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点球 距离_点球距离高考
tamoadmin 2024-07-08 人已围观
简介1.足球比赛规则问答2.有你真好作文,关于朋友的3.有人说,守门员守点球难度太大了,国际足联为什么不把距离调远一点?4.一篇关于足球的高考零分作文86》如何让孩子长的高身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更高一点,家长应注意以下几点:一、莫错过生长快速期在儿童少年青春发育过程中,何时身高长得最快呢?研究证实,
1.足球比赛规则问答
2.有你真好作文,关于朋友的
3.有人说,守门员守点球难度太大了,国际足联为什么不把距离调远一点?
4.一篇关于足球的高考零分作文
86》如何让孩子长的高
身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更高一点,家长应注意以下几点:
一、莫错过生长快速期
在儿童少年青春发育过程中,何时身高长得最快呢?研究证实,绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右;90%以上女童身高增长最快的年龄在11~13岁之间,男童为13~15岁之间。为了让孩子长得高一些,家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。
二、应注重营养补充
营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸,必须由食物供给,主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时,会造成骨矿化不足,维生素A缺乏会使骨变短变厚,维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆,这些都会影响骨的生长。
目前一般家庭在有荤有素的饮食中,营养应该是全面及足量的,家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯,更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。
三、莫忽视运动锻炼
体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果,不妨一试。
1.?悬垂摆动 利用单杠或门框,高度以身体悬垂在杠上,脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠,间距稍大于肩宽,两脚并拢,随即身体前后摆动,幅度不要过大,时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨,身体尽量松弛下垂,保持20秒钟,男青年应做10~15次,女青年应做2~6次。
2.?跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体,可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃,做30次。休息片刻,左右脚分别单脚跳跃,方法同上。
3.?球类活动 打篮球时积极争抢篮板球,跳起断球;打排球时尽量跳起,多做扣杀和拦网动作;在足球运动中多练跳起前额击球动作。
4.?跳跃性练习 可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。
四、莫忘为孩子创造一个良好的生活环境
精神神经系统异常也可影响儿童体格的生长。如在父母离异,儿童与监护人之间关系不正常,常受虐待的情况下,或儿童受到其他的严重刺激,其生长速度会逐渐减慢,使身高在正常同龄同性别儿童身高的低限以下。身体矮小又会加重患儿的自卑心理,这是由于患儿所受的心理性和社会性刺激,影响了大脑皮质向下丘脑传播神经冲动,因而抑制了垂体分泌生长激素。当患儿环境得到善待后,生长速度可恢复正常。
五、莫忘慢性疾病的积极防治
对儿童及青少年期的慢性疾病应当积极治疗。长期性疾病如慢性感染、慢性肝炎、慢性肾炎、哮喘、心脏病、贫血等均可影响生长发育。骨骼的遗传疾病,如骨软骨发育不良等,也会使骨生长受限
87》如何让孩子长的高又壮?
「妈!都是你,把我生得这麼矮,」念国一的嘉祥从小学开始座位就一直 在前几排,眼看自己的身高和其他同学愈差愈多,气呼呼地向妈妈抱怨。
「谁叫你不多喝牛奶,平常也不运\动!」妈妈没好气地回答他。
孩子在成长阶段,父母除了关心他们的健康情况,也在意他们日后是不是能长得高壮。小儿科的门诊\间及网路上的健康谘询网站,常常见到父母焦急地问著:「医师,我的小孩怎麼长不高?」、「多喝牛奶有没有帮助?」有些心急的父母甚至四处打探「增高」的偏方,无非希望孩子能多长几公分。
不过也有人认为,人的身高是遗传决定,营养和运\动也起不了大作用。
究竟一个人能长到多高是天生注定,还是得靠后天努力?
正在发育中的孩子怎麼做,才有机会高人一等?
由骨龄看生长的速度
人在成长过程中逐渐长高,是骨骼成长发育的结果,而且主要表现在下肢骨和脊椎骨的生长。
下肢骨的生长由股骨和胫骨的生长板生长而成。生长板位於骨头两端,受到脑下垂体分泌的生长激素刺激,会不断增生软骨,新生的软骨经钙化后形成硬骨,骨头因而变长、变宽。
出生到1周岁是孩子一生中成长最快的阶段,然后速度逐渐慢下来,一直到进入青春期,性荷尔蒙启动和生长激素交互作用,孩子的身高、体重又开始急遽增加。
台大医院骨科部主治医师王至弘指出,一个人身高的进展要配合「骨龄」(骨骼生长发育的年龄)一起评估,不是只看一般的年龄决定。有些早熟的孩子,骨龄进展比实际年龄快,一开始身高显得比同年龄孩子突出,不过未必日后的成人身高会比较高。
我们的身高能长到什麼时候,要看全身生长板关闭的情况而定,生长板如果关闭了,表示骨骼已经发展成熟,骨头不再生长,身高也不会再增加。
哪些因素会左右一个人的身高?
遗传决定你的身材高矮
影响孩子身材高矮最主要的决定因素是遗传。
「父母身高和孩子身高的关联性高达80%,父母的影响各占一半,」台大医院骨科部主治医师王至弘说。所以父母如果个子都不高,孩子的身高一般来说不会特别突出。
不过,事实也有例外。任职建筑公司的杨先生身高仅160多公分,太太的个头也不高,不过两个儿子却都打破遗传限制,一个身高超过180公分,另一个也有170多公分,朋友都戏称这是杨家夫妇「基因突变」的杰作。
对於这种特殊案例,新光医院小儿科主治医师李俊贤指出,人的身高并不是由单一特定的基因决定,大部份人身上同时存在高的基因和矮的基因,长得高或矮,主要看遗传表现的是哪一个,「所以一个家庭里,有时候会见到一个孩子长得高,另一个孩子却很矮的情形,」李俊贤解释说。
不过医师认为,这种父母和孩子身高差距十几公分以上的情形纯属少数,大多数孩子发育完成后的体型仍然和父母相近。
看到这里,不少个头不高的父母也许会大失所望,既然基因决定一切,后天的努力能有什麼帮助吗?
其实除了基因会影响身材的高矮,其他相关因素也不能忽视。「假设基因决定你可以长到160公分,可是你的营养不良、运\动不足,很可能就长不到这个高度,」李俊贤认为后天的努力一样很重要。
营养和运\动能帮助长高
人的生长是一种综合表现,除了基因的先天限制外,以下几项因素也会影响孩子日后的身高:
▓营养摄取
充足且均衡的营养绝对是让孩子长高的致胜关键。
根据美国食品药物管理局(FDA)的建议,想让孩子长得高又壮,不可缺少的营养素包括蛋白质、钙质、维生素A、维生素C、维生素D、矿物质镁及锌\。
蛋白质是构成及修补人体肌肉、骨骼及各部位组织的基本物质,缺乏蛋白质会导致发育迟缓,骨骼和肌肉也会萎缩。肉类、海鲜和牛奶等动物性食品是完整的蛋白质来源,植物性来源则可以从豆类、榖类及核果类中获得。
钙质则是制造骨骼的原料,可以促进生长并增加骨头密度。所以每天喝两杯牛奶,是让孩子累积骨本的好方法。
维生素D是另一个令骨头强健的营养素,除了可以由牛奶和鲑鱼、鲔鱼等鱼类中获得外,每天晒10~15分钟太阳,人体便可以自行制造维生素D。
矿物质锌\特别是婴儿发育时不能缺少的营养素。荷兰的研究发现,婴儿发育期间如果锌\的摄取不足,会导致发育不良的结果。另外根据国外多项研究也显示,孩童摄取足够的锌\,可以减少腹泻的发生。富含锌\的食物有肉类、肝脏、海鲜(特别是牡蛎)、蛋及小麦胚芽等。
「铁质对生长发育也很重要,」台大医院营养师翁慧玲补充说。不过根据卫生署的国民营养情况调查发现,国人女性在4岁以上普遍有缺铁情形,男性则是青春期和65岁以上老人的缺铁率较高。所以成长中的孩子应该吃些瘦肉、动物肝脏、蛋黄或是深绿色蔬菜来摄取足够的铁质。
▓运\动
不少人认为跳绳、打篮球等弹跳性的运\动有助於长高,以医学观点来看的确如此。
根据研究发现,生长板受到过度的压迫会造成生长迟缓,但是适度且间断性的压缩或伸展生长板,却可以刺激它生长。
所以想要长高的儿童及青少年,不能不做运\动,尤其是一些弹跳性的运\动。但是过度的重量训练如体操、举重反而会妨碍生长,医师建议在成长阶段最好能避免。
▓荷尔蒙分泌
人体中诸多荷尔蒙的分泌主导或影响我们的生长发育,例如生长激素、性荷尔蒙、甲状腺素、副甲状腺素、胰岛素等。
▓睡眠
前面提到,人的成长主要受到生长激素的作用,而生长激素在夜间睡眠时分泌得特别旺盛,所以想要长高,千万不要熬夜而牺牲睡眠时间,尽可能在晚上11点前上床休息。
▓疾病
先天性心脏、肾脏、肺及肝等疾病、骨骼疾病、内分泌及代谢疾病、染色体异常如透纳氏症候群(Turnur syndrome)等均会影响正常的生长发育。
除了少数人因为家族遗传因素而长得比较矮小,如果是营养不良而长不高,可以靠补充营养来迎头赶上,但如果是疾病造成的生长异常,就要即早就医诊\疗
不少父母对如何判断孩子生长是否正常感到困扰,有时候甚至过度担心,拚命逼孩子吃东西,或是四处打探「增高」的秘方。
医师建议父母可以由两方面来评估孩子的生长情况:
每半年量一次身高。
正常情况下,孩子在青春期前每年至少会长高5~6公分以上,如果孩子一年下来长不到4公分,父母就应该带孩子上小儿科,请医师评估并进一步了解生长迟缓的原因。
参考《儿童健康手册》上的生长曲线表。
孩子的身高低於同年龄层的3百分位,则视为病理性的矮小,需要接受检查、治疗。不过,孩子长得高人一等,父母也不要高兴得太早,如果生长曲线超过同年龄层的97百分位,也可能属於异常,必须检查做确认。
▓心理因素
过大的压力会造成人体的内分泌功能失调,使生长激素分泌不足,生长因此受到限制。另外,压力太大也会让肠胃道功能失常,孩子不但胃口不好、吸收能力也变差,长期下来导致营养不良,想长高就很困难。
长得高又壮的饮食秘诀
虽然基因的限制让我们必须「听天命」,不过医师和营养师都认为,从饮食方面著手,再配合规律运\动,是「尽人事」最有效的方法。
父母只要把握几个饮食的秘诀,想让孩子长高、长壮并不难。
谨守均衡饮食的原则。
孩子和成人一样,每天都应该摄取六大类食物,父母可以参考卫生署的每日饮食指南,了解不同年龄层孩子的饮食需求。(见表)
青春期的孩子长得快、活动量也增加,为了提供成长发育所需的能量及营养素,热量的需求比较高,男孩子一天要摄取2150~2650卡,女孩子则需要2100~2200卡。
父母以身作则不偏食。
不少研究指出,孩子从小的饮食习惯受到父母的影响最大。台大医院营养师翁慧玲认为,想让孩子长得好,不偏食是最基本的原则。父母在为孩子搭配三餐的菜色时,尽量多变化,让孩子从小就多尝试各种食物。摄食的食物种类丰富,就不必担心生长所需要的营养素会缺乏。
不在孩子面前对食物做负面评价。
例如:「苦瓜那麼苦,你也敢吃?」,大人随口一句话,会让孩子对特定食物建立特定印象,以后成为他拒吃的藉口。当然,更不要拿食物当做奖励或处罚孩子的工具。
教导孩子均衡的饮食观念。
现代双薪家庭的三餐多半靠外食解决,不少父母会给孩子钱,让他们自行购买午餐。翁慧玲营养师建议父母,多注意孩子自行外食的情况,并且灌输孩子一些健康的饮食观念,例如:少吃油煎、油炸的东西、菜色选择要均衡、多变化、六大类食物都要摄取等。「父母无法掌握孩子的饮食情况,长期下来容易造成孩子的营养状况不良,」她强调说。
避免让孩子发胖或节食减肥。
新光医院小儿科医师李俊贤指出,肥胖的孩子因为摄取过多热量、脂肪及糖分,造成骨龄的进展比实际年龄快,虽然一开始身高比其他的小朋友突出,但是因为生长期提前而且被压缩,未来不见得能长得比较高。
不让孩子发胖其实很简单,只要限制他们吃高热量食物如汉堡、炸薯条的次数,及少喝含糖饮料,配合规律的运\动,就不至於有肥胖的问题。
另外翁慧玲营养师认为,现代青少女受到偶像明星纤瘦身材的影响,即使体重正常,仍然拚命节食减肥,不但错失长高、发育的机会,更严重影响成年后的健康。
生长发育的黄金时间稍纵即逝,想让孩子高又壮,快把握机会练一练《康健》教你的「增高秘方」
骨骼成长少不了运动
儿童的生长少不了适量的运动。运动不足的孩子白天没有食欲,晚上睡不着。结果,就陷入早晨非常困倦想要睡觉,晚上又睡不着。早上早餐也不吃就去上课,昏昏沉沉过一天,一天中又明显运动不足的恶性循环。
运动本身就能促进生长激素的分泌。它能使人熟睡,不说你也知道这样就能促进生长激素的分泌了。身体充分地运动后,食欲能够增加、晚上能够熟睡。到了早晨还能头脑清醒地自然起床,早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天。
怎样的运动有益
为了身体能够长高应该进行怎样的运动呢?常常听说有的孩子为了长高而参加学校的篮球俱乐部,是不是打完球就能使身体长高呢?
