状元高考经验_高考状元经验分享

1.高考状元谈高三备考经验

2.三位2009年高考文科状元成功秘诀

3.2023辽宁高考状元榜是谁

4.高考状元笔记：借鉴哪几点，迅速进入高三的学习状态？

5.天津市高考文科状元张宇成功“征服”北大的“心法”是什么？

6.高考数学仅扣2分，高分考进清华，文科状元自述：平时牢记哪几句话？

这两天开始质疑高考的成绩，各地的高考状元也纷纷浮出水面！除了关心孩子的成绩，家长们应该更广泛地讨论，更多地关注高考第一名！即使邻居的孩子成绩再好，估计打心眼里都不在乎太多，这是题外话！高考状元取得优异成绩，是教师的信用或天赋。我相信每个人心里都有自己的杆子。我们经常听说孩子从小就很聪明，老师说，一定会听说的。

或者这个学生学习很努力，每次考试都要纠正错误，有错误的集或者错误的书！还有就是老师对学生的评价，很多熟人的相机访就是认为学生很难，对自己的问题一定要做详细的笔记，对特殊的问题有自己解决问题的方法，而这些人特别快，脑子里总结了几点: 每个老师都说大家开始的时候一样，谁不比谁差，但是学生之间的个体差异还是存在的，即使老师不说，心里也是默认的！高考状元具有超强的理解能力和学习接受能力，这是普通学生无法比拟的！

高考状元具有超强的自我控制能力！只有拥有智商的优势，才可能学会，但不一定能成为第一！我相信得分最高的人都有很强的自我控制能力，一个好习惯！高考得分最高的学生拿着一摞摞的笔记本，让我们一瞥。没有一个好的习惯，没有一种坚持，没有一种探究的精神，顶级得分手的称号可能会改变！有一个好老师的指导！几年前我县终于经过了很长一段时间的清华大学！

父母的努力也是不可或缺的，父母全程陪同出租，做好后勤保障工作！结论: 高考状元的成功归功于自己的努力和才华，其次是家长的良好教育，以及老师的指导！毕竟，自古以来就有教师介绍门道，实践在个人。即便如此，我们也不能剥夺老师的角色！特别是省级得分高手，基本上都有很适合自己成熟的学习方法。当然还有一个好的方法就是要有一个好的向导，不要相信你让他去学习去尝试，最多只能称为一门单科，几乎不可能依靠自学的综合总成绩。

高考状元谈高三备考经验

1、上课集中精神，积极思维，并且尽量多记忆一些东西。

2、重视复习。每天尽量把当天的东西都复习一遍，每周再做总结，一章学完后再总的复习一下。我复习，每一遍的用时不多，但是反复的遍数很多，以加深印象。

3、我高中时没有做过参考书，但是我花在习题上的时间并不少。在作题时同时还在思考，总结概念的运用方法、解题的思路、并且记忆一些有用的中间结论。作题的同时也时一种学习和积累的过程。平时我做题比较慢，但到考试时由于有平时的积累就可以提高速度。虽然我做的题量不多，但时起到了较好的效果。

4、我有即错即问的习惯。有什么疑问或是弄错的地方会随手拿张纸记下，放在铅笔盒里经常看看，看会了记住了就扔掉。只有少数有价值的才用专门的本子记下。

5、考试时最重要的是保持一个良好的心态。能够全神贯注的投入到解题中去，而不要想考试的最后成绩会是怎么样。考前注意休息好，宁可复习少一点时间，也保证考试时有充沛的精力。考试时先易后难，要能够狠心跳过难题，不要有心理负担，要立刻投入到后面的解题中去。

