危不乱。

4．浏览全卷，制定答题方案

高考时一般是提前5分钟发卷，考生应充分利用好这5分钟，首先把整个考卷浏览一遍，对题目难度、题量、题型、答题要求、分值等做到心中有数。然后确定自己的答题方案，即对自己答题的顺序和在各个题目上的时间分配做出全局性的安排，同时还应预留检查全卷的时间。浏览全卷可以对所有的题目在头脑中留下一个印象，在答题时有助于各个题目之间的相互联想，这对于开阔思路，消除记忆堵塞现象有好处。在浏览全卷的过程中，发现自己熟悉的不要过分狂喜，发现自己不会的也不要过分紧张，要保持镇定的心态，应该想到：“我难人亦难，我易人亦易。” 还有特别注意答题卡的类型，是横式还是竖式。

5．审清题意，细心答题

做题前首先要认真审题，审题做到三个字“准、快、全”以准为基础，没有准越快错的越多。明确题目的要求，避免盲目答题。审题的内容包括：看清题型和题目的具体要求，还包括审准题目所提供的信息。尤其是文科课程的考试，能否从阅读材料中准确地找到所需信息，合理演绎，大胆猜测，反复推敲词意句意，往往是答对题目的关键。在答题的过程中，有的同学没想妥当就匆忙地在试卷上填写，然后改来改去，既浪费了时间，又弄脏了卷面。有的同学则过于谨慎，什么都要在草稿纸上写得清楚明白，然后才向试卷上填写。考试时间十分有限，许多题目没有时间打全稿，特别是一些大题，在草稿上写出答题思路或提纲后，就可以在试卷上直接书写。

6．先易后难，合理分配时间

高考试卷的安排一般是从易到难，所以做题时也是按题目顺序做，只要时间安排合理，最后检查试卷的时间是足够的。但问题不是绝对的，每个人掌握知识的情况不同，答题的模式也不是一成不变的。有的同学遇到难题后就一心要把它做出来，忘记了后面还有很多题等着要做，浪费了太多的时间，造成心理上的紧张，许多能够做的题突然不会做了。正确的方法是先易后难，合理分配时间。先易后难的答题方法有利于消除紧张，逐步提高自信，以饱满的精神和较佳的思考水平来攻克后面的难题，避免完全按顺序答题时不停地遇到难题，不停地产生紧张焦虑心情，最后会阻碍思维水平的正常发挥。在时间分配上，要注意对整个试卷的完成时间作出统筹安排，最后必须安排5～10分钟的时间进行检查。写字在清楚的基础上力求快。

7．镇定自若，巧解难题

在考试中不是所有的题目都是自己熟悉的，总会遇到许多困难。利用发散性思维，一道题一个思路解决不了换一个思路

考试中经常遇到的困难主要有两类：一是记忆卡壳，平时会做的题，记得很清楚的知识，忽然忘记了；二是题目难度太大，一时间不知道从哪里下手。遇到困难时首先是不要紧张，因为上述两种情况往往是太紧张、太兴奋造成的。正确的方法是：先放下这些题目，去做一下其他的考题，或者去检查一下前面已经做完的与之相关的或类似的题目，看能否从中找到提示，或者回忆一下自己曾经做过的例题，或者回忆一下相关的知识，寻找突破口，以退为进；或者干脆把考试中其他的题目全部做完之后，再把这道题当作一般的练习题来做，没有了后顾之忧，就可以集中精力重点突破。在考试中，切忌不要赌一时之气，不顾时间和其他的题，无原则地蛮干。

8．全面检查，站好最后一班岗

全部题目做完之后，或者还有少数题目实在做不出来，在这个时候，应该抓紧时间对已经做出的题进行全面的检查。检查的内容包括：答案的计算是否正确，书写是否有错误，答案的内容是否完整，要点是否突出，阐述是否清晰，选择题的答案是否正确，机读卡的填涂是否正确，题号与答案是否有错位的现象等等。全部试题答案检查完毕后，还应该检查一下姓名和准考证号码的填写情况。

9、草稿纸上打草稿演算，切忌到处乱写，要按照一定顺序书写，便于作完题后检查演算是否正确。

同学们，对待高考，我们要强化信心、优化情绪，战略上藐视卷子，战术上重视卷子。特别对简单的题一定不要马虎。相信自己，有实力有能力应对这次人身的挑战，胜利是属于你们的高考一定能成功。

我觉得这个时候的考生应该不要让自己太劳累，因为成绩基本上已经定格下来了，所以考生需要做的是调整心态、调整作息，要让自己每天精神饱满，而不是像平时一样起早贪黑，睡眠不足。除此之外考生的营养一定要跟得上，因为每天都需要大量用脑，营养不足很难集中精神学习和思考问题。

　　高考最后两星期作息安排。

每天早上6点起床，早上脑子比较清醒，记忆力也比较好，吃完早餐后多看一些需要背的内容。9:00~10:00可以攻克难题，特别是重点考点多做几遍加深印象，午间给自己一个小时休息时间，因为夏天闷热，坐在教室很容易犯困，如果不休息，下午听课很难坚持下去。到晚上多做数学题，在11点之前一定要让自己睡觉，熬夜容易影响记忆力，睡眠不足第2天起床也没精神，不要觉得学习的时间越多效率就越高。

当初我临近高考时的心态。

我高考那段时间成绩很平凡，除非太阳打西边出来，不然以我的成绩根本上不了重点大学。尽管我的成绩很差，但我仍然每天不孜不倦学习，这也许是学习氛围给我带来的影响，那时我的心态很平常，成绩如何并不重要，重要的是我在这段时间认真学习过，没有给自己留遗憾，日后也不会因为没有努力而后悔。

　　高考时怎么保持心态？

高考时把试卷看作是模拟试卷，集中注意力，把眼神停留在卷面上，不要东张西望使自己紧张，如果忍不住颤抖，可以多呼几口气。因为第1场多数考的是语文，紧张的时候不要去做阅读理解，先把选择题做完。任何一场考试，不要把试卷翻来覆去，因为重新阅读一遍会浪费很多时间。