体育高考武术套路,2019高考体育武术套路视频

1.高考武术专业具体考那些？

2.我想请教一下，大学特长考试用什么武术套路合适。我有七年的武术功底

3.湖南高考体育武术套路叫什么名字？

4.武术套路是什么

套路很简单，又有很多的。比如，国家规定长拳、南拳、太极拳拳，传统套路也可以，器械有规定刀、规定剑套路等等。。。

现在特长生考试，（即体院单独招生考试），技术方面很简单了。套路方面就一个套路加上简单的基本功就这些。

武术考试的视频没有哦。一般不让拍的，毕竟是考试嘛。很严格的，只有工作人才能进入考试场馆的。

高考武术专业具体考那些？

武术套路单招考试内容

考试方法与评分标准

（一）专项素质

1.立定跳远

（1）考试方法：考生两脚原地站立起跳，不能有预跳或踩线，以身体任何部位着地最近点为测量点，每人测试2次，取最好成绩。

（2）评分标准：见表1-1，表1-2。

表1-1 立定跳远评分表（男）

表1-2 立定跳远评分表（女）

（二）专项技术

1.正踢腿

（1）考试方法：考生身体正直，挺胸、收腹、立腰。要求踢腿时，摆动腿挺膝伸直，脚尖勾起绷落；收髋猛收腹，踢腿过腰后加速，要有寸劲。

（2）评分标准：考评员参照正踢腿评分细则（表1-3），独立对考生的技术完成情况进行评定。采用10分制打分，分数至多可到小数点后1位。

表1-3 正踢腿评分细则

2.腾空飞脚

（1）考试方法：考生在空中，左腿屈膝收控于腹前，右腿踢摆时击响腿脚尖过肩；

击响时，击掌、拍脚连续、准确、响亮；上体正直或微向前倾；落地时，起跳脚先着地。

（2）评分标准：考评员参照腾空飞脚评分细则（表1-4），独立对考生的技术完成情况进行评定。采用10分制打分，分数至多可到小数点后1位。

表1-4 腾空飞脚评分细则

（三）实战能力

拳术、器械

1.考试方法：考生在下述规定拳种中任选一个拳种的拳术、器械进行测试，各占30分。

要求按照规定的时间在8×14米的场地上完成套路。

规定拳种包括：长拳、太极拳、南拳、形意拳、八卦掌、八极拳、通臂拳、劈挂拳、翻子拳、地躺拳、象形拳、查拳、花拳、炮拳、洪拳、少林拳、戳脚。

完成套路时间：太极拳及太极器械为1分30秒~2分钟；其它拳术及器械不少于1分钟。

2.评分标准：考评员参照实战能力评分细则（表1-5），独立对考生的动作质量和演练水平进行综合评定。采用10分制打分，分数至多可到小数点后1位。

对考生未在规定时间内完成套路，将在专项技术考评分中扣除应扣分数。太极拳及太极器械类套路时间不足或超出规定时间5秒（含5秒）扣0.1分，5秒以上10秒以内（含10秒）扣0.2分，以此类推。其它拳术及器械套路时间不足规定时间2秒（含2秒）扣0.1分，2秒以上4秒以内（含4秒）扣0.2分，以此类推。

表1-5 武术套路实战能力评分细则

我想请教一下，大学特长考试用什么武术套路合适。我有七年的武术功底

普通高校体育专业武术套路专项考试

测试内容和评分标准

(一)考试内容

1、专项素质：满分12分

(1)左右正踢腿(满分6分)

(2)左右仆步抡拍(满分6分)

2、专项技能：满分12分

(1)腾空飞脚(满分6分)

(2)旋风脚(满分6分)

3、专项技术：满分16分

(1)拳术套路或器械套路任选一项(满分16分)

(二)考试方法与评分标准

1、专项素质：满分12分

(1)左右正踢腿：满分6分

考试方法：考生上场行抱拳礼，听到信号后原地或行进间快速踢腿。

评分标准：姿势正确、方法清楚、用力顺达、快速有力、摆动腿足跟过肩、10秒钟完成踢摆18次为满分，踢摆次数在规定时间内每减少1-2次扣1分，依次类推。(具体见表)