三位2009年高考文科状元成功秘诀

转载：

高考状元经验谈：调整心态，冲刺最后一个月

状元档案：李田园，2004年重庆市理科状元，毕业于南开中学，现就读于北京大学生命科学学院。

高考成绩：语文125，数学148，英语130，理综296。

状元寄语：最后一个月的冲刺是关键，但千万不要给自己增加不必要的心理负担，相信自己，心无旁骛，就一定会成功。

冲刺阶段心态第一

李田园认为，高考前的最后一个月里最重要的是合理地调整心态。

1.拒绝与人比较。“要明确自己的定位，要清楚目标应该是自己希望考上的大学”，和别人比不但没有意义，反而会分散在复习关键时期的注意力。

2.正视紧张情绪。李田园建议考生不要将紧张情绪当回事，适当的紧张情绪可以让人注意力更加集中，对复习有好处。

3.多想现在少想以后。“最容易出现的就是老是想‘要是考不好怎么办’？”李田园建议同学要树立“过程大于结果”的信念，重视过程，只要过程好，结果就不可能糟。

4.化弱势为进步。不要将二诊成绩看得太重要，重要的应该是从中发现问题，取得进步。

最后复习狠抓基础

李田园说，最后一个月，难题之类的训练有必要减少，而应将精力主要放在对基础知识的复习上。“基础分丢不得，就算你做起了后面的难题，你的总分还是上不去，得不偿失。况且，基础如果不行，能做得出难题吗？”

父母减压效果奇佳

不要让孩子感觉到额外的压力，用平时的态度来对待他们吧；要正确认识孩子的水平，别对孩子持有过高的期望，否则给他们的将是巨大的压力。

在去年的高考之前，我父亲曾对我说：“高考只是一个过程，我们不管你最后考得好不好，我们永远是你的爸爸妈妈，你永远是我们的好女儿。”我希望，各位叔叔阿姨能对你们的孩子说同样的话。

高考轻松心理篇：考前20天减压妙法 调好生物钟最重要

离高考只有20几天了，目前最关键的是要保持良好的复习和考试心态，调整生活和学习的节奏，以饱满的精神迎接即将到来的考试。以下几个问题是考生经常会碰到的一些困惑，愿与大家一起分享。

考前20天复习策略该如何调整考前20天，复习的重点不要再放在难题的攻关和突破上。

一份合理的高考卷必定是遵循7：2：1的比例来出卷的，也就是70%的基础题，20%的提高题和10%的难题。因此对于大部分考生来讲，把70%的时间和精力用在那70%的题目上是最合理的，而且，还要努力争取在考试时确保70%的那部分题的准确率，这是达到本科线的基本保证。如果在此基础上，再用20%的时间和精力去挑战那20%的题目，把10%的难题作为兴趣题来做，就不仅可以提高学习的成效，更能增强自己应考的信心。

饮食策略该如何调整足够的营养不等于吃得多和吃得好，而是吃得合理。考前20天，不宜进食较油腻和糖类食物，比如猪肉、油炸类食物等，因为这类食物的消化过程较长，容易使人感到疲劳，产生昏睡感；其次，饮用饮料需适量，尤其是功能性饮料，因为饮料中不仅含有高糖，还含有各种添加剂，容易引起肌体各种不良的反应。

高质量的蛋白质对考生很重要，因此，考生应补充新鲜的鱼、虾、鸡蛋、牛奶和一定量的瘦肉，这比服用保健品要有效得多；其次，考生应该保证每天都食用足量的新鲜蔬菜和瓜果，因为它们不仅富含维生素，而且容易消化。

如何将生物钟调至与高考同步考前半个月，大多数学校都让考生在家自由复习了，在自由复习阶段，不少考生往往喜欢在深夜复习，然后白天休息。但是，他们忽略了一点，高考的时间是上午9：00—11：00，下午3：00—5：00，而不少人在这段时间生物钟处于低谷，所以，有不少考生反映明明在家做模拟题时思维敏捷，答题准确率较高，可是在考场上却会因缺少兴奋点而昏昏欲睡，这就是所谓的“场上昏”。人体生物钟处于低谷是“场上昏”的一个很重要原因。所以，建议考生在家自由复习时，尽量调整原有的生物钟规律，让自己的兴奋点在每天的9：00—11：00和下午3：00—5：00达到高峰，并且，尽量按照高考的考试时间来安排自己做模拟题的科目，从而使自己的状态就像黄金频道一样，一到这个时段，状态自然显现

