复读生压力太大怎么办,高考复读生压力

1.高考复读，觉得自己熬不下去了该怎么办？

2.高考复读生的压力有多大？复读生该如何调整好自己的心态？

3.复读是怎样的一种体验？

4.很多人在高考之后选择复读，复读生的压力有哪些呢？

5.复读生心理压力大，作为复读生应该如何看待高考？

6.高考复读的学生压力会很大吗？你怎么看？

在高中阶段的孩子，压力都会很大，尤其是复读生的压力会很大，那么怎么减压呢？

1、复读生的压力来自高考

每个备战高考的学生都会有压力，用一考定终身也不为过。尤其是复读生的压力会尤其大，因为已经参加过一次高考，成绩没有考好，这个阴影也许会笼罩在学生的心里面，必定影响到再一次的高考。那么这时候家长要跟孩子讲清楚，虽然高考重要，但不是唯一的出路，放开手脚，甩掉包袱高考，发挥出水平就行了。

2、家长和学生慎重选择复读

高考完了，几家欢喜几家愁。这里面就存在没有考好，想复读的情况。这时候，家长和学生就要坐下来，仔细分析没有考好的原因，以及孩子的性格是否能承受复读的那种压力。遇到这种情况，建议是能走就走，不要去复读。复读意味着再来一次备考的压力，没有考好的成绩始终萦绕在心里，这种压力不是哪个学生都能承受的。况且，去了高校里面也可以努力学习，升本、考研、考公务员都是可以的。

3、避免成为复读生

复读生是经历过一次高考，而没有考好。成为复读生要承受更大的压力，与其这样，学生就要避免成为复读生。在应届生的时候，家长就要和孩子都要付出十二分的努力，家长要有督促孩子努力，孩子要倍加努力，最后高考的成绩要做到心中无愧，考上什么学校都上，不去复习班。

综上，世上没有卖后悔药的，要做到问心无愧。即然已经去了复习班，就要放松心态，家长要有开放包容的心态对待孩子，多沟通和聊天，及时掌握孩子的心理状态，要替孩子分担一些高考的压力，但是学习上还是要督促孩子努力拼一把，毕竟高考一年一次。

高考复读，觉得自己熬不下去了该怎么办？

不应该紧张，但因为是复读有些压力也是正常的，建议学生还是适当放松心态，放松才可以取得好的高考成绩。点击了解

参与复读的学生不会很多，有一些学生就是因为承受不了复读带来的心里压力，所以即使在第一年的高考中没有取得好的成绩也会填报一所学校去读书。因为大学对于学生的吸引是很大的。大学里不用受到高中的拘束，可以开始自由的生活。复读一年就意味着需要重新过一次高三的生活，甚至比高三时期要承受更大的压力。担心第二次高考会考不好等等。抱着一个坚定能考上的心去复读就行了。复读的学生比高三的学生已经多学了一年高中的知识，已经是有优势了。不要去看已经上大学的同学们的生活，不要去比较，比较就会有得失。就按照老师的进行复习就可以了。

：复读生和应届生区别

1、高考复读生和应届生区别在于报考部分学校如军事类院校、武警院校、国防生和大学保送生、自主招生以及部分院校的部分专业是限制非应届生填报的；复读生学业水平考试成绩终身有效，选考科目成绩两年内有效。

2、复读生高考新规已经出台，今后，学业水平考试成绩终身有效，选考科目成绩两年内有效。这意味着，以往复读生重新高考需参加语、数、外、文综或理综考试科目，但今后复读生可在两年内仅重考语、数、外三门科目。

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高考复读生的压力有多大？复读生该如何调整好自己的心态？

对于高考成绩不理想，考不上大学的考生，为了能够考上大学，可能会选择进行高考复读，而有的考生选择了高考复读以后却很难坚持得下去，觉得自己熬不下去了，其实，在小匠老师看来，对于高考复读生来说，一定要懂得调整好自己的心态，不要给予自己过多的心理压力和精神压力，以平常心去对待高考复读，就能够帮助自己熬过高考复读这一年。针对于这一个问题，小匠老师下面来分享几点个人的看法。