简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高,如果你仅仅为了长高,让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话,你就错了。因为情绪的安定对长高也很重要,所以让您的孩子选择自己喜欢的运动。但是过度消耗体力的激烈运动,还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好。骨骼的发育一定程度上来自纵向的压力,但是过强的压力(举重等等)反而让骨骼在纵向难以生长。
有助于长高的运动 不利于长高的运动
选择孩子喜欢的运动为好:排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑
勉强地让孩子进行不喜欢的运动不好:举重、过度运动、消耗过大的运动(马拉松等)。
身材矮小怎样才能长高
矮身材的青少年,除部分为疾病引起的矮身材必须由医生认真处理外,大都要靠自己努力把本人身高的生长潜力挖掘出来。怎样挖掘?简而言之,就是在医生和体育工作者的指导下,调整饮食和生活方式,坚持特殊的体育锻。
关于调整饮食和生活方式,有下述建议可供参考:
1.合理调节饮食,不偏食,不暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制。不抽烟,不饮酒;
2.生活要有规律,睡眠要充足、定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5cm;
3.注意自身保健,无病防病,有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书,读不懂可请教医生,增加知识,用科学指导自己行动;
4.保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定,无忧无愁有利生长发育。
近年有作者报告,持续1-2小时适量体育运动,在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,即导致管状骨生长区活跌,从而增加身高。
应该考虑到,无论运动量较小的运动(如慢跑、慢游泳等),还是大运动量运动(如马拉松赛跑、长途滑雪等)都不会使身高增加,前者因刺激不够,后者则因其使身体极度衰弱(例如,一天完成一千次跳跃和过量的重杠铃举重练习,甚至可阻碍长骨的生长)。成功取决于不同练习的正确的结合。
有学者认为,跳跃、悬重、游泳等运动的长期活动确能促进身高增加。我们认为:凡骺干骺未俞合的矮身材儿童、少年,如医生认为未患矮身材疾病,又无其他医学上的禁忌,理应勇敢地开始特殊的增加身高的体育训练。但值得一提的是,进入训练应当是循序渐进的,初期尤其不要由于心急而作过头,应注意自我感觉,如有不适,应请教医生和体育老师。
助你挺拔的长高体操
热身运动:活动四肢各关节,脊背保持平直,上体前倾,双臂伸直用力向后上方挥动。
走:大幅度摆臂,有力地向前走。
跑:小步跑,同时双拳放在肩上,双臂屈肘面前旋转;快速跑跳25-50米,重复4—6次,每次之后稍休息。
抻拉:双臂上举,然后向各个方向抻拉,同时踮起脚后跟,重复6-8次,中间稍休息。
单杠练习:悬垂(20秒、1分钟),同时身体向右、左转动,双脚并拢;身体向前、后摆荡;顺时针或逆时针方向摆荡。
跳跃式引体向上:下蹲,脊背保持平直,向上跳起,抓住单杠,并利用跳跃的惯性做引体向上(单杠的高度和双手的握距因人而异)。每次至少重复6--8次。
跳跃:向上跳,逐渐增高,或达到一既定高度;从稍高的地方向下跳;下蹲跳起。做30—60个不同姿势的跳跃,双脚用力蹬地。可选择练习,但一开始就要按规定数量做,逐渐加大运动量。
每节操做完后应稍事休息一下,使呼吸平稳,四肢放松。整套操做完后,平躺在地板上,绷紧背部和臀部肌肉,微微挺腰。
每周不少于三次练习,每次35—45分钟。坚持下去必有收获。
日常锻炼身体增高法
如今市场上用于增高的药物和器械不少,且价格昂贵,但效果却不见得那么好。其实增高的最好办法还是加强锻炼,下面介绍几种有功增高的锻炼方法,青少年朋友们不妨一试。
悬垂法:
双手紧握单杠,使身体悬空下垂,下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳,然后做引体向上动作。男孩每天可做10——15次。女孩每天可做2——5次。练习的要领是:引体向上时呼气,慢慢下降时吸气。练习做完后,要走动走动,使肌肉放松。待手部放松后再用力紧握拳头,将手放于胸前,随后松开手指,接着闻眼、张口、舒展眉头,放松面部肌肉,然后再躺在床上,使背部和臂部的肌肉放松。总之,要学会最大限度地用力和最大程度地放松。
在练习悬垂法一段时间后,可以在此基础上进行展垂增量,方法是先悬垂20秒钟,然后双腿各系上5千克的沙袋,再悬垂20秒钟;这之后,用皮带固定在单杠上,悬垂15秒钟,之后穿上10千克重的铁砂背心,再悬垂15秒钟。不过,时间和重量不是绝对的,可因人而异。
跳跃法:
双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等。10次为一组,每次向上跳跃5——7秒钟,每组间隔4——5分钟。要尽量使身体处于最大程度的伸展状态。另外,要经常参加篮球、排球和游泳运动。抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃,积极争夺每个高点球。因为跳跃是主要训练内容,故每天要全力跳跃200次左右。
牵引法:
站在20——30米高的土丘上,放松加速向下跑,然后俯在地板上,由两个伙伴帮助,一个伙伴握练习者的双手腕部,另一个握练刁者的小腿下部,两人同时向相反方向用力,牵引躯干2——3次,每次12——15分钟,重复6——10次。
这一系列的运动有助矫正短腿、脊柱弯曲、扁平足和“O”型腿等形体缺陷,促使骨骼增长,并调节神经和内分泌功能以及各种生理机能,使之达到最佳状态,从而达到增高的目的。最重要的是,一定要认真和坚持。
回答者:映日静花别样红 - 秀才 二级 5-18 21:56
对最佳答案的评论
不错借鉴一下
评论者: qfy_u - 童生 一级
一样
评论者: c301301 - 秀才 二级
鄙视下长篇大论不知所云的家伙
评论者: zykill - 童生 一级
其他回答共 11 条
说实话,你长高的希望不大了,我班个子矮的同学买了许多增高的药,没有有效的。你也不必郁闷,一个人关键还是要看内涵和综合素质,还有工作能力,有一句话:浓缩的都是精华!愿你快乐!
