高考的日子有什么讲究吗,高考那天应注

1.高考，考生还应注意什么

2.临近高考的前几天应注意哪些问题

3.高考百日学生应注意什么

考生参加高考应注意哪些事项？

考生在考前和考试过程中，应该注意的事项有很多，现列出18个细节，提醒考生及家长注意：

提醒一：主动配合安全检查

专家提示：2013年，我省普通高考继续实行安全检查。考生进入考场时监考员将使用金属探测器对考生逐一进行安检，以防有人携带易燃、易爆、管制刀具、、无线电收发装置(含手表、手镯、项链等佩饰类形式及橡皮擦、钱包等形式的装置和配件)及其它考试规定以外的物品进入考场，危害考生的人身安全和考试安全。考生应该有安全防范意识，主动配合和接受监考员检查。

班主任提示：考生要积极配合安全检查工作，以各种形式阻挠或拒绝接受检查的考生不能参加考试。已经通过安检的考生因特殊原因离开考场后返回，需再次进行安检。使用轮椅、拐杖、缠有绷带或打有夹板的考生，其轮椅、拐杖、绷带、夹板等医疗器械均应接受安检。因身体原因，不能进行检查的考生（如装有心脏起搏器等），须有高考体检医院出示的证明，考生应提前开好相关证明。

监考员提示：为节约安检时间，眼镜请在安检前事先取下，参加考试时不要携带违禁物品，女生尽量不要佩戴含有金属成分的手镯、项链、发夹等佩饰物品，以免延误安检时间，影响考试心情。安检时，请自觉遵守秩序，主动排队等候，不要拥挤、推搡、打闹，以免发生意外。对无正当理由和证明，以各种形式阻挠或拒绝接受检查的考生禁止入场。此外，我省各考点还统一配置了挂钟，请考生不要携带手表等计时器进入考场，考场内的挂钟时间仅供参考，考试开始和结束时间仍以考点铃声为准。

提醒二：仔细核对、正确填涂试卷类型

专家提示：2013年我省普通高考所有科目继续全部实行AB卷。按照AB卷的试卷发放原则，考生的试卷类型（A或B）由各自的准考证号和考场座位模式决定，一个考生与其前后左右考生的试卷类型是不一样的，例如某考生的试卷类型为A，则其前后左右4名考生的试卷类型均为B，这样就可以在一定程度上防止考生抄袭。评卷时考生的试卷类型信息将有三种方式来进行识别和校验，以确定考生填涂和监考员发放的AB卷型是否正确。一是通过红外线识别准考证号条形码上的AB卷信息，二是通过红外线识别答题卡上考生填涂的AB卷型信息，三是通过软件按既定的准考证号和考场座位模式进行逻辑校验，三者一致才能正常阅卷给分。

班主任提示：为便于考生和监考员核对，防止试卷发放错误，共有4处地方印有试卷类型，请认真核对：①考生准考证右下角，②试卷各页右上角和下端，③准考证号条形码左端，④考生座位标签。一个考生这4处地方所标识的试卷类型都是一致的，即均为A或均为B。若不一致，请当即向监考员举手反映。

监考员提示：按照考试实施程序，考试时先发答题卡后发试卷。考生领到答题卡后，请认真核对准考证、准考证号条形码和座位标签上标识的试卷类型，无误后，A卷的考生在答题卡的试卷类型填涂区域用2B铅笔将A后的方框涂黑，B卷的考生将B后的方框涂黑。当试卷发放后，考生应再次核对答题卡上填涂的试卷类型是否正确，并仔细核对试卷上标识的试卷类型与准考证、准考证号条形码、座位标签上标识的试卷类型是否一致，若不一致应及时举手示意更换试卷。请考生领到答题卡和试卷后一定要正确填涂、仔细核对试卷类型，千万不可疏忽大意。