(2)左右仆步抡拍：满分6分

考试方法：考生上场行抱拳礼，听到信号后原地快速完成左右抡拍。

评分标准：姿势正确、方法清楚、用力顺达、快速有力、10秒钟完成左右抡拍12次为满分，抡拍次数在规定时间内每减少1-2次扣1分，依次类推。(具体见表)

2、专项技能：满分12分

(1)腾空飞脚：满分6分

考试方法：考生上场行抱拳礼，听到信号后原地启动完成助跑腾空飞脚。

评分标准：姿势正确、方法清楚、用力顺达、快速有力、有明显腾空，击拍脚脚面绷平。击手与拍脚连续快速、准确响亮、脚高过肩为满分，每降低一个高度扣1分，依次类推。(具体见表)

(2)旋风脚：满分6分

考试方法：考生上场行抱拳礼，听到信号后原地启动完成助跑旋风脚。

评分标准：姿势正确、方法清楚、用力顺达、有明显腾空。拍脚快速有力、准确响亮、脚高过肩、旋转度数达360度、为满分，旋转度数每减少1---89度扣1分，依次类推。(具体见表)

3、专项技术：

拳术套路或器械套路任选一项：满分16分

考试方法：在武术标准竞赛场地进行。听到点名后考生上场行抱拳礼，开始演练套路。

评分标准：凡动作姿势正确，方法清楚，用力顺达，力点准确，动作协调，节奏显明，套路熟练，手眼配合好者为满分16分。评分标准为4档，每档为0.1---2分。不能够独立完成套路者不予评分。(具体见表)

考试内容评分细则

顺序

动 作 演 练 方 法

分值

动 作 技 术 要 求

1

左右正踢腿：

两脚直立，两手立掌，两臂侧平举；左脚向前上半步，左腿支撑，右脚脚尖勾起向前额处猛踢。两眼平视。单脚或两脚交替踢摆。

6

挺胸、直腰、踢腿时，脚尖勾起勾落。收髋猛收腹，踢腿过后加速，要有寸劲。

2

左右仆步抡拍：

左脚向左迈出一步，成左弓步。上体随肢左转，同时右臂向左前下方伸出，左掌心向里。掌指向下插于右臂左关节处，上动不停，上体右转成右弓步。同时右臂直臂由左向上向右抡臂画弧至右上方。左掌下落至左前方。上动不停，上体右后转同时右臂直臂向下，向后抡臂画弧至后下方，左臂直臂向上向前抡臂至前下方。上动不停，上体左转成右仆步，同时右臂直臂向上，向右，向下抡臂画弧至右腿内侧拍地。左臂向下，向左抡臂至画弧至左上方。左右交替进行。

6

向上抡臂时要贴近耳，向下抡臂时要贴近腿。右仆步抡拍时眼随右手，左仆步抡拍时眼随左手。以腰带臂，快速连贯。

3

腾空飞脚：

右脚上步，左腿向前向上摆踢，右脚蹬地跃起，身体腾空。两臂由下向前向头上摆起，右手背迎击左手掌。在空中右腿向前上方弹踢，脚面绷直，右手迎击右脚面。同时左腿屈膝，左脚收控于右腿内侧。脚面绷直，脚尖向下。左手在击响的同时摆至左侧斜后上方。

6

在空中的最高点完成击响动作必须连续、准确、响亮，在空中上体正直，微向前倾。

4

旋风脚：

左腿向左上步，同时左手向前向上摆起。右臂伸直向后向下摆动，右脚随即上步，脚尖内扣。同时左臂向上向前抡摆。上体向左旋转前伏，重心右移，右脚蹬地跳起，左腿提起向左上方摆动，身体向左上方翻转旋转一周，同时右腿做里合腿左手在面前迎击右脚掌，左腿自然下垂。

6

抡臂、踏跳、转体、里合等环节要协调一致。

5

拳术套路或器械套路：

考生可在长拳、南拳、太极拳、刀、枪、剑、棍等竞赛套路；其它拳术一类形意、八级等；二类通背、翻子等；三类地躺、象形等；四类查、花、炮、红等；其它器械一类单器械；二类双器械；三类软器械。任选一套拳术或一套器械作为测试内容。