回答者:mokejialuo - 秀才 二级 5-5 19:12
你可以穿增高鞋试试
回答者:zhengmusic - 助理 二级 5-5 19:19
不太有的长了。那中广告什么的都是没用的
回答者:☆有梦有朋友☆ - 见习魔法师 二级 5-5 19:20
浓缩就是精华。
回答者:小白杨1234 - 助理 三级 5-5 19:45
叫两个人把你拉长了`````郁闷。
多运动或许好点
回答者:XSX蝎子 - 见习魔法师 二级 5-5 20:01
这一切要看你怎么对待,现在人们的素质高了,矮一点没什么大的关系
回答者:foreverzhu - 试用期 一级 5-5 20:06
浓缩就是精华,不必自卑~
回答者:liumuyelii - 试用期 一级 5-5 21:15
不算矮
回答者:mage694 - 魔法学徒 一级 5-6 14:23
加我QQ吧~~~我现在也为这个事情烦呢~!~
412555218
我也加了几个人了~~现在准备弄个群~~
都是想长高的朋友加近来~~~~~这样大家一起讨论
同时也希望有关专家也进来讨论`~~因为我们真的很需要
回答者:呵呵有点怪 - 魔法学徒 一级 5-9 12:54
能增高的食物
如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
运动加营养:长高不是梦想
市面上流行的增高器、增高药效果究竟如何,众说不一,难予置评。不过可以肯定的是,传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做,你再长高3厘米的梦想就会成真,你的身材也会更修长。
力学增高法
只要是人类,背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种(不正常的弯曲)矫正,则各部的关节会伸长,使你的高度增加,你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少,人体的关节有那么多,积少成多,当然可观。
力学治疗法,不仅对小儿麻痹及半身不遂有显著效果,同时能治疗严重的猫背及O型脚,并使脊椎恢复正常,使体态转好,增加身高。除此之外,也能够治疗妇女生理的不顺、冷症等。因此,从事于这种美容体操的妇女日益增多。只要每天施行3次,3个月之后,最少能长高3厘米,体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。
(一)并拢两脚,笔直地站立,把一条腿向后移开半步,然后把上体向前弯曲,不要弯膝盖,使手指能触到地面为止,如此,连续做15~20次。这个动作,可以使大腿及膝盖的线条优美柔和,令左右两腿匀称。
(二)两脚打开30~60厘米,挺直地站立,把一条腿向后退半步,然后把上身扭曲,使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10~15次。这个动作,可以使两腕的线条优美柔和,腰围缩小,并矫正脊椎柱的弯曲。
(三)两脚打开60~70厘米,把一条腿向后退半步,再抬起双臂,与肩膀同高,然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次,向短腿的方向扭转4次。这动作,可以使腰围紧缩,体态娇美。
(四)面向墙壁,保持30厘米的距离站住,一条腿向后退半步,脚后跟张开,让足尖朝向内侧,再把两手按在墙壁上,挺起胸部,以臀部向后突起的姿势,并拢着两个膝盖,曲伸双腿。连续做20~50次。这个动作,可以让股关节有了转位,能治好两腿不匀称的毛病,而且能使腿部线条美丽。
(五)做一个长度乃厘米,阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部,把一条腿向后退半步,深深地坐人椅子里面,再把肩膀向后面靠去,挺起胸部,连续做20次。这个动作,能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病,并可以收缩腹部。
(六)拿起一条绳子站立,把一条腿向后退半步,然后,以这种姿势,有韵律地跳跃60~70次。跳绳是一种很好的全身运动,不仅对健康及美容有很大的帮助,同时能收缩全身的肌肉,增加身高。
(七)正坐在小腿上,把一条腿的膝盖向后退3~5厘米,两肩向后扳开,手臂笔直地向上举起,以此姿势,把上体向前倾倒,尽量贴近地板。连续做20~40次。这个动作,是矫正猫背最有效的运动,不仅能使背部挺直,同时能美化腕部的线条。
(八)坐下来,用布条将两膝盖上部绑好,两手抱住小腿,让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高,再利用两手拉身体弯曲,使下巴触到膝盖,连续做20~30次,这个动作,可以拉紧臀部肌肉。
(九)做过上述8项运动之后,暂时不要解除膝盖上的布,用一个枕头垫在背部,伸直两腿,躺上15分钟。如果你具有冷症,夜晚可以绑着布条入睡,如此,经过一段时间即可把冷症治愈。对于猫背及O型脚的人来说,这些是最有效的运动。
能增高的食物
如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
如何让身体长得更高
谈起身高,实际包括两个含意,一个是生理高度或自然高度,这个高度是可以客观测量的争议不大;第二个是心理高度或社会高度,实际是本人和社会对某种高度的无形的认定。
今天社会对身高美的标准是,女孩子“亭亭玉立”,这至少要包括两腿修长,男青年则要“伟岸英俊”。这种标准用行政和政治力量是无法驱散和改变的。
如果仅仅是审美也就罢了,不幸的是身高渗透到社会各个领域,发挥着强大的作用,女青年将身高170厘米以下的男青年视为“半残”,企事业单位招聘人员也有身高要求,可又难于指责。因此许多男女青年仅因身高被拒之门外的事实非常苦恼。
毋庸讳言,男女青少年,甚至年轻父母对未来的生命都希望有一个高挑的身材。那么,如何才能实现这个美丽的愿望?身体高度能不能增高呢?回答是令人鼓舞的,人的身材是可以改变的。
青少年和家长可以采纳的治疗方法如下:
1、食物与营养。营养有七大要素:蛋白质、脂肪、碳水化合物
足球比赛规则问答
如果冷静的推射入网,那他是德甲球员;
如果发力抽射,那他是英超球员;
如果在对方后卫的干扰下侧身凌空抽射入网,那他是意甲球员;
如果选择死角射入球门,那他是西甲球员;
如果一个黑人继续表演着他的踮球过人然后一脚射门射空,那他是法甲球员;
如果转身把球挑起来然后倒勾,那他是里瓦尔多;
如果还发力并且射不进去,那么是主场对摩纳哥的切尔西队员;
如果没射进去并独自一人顺势倒下并判对方后卫犯规吹了点球,那他是世界杯上的韩国队员;
如果前锋位置不利,没有任何射门角度时被对方后卫绊倒,那后卫肯定是格雷斯科;
如果还不想射门想把对方后卫过一干净,那对手是中国队;
如果对方后卫过来把球抢下并带球轰入自家球门,那这是老虎杯比赛;
如果一脚踢上看台,那是李铁;
如果比李铁踢的还高,那是周宁;
如果比周宁踢的还高,那是李东波;
如果比李东波踢的还高,那是发射爱国者呢,
高考零分作文《站在空门面前》
进球之后跑到场边庆祝,一堵墙塌下来把他砸伤,这人是帕勒莫
如果进球后做出农民式的伸右手庆祝方式,那一定是希勒.
如果进球后从内裤里拿出头套准备假装蜘蛛人,那是马克斯.
如果突然不踢了,突然把衣服脱光,跑向裁判出示红牌,那他是那个裸奔之王
如果球是向角旗方向飞去,在烛香后球又自己飞回球门的那是卡螺丝…
如果是斜里冲过一个肩膀比头还高的人一脚大力抽射,球贴地地滚向角旗。该球员耸耸肩骂句戳比,那他是范志毅。
如果他不射门,还继续带球,并且把球带出了底线,自己又摔倒了,那他是李毅!
如果被对方后卫踢倒了,判罚了点球,这时候该前锋后退20米助跑,突然一个鱼跃在草皮滑行10米然后用头把点球顶进去了,那他是比埃霍夫
如果球被对方后卫合理的铲掉了,而该前锋躺在地上抱着腿痛苦的打滚,而发现裁判不予理睬后,站起来拍拍土又跑了,那他是姚夏
如果该前锋突然一个启动加速,却不小心踩住了皮球,往前一滑,一个劈叉,大腿拉伤,那他是张玉宁
如果一个蜻蜓点水越过龙门、踩着看台上一溜脑袋,拎出十三姨的辫子回家的,那是黄飞鸿
如果他带球过完所有的对方的后卫,面对空门,突然大喊:"不射,不射,老子就是不射,45分钟不射!"这是伟哥广告
如果把球停在球门线上,然后用头顶进去,那他就是宿茂臻
如果把球停在禁区线上,然后大力抽射进去,把球网都打破了,那他就是巴第思图塔.
如果把球停在中线上,然后吊射进去,那他就是贝壳汉母.
如果把球放在自己一方的球门线上,然后一口气把球吹进对方球门,那么他就是--阎世铎!
如果正要射门,突然后卫喝到:"不许射!""为什么""哼哼哈兮,我的地盘听我的",那后卫是周杰伦,
2011高考信息
《高考零分作文《站在空门面前》》(。
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如果两腿在球上交叉晃动18圈做骑自行车状,结果球碰到门柱,那这名球员是德尼尔森。
如果进球后听到电视里传出"哎呀",那是段喧在解说。
如果说进球的球的人是裁判,那是韩老师在发表语录。
如果进球后听到有人喋喋不休介绍该球员拖着伤腿打着封闭,一定是刘见红在煽情。
如果进球后听到两个人在*笑,那是健祥和张路在看意甲。
如果没有碰他就自己倒了,他是因扎基
如果有人随便碰他就倒了,他是托马森
如果有人重重撞了他一下,他倒了,他是欧文
如果有人重重撞了他一下,他看似要倒,但还没有倒,他就是马拉多纳
如果有人重重撞了他一下,他纹丝不动,他就是维埃里
如果有人重重撞了他一下,他纹丝不动,搞他的人倒是先倒了,他是巴蒂
如果这时裁判防守队员犯规并罚点球,这是中超
如果这时裁判示意比赛继续,这是英超
如果这时裁判吹进攻队员犯规,这是意甲
如果这时裁判吹进攻队员犯规,并出示黄牌,这是西甲
如果离球门只有一米还打高的,他是维阿。