提醒三：充分估计、合理安排赴考时间

专家提示：英语科目在正式考试前10分钟要进行英语听力试听，试听和正式测试期间须保持考场内绝对安静，因此，考试规则规定，正式考试前15分钟，即14：45后，迟到考生不得进入考场；其它科目开考15分钟后，迟到考生也不得进入考场。加之各科目开考前均须实行安全检查，语文和英语科目在开考前40分钟，其它科目在考前30分钟，开始组织考生进场。因此，为防止意外，考生最好在考前一天到考点熟悉考场环境，确定到达考点的最佳路线，计算好路途所需时间，并留有余地，特别是武汉等正在实施大规模基础设施建设的城市的考生，应该注意交通部门发出的道路交通堵塞预警，不要走容易堵塞的路线，避免因交通堵塞而延误进入考场的时间。万一在途中遇到堵车等意外情况，请及时向交警求助。

提醒四：确认好考场、座位

老考生提示：在前一天，考生应到考点熟悉环境和考场位置，确定到达考点的最佳路线，计算好路途所需时间，并留有余地。

班主任提示：考生入场，要首先确认是否是自己的应试考场，并对号入座，将有关证件放在考桌左上角以便监考员核对。如果走错了考场，监考员根据规定会谢绝你入场考试的。

提醒五：去除手机的“烦恼”

专家提示：手机是参加考试严禁携带的物品。携带手机参加考试，你会被视为考试违规，考试机构将会按规定对你进行处罚。

监考员提示：如将手机带入考场，考生须立即向监考老师报告，关机后按照规定存放于指定位置。

提醒六：准考证号条形码的重要性

专家提示：准考证号条形码记录了考生参加考试的科类、试卷类型及所在的考点、考场、座位号等信息，考试时，考生须将其粘贴在答题卡的指定区域上。

监考员提示：考生拿到准考证号条形码后，要认真仔细核对上面的号码与准考证号是否一致，试卷类型与准考证和座位标签的卷型是否一致，是否有破损，如有错误或破损，须立即举手反映。

提醒七：考试莫迟到

交警提示：在确定了去考场的路线和交通工具后，考试期间最好不要随意变换路线和交通工具，不要走容易堵塞的道路，避免因为交通堵塞而延误进入考场的时间。

监考员提示：根据规定，考生自身迟到所延误的时间不予增补。开考15分钟后（英语科14∶45后），考生就不得进入考场了。

提醒八：备齐证件

老考生提示：考试的前一天，考生在临睡前应该将准考证、放好。次日出门前应该再次确认是否已经带在身上。考生出发前，家长应再次提醒考生带齐考试证件。

班主任提示：考生在考试的前一天，应把考试证件都准备好。

提醒九：统一配备考试用具

专家提示：为防止考生购买和使用2B铅笔，维护考生权益，同时防范少数考生利用橡皮擦、直尺、扫描笔等工具，维护考试公平公正，我省今年将按照“统一配置，有偿使用，用后归己”的原则，以市（州）为单位，为考生统一配备考试用具，考生不得自带考试用具入场。外语科目考试结束前，考生不得将考点统一发放的考试用具带走。

提醒十：接到试卷别急于答题

考点提示：接到试卷后，要按照要求将本人的准考证号和姓名正确、清楚地填写在试卷规定的位置上，切勿遗漏。根据规定，开考信号发出后才能开始答题，否则就违反了《国家教育考试违规处理办法》的有关条款，要受到相应的处理。

监考员提示：考生拿到试卷后，还要检查试卷是否完整，有无污染、破损、漏印、字迹不清、缺页等问题。如发现有上述情况，应立即举手反映。

提醒十一：处理好“记忆堵塞”

班主任提示：遇到这种情况时应首先保持冷静，做深呼吸，然后再积极地努力回忆，并将回忆的内容记录下来，从中挑选出有用的材料或线索。

老考生提示：遇到“记忆堵塞”，可暂时回避这个问题去答其它题目。有时可从其它试题中得到启示，切忌“硬碰硬”。

提醒十二：怎么用好草稿纸

班主任提示：所有科目都发草稿纸，草稿纸要使用得当，做到有序而不乱。草稿纸上一定要有合适的规划，不要在纸上东写一些，西写一些，要一道挨着一道往下写，而且要步骤清晰，便于检查核对。