16

采用整套演练的方法进行测试,时间不少于40秒，太极拳类不少于2分钟。

(三)具体要求

1、考生6-10人为一组，出场顺序抽签决定，时间约为50分钟。

2、身体素质和专项技能考试，考生2人一组同时进行测试，由五名评委按照评分细则集体评分，并分别打出两名考生的分数。最后去掉一个最高分与一个最低分后，取平均分为最后得分。

3、武术拳术套路或器械套路考试，学生按照名单顺序逐个进行，由五名评委按照评分标准与要求进行评分。去掉一个最高分与一个最低分后，取平均分为最后得分。

(四)评分表

序号

考试内容

标 准 与 分 值

优 秀

良 好

中 等

及 格

1

左 右 正 踢 腿

（10秒钟）

6分

5分

4分

3分

18次以上

16次

14次

12次

2

左 右 仆 步 抡 拍

（10秒钟）

6分

5分

4分

3分

12次以上

10次

8次

6次

3

腾 空 飞 脚

6分

5分

4分

3分

脚高过肩

脚高过胸

脚高过腰

脚高过髋

4

旋 风 脚

6分

5分

4分

3分

360°≤角度

270°≤角度

180°≤角度

90°≤角度

5

拳术或器械套路

（任选一套）

16—14分

13.9—12分

11.9—10分

9.9—8分

姿势正确、方法清晰、劲力充足、用力顺达、力点准确、动作协调、节奏分明、风格突出者为优秀。

姿势较正确、方法较清晰、劲力较充足、用力较顺达、力点较准确、动作较协调、节奏较分明、风格较突出者为良好。

姿势比较正确、方法比较清晰、劲力比较充足、用力比较顺达、力点比较准确、动作比较协调、节奏比较分明、风格比较突出者为中等。

姿势基本正确、方法基本清晰、劲力基本充足、用力基本顺达、力点基本准确、动作基本协调、节奏基本分明、风格基本突出者为及格。

湖南高考体育武术套路叫什么名字？

大学特长考试首先要明确了解院校规定的套路种类，其次选择适合你的套路。

比如厦门体育学院；规定拳种包括：长拳、太极拳、南拳、形意拳、八卦掌、八极拳、通臂拳、劈挂拳、翻子拳、

地躺拳、象形拳、查拳、花拳、炮拳、洪拳、少林拳、戳脚。

可以在这个范围内选择，，柔韧不太好可以练南拳，洪拳类，主要以手法为主，少腿法。

武术套路是什么

湖南高考体育武术套路叫：长拳。

长拳是中国传统拳派之一，属于北派武术。一般将查拳、华拳、炮拳、洪拳等均列入长拳。中国古代也有专称长拳的拳种。现在的长拳是近三十多年来发展起来的拳种，它是在查、华、炮、洪、弹腿、少林等拳种的基础上，根据其风格特点，综合整理创编而成。

武术套路是以一连串含有技击和攻防含义的动作组合，是以技击动作为素材，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式。

武术套路起源于中国猎捕文化。1990年，武术首次被列入第11届广岛亚运会竞赛项目。1999年，国际武联被吸收为国际奥委会的正式国际体育单项联合会成员。2020年1月，武术套路列入第四届青年奥林匹克运动会正式比赛项目。

武术套路的最高组织机构为国际武术联合会，于1990年10月3日成立，总部设在瑞士洛桑。中国的最高组织机构是中国武术协会，1958年9月成立于北京。

武术套路的比赛分预赛和决赛。预赛为个人单项及器械全能资格赛。凡是在预赛中获得前12名的男女运动员，均有资格参加决赛的角逐，争夺12块金牌，并录取和奖励各项目的前8名运动员。

武术套路比赛场地的规定。武术套路比赛在地毯上进行，场地为长方形。单练和对练的场地长14米、宽8米，四周内沿由5厘米宽的边线组成，在场地的两长边中间各做一条长30厘米、宽5厘米的中线标记。场地外至少有2米宽的安全区。比赛场地上空从地面量起，至少有8米无障碍空间。