如果进球后,你听见解说员在说进球球员的女友及家人,另外一个声音在说没错,那才是黄和张路在解说。
如果好不容易射进个球,长出一口气说:"这球门还挺紧的",是老赵
如果他带球突破把球射入对方球门之后回头找鞋,那人是鲁尼没射进去并独自一人顺势倒下并判对方后卫犯规吹了点球,那他是世界杯上的西甲队员
有你真好作文,关于朋友的
第一章 比赛场地
1.场地面积: 比赛场地应为长方形,其长度不得多于120米或少于90米,宽度不得多于9O米或少于45米(国际比赛的场地长度不得多于110米或少于100米,宽度不得多于75米或少于64米)。在任何情况下,长度必须超过宽度。
2.画线: 比赛场地应按照平面图画出清晰的线条,线宽不得超过12厘米,不得做成“V”形凹槽。较长的两条线叫边线,较短的叫球门线。场地中间画一条横穿球场的线,叫中线。场地中央应当做一个明显的标记,并以此点为圆心,以9.15米为半径,画一个圆圈叫中圈。场地每个角上应各竖一面不低于1.50米高的平顶旗杆,上系小旗一面;相似的旗和旗杆可以各竖一面在场地两侧正对中线的边线外至少:米处。
3.球门区 : 在比赛场地两端距球门柱内侧5.50米处的球门线上,向场内各画一条长5.50米与球门线垂直的线,一端与球门线相接,另一端画一条连接线与球门线平行,这三条线与球门线范围内的地区叫球门区。
4.罚球区 : 在比赛场地两端距球门柱内侧16.50米处的球门线上,向场内各画一条长16.50米与球门线垂直的线,一端与球门线相接,另一端画一条连接线与球门线平行,这三条线与球门线范围内的地区叫罚球区,在两球门线中点垂直向场内量11米处各做一个清晰的标记,叫罚球点。以罚球点为圆心,以9.15米为半径,在罚球区外画一段弧线,叫罚球弧。
5.角球区: 以边线和球门线交叉点为圆心,以1米为半径,向场内各画一段四分之一的圆弧,这个弧内地区叫角球区。
6.球门: 球门应设在每条球门线的中央,由两根相距7.32米、与西面角旗点相等距离、直立门柱与一根下沿离地面2.44米的水平横木连接组成,为确保安全,无 论 是固定球门或可移动球门都必须稳定地固定在场地上。门柱及横木的宽度与厚度,均应对称相等,不得超过12厘米。
球网附加在球门后面的门柱及横木和地上。球网应适当撑起,使守门员有充分活动的空间。
注: 球网允许用大麻、黄麻或尼龙制成。尼龙绳可以用,但不得比大麻或黄麻绳细。
第二章 球
比赛用球应为圆形,它的外壳应用皮革或其它许可的材料制成,在它的结构中不得使用可能伤害运动员的材料。
球的圆周不得多于71厘米或少于68厘米。球的重量,在比赛开始时不得多于453克或少于396克。充气后其压力应相等于0.6一1.1 个大气压力(海平面上),即相等于600-1100克/厘米'。在比赛进行中,未经裁判员许可,不得更换比赛用球。
国际理事会决议一
1.比赛所用的球,是比赛场地所属协会或俱乐部的财物,在比赛结束时,应将球交给裁判民
2.国际理事会随时决定制球的质料。任何经许可的质料,均应由国际理事会核准。
3.国际理事会已批准的规则对球所定的相等重量:14至16英两等于396至453克。
4.如球在比赛进行中破裂或漏气时,应立即停<止比赛,用新球在原球破漏时所在地,点以坠球恢复比赛。除非当时球在球门区内,如遇这种情况,则应在停止比赛时球所在地点最近的、与球门线平行的球门区线上坠球恢复比赛。
5.如球破漏发生在死球时,应用新球按照相应裁判员,并应在比赛成死球时互换。
6.不按此执行则按无替补队员处理。
国际理事会决议 二
1.每队上场队员的最少人数,由各国足球协会酌定。
2.理事会认为,任何一队少于7名队员时,该场比赛应为无效。
3.队员在比赛开始前被罚令出场,可从已登记的替补队员中选一人替补,不应因进行替补而延迟开球。 队员在比赛开始后被罚令出场者,不得替换。 凡替补名单中的替补队员,不 论 是在比赛开始前,或在比赛开始后被罚令出场,均不得更换0匕项决议仅指违反规则第十二章而被罚令出场的队员,而不适用违反规则第四章的队员)。
第三章 队员人数
上场比赛的两个队每队队员人数不得超过11人。
每队必须有一名守门名。
·每队在比赛时可有1-2名替补队员,如果是“友谊比赛”,可以有5名以下的替补队员。
·在经裁判员同意后,在比赛暂停时,替补队员可替换队员。
·只有在被替补队员下场后,替补队员才能上场。
·未经裁判员同意,任何队员不得上场或下场。
第四章 队员装备
1.·a.上场队员必需的装备是:运动上衣、短裤、护袜、护腿板和足球鞋。
· b.上场队员不得穿戴能危及其他运动员的任何物件。
2.护腿板必须由护袜全部包住,而且应是由适当的材料制成(橡胶、塑料、聚氨脂或其它类似的材料)。
3.守门员的服装颜色必须有别于其他上场队员和裁判替补守门员或其他任何队员时,均应遵守下列规定:
·a.替补前应先通知裁判员。
·b.替补队员在被替补队员离场,并得到裁判员许可后,方可进入比赛场地。
·c.替补队员应在比赛成死球时从中线处进场。
·d.被替补下场的队员不得再次参加该场比赛。
·e.替补队员无 论 上场与否,裁判员均有权对其行使职权。
4.替补队员进入比赛场地,即成为场上队员,同时被替换出场的队员不再是场上队员,至此替补结束。
罚则 :
· a.对于违反本章第(4)条规定者,比赛不应暂停,应在比赛成死球时立即警告各有关队员。
· b.如替补队员未经裁判员许可擅自进场,则应停止比赛,并视情节对该替补队员予以警告,令其离场或罚令出场,然后由裁判员在比赛暂停时球所在地点执行坠球恢复比赛。除非当时球在球门区内,如遇这种情况,则应在停止比赛时球所在地点最近的、与球门线平行的球门区线上坠球。
· c.对违反本章任何其它规则的有关队员,均应警告。如果裁判员暂停比赛执行警告,则应由对方队员在比赛暂停时球所在地点,踢间接任意球恢复比赛。如果在其本方的球门区内罚任意球,则可在其球门区内的任何地点执行;如果在对方的球门区内罚任意球,则应在比赛暂停时球所在地点最近的。与球门线平行的球门区线上执行。
· d.如竞赛规程要求在比赛前将替补队员名单交给裁判
罚则: 场上队员违反本章规定时,除非在成死球前,该队员已经调整好装备,否则在成死球后,该队员应离场调整或换取装备。离场调整和换取装备的队员在回场前,必须先 报告 裁判员,经裁判员检查符合规定后,只有在比赛成死球时方可进场比赛。场上队员违反了本章规定时,不要立即停止比赛。
第五章 裁判员
每场比赛应委派一名裁判员执行裁判任务。在他进入比赛场地时,即开始行使规则赋予他的职权。
在比赛暂停或比赛成死球时出现的犯规,裁判员均有判罚权。裁判员在比赛进行中,根据比赛实际情况,诸如比赛结果等所作的判决,应为最后判决。他应当:
a.执行规则
b.避免作出对犯规队有利的判罚。
c.记录比赛成绩和比赛时间,使比赛赛足规定的时间或双方同意的时间,并补足由于偶然事故或其它原因所损耗的时间。
d.因违反规则、遇风雨、观众或外界人员干扰及其它原因妨碍比赛进行时,裁判员有权暂停、推迟或终止比赛。事后须在规定的时间内按照有关要求将具体情况书面 报告 主办机构。书面 报告 在规定的时间内一经投邮即为合乎手续。
e.裁判员从进入比赛场地起,对犯有不端和不正当行为的队员应给予警告并出示黄牌。事后须在规定的时间内,按照有关要求将该队员的姓名和具体情况书面 报告 主办机构。
f.除参加比赛的队员及巡边员外,未经裁判员允许,任何人不得进入比赛场地。
g.如裁判员认为队员受伤严重时,应立即停止比赛,须将受伤队员尽可能迅速地移至场外,并立即恢复比赛。如队员受轻伤,则比赛不应在成死球前停止。凡队员能自己走到边线或球门线接受任何护理者,不得在场内护理。
h.裁判员对于场上队员的暴力行为、严重犯规、使用污言秽语或辱骂性语言,以及经警告后仍犯有不正当行为者,应罚令出场并出示红牌。
i.在每次比赛暂停后,以信号指示恢复比赛。
j.审定比赛用球是否符合规则 第二章 的要求。
第六章 巡边员
每场比赛应委派两名巡边员,他们的职责(由裁判员决定)应为示意:
1.何时球出界成死球;
2.应由哪一队踢角球、球门球或掷界外球;
3.当要求替补时。 他们还应协助裁判员按照规则控制比赛。巡边员如有不正当行为或不适当地干扰比赛,裁判员则应免除其职务并指派他人代替(裁判员应将此情况上报主办机构)。巡边员使用的手旗,应由比赛场地所属的俱乐部提供。
第七章 比赛时间
比赛时间应分为两个相等的半场,每半场45分钟。特殊情况双方同意另定除外,并按下列规定执行:
·a.在每半场中由于替补、处理伤员、延误时间及其它原因损失的时间均应补足,这段时间的多少由裁判员决定。
·b.在每半场时间终了时或全场比赛结束后,如执行罚球点球,则应延长时间至罚完为止。 除经裁判员同意外,上下半场之间的休息时间不得超过5分钟。
第八章 比赛开始
a.比赛开始前,应用投市方式选定开球或场地,先挑的一方应有开球或场地的选择权。比赛应在裁判员发出信号后,由开球队的一名 队员将球踢入(即踢动放走在比赛场地中央的球)对方半场开始。在球被踢出前,每个队员都应在本方半场内,开球队的对方队员还应当保持距球不少于9.15米;球被踢出后,须滚动到它自己的圆周距离时,才应认为比赛开始,开球队员在球经其他队员触或踢及前不得再次触球。 b.在进一球后,应由负方一名队员以同样方式,重新开球继续比赛。 c.下半场开始时,两队应互换场地,并由上半场开球队的对方开球。§罚则:
a.任何违反本章规则的开球都应重开。如开球队员在球经其他队员触或踢及前再次触球,则应由对方队员在犯规地点。 b.踢间接任意球。如队员在对方球门区内犯规,则这个任意球可以在球门区内的任何地点执行。 c.开球不得直接射门得分。 d.比赛如因本规则未规定的原因暂停时,球并未越出边线或球门线,则恢复比赛时,裁判员应在暂停时球所在的位置坠球,球着地即恢复比赛,如果比赛暂停时球在球门区内,则应在比赛暂停时球所在位置最近的、与球门线平行的球门区线上坠球,坠球时在球落地之前,队员不得触球,否则应由裁判员重新坠球。第九章 比赛进行及死球
§下列情况成死球:
·1.当球不 论 在地面或空中全部越过球门线或边线时.