老考生提示：如草稿纸写满后，举手向监考员示意要求再给草稿纸。

提醒十三：答题卡客观题要及时填涂

专家提示：一些考生总是习惯把答题卡客观题放在最后去填涂，这样很危险。万一由于最后一两道题做不出来，冥思苦想之际忘了时间，会造成极大遗憾。因此，做完选择题后最好马上涂答题卡。

提醒十四：综合科目考试对策

专家提示：考生可结合自身情况取不同的答题技巧，通常有三种方式：一是按照自己的学科强弱顺序答题；二是按照难易程度答题，先易后难；三是按照题目内容和类型答题。

班主任提示：考生要合理地安排好综合科目中各学科的答题时间，并在答题卡规定的区域内作答，确保涂写内容与考试科目、题号顺序相一致。

提醒十五：一科没有发挥好咋办

班主任提示：如果一科考得不理想，要尽快忘掉它。考完一科后应该尽量避免与同学、老师讨论考题答案，要集中精力全身心投入下一个考试科目的准备。

提醒十六：家长该做哪些事

专家提示：家长可以做的事情还是很多的，但一定要把握好“度”，不要太啰嗦，更不可全部代劳。另外，家长千万不要在考场外陪考。

老考生提示：一旦知道家长始终在场外陪考，会增加考生的紧张情绪，下一科考试压力会更大。家长可在与考生分手时取拥抱或击掌等方式鼓励考生。

提醒十七：网上评卷对用笔的要求

考试机构提示：除小语种外，我省普通高考（含高职统考）各科目继续实行计算机网上评卷。

专家提示：计算机网上评卷是通过阅读考生书写在特制答题卡上的文字信息进行的。为保证计算机能够准确识别，在特制的答题卡书写答案时，考生必须使用黑色字迹签字笔。

班主任提示：在整个考试过程中，无论参加哪一科考试，考生都要使用黑色字迹签字笔答题(客观题和画图使用2B铅笔)，使之成为习惯。

提醒十八：考试结束前退场须知

考试机构提示：按照教育部的有关规定，高考试卷在启封并使用完毕前按绝密级事项管理。因此，考试结束前30分钟允许考生提前交卷离场，但不得离开考点，须到考点指定的地点等待，考试结束后方可离开。等候期间，考生不得使用手机等通讯工具。

高考，考生还应注意什么

1．考生进入考场前和进入考场后应分别注意些什么？

考生进入考场前，首先要清理准备好当堂考试的必需品，如钢笔、考试涂卡工具（2B专业涂卡笔、橡皮、垫板等）、准考证（艺术院校考生还要带上专业复试证）、相应考试科目所需文具（直尺、三角板、圆规）等，并记住给钢笔上好墨水（限黑色或蓝色）。同时还要注意一定不能迟到。

进入考场后应立即对号入座，将准考证打开放在课桌右上方。答题卡发下来后，应按监考人员的指令将本人姓名、考号写在答题卡上指定空格内，同时用涂卡笔在指定栏格内将考号、科目代号涂好。注意一定要填写准确，否则计算机可能无法阅读。

考卷发下之后，千万不要忙着开始答题，而应首先检查试卷是否本堂考试试卷，页码是否齐全，卷面有无破损、重英模糊等情况，如发现问题，应立即向监考老师报告。然后再根据监考老师指令，填写本人姓名、考号等内容。如果开考铃还未敲响，可大致浏览试卷，对全卷有一个总体印象。