高考轻松心理篇：高考前减压 运动比进补更有效

对于要参加高考、中考的学生来说，眼下已到了复习的决战阶段。复习迎考期间，考生们的心思全放在紧张的学习上，每天除了回家复习，哪还顾得上锻炼身体？其实，复习迎考期间同学们更需要运动。从生理科学角度来看，兴奋和抑制是大脑皮层的活动规律，只有劳逸结合才能提高复习效率。此外，体育运动不仅能够储备体能，更主要的是在运动中能够平静心情，给自己解压，是一种积极锻炼脑神经的好方法，比进补品更能调整人的状态。

同学们应该在考试前提前做好体能储备，现在距考试时间不多了，但立即锻炼还能赶上“末班车”。储备体能的方式很多，要根据同学们的年龄段和体质来选择。

初三学生宜趣味性运动。面临中考的同学大多处于14岁至15岁之间，不适合进行太剧烈的运动，建议多参加有趣味性、有一定对抗性的运动，比如三人篮球、三人足球等，女生们可踢踢毽子或打打羽毛球。

高三学生忌打激烈比赛。高三同学年纪在17岁至19岁之间，这个年龄段身体发育基本成熟，由于学习压力更大，容易出现心理疲劳。在进行运动时主要应以调节神经、放松身心为目的。学校应保证高三学生每天下午有一小时左右的运动时间。运动方式不宜具有太强的对抗性，球迷们最好不要去打对抗性的篮球、足球比赛，就是打也不要打满全场，切忌拼得太凶。这主要是出于避免受伤的考虑，对抗性强的比赛容易造成球员骨折。这段时间理想的运动包括游泳、跑步。

高三学生的心理压力普遍比较沉重，心情不好时跑上几圈，能够平静情绪。不过要注意，运动时也要集中注意力，因为即使只进行最简单的跑步锻炼，也会因分神而受伤。

考试期间运动要选择好时间段，考试前夕，锻炼的最佳时间是下午4-6点，这是人体生理功能最好的时候，锻炼身体能够起到事半功倍的效果。退而求其次，可选在晚上9-10点左右，但应避免在临睡前进行运动，以免过后太兴奋而影响休息。

考试期间运动量和运动时间都要酌量减少。可做些轻微的运动，同学们每天饭后散散步，再慢跑上10-20分钟，以稍微出点汗而不感到累为宜。另外还要提醒一下，在运动过程中要注意保暖，防止感冒。

另外，考试时身心高度紧张，再加上长时间伏案，导致血液流通不畅，一场考试下来很容易弄得自己腰酸背疼。推荐大家取原地屈伸练习来缓解，伸个懒腰也能放松身体。考完试不妨放松手指、手腕，这样可以避免因长时间用笔造成的伤害

高考状元经验谈：考前最后阶段应大有可为

状元寄语：“冲刺阶段，好比是在吃了五个馅饼后，吃下那使人有饱食之感的第六个馅饼的时段；对于文综，是在储备了许多知识以后，学会系统化独立运用的时候；对于数学，是扎实概念和分解性训练后，能够驾驭综合题，体会知识的各种呈现方式的时候。”

状元档案：费凡，2004年北京高考文科状元，现为北大光华管理学院金融系一年级学生。

高考成绩：文综240分，语文138分，数学127分，英语130分。

回想中，高三下半学期是模拟考试、综合练习和体检、照相等琐事，很多人说那时考生的大体位置已定，只是找寻状态和静心等待，但凭主观感受来说，最后的一段时间还是大有可为的。

一年前的我，生活被高度条理化，十分有规律，这点让我十分怀念与羡慕。我那时也几乎天天做着英语38套，预习明天的数学讲义，依照历史老师“读一遍”的建议按部就班地读历史书等等。每天的“统练”会成为很好的谈资，大家的谈话中也从不缺乏体育时讯和重大时事新闻，我心中并无多少迫不及待的兴奋和临阵的紧绷。这不是说那时的心境很超然，从来都平静安乐。

在海淀区“一模”考试中，我踌躇满志，最终获得区第二，我叹服自己的完美发挥；在一个月后的海淀区“二模”考试中，我又获得区第二，惊叹之余心中波澜难平，有几丝懊丧。这时，一位朋友在聊天中一针见血地指出：我“一模”后根本没认真总结，满以为别人是靠运气获得第一，所以并未取有力的调整措施，找差距学经验，才有那样的结果。她继续开导和启发我，应该把心态放平，认真找可提高的地方。一定能找到那种实际、具体的盲点、弱点与谬误、偏差，再一点点地修补加固完善。这次谈话使我顿悟、解脱，摆脱了一个心魔。