·2.当比赛已被裁判员停止时。
自比赛开始至比赛终了时,比赛均应在进行中,包括:
·a.球从球门柱、横木或角旗杆弹回场内。
·b.球从场上的裁判员或巡边员身上弹落于场内。
·c.场上队员犯规而裁判员并未判罚。
第十章 计胜方法
·除规则另有规定外,凡球的整体从门柱间及横木下越过球门线,而并非攻方队员用手掷入、带入,故意用手或臂推入球门(守门员在本方罚球区内除外),均为攻方胜一球。
在比赛中,胜球较多的一队为得胜队,如双方均未胜球或胜球数目相等,则这场比赛应为“平局”。
第十一章 越位
1.凡进攻队员较球更接近于对方球门线者,即为处于越位位置。下列情况除外: a.该队员在本方半场内。 b.至少有对方队员两人比该队员更接近于对方的球门线。 2.当队员踢或触及球的一瞬间,同队队员处于越位位置时,裁判员认为该队员有下列行为,则应判为越位: a.在干扰比赛或干扰对方; b.企图从越位位置获得利益。 3.下列情况,队员不应被判为越位: a.队员仅仅处在越位位置; b.队员直接接得球门球、角球或界外掷球。 4.队员被判罚越位,裁判员应判由对方队员在越位地点踢间接任意球。如果该队员在对方球门区内越位,那么这个任意球可以在越位时所在球门区内任何地点执行。第十二章 犯规与不当行为
队员故意违反下列九项中的任何一项者,即:
a.踢或企图踢对方队员。
b.绊摔对方队员,即在对方身后或身前,伸腿或屈体绊摔或企图绊摔对方。
c.跳向对方队员。
d.猛烈地或带有危险性地冲撞对方队员。
e.除对方正在阻挡外,从背后冲撞对方队员。
f.打准企图打对方队员准向对方吐唾沫。
g.拉扯对方队员。
h.推对方队员。
i.用手触球,例如:用手或臂部携带、推击球(守门员在本方罚球区内除外)。
以上情况都应判由对方在犯规地点踢直接任意球。如犯规地点在对方球门区内,该任意球可以在球门区内任何地点执行。如果守方队员在本方罚球区内故意违反上述九项中的任何一项者,应判罚球点球。 在比赛进行中,如守方队员在本方罚球区内故意违反上述九项中任何一项时,则不 论 当时球在什么位置,都应判罚球点球。
队员犯有下列五项犯规中的任何一项者,即:
1.裁判员认为其动作带有危险性,例如:企图去踢守门员已接住的球。
5.比赛中守门员在本方罚球区内时:
a.以手控制球后向任何方向持球、拍球或向空中抛球再接住,行走4步以上而未使球进入比赛状态。
b.持球后在行走4步过程中及其前后,虽已使球进入比赛状态,但未经罚球区外的同队队员或罚球区内外的对方队员触球前,根据第5(c)条的情况自己再次用手触球。
c.同队队员故意将球踢给守门员后,守门员用手触球。
d.裁判员认为由于战术上的目的,有意停顿比赛,延误)比赛时间而使本队获得不正当的利益。
以上情况都应根据第十三章的具体情况判由对方在犯规地点踢间接任意球。
e.队员出现下列情况时,应被警告并出示黄牌:
f.比赛开始后,队员进场或重新进场加入比赛或在比赛进行中离场:意外事故除外),不 论 哪一种情况,事先未经裁判员示意允许者。
g.如果裁判员暂停比赛执行警告,则由对方在暂停比赛时球的所在地点根据第十三章的具体情况,踢间接任意球恢复比赛。
h.如犯规队员另有更严重的犯规情节时,则应按规则的有关规定判罚。
i.队员连续违反规则。
j.用言语或行动对裁判员的判决表示不满者。
k.有不正当行为者。
除发生更严重的犯规外,队员的行为属上述最后三项中的任何一项者,应给予黄牌警告,并判由对方在犯规地点根据第十三章的具体情况踢间接任意球。
6.裁判员认为队员出现下列情况时,应罚令其出场并出示红牌:
a.犯有暴力行为。 b.严重犯规。 c.用污言秽语或进行辱骂。 d.经黄牌警告后,因犯规又被给予第二次黄牌警告。 因罚令队员出场使比赛暂停,如该队员并未违反其它规则时,则应判由对方在犯规地点根据第十三章的具体情况踢间接任意球。
第十三章 任意球
任意球分两种 : 直接任意球(这个球可以直接射入犯规队球门得分)及间接任意球(踢球队员不得直接射门得分,除非球在进入球门以前曾被其他队员踢或触及)。
队员在本方罚球区内踢直接或间接任意球时,在球被踢出罚球区前,所有对方队员都应站在该罚球区外,并须至少距球9; 15米。当球滚至球的圆周距离,并出罚球区后比赛即为恢复。守门员不得将球接入手中后再踢出进入比赛,如球未 被直接踢出罚球区,则应令重踢。
队员在本方罚球区外踢直接或间接任意球时,所有对方队员在球被踢出前应至少距球9. 15米,除非他们已站在自己的球门线上,当球滚动至球的圆周距离时,比赛即为恢复。
如果对方队员在任意球踢出前,进入罚球区或距球少于9. 15米,裁判员应令其退到规定的位置后,方可执行罚球。
踢任意球时,须将球放定。踢任意球的队员将球踢出后,在球经其他队员踢或触及前,不得再次触球。尽管本规则的其它条款对踢任意球的地点已作出规定:
1.守方在本方球门区内踢任意球时,可以在球门区内的任何地点执行。
2.凡攻方在对方球门区内踢间接任意球时,应在距犯规地点最近的、与球门线平行的球门区线上执行。
罚则:如踢任意球的队员在球被踢出后,经其他队员踢或触及前再次触球,则应判由对方队员在犯规地点踢间接任意球。如队员在对方球门区内犯规,则这个任意球可以在球门区内的任何地点执行。
第十四章 罚球点球
罚球点球应从罚球点上踢出,必须明确主罚队员。踢球时除主罚队员和对方守门员外,其他队员均应在该罚球区外及比赛场内,并至少距罚球点9.15米处。对方守门员在球被踢出前,必须站在两门柱间的球门线上(两脚不得移动)。主罚队员必须将球向前踢出;在其他队员踢或触及前不得再次触球。当球滚动至球的圆周距离时,比赛即为恢复。罚球点球可直接射门得分。当比赛进行中执行罚球点球,以及在上半场准全场比赛终了而延长时间执行或重踢罚球点球时,如踢出的球触及任何一个门柱或两个门柱;或触及横木;或触及守门员;或连续触及门柱、横木或守门员而进入球门,只要没有犯规现象发生,均应判为胜一球。
罚则: 对违反本章任何规定者,应作如下处理:
a.如守方队员犯规,则球未罚中应重罚。
b.如踢罚球点球队员以外的攻方队员犯规,则球罚中无效,应重罚。
c.如踢罚球点球队员在比赛恢复后犯规,则应由对方队员在犯规地点根据第十三章的具体情况踢间接任意球。
第十五章 掷界外球
当球的整体不 论 在地面或空中越出边线时,应由出界前最后触球队员的对方队员,在球出界处掷向场内任何方向。
掷球时,掷球队员必须面向球场,两脚均应有一部分站立在边线上或边线外,不得全部离地,用双手将球从头后经头顶掷入场内。球一进场内比赛立即恢复。掷球队员在球被其他队员踢或触及前,不得再次触球。掷界外球不得直接掷入球门得分。
罚则 :
a.如球不按规定的方法掷入场内,应由对方队员在原处掷界外球。
b.如掷球队员掷球入场后在球被其他队员踢或触及前再次触球时,应由对方队员在犯规发生地点踢间接任意球。如 队员在对方球门区内犯规或在本方球门区内犯规,则应根据第十三章的具体情况踢间接任意球。
第十六章 球门球
当球的整体不 论 在空中或地面从球门外越出球门线,而最后踢或触球者为攻方队员时,由守方队员在球门区内任何 地点直接踢出罚球区恢复比赛。守门员不得将球接入手中后再踢出进入比赛。如球未被直接踢出罚球区,即未进入比赛, 应令重踢。踢球门球的队员在球被其他队员踢或触及前,不得再次触球。踢球门球不得直接射门得分,踢球门球时,对方队 员在球被踢出罚球区前都应站在罚球区外。
罚则 :
踢球门球的队员将球踢出罚球区后,在球被其他队员踢或触及前再次触球,应判由对方队员在犯规发生地点踢间接 任意球。如队员在球门区内犯规,则根据第十三章的具体情况执行。
第十七章 角球
当球的整体不 论 在空中或地面从球门外越出球门线,而最后踢或触球者为守方队员时,由攻方队员将球的整体放走。在离球出界处较近的角球区内踢角球。
踢角球时,不得移动角旗杆。角球可直接胜一球。踢角球队员的对方队员在球未进 入比赛时,即球未滚动至球的圆周距离时,不得进入距球9.15米以内。踢角球队员在球被其他队员踢或触及前,不得再次触球。
有人说,守门员守点球难度太大了,国际足联为什么不把距离调远一点?
“朋友一生一起走,那些日子不再有。一句话,一辈子……”这首歌,在我悲伤的时候你会为我唱起,在我失落的时候你会为我唱起,在我快乐的时候你也会为我唱起,是我无时无刻不感到温暖。
还记得半年前那场运动会吗?我们两个都参加了比赛,。你的项目是50米和100米短跑。记得你那时脚崴了,疼得厉害,但你却强忍着疼痛一直到比赛结束,而且还获得了名次。当我去扶你的时候,你却“口是心非”说自己没事,但我明明看到你已疼得流出了眼泪,我也只能用几句苍白无力的话语去安慰你。那时我就想:有你这么坚强的朋友真好!
之后,轮到我去参加200米跑,是你忍着疼痛装作若无其事的样子站在跑道边为我加油,看你的样子比我还要紧张呢!“嘭”的一声,比赛开始了。由于我是新手,没有参加过训练,没有什么经验,所以当我拼尽全力跑完的那一刻,我感觉呼吸困难,一个踉跄险些栽倒在地。是你提前在终点等着我,及时搀扶了我。你把我扶到座位上,给我递上水喝……看你那紧张的样子,我的心充满了无限的温暖。那时我想:有你这样体贴的朋友真好!
下午的运动会,我还有一个项目是400米跑。记得来学校的路上,你千叮咛万嘱咐,告诉我跑步的技巧与要领。果然,在你的指导下,我获得了第一名的好成绩。这个好成绩可是有你的一半功劳哟!如果不是你的鼓励哪来的好成绩?朋友,有你真好!
朋友,我要深情的感谢你!因为有你,我的童年才多姿多彩、有滋有味。我们的友情虽不及李白、王伦的“桃花潭水山千尺,不及汪伦送我情”的轰轰烈烈;也不及鲍浩然“才始送春归,又送君归去”的缠缠绵绵,但她却不再让我孤独,如阳光般温暖着我的心房!
朋友,有你真好!
有你真好作文,关于朋友的“朋友一生一起走,那些日子不再有。
一句话,一辈子……”这首歌,在我悲伤的时候你会为我唱起,在我失落的时候你会为我唱起,在我快乐的时候你也会为我唱起,是我无时无刻不感到温暖。
还记得半年前那场运动会吗?我们两个都参加了比赛,。
你的项目是50米和100米短跑。
记得你那时脚崴了,疼得厉害,但你却强忍着疼痛一直到比赛结束,而且还获得了名次。
当我去扶你的时候,你却“口是心非”说自己没事,但我明明看到你已疼得流出了眼泪,我也只能用几句苍白无力的话语去安慰你。
那时我就想:有你这么坚强的朋友真好!之后,轮到我去参加200米跑,是你忍着疼痛装作若无其事的样子站在跑道边为我加油,看你的样子比我还要紧张呢!“嘭”的一声,比赛开始了。
由于我是新手,没有参加过训练,没有什么经验,所以当我拼尽全力跑完的那一刻,我感觉呼吸困难,一个踉跄险些栽倒在地。
是你提前在终点等着我,及时搀扶了我。
你把我扶到座位上,给我递上水喝……看你那紧张的样子,我的心充满了无限的温暖。
那时我想:有你这样体贴的朋友真好!下午的运动会,我还有一个项目是400米跑。
记得来学校的路上,你千叮咛万嘱咐,告诉我跑步的技巧与要领。
果然,在你的指导下,我获得了第一名的好成绩。
这个好成绩可是有你的一半功劳哟!如果不是你的鼓励哪来的好成绩?朋友,有你真好!朋友,我要深情的感谢你!因为有你,我的童年才多姿多彩、有滋有味。
我们的友情虽不及李白、王伦的“桃花潭水山千尺,不及汪伦送我情”的轰轰烈烈;也不及鲍浩然“才始送春归,又送君归去”的缠缠绵绵,但她却不再让我孤独,如阳光般温暖着我的心房!朋友,有你真好!