对于高考复读生来说，他们经历了第1次高考的失利，可能会对自己失去信心，而既然自己已经选择了高考复读，那么这应该要对自己充满信心，相信自己，通过高考复读第2次参加高考，一定能够考出好的成绩，考上好的大学，要懂得自己给自己加油、打劲。

高考复读生一定要树立良好的心态，我们知道一个人如果能够拥有一个良好的心态，那么做事更有可能会成功，而如果心态不好，对自己没有信心，那么其实做任何事情都是很难坚持下去的。

高考复读生如果觉得自己熬不下去了，其实这个时候应该学会来调整好自己的学习节奏，不要给自己过多的压力，在学习之余也要懂得放松，比如可以去看一场**或者外出旅游，而不要每天都埋头于书本当中，要懂得劳逸结合，这样才能够分散自己的压力。

高考复读生其实也应该要掌握正确的学习方法，要懂得建立自己的知识体系和架构，找出自己成绩不好的科目，有针对性地来学习，要懂得查缺补漏，弥补自身的不足。另外，高考复读生也需要懂得如何来规划好自己的学习时间，做好个人的学习规划，让自己能够高效率地进行学习。

如果高考复读生觉得自己熬不下去了，不仅需要调整好自己的心态，在日常学习的时候，也要懂得奖励自己，比如当自己做完一道题目，或者是复习完一门科目，就奖励自己一颗糖果，或者是奖励自己看一会电视，玩一会手机，这样就能够让自己感到有成就感和满足感，也能够让自己放松一下。

总而言之，对于高考复读生来说，一定要对自己有信心，既然自己选择了复读的这一条路，那么再困难也要咬紧牙关坚持下去，俗话说得好?不经历风雨，怎能见到彩虹?，因此一定要积极地区面对高考复读路上遇到的困难，化压力为动力，让自己拥有良好的心态，才能够让自己再次参加高考，考出更优异的成绩。

复读是怎样的一种体验？

树立合适的目标，学会减压：复读生要清楚自己的起点，明白不同层次的复读生高考提升的空间也是不同的，根据这些给自己树立目标。这个目标一定要适合自己，不要过分苛求自己，否则整个“高四”过程，会一直处于低落与失败的状态。来自社会、家庭、学校等各方面的压力，经常压得复读生抬不起头来，这时就要学会自我减压，具体说，就是要学会宣泄和转移情绪以及自我安慰。

复读生应该认识到，刚刚结束的高考不管成绩如何，都已经过去了，要尽快走出以前的阴影。几乎每年都有复读生，本身素质不错，学习成绩也很好，但由于心理压力过大，而影响了考试发挥，无缘理想的院校。但也有部分同学因为心理压力小，平时不很出色，高考却让人刮目相看。

复读过程中，各种大大小小的考试会接踵而来。专家老师表示，每一次考试都有进步是不可能的，复读生要学会正确看待平时的考试，要通过考试检查知识的掌握与运用情况，及时查漏补缺。自从上了高四，很多复读生就远离了操场，其实在这时，更要学会转移情绪，用打球、听音乐等形式，来转移自己的心理焦虑。

高考失利，是复读生在人生中所遭遇的一次较大打击。在沮丧的情绪状态中，他们很容易对自己的知识和能力产生怀疑，对自己的高考失败作出消极的归因和评价。自卑心理容易造成复读生心境压抑、注意力分散，非常不利于正常的学习和考试。

因此，在复读时能否正确地认识自己、评价自己相当重要。只有富于理性地面对现实，客观地分析自己的失利原因，总结经验和教训，发挥自己的优点和长处，才能科学地、有针对性地制定学习，用适合个人特点的复习方法，扎扎实实地走好每一步，接近来年的考试目标。