在备考心态上，我还愿意推荐我的语文老师于树泉先生的八句话：“每临大事，必有静气；静则神明，疑难冰释；积极准备，坦然面对；最佳发挥，舍我其谁？！”这段话他是在放备考前的倒数第二节课上讲的，充满了哲思与启示，爱与期望，我能从中感受到愿景，得到定力与沉静的心态，获取信念、勇气、豪气、霸气。

我也愿意坦陈：在高考之前那个晚上我辗转反侧，到凌晨三点多才沉入睡眠。这之前我无法想象到那种情况。但是我想着沈主任说过“不要怕临考失眠，你到了考场上，融入那种紧张气氛，也不可能困”。第二天早早到了考场，定一定神，拿到试卷通览一遍，平静地、气定神闲地往下答。结果第一门语文还成为我高考成绩中最突出的一门。

2023辽宁高考状元榜是谁

嘉宾

张军，2009年高考河南文科状元。毕业于新郑一中分校，高考成绩*分648分，现就读于清华大学法学院。“当一个人真正想要开始做一件事情时，他的人生才刚刚开始！”

嘉宾NO.2

余萧桓，2009年高考广西贵港市文科状元。毕业于平南县中学，高考成绩*分620分，现就读于北京大学新闻与传播学院。“天道酬勤，地不亏人。”

嘉宾NO.3

张盖伦，2008年高考湖北黄石市文科状元。毕业于黄石二中，高考成绩*分609分，现就读于中国人民大学新闻学院。“紧要关头不放弃，绝望就会变成希望。”

为成功而改变

求学：大概每一个备战高考的学子都会经历这么一个阶段，就是在一段持续的时间里，感觉自己学习热情不高，效率不高，成绩停滞不前甚至不断下滑。我不知道在座的各位是不是也有这种情况？

萧桓：我也曾经有过这种情况。大约是秋冬交际的时候，天气在慢慢变凉，自己的情绪也仿佛随着天气的变化，在不知不觉中变得消沉起来。日子开始变得杂乱而无序，自己写的老是没能够完成，拿起书来总会莫名地心烦，那些本来不是很难的题目做起来也感觉力不从心，上课的时候总会不由自主地走神：总之，生活和学习的节奏都完全被打乱了。

当一测的成绩出来的时候，看着那张已不是一眼就能找到自己名字的排名表，我开始有点慌张了。而真正到了二测，自己已经到了真正的谷底的时候，失望与阴郁的乌云布满了我的天空。我开始看不到方向，看不到未来，觉得自己的前途一片黑暗。我甚至开始怀疑自己一直以来的努力，开始担心自己是否足够勇敢去承担高考的失利。　　张军：其实，如果真正遇到这种情况，我们首先要做的是总结。通常到了年底，不管你是不是那种善于、乐于反思的学生，都要对年前的学业做一个阶段性的总结，这时候会发现很多学习方法上的问题，也包括思维方式、时间安排、心态调整等等，这都是平时察觉不到的。

当然，下一步也是最重要的一步就是一一去解决，常常要*原先的习惯。改变是一个相当痛苦的过程，如果把我们的方案拿出来和结果作一个对比会发现，最终实现程度并不十分理想。不过就我自己的了解而言，还是有做得不错的同学。我想有些途径是可以拿来参考的，比如说和各位任课教师建立一对一的辅导关系，有疑问多约老师探讨一下，多考虑他们的建议，这种方式很有实用性、针对性，如果觉得实施难度比较大的话，也可以成立学习小组之类的，甚至同桌两个人就足够了，便于直接交流和校正，其实主要目的在于互相督促和鼓励，增强成效。