朋友、有你们真好的作文(800字)朋友有你真好作文1.一路有你,真好朋友,就是高兴的时候、伤心的时候绝对想起,平常的日子偶尔想起的那个人。
——题记你,是我的网上学友,一个和我有着白开心般友情的朋友。
不曾谋面,但是在那个虚拟的空间你帮了我多少难题,解了我多少疑惑,你让我学会了不少。
“最近心情如何?学习好还吧!”每隔三五天,你都会定时地发个短信问我。
你的口气总是那么的不容置疑,就像是我的家人,关切的心情表现在最最简单的表达中。
而你,仅仅只是一个远方的朋友,我们聊,但聊得不多;我们不曾相识,但我们相互关心。
一样的多愁善感,一样的真诚易感,将我们拉近,取暖。
你,是我的同学,常常我感觉你就是我的活字典。
每当动笔的时候想不起某个词或者对用哪个词举棋不定的时候,大脑中总会闪现你的电话号码,手会不由自主地伸向电话,向你询问。
当我在学习中,在人生旅程中,遇到十字路口,你总能给我最中肯的意见,让我对选择有了信心。
你就像我的师长,你的内涵,令我深深敬佩;你的博学,无形中影响着我;你的鼓励,一直鞭策着我。
还有很多很多的,你。
在人的一生中,总会出现形形 *** 的朋友,有的可能关注交往一生,有的可能来去匆匆,只是短暂过客。
但他们或多或少都会在你脑海中留下痕迹,一点感动或者一世相随,都将铭记在心,永恒存贮,铸成铁似的信念。
做你的朋友真好
同学之间的你真好[作文]“啦啦啦,啦啦啦……”又是一个快乐的日子,我背着书包走在回家的路上。
走着走着,我一个不小心,正好踩着了一块橡皮那么大的圆石,一个趔趄,滑了出去倒了。
双腿一着地,一小滴血就从我的膝盖上流出……最先回过神来关心我不是别人,而是我的同桌——钱佳梅。
她看见我倒地,马上跑上来,一边对我说:“好好的,怎么成这样了呀?很疼吧?”一边小心地慢慢地搀着我的手臂把我扶起来。
我说:“没有事!”其实,我真的很疼,强忍着才起来的,但是想想自己是男孩子,不能在女孩子面前示弱,一把就把钱佳梅推开了。
可是,当我推开她的那一刻,我那不争气的眼泪在眼眶里打转,差点儿就流了下来。
这时,沈怡婷也走过来了,对我说:“我这儿有湿巾,来擦一下把!”我说:“不用!”但是沈怡婷还是一边小心翼翼地给去了血迹,一边说:“还逞强,由我们来扶你回家吧!”我说:“你们扶不动我的!”沈怡婷连忙说:“我们两个人也不行吗?你就听我们的!”没有办法,再加上自己确实也疼,管不了那么多了,让她们扶吧!就这样,她们一边一个,搀扶着我,慢慢地行走在回家的路上……走到了半路上,钱佳梅和钱佳栩要走岔路了,她们坚持要送我回去,被我一口拒绝了,沈怡婷也说:“我一个人应该能把他送回家的!你们放心去吧!”就这样,沈怡婷一直搀扶着我,把我送到了家们口,才回家去……看着她远去的背影,我觉得心里暖暖的!她的背影慢慢地消失了,可在我心里越来越高大,越来越清晰!同学真好!
有朋友真好 作文 怎么写?曾经,我是个十分孤傲的人,没有朋友,也没有人在我无助时伸出援助之手。
那时,我认为我无需朋友的帮助。
而有一次,一把黑伞改变了我,让我深刻的懂得了有朋友真好!那是发生在小学二年级时的事。
深秋的一天。
“叮铃铃——叮铃铃——”放学铃响了。
窗外下起倾盆大雨,雨像断了线的珠子似的。
呀!我猛的想起来了:“没带伞!”我十分焦急,嘴里不时的嘀咕着:“怎么回家呀!鬼天气!”大部分同学撑起了自己心爱的雨伞走出校园。
也有的同学和我一样——没带雨伞。
可他们比我幸运,因为他们钻进了朋友的伞下。
同学们几乎都走了,教室中只剩下我和最近新转入的同学李潞池了。
她正在打扫着地面,我呆呆的望着窗外,教室中静极了,笤帚发出的“沙沙”声显的是那么刺耳。
“曹琳”声音打破了寂静,我被吓了一跳,“你没带伞?”李潞池问。
她因为是新同学,才和我说话,要是换了其他人,才不管我呢!因为我是一向孤傲的,我不想和她废话,只是冷冷地说了一句:“是的,你走吧!”她却不已为然,把小黑伞往我手中一塞,说:“你先用吧,天这么晚了,快点回家吧!”顿时,我感到有一股暖流涌遍全身。
我终于感到了有朋友的温馨。
望着我手中的那把小雨伞,我被感动的说不出话来,虽然这伞是黑色的,但,在我的心目中,它是天下间最美丽的伞。
我冲着已跑远的她喊到:“没有了伞,你……你会淋坏身子的!”她连头都没有回,消失在朦胧的雨帘中。
我心中不禁发出感叹:“亲爱的朋友,你是我荒野之中的甘泉,你是我严寒之中的炭火,你是我久病之中的良医啊!”从那一刻起,我变了,变成了爱交朋友的人。
当然了,我和李潞池也成了最好的朋友。
我成长了,我收获了,我终于懂得了:当我们取得成功时,有朋友的祝贺,就会感到更加幸福;当我们忧伤时,有朋友的劝解,就会很快从忧伤中解脱;当我们遇到困难时,有朋友的帮助,就会增强战胜困难的勇气和信心。
我发自内心的说一声:“有朋友真好!”
朋友有你真好的满分作文高考创新作文寂寞时,你陪我一起嬉戏打闹;伤心时,你陪我一起回忆快乐的时光;快乐时,你陪我一起分享这快乐。
朋友,有你真好!放假时,爸爸妈妈都不在家,吃过晚饭后独自一人坐在庭院里的长椅里,仰望着天空,一一个灿烂的流星划过,划过后还是一望无际的银河,心里不禁想起了年过七旬的爷爷奶奶。
心头不由得一阵酸,这时,你悄悄走来对我说:“干吗老想不开心得,乐观点。
”然后,你陪我一起仰望天空,给我讲笑话。
朋友,有你真好。
那次,作文大赛,老是让我参加,我自告奋勇的投了稿。
过了几天,接到回信,得到了不错的成绩,我高兴得像只兴奋的小鸟,你来了,看见了我的作文,祝贺我得了奖,你与我一起分享着快乐的成果,朋友,有你真好!朋友,还记得么,五年级开学初,老是要分班,我们都没分到一班,想起我们那四年的友谊就要破灭,刹那间'我有一种想哭的冲动‘但是我的眼泪终究没掉下来,我们在一个楼梯口分开。
光阴似箭,眼间两年又过去了,我们都进入了初中,开学的那天,我们在学校相见。
于是我们又开始了那断续多年的友谊。
开始了初中生活,你我相依相伴,不禁让我想起了那首《有你真好》。
朋友,谢谢你!
有友情真好 作文!!!!!!!!!!!!!急啊!!!!!!!!!...有一把伞雨撑了很久,雨停了还不肯收。
有一束花闻了很久,枯萎了也不肯丢。
有一种友情,希望到永远。
即使青丝变白发,也能心底保留。
这段经典的文字再次读过,还是会令我的心灵激起惜缘的花火,点点温暖灿烂人生一路的美好。
在人生的路上行走,会经历许多的事,遇见许多的人,这其间就有我想要靠近的人和想要靠近我的人,而人与人的交往中就是事物的不断的更新与交替的过程。
于是,就有了许多人所说的缘,相遇是缘,相逢是缘,相识也是缘。
彼此之间坦诚相待,珍惜那份理解的美缘,把握那份珍贵的善缘,用心去感受缘带给我的美好感觉,感受一份缘来缘去的过程的灿烂,感觉这种生命里程中的经历。
无论花开花谢,缘都会在我的心田留下痕迹,正如那首歌的传唱《相逢是首歌》。
你曾对我说:相逢是首歌,眼睛是春天的海,青春是绿色的河,相逢是首歌,同行是你和我,心儿是年轻的太阳,真诚也活泼,……你曾对我说:相逢是首歌,分别是明天的路,思念也火火,心儿是永远的琴弦,坚定也执着……歌词的魅力在于真实的生活感染力,朋友与缘同行在我的人生路上。
其实,生命的过程就是一种缘来缘去的行走过程。
在人生的路上,我成长,我经历,我潇洒,我成熟,一路伴随岁月的脚步去行走,渐渐理解了人生的意义,慢慢懂得了生命的价值,也逐渐的明白了生活的真正目的。
在时间的长河中,成长的足迹遍布人生的风雨之路,岁月如海,友情如歌,生命旅途中,我感动每一次缘的靠近,一个简短的问候信息,一段亲切的电话交谈,一个生动活泼的表情的发送,一首轻快飞扬的歌曲,一张美丽清新的风景,都如此让我感动,感慨缘的美丽,感动友情的温暖温馨。
朋友的情谊就如这杯浓郁芬芳的咖啡,在于品,在于酿,我时常会于某个温暖的午后,一个人独自安静的坐在桌前,细细地品味着咖啡的浓郁,想起朋友的点滴,耳边聆听的音乐时常会让思想的火花游走在朋友的生活空间,友情正如这杯中的咖啡,慢慢地将温馨的香味回味,想象与某个朋友一起相逢在某个幽雅的咖啡屋,一起品饮咖啡聆听纯净音乐旋律的情景…… 人生的路上,因为有你,因为有我,因为拥有每一个缘带给我的感心的快乐,生活就变得美好而阳光明媚。
每当我听到《相逢是首哥》这首歌,都会想起朋友的情谊,有一种淡淡的温暖就涌遍全身。
朋友的交往不在于距离的遥远,友情的感受不在于物质的给予。
与我来说:“朋友的美好只在于彼此之间所感受到的那份温暖的感觉,那种心灵与心灵共鸣的感动。
”只因我还拥有这样的感动,生活才会绚丽如花样美丽,只因拥有朋友的友情,生命的花开才会眩目的璀灿。
孤独的时候,仰望天空,我会想起朋友,寂寞的时刻,低头不语,我会想起朋友;伤心的时候,忧伤泪流,我会想起朋友;疼痛的时刻,忧郁无助,我会想起朋友;快乐的时候,开怀大笑,我会想起朋友;开心的时刻,微笑凝望,我会想起朋友。
于是,生命中的感动牵系在朋友的情谊中,心灵间的思念牵挂在朋友的情谊中,淡淡的想念起是朋友的你,淡淡的牵挂起是朋友的你,淡淡的温暖将友情的灯光点亮,温馨地照耀这人生的旅途,拥有朋友的人生不再孤单,拥有友情的生命不在孤独,拥有情谊的生活不在寂寞。
人生的路上,我在用心感觉拥有朋友的美好感受,也在用心品味拥有朋友情谊关怀的温暖感觉,相逢是首歌,歌手是你与我,人生路上彼此坚定执着,感动,感谢,感恩,感慨漫漫人生路上——岁月如海,友情如歌!