很多人在高考之后选择复读，复读生的压力有哪些呢？

关于复读的话题，我还是有一定发言权的。因为考大学时我有三年复读的经历，而我的哥哥考中专时有六年的复读经历。现在回想起来，还真有点往事不堪回首的感觉。

复读生和应届生，面对紧张的学习和激烈的高考会有怎样的不同感受呢？我谈谈我的体会吧。

1、严重绝望的心情。因为经历过多次的高考失败，心里会有严重的阴影。第一次复读的时候还好一点，认为应届落榜是正常的，是发挥失误造成的。只要努力一年，一定会考出好的成绩。但是，当高考再次落榜，回学校再次复读时，这种不甘心的心理完全被绝望代替了。这种失败的阴影会像幽灵一样不时窜出来，撕咬你的心灵，让你联想到“下次高考也许还会失败”从而时刻处在绝望的包围之中。

2、巨大的心理压力。复读生的心理压力来自于多个方面。一个是家庭的压力。复读的过程中，父母会不停的叮咛“一定要努力啊”“千万不能放松啊”“明年考不上，不要再读了”。二是社会的压力。因为有一次又一次的失败，周围的人关注你的目光更多是轻视和不屑的，“这么多年了都没考上”“今年还不一定考上”“读什么读，根本不是那块料”。三是自己内心的压力。复读的过程中，会不时对自己能力、潜力产生质疑，“今年能考上吗”“这条路能走得通吗”“要不要放弃呢”“在读最后一年，如果考不上，就算了”。这种种压力，但凡意志脆弱一点的，真的有可能放弃呢!

3、学习上加倍努力。复读生经过了一次或多次的高考，知道“锅是铁打的”，知道不下一番苦功夫、真功夫，就不会有好的成绩。而没有好的成绩，高考肯定“泡汤”。所以学习比应届生更加自觉，更加努力，更加投入。他们最担心的是，因为一分两分之差，高考再次落榜。他们真正理解什么叫做“分秒必争”；什么叫做“一分决定命运”。

4、复读生的潜力一般不大，升学目标不会定得太高。复读生的智力往往一般，潜力不大。不然他们就不需要一次又一次的复读了。他们在学习上主要是靠勤奋提高成绩的，而成绩的提高幅度一般不会太大。因而在确定高考目标时往往会比较务实，“能考上就行”“走个一般的本科就阿弥陀佛了”。

复读生，为了理想，一次次失败，一次次站起，不畏失败，不言放弃，直到目标实现。他们个个都是英雄，向复读生致敬！

复读生心理压力大，作为复读生应该如何看待高考？

作为一个复读生来说，我真的太了解自己的压力了，其实在那一年我的成绩也够了二本成绩，但是自己心里总有一个一本梦，自己看着身边的同学都上了985211，我去上一个普通二本真的很不甘心，其实也是为了自己的面子问题，所以选择了复读，一开始复读之前有着满腔热血，想着一定要在下一年考一个好的学校，这样才对得起我的努力。

但是刚开始都没多长时间，我就要要退缩了，原来复读的压力这么大，首先在学习时间上掌握的特别紧，我感觉我每天都在学习，有时候想要偷懒听会音乐，都觉得对不起家长，对不起老师，所以又乖乖的下床拿起了书，所以这种机械式的学习给了我很大的压力。

到后来我发现我并没有什么长进，经过每一次考试觉得会的是会，不会的还是不会？这种感觉真的糟糕透了。这一种感觉持续了相当长时间，直到后来我才感觉自己有一些小的长进，有时候看到高中同学们发了他们进入大学的照片，自己很羡慕，但是又害怕自己考不到那些好学校，害怕自己的这一年浪费掉，再加上家长给的压力，在那一年是我最崩溃的一年。