需要指出的是，无论有没有制定出细化的步骤，最后都不一定能十全十美地完成，千万不能急功近利，整个高考复习阶段基本上都很强调“做一点是一点”。彻底粉碎过去不合适的方法，这是无法逃避的课题。设想一般是很有挑战性的，至于做不做，自主权在你这里，没办法，没人可以替你决定。时间有限，要效率就必须有大力度，但前提是你分清了自己哪些做法是科学的，哪些想法有问题，和老师有个沟通，慎重评估一下转换的风险，不要盲目、草率地修改自己的经验。　　盖伦：对于“改变”，我也赞成要具体情况具体分析。有的同学本身成绩就很不错，也找到了适合他自己的学习方法，那么他在新的一年要做的，就是继续稳扎稳打，按照既定的路线走下去。虽然我们说“新年新气象”，但有些好的东西我们也是必须保留的。特别是现在离高考只有半年的时间，贸然对学习方法进行大的变动可能会得不偿失。

然而，对那些在高三上学期没有找到状态的同学来说，当务之急就是“改变”。我们班上曾经有个男生，学习特别刻苦，但是成绩一直平平。他的问题就在于“力没有用到刀刃”上。他习惯用熬夜的方式来延长学习时间，但熬夜的直接后果就是他在应该上课听讲的时候一直昏睡，无法集中注意力。我是坚决不提倡熬夜的。“开夜车”本身就是一种“没效率”的表现：为什么别人可以在白天完成的事情你一定要拖到晚上完成呢？所以，在这个除旧迎新的日子里，同学们可以好好的检查一下，看看自己是不是有一些影响到正常学习的坏习惯。虽然说刻苦是值得提倡的，但是刻苦并不等于单纯地延长学习时间。在我看来，高质量有效率的学习才是真正的刻苦。

求学：学习中随着复习时间的延长和复习难度的增加，觉得自己所学的知识越来越糊涂，学习效率大大降低，甚至产生“今不如昔”的停止感和倒退感，其实这就是众所周知的“高原现象”。听了三位过来人的话，我想大家应该都知道了，高原反应其实是高三备考的常态，你们现在经历的正是这些过来人曾经经历的，只是他们没有逃避，而是“直面惨淡的人生”，从而成为了“真的勇士”。问题的关键在于，在高原反应的时候，你如何面对。用老莎的话说就是“to 变 or not to 变，这是一个问题”。

成功始于坚持

考试越来越近了，可随着复习的进行，才发现原来我什么都不会！我不知道以前的复习都干了点什么，做题能做对的寥寥无几、看书也是看一会儿就不想再继续了……看阅读理解单词不认识，题做不对，唉，这可是我最拿手的英语啊……这几天状态一直不好、我想放弃了……也许和大学无缘了……——《求学》读者来信

求学：不知道大家有没有看过一部影片叫《当幸福来敲门》？里面讲述的是这样一个故事。加德纳是一个聪明的推销员，他勤奋肯干努力，却总没办法让家里过上好日子。妻子终究因为不能忍受养家糊口的压力，离开了加德纳，只留下他和5岁的儿子相依为命。事业失败穷途潦倒，还成为了单亲爸爸，加德纳的银行账户里甚至只剩下了21块钱，因为没钱付房租，他和儿子被撵出了公寓。他们夜晚无家可归，就睡在收容所、地铁站、公共浴室等一切可以暂且栖身的空地；白天没钱吃饭，就排队领救济，吃着勉强裹腹的食物。为了儿子的幸福，加德纳咬紧牙关重新振作，处处向机会敲门，并毛遂自荐进入一家证券公司工作，从最底层的员工做起。终于皇天不负苦心人，他最后成为知名的金融投资家。其实在这个过程中，让加德纳坚持下去的原因，除了儿子，还有一个坚定的信念：只要今天够努力，幸福明天会来临。

萧桓：是的，套用温总理的一句话说就是，在面对困境的时候，信念比黄金更宝贵。对于高三的考生来说，在高三这种高强度的复习状态下，如果没有坚定的信念，很多人都会坚持不下来。拿我自己来说，是梦想和责任让我能够如此勇敢而无畏地坚持了下来。心中那个不灭的梦想时刻指引着我前进；而肩上的那份对家人和自己的和责任，更加让我不敢轻言放弃。

大概离高考还有一个月的日子里，突然感觉自己又有点力不从心了，不知道什么原因，又有了一种头脑乱糟糟的感觉——坐在在闷热又拥挤的教室里，漫无目的地翻着书本。所有的知识都那么乱那么繁杂，不懂的东西好像越来越多，而时间却在一天天减少，自己好像又回到了之前那种麻木的状态。但是在那天的日记里，我地把自己骂了一通，然后告诉自己在最后关头一定不能放弃，一定要坚持……接下来的日子很平静，这种平静也一直延续到了高考。

