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高考体考不及格会怎么样_高考体考没考好怎么办
tamoadmin 2024-07-07 人已围观
简介1.如何快速提高高考体考实心球的成绩。是这样的，如果做体育生路线，那么需要体育分过线，文化课过线，但文化课的分数线要求会很低，这是体育生的优势所在。一般体育生入取都是在高考前开始的，属于提前入取。如果，体育分不够，走不了体育生路线，也可以跟着大家一起按照高考成绩考大学。这个就文化课的入取分数线就是跟所有正常高考的人相同的入取分数线了，没有降分入取的优势了。如何快速提高高考体考实心球的成绩。高考可以
1.如何快速提高高考体考实心球的成绩。
是这样的，如果做体育生路线，那么需要体育分过线，文化课过线，但文化课的分数线要求会很低，这是体育生的优势所在。一般体育生入取都是在高考前开始的，属于提前入取。
如果，体育分不够，走不了体育生路线，也可以跟着大家一起按照高考成绩考大学。这个就文化课的入取分数线就是跟所有正常高考的人相同的入取分数线了，没有降分入取的优势了。
如何快速提高高考体考实心球的成绩。
高考可以去申请成绩复核，就是你觉得自身的成绩跟实际的水平差了很多，比如平常的时候你都能考600分的，但实际上成绩出来之后你就400分，这种情况下你可以去复核，但是复核的成绩如果说分数低的话，他有可能给你改回来。
实心球投不远的原因不外乎这么几个：
一是出手的角度太小，正确的出手角度应38-42度之间；
二是不会全身协调用力，只用膊胳的力量投，正确的用力应该是腿、腰、腹、臂、手腕、手指等全身的力量协调发力；
三是没有超越器械或是超越不够。所谓超越器械是指投掷前，实心球应尽量向后（身体向后背弓），实心球越向后，用力的距离就越长，正所谓武术中的“一寸长一寸强”是一个道理。
关于如何提高，提供几个练习方法供你参考：
一、练习投掷实心球时，可以在你前面3-5米处放置一个高度2-2.5高的障碍物，练习投掷时，投过这个阻碍物；或是距主席台（1-1.5米高）一定距离（以刚好能投上去为准）练习，练习时有意提高出手角度；
二、提高腰腹肌力量（核心力量）练习，如仰卧起坐、悬垂、两头起、俯卧背弓等。
三、注意用力顺序：腿蹬地——腰腹发力——臂用力——手指、手腕用力。
希望我的回答能对你有所帮助，满意请采纳，谢谢。