幸亏再后来我熬出来了，有很多同学没有坚持下去，所以那些选择复读的同学一定要有好的心理素质，否则的话在中间就会选择放弃，复读的压力很多，不仅仅来源于学习，还来源于方方面面。

高考复读的学生压力会很大吗？你怎么看？

作为复读机，压力是很自然的事情。 紧张和压力是常事，所以要正视这个问题！ 在大多数人的心目中，往往很难说或不去想他们认为特别重要的事情。

增强实力，勇敢面对！ 作为一名复读机，我已经选择了这条路，所以不要犹豫。 人生有很多次，坚持一段时间，情况会好一些，学业也会踏实。 事实上，无论我在考试中多么紧张，仍然有一些闭着眼睛的问题。 做好，关键是要做好复习备考的充分准备，不能偷懒，每天给自己做个小，也可能是对高考一无所知，所以 如果你担心，那就加强你的硬实力！ 每天锻炼身体，花一个小时左右的时间做自己喜欢的体能活动，放松一下。 高考的压力也是一种成长。 它所产生的压力让我们快速成长，学会承受，学会努力，学会坚持。 以后的生活，不惧艰辛，不轻视细节。

转移你的注意力，专注于你的学习。 如果你说你以前没有好好学习，就让它过去吧。 过去是不可逆转的。 我只能期待的是现在和未来。 我把自己当作一种体验。 我以前只是紧张。 我只是让自己专注，专注于实际行动，不给自己紧张或压力的机会。 如果压力太大，就找老师或者好朋友聊聊，聊聊自己的问题和想法，或者找个地方发泄一下，或者玩个游戏让自己彻底放松一下，做完之后专心学习 ！ 调整心态，不要想太多，只要努力，就会问心无愧。 何必去想它，这没有意义！ 让你放下压力，也许你也会说有压力才有动力，压力应该是必要的但适当的，让压力成为影响你的积极因素。

只要这一天有所进步，就算获得了一个知识点，也不要轻视，而是发自内心的快乐，鼓励自己； 考试的时候，不要想自己还有多少分要做，想想自己还剩多少分。 做了几道题后，我得到了很多分，如果你用心多做几道题，你就会得到高分。 始终对自己使用积极的想法，以使您的脑细胞活跃。

作为曾经参加过高考复读的一员，相信我的观点能够给你带来一点启发。2013年我高考失利，考虑再三，最终选择复读，在我看来复读生的压力是非常大的，其压力主要来自于以下几个方面。

1.父母方面的压力

父母辛辛苦苦养育了我们十几年，高考却没有考出一个让人满意的成绩，很多人会觉得愧对父母的辛苦培育之恩，这是很多复读生最主要的压力。现在想想其实完全不要有这个心理负担，无论我们的成绩如何，只要我们付出努力了，在父母的眼中，我们永远都是最棒的。

2.同学和老师方面的压力

高考过后，平时和自己在一起学习的同学都高高兴兴地准备开启大学生活，而自己却要再次开启高三模式，并且前途还是一个未知数！甚至有一种感觉，之前的老师和同学看自己的眼神都变了。这种压力完全是杞人忧天，选择复读是自己做的决定，与他人无关。把心思花在如何提高成绩上面才是正题，不要整天去想那些无关紧要的事情。

3.对前途未知的压力

在我看来复读最大的压力就在于对前途未知的压力，因为很多复读的学生自己也不清楚自己复读一年下来成绩是否能够提高？明年的高考政策是否对自己复读有利？如果自己明年的成绩还是没有达到自己满意的程度自己该怎么办？

在我看来，如果你已经下定了决心准备要复读，就要首先放下一切的心理包袱，无论自己明年的成绩如何，先不要去考虑这个问题，最重要的是把自己的心思放在复读这一年的学习上，整天忧心忡忡担心这个担心那个你的成绩能提高才怪！

以上就是我的观点，希望能够对你有所启发，也祝愿所有参加复读的学生，明年能够金榜题名，一切顺利。