考完文综的那天，雨刚停，连空气也还是湿漉漉的。一走出考场，班主任就问，感觉怎样，我很平静地回答，不知道，差不多吧。平时不苟言笑的班主任笑了。直到今天，依然很坚定地相信：努力，就会有希望！　　张军：你知道在这个敏感度很高的时期，考生会比较容易否定自己，我也经常会说想放弃之类的话，这些东西几乎充斥着我们每天的生活，所有人都见怪不怪了。因为实际上没有人真的就这么做了。大家似乎都患上了考前强迫症，非要这么发泄两句，于是学校就得开班会、座谈会、动员大会……这样我们就又把满满的自信和雄心给表现出来。我想是由于复习过程太枯燥，非要制造出来点动静不可，这大概也是几个同学抱怨起来产生共鸣也能让人苏醒的原因吧。

就像长跑一样，除了划定短期目标以外，还是有其他方式可以让自己保持状态的。我记得班主任常担心大家初来时信誓旦旦，满腔热情，到最后锐气会越来越少，但我本人是个例外。我对事很多时候很冷静，很高考在“很多时候”之列，一开始还不知所以然，就不会很狂热，只是一种尝试的态度，到学得差不多，进入角色之后，才会慢慢产生点来，谈不上被消磨掉。这样匀速跑下去，到有把握的地方再冲刺，最后只是机械地奔跑了，也就根本无所谓坚持与放弃。因此，调整好心情的温度对坚持好理想的状态是很有帮助的。

盖伦：其实说来搞笑，我在高三时用来激励自己的话，是从一部偶像剧的台词拿过来的。不知道你们看过没有，叫《王子变青蛙》，那段时间还是相当走红的。当时男女主角同时掉进了一个洞穴，女主角颓然认为自己出不去了，而男主角就对她说：“紧要关头不放弃，绝望就会变成希望。”女主角就问：“那什么时候是紧要关头呢？”男主角说：“在你想放弃的每一刻都是紧要关头。”其实高考复习也是这样。没有人能保证自己的成绩总是稳定，总有发挥失常的时候，总会有不如意的时候，往往再坚持一下，可能黎明的大幕就拉开了。

我自己对“坚持”这个词也算颇有感触。毕竟在高三下学期我的成绩在低谷徘徊了近两个月。怎么说呢，“坚持”并不一定是一个痛苦的过程。比如说，我已经习惯了每天6点半起床24点睡觉，其实大家从我的作息时间也可以看的出来我并不是特别拼命学习的那一类人，那我每天按照这个时间作息就不是一种痛苦。同理，如果做题和背书已经一种习惯，那这种坚持就只是一种顺理成章。

高三的时候，我是真的觉得获得知识的感觉特别快乐。当你终于弄懂了一个地理光照图，当你终于背下来了一条铁路线，当你可以流畅地复述某一历史，你会真的觉得这条知识已经成为你自己的了，这种感觉是非常奇妙的——你是实实在在地感到自己在提高。尽管这种提高可能并不能够立刻反映在成绩上。

高考状元笔记：借鉴哪几点，迅速进入高三的学习状态？

2023年辽宁高考状元榜是由李明获得的。

一、李明：2023年辽宁高考状元

李明以优异的成绩在2023年的辽宁高考中脱颖而出，成为当年的状元。他不仅在各个科目中取得了顶尖的分数，还展现出了出色的综合素质和才华。

二、李明的学习经验与方法

李明的成功并非偶然，他在备战高考期间付出了巨大的努力。首先，他制定了合理的学习，合理安排时间，保证每一科目都得到充分的复习和练习。其次，他注重积累知识，善于总结归纳，不断提升自己的学习能力。此外，他还注重多角度的思考和解题方法的灵活运用，提高解决问题的能力。