答题一定要在开考铃响了之后，如提前答题将以违纪论处。

2．考试时怯场怎么办？

高考过程中，有的考生可能会产生怯场反应，轻则心情紧张，面红气促，手脚发冷等 ，重则出现恶心、休克。此时，考生千万不可一味慌乱，而应暂时放松一下。比如可以闭目端坐，使自己心静神宁，作深呼吸十余次，再用双手拇指分别按压太阳穴，反复数次。还可以想一想喜欢的人和愉快的事，或默念一些富有鼓动性的名言警句。待心情慢慢轻松开朗，情绪趋于正常后，继续从容答题。即使已耽误一点时间，也不要着急。告诉自己能够坚持下来已经很好了，应当满怀信心地拼搏到考试结束。当然，如果考生出现休克状态，则要迅速就医急诊。

对考试怯场一般要以预防为主。考生如果既有敢于拼搏求胜精神又有勇于面对暂时失利的思想准备，以积极乐观的态度和平常心态对待高考，那么考试怯场就是可以避免的。

3．考试时出现思维障碍怎么办？

考试过程中，有的考生会因心情紧张出现思维阻塞障碍，一时记忆、思考受阻，大脑一片空白。如出现这种情况，首先要努力恢复镇静。须知思维受阻有如江河截流，可以蓄势奔泻，也许头脑马上就会豁然开朗。因此不要害怕、紧张，而应高兴地暗示自己：灵感和顿悟就要来了，不妨平静以待！其次要转移兴奋点。思维障碍引发于某一试题（不一定是难题）的求解。既然此题思路不顺，不如暂且放下，另做它题。再次要设法激活思路。如展开多向联想，逆向思考等等，对试题进行多角度、多方位分析，使思维恢复正常。

4．高考中应怎样避免不经意差错的出现？

由于着急等原因，高考中容易在不经意中发生种种不经意的差错，常见的有：

(1) 赴考时忘记带齐必需用品。如到考点才发现没带准考证（复试证）或必要的考试工具、文 具等。

(2) 考试时不注意自我保护，草稿纸、试卷被人偷看、抄袭而造成试卷雷同。

(3) 考前没有将答题的钢笔（圆珠笔）上足墨水（笔芯），答题中途墨尽而换用不同色的笔书写，结果因卷面笔迹颜色不一，违反了考试规定。

(4) 考试终了铃响时，答题（改错）正在紧要处，想多写几笔而导致违纪受罚。

(5) 考完离场前不按规定顺序将试卷、答题卡反扣于桌面压好，或离场太早，以致试卷被人偷看、涂改或调包。

(6) 离开考场时不注意清理东西，将答题卡、草稿纸随垫板带走，造成违纪。

上述问题，除极少数系故意犯规外，大多是不注意时发生的。但一旦发生，都会受到处理，影响高考成绩。特别是试卷被人偷看、抄袭造成试卷雷同的，将受到取消当年考试资格等严厉处罚。防止这些问题，关键是要事先心中有数，留意防范，考试时冷静细心，按程序进行。

5．做完试卷后应做好哪些检查工作？

做完试题后，如果离考试终了还有一段时间，最好不要提前离场，而要在座位上看好自己的试卷，做好检查、补充两项工作。

(1) 仔细检查有没有遗漏或没有做完的题目。如有就抓紧补全。

(2) 复查各题的解答过程和结果。如时间已经不多，也就重点复查有疑问的地方。对于选择题，没有足够的把握，不要随意更改已有的结果。论述题和计算证明类试题，着重检查有没有可以补充的计分点和答题的关键步骤。论述题和作文题还应检查基本观点是否正确，有没有错别字、语病和需要补正的标点符号。计算证明题还可检查引用公式是否有错，量纲是否准确一致，计算结果是否与生活实际和常识相悖等。