你真是我的好朋友作文爱赢的女孩她似乎天生就是要必胜的,包括名字,赢是必定的。
她跟着她的赢来到这里,永远不会被人夺去,注定是个赢家。
考试上,竞赛中,以绝对的优势,取得胜利。
或许是因为赢,所以最新,因为自信,所以爱笑。
她和平常的女孩一样,下课时也会与同学们一起嬉戏,考完试后也会去争着抢着去对答案,分数下来时也会灿烂的笑。
我不明白,为何她总是如此优秀,莫是上天给予她的恩赐?我总是告诫自己,不要去想,不要去想,她是她,我是我,勤奋才是关键。
可我并没有见过她的勤奋,只记得家长会上老师夸我认真努力,表扬了四五次呢。
有时躺在床上,想起她,心里总是酸酸的,会无缘无故地对父母发脾气,把自己搞得一团糟。
我记得我是个尖子,是班里的尖子,是年级里的尖子,五年级时,我的语文还年级第二呢!当然,记得过后,我便发现在书箱里有张小纸条,上面写着说我考不好的一类扫兴的话,当时还和含追查了一段时间呢。
那时,我为自己感到骄傲。
可自从进入六年级一来,成绩便不那么理想,可能是外界与内界的压力吧,我总是哭,总是着急,不知何时,我认为她赢是因为她那一手字有着特殊的神力,便开始模仿,越写越练,便使我很自然地想起五年级时的小纸条,越练越像,难道是她写的?我在心里问自己?就算是,那又怎样?我便不再去想。
当然,妈妈总是要让我以她为榜样,我想,别人的父母也是这样。
我尽管努力做到,可还是没什么效果,我总是想起以前教我们的刘老师对全班同学说的话,她说,我一定会考上一中的!现在想想,总有点伤心,我不知今后的路如何去走,我悲哀,我无奈,感觉面前一片黑暗。
曾经看了篇文章,是一个关于奶酪的故事。
谁动了我的奶酪?我问自己,不是她。
我明确地告诉自己,眼泪已经流干,心里也不再哭泣。
“保持微笑。
”我对自己说。
我不再认为有赢才会笑,也不会去刻意去模仿任何人。
没有什么比快乐重要,世界就是你自己。
爱赢的女孩还在笑,我轻轻按下键盘,打下这最后一个字——赢。
还有很多,见参考资料希望可以帮助到你
有你真好满分作文有你真好 有你真好,孤单的时候也不寂寞。
有你真好,失落的时候也不彷徨。
有你真好,要输的时候也不放弃。
一 “明月几时有”又是一年中秋节,月亮仍旧是那个月亮,可是在我们眼中它有点孤单。
这是我在异乡求学的第一个中秋,“独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲”我终于体会到此句诗的滋味, 夜很深,我静静的躺在床上,脑中不断闪现着以往中秋的情景,爷爷,妈妈,姐姐......想到这里我的心不由的抽噎了一下 “别想那么多,在外就要学会独立,亲人不在身边,但至少还有我们这些同学在身边。
”一个轻柔的声音突然在黑夜里回荡,是邻床的你,你也没睡,陪着我聊了很久,心中的结似乎就打开了。
这一夜的月亮不再寂寞,因为还有星星陪者它...... 二 “XX,数学xxx分,物理xxx 分......”望着记在草稿上的各科分数,我简直有点不敢相信自己的眼睛。
回想一下这几个月来我认真的学,早上第一个到教室,晚上又是最后一个走的,可成绩怎么都不升反降了呢?我懊恼的捶了胸一下,心里想着“或许我真的不适合上学。
”心刹那间阴沉了下来,我不由得将头埋入了臂弯深处。
“别气馁,一次月考并不能代表什么。
”一个舒心的声音在耳边想起,我抬起了头,看见了你关怀的笑容,你又语重心长的说:“这次没考好不要紧,下次再来,只要学了就一定会有进步…… 寥寥几句,我觉得希望又回来了,我又抬起了头,沉下了心,投入学习中。
三 足球场上,下半场了,我们班对阵强队1:3落后,实力相差较大,我们都打算放弃了,跑动也没先前积极了。
你愤怒的训斥到:“你们在做什么,在哨响前我们都还未输,要拼,拼到最后,我们才是最好的!”几句话仿佛给我们注了一支强心剂,我们比先前更积极了, 拼抢也更激烈了,在终场前我方一粒点球罚读入后,比分被定格在4:4。
我们胜利了,操场里回旋着我们疲惫的欢呼声…… 从此我明白了,什么事情在结束前都会有转变,因此我喜欢努力到最后一刻…… 有你真好,让我懂得了很多。
有你真好,让我坚强了许多。
朋友,有你真好。
...
有朋友真好的文章朋友像一根火柴,光亮虽然微弱,却照亮了你迷茫的道路;朋友是救生圈,在你挣扎呛水的时刻套在你的身上;朋友让彼此的心不再寂寞,朋友好比冬日里的阳光,无论何时看到都会暖洋洋、亮光光。
一次,我段考的数学成绩很不理想.我扒在桌子上哭了…一个声音:"小婕,你别哭了.哭是没有用的.让我来帮助你吧."她的数学成绩很好,在我们班是数一数二的,我当然很荣幸交到这样的朋友.我抬起哭红的脸,望着她,点了点头.从那天开始,我们的友谊越来越深,她每天一上完数学课,就来问我,"你今天有什么不懂的吗?""这个二元一次方程我还是不会解."她并开始耐心的教我,"你用公式法求呀,就是这样.按书上的所给的公式,套进去……"她一点也不嫌弃我笨,当我渐渐的学会她所教的方法,她笑了.就这样一天又一天,我的数学也提高了许多.她也不是什么都会,在她困难的时候.我也向她伸出我的援救之手,她可能是在家没时间扫地,也许扫了,也是随便扫扫,现在在学校扫起地来,就喊吃力,她扫地的那天,我因为有事,先走了,没有留下来帮她扫,唉,谁知道呢?她被老师以"扫不干净"为理,重扫了.她很难过,并开始抱怨自己:"成绩好,又有什么用?我连这点活都不会干!真笨!"当然,我是她的朋友,我不可能置之理.我拍拍她的肩膀,说:"其实扫地不难的.我来教你,好吗?"她微笑着,说:"好哇!"我也利用我的课余时间教她扫地,首先你要有次序的扫地,不要东扫点,西扫点,这样的效果不好.在扫的过程中,要注意仔细,尽量把教室的四周都扫干净,扫完后,把卫生区的垃圾倒掉,在整理干净,把扫帚放整齐,这样就可以了.她似乎听明白了,点了点抬头.放学后,她按我的方法去扫地.第二天,她很自信的对我说:"绝对没问题!"我看了看,"恩,真的很棒!"老师也这样认为.于是她过关了!朋友,我有你就不怕困难,有你我就不会孤单,有你我的生命充满色彩…朋友,我们的友谊,天长地久.就算有什么困难,我们都要一起承担,有什么幸福,我们都要一起分享.朋友!...
有你相伴,真好 皎洁的月光淡淡的挥洒下来,冷清了一肩。
我抬头望着天上闪烁的明星,脚下慢腾腾地走着。
现在回家,不敢。
我看着眼前的路,只希望它可以再长些、再长些……终究,再怎么不愿意,还是到了家。
我慢蹭蹭地抬起右手,轻轻地敲着门“砰砰”。
“怎么了,敲门这么轻?”过了好一会儿,你才来开门,看着我,疑惑道。
我没吱声,只是将书包放在鞋柜上,慢腾腾地脱下鞋,然后立在一旁。
“你怎么了?发生什么事了?怎么这么晚才回来?”你看着我的脸色,不由焦急地担心道。
“唔……没什么。
期中成绩发下来了。
”我一边说着,一边小心翼翼地注视着你的脸色。
“那卷子呢?我可以看看吗?”你好像没有察觉什么,神色平常。
我慢腾腾地从书包的最边缘抽出一张皱皱巴巴的纸,撑开,双手小小心翼翼的递给你。
我没有抬头,因为不敢!我害怕看见你失望的双眸、害怕看见你愤怒的脸庞、害怕看到一个个刻薄的词语是从你的口中吐出……我多么希望时间可以倒流,倒流到这一切都还没有发生的时候。
然而,这一切都是想象!我终究还是要面对现实。
时间一分一秒的过去了,我们都没有说话。
终于,还是你先打破了沉默:“没事,这只是一次失败,人生若没有失败又何来成功的喜悦呢。
”声线依旧柔和。
我猛然抬头诧异地看着你,料想了千千万万个场景,却独独没有想到竟是这样!我忘进你双眸的深处,且发现那里依旧是对我的信任和鼓励。
“好了,洗洗手快吃饭吧。
”你说着,放下了手中的卷子。
泪水氤氲了我的双眼,我猛然扑到你怀里“妈……”只说一个字,就已哽咽不能成句。
“好了,好了,没事了,我可不想看见一只小花猫……”你双手温柔地抚摸着我的背脊。
我却哭得更厉害了。
在那一刻,我感受到了真挚的温柔。
妈妈,人生的道路上有你的相伴,真好!自己写的,请采纳,O(∩_∩)O谢谢!
转载请注明出处 ? 有你真好作文,关于朋友的
一篇关于足球的高考零分作文
不请自来
这个问题很有意思,让我想到了小时候一场决赛,我最终罚丢之后痛哭一个下午的回忆。
其实点球本身的目的就是为了惩罚在禁区内犯规的防守一方,如果放的太远,那就失去了惩罚的意义,不如直接取消点球好了。既然是惩罚,就需要有利于被犯规的一方,而点球就是一种奖惩,可这个奖惩真的不是很好吃。
先来说说点球最终玩的是什么,其实就是心理。作为门将来说,没扑出对方的点球一点毛病没有。点球点到门线差不多是11米的距离,球门宽7米多,这两个距离合在一起的话,那点球真的很容易罚进。而且有一项很有意思的数据,通过大数据的统计,球门的中间是得分率最高的地方,两侧反而是被扑出来最大的可能,可为什么球员还坚持罚两边呢?
说白了,这里面的心理就是过于自信自己的脚法。我自己罚点球的时候就是如此,每次都在挣扎要不要搞个勺子,但是考虑过后为了保险起见还是决定推一个下角,球速和角度都差不多的情况下,进球的概率很高。可往往被扑出来也是这样的罚球。
真要到了大赛上,点球手此时的压力大到让人词穷,甚至会有想逃避的想法,因为真的怕罚不进。这跟你平时练习多少的关系也不是很大,因为还是心理上的变化。就像,训练你可以随意来,模拟考试说到底也只是模拟,和真的高考是两码事。但是门将就不同啦,那个轻松,还能搞点花样出来,比如移动到门线外面,如果进了还好,如果没进那门将是犯规的。
总之,这个 游戏 你看似是偏向被犯规球员,可真要罚起来压力真的不小,不然如果真的那么简单的话,球员在罚进点球后还会肆意庆祝下,太简单也不会如此兴奋了。所以,现在这个距离是刚刚好,太近就失去悬念,再远的话就没有惩罚的意义。
其实我们看过很多比赛,当有球员在禁区内犯规的情况下,就会出现点球,很多球员也会在禁区内假摔来骗取点球,认为点球是非常容易罚进的,但是结果却让人意想不到,很多点球都被扑了出来。
那么问题来了,为什么不把距离调的远一些,这对于守门员来说会比较轻松一点,但是我们想一下,那是不是对罚球者有点不公平呢。
其实很多比赛对方球员在禁区内犯规,主裁判判罚点球,对于专业的运动员来说,只要进入禁区,在不犯规的情况下,就有进球的希望,而且禁区之门比罚点球更轻松,因为守门员来不及做准备,对于来球猝不及防。
而如果罚点球的话,守门员会做好充足的准备,而如果是客场作战,罚球者将会面对很大的压力,所以说,点球设置的距离,我觉得是公平的。
这还不算,如果说点球和任意球的犯规罚球方式一样的话,那就更好罚进了。如果进攻方在门将的一米距离被犯规,点球就在门前,那么更容易罚进,所以这么多年来,国际足联经过改革,把点球的位置设置在12码前,非常公平。
这个就像是篮球中的罚球一样,没有人去干扰你,全凭借个人能力,考验的是一种心理抗压,看似送分,但不知有多少球员就栽在这送分题上。
这个嘛,说来话长。
先说说我们为什么要罚点球?