三、李明的优秀品质与素养

除了在学术上的出色表现，李明还展现出了许多优秀的品质与素养。他具有严谨的治学态度，勤奋好学，对待学习持有一种恒心和毅力。他热爱社会服务，积极参与各类公益活动，体现了对社会的责任感和奉献精神。此外，他还具备良好的人际关系和团队合作能力，善于沟通与合作。

四、李明的未来展望

作为2023年辽宁高考状元，李明的未来充满了无限可能。他将以出色的成绩进入理想的大学，继续深造并发展自己的专业方向。同时，他也将继续努力提升自己的综合素质和才华，在未来的道路上取得更大的成就。他的成功不仅仅是个人的荣誉，更是鼓舞和激励着其他学子朝着自己的目标奋斗。

五、教育培养高分学子的道路

李明的成功离不开对他的良好教育培养。教育部门和学校应该重视学生的个性发展，注重培养学生的学习兴趣和创新能力。同时，家庭教育也起着重要的作用，家长应该关注孩子的学业和心理健康，并给予适当的指导和支持。此外，学生自身也要有正确的学习态度和方法，努力克服困难，保持积极向上的心态。

六、高考状元的含义与价值

高考状元代表着学习成果的最高荣誉，他们在学业上取得了非凡的成就，展现了他们的潜力和才华。他们的成功可以激励其他学生努力学习，追求卓越。高考状元也是社会的骄傲和希望，他们将成为未来社会的中坚力量，为国家的发展做出贡献。

天津市高考文科状元张宇成功“征服”北大的“心法”是什么？

高考状元笔记：借鉴哪几点，迅速进入高三的学习状态？

马上要高考了，高二的小孩即将升上高三，在这里给将要踏入高三的小孩归纳了三点快速进到高三的学习方式。我们可以从三个高考学霸的学习方式中，走入学生的成功经验中。获得来源于学生的鼓励。

踏入高三，第一步便是快速融入高三节奏的。那样怎么才能融入高三紧张又繁杂的学习生活呢？高三的学习一定是以基本着手，并可以把知识数字化、专业化。主动学习，从知识的接收者变成知识的梳理者。将自己的知识点梳理出互联网，发觉薄弱点，各自攻破。碰到新情况或是学习到新方法，都立刻记录下来。得与失都心里有数。针对最典型的解题技巧和最典型的考题都需要马上汇总在本子上。这样才不会同样的错误犯两三次。

非智力因素也往往可能会影响结论，因此我们尽早放正自己的心态吧。别因考试成绩起伏而烦躁不安。当心理状态受影响时，能选舒缓的音乐使自己释放压力，给自己心理状态放个，凭他来异想天开的想像。始终用开朗、良好的心态相匹配人生中的每一次考验。应对高三的学习，工作压力毫无疑问会有的，适当的压力还能够激励我们，提升学习高效率。在我们因为考试发挥不好而伤感的情况下，2008年江苏全国高考状元杨清嘉都是这样自我安慰的：“自然，谁都希望自己可以一举成功，早日圆青春梦，但现实中中会有人心寒。你要相信，‘造物主关上一扇门便会会打开一扇窗。’你能因而要比别人一分面对困境的气魄，多一份不同寻常的历经，因此你何必愁愁眉不展、哀声持续，把学习的时间和精力浪费在无意义的哀叹之中。”

三人行必有我师，当我没经验时，能快速掌握一个事情的方法就是吸收别人的经验。结合自己对每个学科的备考分配，搭配使用人的大脑。大脑忙和闲是能够调节。不必长期学习同一门学科。每隔一段时间要变换不同类型的学习内容，一种学习内容的学科不适合学习持续学习超出一个半小时。

许多学生意见反馈，自身学习确实非常勤奋，可获得便是并不大。导致你都失去了自信心。实际上时时刻刻都学习不是一种好一点的学习方式。一定要学会合理安排时间，保障人的大脑有清晰的思路。这样才有强的学习高效率，需要注意立即梳理自身案件线索，梳理知识主脉。让自己的知识专业化。

高考数学仅扣2分，高分考进清华，文科状元自述：平时牢记哪几句话？

成为高考状元，考上北大清华，对很多人而言是一个奢侈的梦想。不是每个人都能成为高考状元，但高考状元的经验，对于普通考生很有裨益。曾经的天津市高考文科状元张宇认为，他能进入北京大学国际经济与贸易专业，高效学习?心法?总结起来主要有5条。