(3) 检查试卷和答题卡上的姓名、考号、座位号是否已按规定准确地书写（填涂）齐全；答题卡上有无漏涂、错涂（错位错号），填涂的信息点是否清晰，卷面是否整洁。

(4) 检查试卷和答题卡上是否有与答案不相干的文字或符号。如有，务必擦去。

另外，做完试题后，不要东张西望，不要交头接耳，不要偷看或让别人偷看答卷。

6．离开考场前和离开考场后应分别注意哪些问题？

当考试结束的铃声响起，考生应立即停笔起立，把自己的答题草稿纸，第Ⅱ卷、第Ⅰ卷、答题卡按从下到上的顺序依次放好，卷面向上。同时注意收拾，带好自己的准考证和考试工具、文具等 ，但一定注意不能把答题卡、草稿纸等禁止带出考室的东西带出考室。

离开考场后，应尽快把前场考试的一切都完全抛开。千万不要沉湎于上一场考试之中，不论是因为失误而懊悔、因为考题难度大而焦虑，还是因为考试顺利而沾沾自喜都是不可取的。尤其应当记住的是不要和别的考生议论和争执，而应积极休整，争取以最佳心态迎接下一场考试的挑战。

临近高考的前几天应注意哪些问题

三餐营养均衡备战高考期间的饮食安排上，四位专家提出的基本指导意见和原则是：三餐营养应均衡；做到清淡、养胃、补脑、利眠。第一，营养应注意均衡，荤素合理搭配。王群教授特别强调这点，高考期间的饮食不要太过油腻，应该荤素合理搭配，“一口肉、两口饭、三口蔬菜和四口水果”，这样的比例比较恰当。第二，三餐之间的安排要不同对待。汤庆娅教授认为在午餐的时候可以多补充一点荤菜，而晚餐不用特意减少食用量。早餐时可以以碳水化合物的主食为主，比如粥、米面，直接给大脑提供营养；午餐则应该多补充一些优质蛋白质；到了晚饭的时候，可以选择一些清淡、养胃的饮食，并且还要有优质蛋白，这都有利于晚上的睡眠。第三，多选择一些补脑、容易消化吸收的食物。补脑的食物主要有鱼类、豆制品、瘦肉、鸡蛋、牛奶以及新鲜蔬菜、瓜果等。另外，何裕民教授也建议不要吃太多含糖量高的食物。第四，食物的种类可以丰富一些，烹调的方法也应该多样一些。蔡美琴教授认为，家长在照顾孩子平时饮食偏好的同时，可以适当微调口味和食物类型，也可以尝试一些不同的烹调方法，如用清蒸、水煮和清炒的方法，但要注意尽量少用辛辣的调料。

高考百日学生应注意什么

在临近高考的几天里很多学生都不知道该注意些什么，或者是准备些什么，但愿所述的对您有帮助！

首先要注意饮食，临近高考不要暴饮暴食，不要吃对肠胃以及消化不好的食物，不要随便乱吃补品，最好保持和原来一样的饮食习惯，可以适当增加肉蛋类食品。在饮食方面希望大家不要忽视，不要因为乱吃食物导致身体不适，不能参加考试就非常遗憾了。

其次是要锻炼身体，每天留出一点时间，适度的进行活动，可以是跑步、打篮球及其他的运动项目，但是注意不要剧烈的运动，不要去危险地区探险或者游玩，一定要保证自身的安全最为重要。

第三是要熟悉考场，对自己所在考场进行熟悉，包括从家到考场的路线、交通拥堵情况，计算出到考场的时间以及提前做好应对措施。还需要对楼层、教室、卫生间以及座位号提前熟悉，避免进考场后找不到教室和座位的情况，不仅浪费时间，心情也会变的焦急，情绪不稳定会对考试有所影响。

第四是检查考试证件和学习用品，考试前需要提前准备好学习用品，2B铅笔，水笔、橡皮等认真检查需要携带的物品，最主要的是、准考证要认真保管，提前装进用品袋中，避免考试当天遗忘。

第五是放松心情，可以看一些自己喜欢的课外书，也可以听一些欢快的音乐来舒缓下心情，可以跟老师、家人、朋友做一些沟通，说一些话来转移注意力，缓解自己紧张的心理。

第六是要注意休息，考试前一晚要注意早点休息，睡觉前可以用温水泡脚，喝杯热牛奶都是有助于更好的睡眠，希望大家能平常心对待，不要因为压力太大而导致失眠，如果休息不好，会对第二天的考试状态影响很大。