因为防守方犯规导致进攻方错失了禁区内的射门机会,可是禁区门进球的几率也是非常大的,进攻方被破坏了一次有利的进攻机会肯定是不乐意的,但是这次进攻机会也不是必然进球的的,所以不能直接判给进攻方一个进球,所以权衡之后,就有了点球这一补偿措施。
但是啊,这个发球距离又是个大难题。
要是太近了,守门员根本反应不过来,罚球队员射门必进,那就失去了点球的意义。
要是太远了,守门员有足够的时间去扑出点球,那对进攻方来说又是不公平的。
话说顶级守门员平均扑挡的时间需要0.5秒,而12码以外的皮球只需要大概0.35秒就能飞进球门。
也就是说,在这场博弈中,点球手是占有先机的。那是不是意味着点球是个很简单的事情?
在经过无数的实验与实战之后, FIFA官方测出的数据是在12码这个距离,能达到79%的命中率。
12码这个距离,既能让罚球人员有80%的机会踢进点球,又不至于让守门员毫无扑出点球的希望,而且比例还能稳定控制在8:2左右。
进球与不进球的比例是8:2,二八定律,这是多么完美的一个比例啊!
12码,这是这是多么完美的的一个距离啊!
为什么要判点球,因为攻方已经杀到禁区里面,而且在这种情况下八九十能够射门的,而在禁区里面的射门超过60%是会进球的,说白了也就是会得分,在这种情况下守方却犯规,就是破坏进攻,用手去挡住皮球或者在明知抢不到球的情况下,拉扯进攻球员,这种时候给点球是没有任何问题的,也是必须的。
点球在这种时候就是一种惩罚,就是告诉对方必须要文明比赛,虽然点球作为一种惩罚,但是谁敢打包票说点球一定能够点进,这样的人没有吧,虽然这个是点射,而且距离球门只有12码,换算下来大概就是11米,而球门的宽度是7.32米,高2.4米,球员在罚点球的时候,守门员是在球员起脚的瞬间选择一个方向扑过去,所以这种时候就只能靠运气,当然有的时候一些球员会选择死角,会有打飞的情况,也会有打中门柱的情况。
有时候我们作为观众常常去想,距离球门这么近而且是在0干扰的情况下,球门那么宽那么高,竟然能够打飞,觉得很不可思议,但这就是赛场。
罚点球的时候大家都会很紧张,尤其是在决赛的第120分钟之后的点球大战。几年前皇马和马竞在欧冠决赛的点球,马竞就是因为太紧张了,连续几个点球没能得分,最终被皇马又一次摁在地面!点球基本上是比赛当中的转折点,随着VAR技术的出现,判罚点球会越来越公平!
加入增加了点球罚进的难度,就会增加禁区内的犯规,防守球员会想:我还有门将这最后的屏障呢……禁区内增加犯规,点球难度加大,导致前锋进球减少,也就导致比赛进球减少
长期积累下来大幅度的进球减少,以及比赛中犯规次数增加,将会大大降低比赛观赏性,球迷不再喜欢看足球,觉得没激情,足球这项运动的流入资金就少了,这项运动也就完蛋了……
猜想完毕。
足球比赛最刺激的地方就是其结果的不确定性,而无疑点球的存在加剧了这种不确定性。
常规时间内的点球:
几乎所有关于足球比赛规则的变革都是为了增强比赛的观赏性,换言之,大量的规则改动都是为了鼓励进攻存在。其中在禁区中犯规,被判罚点球几乎是其中的典型。
点球的判罚保护了进攻球员在禁区内的自由度,让防守球员在做防守动作的时候会有所顾忌。特别是现在,诸如VAR系统的介入,更加让防守球员在心态上有所顾忌。反向来说,这些规则都让进攻球员可以在禁区内充分表现自己的进攻才华。
如果将点球的距离调远,最直接的影响就是降低了点球的命中率,换言之就是降低了足球比赛的进球数。反而会重新鼓励防守球员在禁区内作出凶狠的防守,对于现代足球的发展来说,这几乎是一种倒退。
点球大赛:
点球大赛对于球员和球迷来说,简直如同一场绿茵。心理的博弈要远大于其他,刺激,很刺激,非常刺激。之前FIFA尝试过的金球制固然刺激,但是相比于点球大战,这种刺激的持续时间太少。所以在目前的世界大赛上,FIFA还是更倾向于点球大战。
如果把距离变远,点球大战可能会变得非长冗长,刺激性也就降低了许多。
点球的存在就是为了加强足球比赛的观赏性,如果拉长距离,这是一种倒退的做法,必然不可取。
看看成功率就知道了,已经很远了。需要互射十轮的我还没见过。
要不要把点球点设到球场外去?真有意思,现在啥货都可以玷污足球了么?
因为禁区内犯规而判的点球本来就是照顾进攻一方球队的,人家已经杀到禁区来了,进球的机会就在眼前,而防守一方的球员却通过犯规来阻止进攻方进球,那么判给进攻方的点球当然就要有利于进攻一方球队,所以现目前点球点距离球门门线的距离也是合理的,如果点球点距离球门远了,那么点球的惩罚性质就大打折扣。罚点球的球员正常发挥的情况下罚进点球的几率确实很大,尤其是在日常的训练中,但正式比赛的时候,由于各种因素的影响,球员的心理也会出现各种微妙的变化,罚点球的球员面临的压力其实比守门员更大,对守门员来说扑不住点球可以原谅,但对罚球的球员来说,点球罚不进就是自己的全责。而在那种互射点球决胜负的时候,罚点球的球员心理压力更大,所以经常会看到一些球员把球踢飞踢偏。足球的魅力就在于各种不确定性,也是考验球员的心理素质。
09高考零分作文——湖北卷:《站在空门的门口》
如果冷静的推射入网, 那他是德甲球员;
如果发力抽射, 那他是英超球员;
如果在对方后卫的干扰下侧身凌空抽射入网, 那他是意甲球员;
如果选择死角射入球门,那他是西甲球员;
如果一个黑人继续表演着他的踮球过人然后一脚射门射空,那他是法甲球员;
如果转身把球挑起来然后倒勾,那他是里瓦尔多;
如果还发力并且射不进去,那么是主场对摩纳哥的切尔西队员;
如果没射进去并独自一人顺势倒下并判对方后卫犯规吹了点球,那他是世界杯上的韩国队员;
如果前锋位置不利,没有任何射门角度时被对方后卫绊倒,那后卫肯定是格雷斯科;
如果还不想射门想把对方后卫过一干净,那对手是中国队;
如果对方后卫过来把球抢下并带球轰入自家球门,那这是老虎杯比赛;
如果一脚踢上看台,那是李铁;
如果比李铁踢的还高,那是周宁;
如果比周宁踢的还高,那是李东波;
如果比李东波踢的还高,那是发射爱国者呢。
进球之后跑到场边庆祝,一堵墙塌下来把他砸伤,这人是帕勒莫
如果进球后做出农民式的伸右手庆祝方式, 那一定是希勒.
如果进球后从内裤里拿出头套准备假装蜘蛛人, 那是马克斯.
如果突然不踢了, 突然把衣服脱光, 跑向裁判出示红牌, 那他是那个裸奔之王
如果球是向角旗方向飞去,在?0?4烛香后球又自己飞回球门的那是卡螺丝……
如果是斜里冲过一个肩膀比头还高的人一脚大力抽射,球贴地地滚向角旗。该球员耸耸肩骂句戳比,那他是范志毅。
如果他不射门,还继续带球,并且把球带出了底线,自己又摔倒了,那他是李毅!
如果被对方后卫踢倒了,判罚了点球,这时候该前锋后退20米助跑,突然一个鱼跃在草皮滑行10米然后用头把点球顶进去了,那他是比埃霍夫
如果球被对方后卫合理的铲掉了,而该前锋躺在地上抱着腿痛苦的打滚,而发现裁判不予理睬后,站起来拍拍土又跑了,那他是姚夏
如果该前锋突然一个启动加速,却不小心踩住了皮球,往前一滑,一个劈叉,大腿拉伤,那他是张玉宁
如果一个蜻蜓点水越过龙门、踩着看台上一溜脑袋,拎出十三姨的辫子回家的,那是黄飞鸿
如果他带球过完所有的对方的后卫,面对空门,突然大喊:“不射,不射,老子就是不射,45分钟不射!“这是伟哥广告
如果把球停在球门线上,然后用头顶进去,那他就是宿茂臻
如果把球停在禁区线上,然后大力抽射进去,把球网都打破了,那他就是巴第思图塔.
如果把球停在中线上,然后吊射进去,那他就是贝壳汉母.
如果把球放在自己一方的球门线上,然后一口气把球吹进对方球门,那么他就是——阎世铎!!!
如果正要射门,突然后卫喝到:“不许射!”“为什么”“哼哼哈兮,我的地盘听我的”,那后卫是周杰伦。
如果两腿在球上交叉晃动18圈做骑自行车状,结果球碰到门柱,那这名球员是德尼尔森。
如果进球后听到电视里传出“哎呀”,那是段喧在解说。
如果说进球的球的人是裁判,那是韩老师在发表语录。
如果进球后听到有人喋喋不休介绍该球员拖着伤腿打着封闭,一定是刘见红在煽情。
如果进球后听到两个人在*笑,那是健祥和张路在看意甲。
如果没有碰他就自己倒了,他是因扎基
如果有人随便碰他就倒了,他是托马森
如果有人重重撞了他一下,他倒了,他是欧文
如果有人重重撞了他一下,他看似要倒,但还没有倒,他就是马拉多纳
如果有人重重撞了他一下,他纹丝不动,他就是维埃里
如果有人重重撞了他一下,他纹丝不动,搞他的人倒是先倒了,他是巴蒂
如果这时裁判防守队员犯规并罚点球,这是中超
如果这时裁判示意比赛继续,这是英超
如果这时裁判吹进攻队员犯规,这是意甲
如果这时裁判吹进攻队员犯规,并出示黄牌,这是西甲
如果离球门只有一米还打高的,他是维阿。
如果进球后,你听见解说员在说进球球员的女友及家人,另外一个声音在说没错,那才是黄和张路在解说。
如果好不容易射进个球,长出一口气说:“这球门还挺紧的”,是老赵
如果他带球突破把球射入对方球门之后回头找鞋,那人是鲁尼