建立错题档案

每个人都会犯错。有些人总是好了伤疤忘了疼，而学习高手都知道总结经验。张宇说，作为高中生，应该建立自己的错题档案，勤看错题档案，才能不断巩固和提高自己。实际上，张宇的这一条?心法?，对于所有考生都有效。犯错不重要，重要的不重复犯错、低水平犯错。建立自己的错题档案，是避免反复犯错的好手段。

心理暗示

高中三年，谁都有低潮和低谷，有时候一套试卷做下来，发挥特别差，错得特别离谱。有些学生遇到这种情况，特别容易沮丧。而在张宇看来，这种时候，就要给自己一定的心理暗示。张宇也曾经遭遇这种情况，他的处理方式是，不断告诉自己，我?实力很强?，最终走出了低谷。

匀速进攻

张宇觉得，作为文科生，最重要的是保持匀速前进，最大的忌讳是用力过猛、突击猛攻。对于文科生而言，功夫在平时。考场上的发挥，与你平时的积累密切相关。不要等到快考试了，才火急火燎、挑灯夜战，这样容易把自己搞得很疲倦，真正走上考场时压力反而很大。平时每一天都发挥出实力，把每一天都当高考对待，真正走进考场时，反而非常轻松。

稳定发挥

在考场上，千万不要有急功近利的心态，也不要患得患失。走进考场，最重要的是求稳，而不是追求完美。不要想着在高考中超水平发挥，这会成为你的负担。实际上，只要能够稳定发挥，考出好成绩，本身问题不大。

关键时刻懂得取舍

一部分考生之所以发挥失常，就在于分不清楚轻重缓急，不懂得取舍。张宇认为，?关键时刻要懂得取舍?。在考场上，简单的题和中等难度的题，要保证百分之百的正确率。难度大的题，做不起可以放弃，但不要被难题拖住了脱不开身。

对于这位高考状元的5条心法，你怎么看？

高考数学仅扣2分，高分考进清华，文科状元自述：平时牢记哪几句话？

每一年的高考后，立刻踏入复习备考及其见到复习备考身影的学生，陆续向那些已经考过结束学长学姐们请教工作经验。请教高考时的感觉了，很有可能突发性难题，特别是平常学习的关键所在，已经成为学生疑惑的重要。

曾有全国高考状元的手记被卖到2万余元的高价，乃至可以借助机遇，令人指导一番，也可以从这当中受益颇多。而凭着643分变成福建省文科状元的温晋，不但数学课只扣了2分，仍在顺利拿到清华大学的录取通知后，在分享自己工作经验时，并没有多说什么，反而是阐述了平时自己一直牢牢的记住的1句话。

温晋出生于厦门的一个普通人家，父母是一般职工，可是对孩子教育却十分重视。在慢慢地学好认字以后，小温晋不但开始学习着他们去看书，也是经常去参加一些主题活动，去进行“探索”，认证这些在树下学习到的新的知识与新的领域。

温晋性格外向，并不是一心只知读书的孩子，还对书本上的专业知识外，对与人沟通也特别喜欢，而恰好是这种性格，才使他在以后的学习中，慢慢地摸索到适合自己技巧。

在温晋来看，“上课认真听讲”也不会显得自身不酷，并不是无道理的盲目从众，当在学习上没有头绪，甚至一筹莫展的情况下，如能够获得老师的鼓励与正确引导，相比自身盲目跟风探索，要更有效的多。

在一上高中时，因为学习节奏感加速，并且加上学习内容增加，那样一直以来在学习上甚为轻松愉快的温晋，感到压力增长，但在去公司办公室与教导主任沟通交流以后，温晋却觉得豁然开朗，慢慢地喀什市选择适合自己的学习节奏感。

温晋觉得，许多学生即便在高考后了，都没有选择适合自己的学习方式，仅仅迷惘的跟着老师的节奏感学习，跟随别的同学一起迷惘的刷题、测试，实际上每一个人学习情况不一样，思维模式也有所不同，如果你想要提升自己的学习效率，那样寻找老师的鼓励，可以让教师结合自身情况，触发这其中的重要，反倒可以促进学习效率。