最后希望考生们认真的做好考前准备工作，认真的进行考试，在高考中取得优异的成绩，用最好的成绩来回报自己和家人的努力与付出。

1、不必让考生过早地关注招生院校和志愿填报。填报志愿，现在为时尚远，从不同渠道得来的信息，往往会干扰考生情绪，无助于学习。当然家长可以关注，但不用太早传递给考生。

2、不要给孩子制订每门科目考试分数指标，制订考多少分的家长是不懂教育的家长，能够考多少分是由题目难度和个人能力综合确定的，家长只能知道自己孩子的能力，却不知道未来试题的难度，所以做分数要求是荒唐的。

3、不要替孩子清理书桌、书包、床头，以免孩子为找学习资料和学习用品而烦躁，保持平时的自然状态。

4、满怀信心，相信孩子能够充分发挥自己最佳状态，考出自己的较好水平。因为孩子做了那么多题，参加了那么多模拟考试，老师指点了那么多次，该解决的问题基本解决了，没有解决的问题，高考前几天也不可能解决了，犯了那么多次都没有纠正过来，也不要指望现在就能解决。

5、营造宽松、自然、愉快的家庭氛围。让孩子吃饭时或休息时听听音乐，不要在孩子复习时轻手轻脚走进他房间，又送牛奶，又送水果。无原则的约束少一点，多余的关心少一点，自己的压力少一点。

6、坚决避免家庭纠纷，（励志一生 ://.lz13.cn）家长不要在考生面前争吵。有一句经典的话：“就是要真离婚，也必须等孩子高考结束再说，离婚早一天晚一天没有多大关系，高考却只是六月的七号与八号。”

7、如果孩子不同意送考最好不要送。不让送你去送，伤孩子的自尊心；让送不送影响孩子的信心，一切必须因人而异，以满足孩子需要为准。

8、不要渲染考试的艰难和后果。高考与平时的模拟考试本质没有多大区别，只是这一次考试的成绩关系重大，不行再来一次也没有什么大不了的事情。前边是十年寒窗，然后就是一年寒窗就可以再考了。

9、做好必要的督促检查。对考生的考试用品、准考证等东西做必要的督促检查，对去考场的路线、赴考场时间做必要提示。多做少说，不要反复“强调”。

10、不要在考试期间打听孩子的考试情况，否则易引起孩子情绪波动。某科考试失利，也许这门题目难度较大；某科考得不错，也许试题难度较少家长不要表现得大喜，但应及时鼓励；从孩子脸上看，如考得不理想，家长也要鼓劲，切忌露出不悦与沮丧。

11、不要让孩子填报家长的志愿，从中国考生目前的情况看，孩子独立确定志愿的很少很少。有一些是在父母的指导下完成，更多的是父母让报什么学校就报什么学校，（励志一生 ://.lz13.cn）或父母打草稿，孩子往正式表格上填。当然还有一些是父母和孩子共同讨论的，可是一旦意见相左，多半是孩子服从家长的安排。念书毕竟是孩子自己的事情，家长无法代替，所以应该在这个问题上和孩子充分讨论、充分尊重孩子的意见。

12、满足孩子的基本心理需要，要以表扬、鼓励为主，家长要多倾听、多鼓励、多疏导、学会欣赏自己的孩子，用孩子优势去激励考生弥补劣势，自信是成功的第一要素。

13、不要规定孩子考上什么大学，每一个家长都希望孩子考上好大学、重点大学，这种心情可以理解。但是重点大学、著名大学就那么几十所，而每年的考生有千万人，竞争非常激烈。更何况，能上哪所大学不但取决于高考成绩，还与报志愿是否科学合理有关系。“规定”孩子上哪所大学实在不是切合实际的做法。