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高考足球打点-高考足球打点多少米
tamoadmin 2024-10-20 人已围观
简介1.四个月,怎么练好足球!广东高考术科2.川体足球好考吗3.高考足球特长生的要求是什么?4.高考普招足球都考试哪些项目?四个月,怎么练好足球!广东高考术科把足球当朋友,首先练习颠球,开始很难,坚持一周就好了,就会有感觉。第二,练习踩球,尽量不看球,分向前踩和向后踩。达到拉球自如而且快。第三,先前带球,要求尽量多接触球。第四,左右扣球,拨球。要求越自然,越快第五,再联系传接球,关节都是弯的,这样稳定
1.四个月,怎么练好足球!广东高考术科
2.川体足球好考吗
3.高考足球特长生的要求是什么?
4.高考普招足球都考试哪些项目?
四个月,怎么练好足球!广东高考术科
把足球当朋友,
首先练习颠球,开始很难,坚持一周就好了,就会有感觉。
第二,练习踩球,尽量不看球,分向前踩和向后踩。达到拉球自如而且快。
第三,先前带球,要求尽量多接触球。
第四,左右扣球,拨球。要求越自然,越快
第五,再联系传接球,关节都是弯的,这样稳定。
第六,专门练一下大腿,胸,和头的接球和合回球。
总之,上面都练得差不多了,就常和球一起玩,有护球的意识,慢慢你的足球境界就上来了。
关于训练
1、初期,不要一个人练球。
想把足球水平提上去,就要总是保持对踢足球的兴趣,老一个人练球很容易烦躁。最好的办法,就是跟你几个邻居、朋友、同学都可以,一块在一起踢,如果你们当中只有一两个人会就最好了。刚开始最好每次有6到10个人一块踢,既保证对抗性,又保证你有机会触球。此后你会欣喜地发现,你比以前有进步了,然后你会越来越喜欢踢,越踢愈好,你们那帮人的水平也会共同进步,从而组队跟人打比赛。
2、注意跑步的姿势和协调性。
刚开始不要学人家拿个球老是自己狂奔,这样不一定能练好带球。带球的时候,跑步姿势和身体协调性很重要,你可以先无球跑动,试着想象有人上来抢断,然后你通过身体变向、急停之类的,摆脱他们。等你的身体在跑动中可以很协调、很优美的左右晃动、加速奔跑了,你可以开始尝试轻轻的带球了。
3、先学会往前带球和开大脚球,再学颠球。
因为相对刚接触足球的人来说,颠球的技术难度要大一些。直接上来就学颠球,估计会很乏味。可以先领略一下大脚开球,往前带球的快感,再慢慢学颠球。不过要切记,开大脚球千万别用脚尖,初学者都那样,拿脚尖狠命去捅球。两次下来,脚尖就会肿的。
4、先学防守,再学过人。
别看着别人一个个精彩的突破,就着急去学过人技术。先会防守才是真的!
而且在踢小场的时候,专去防守那些高手。你会从对决中感受到足球的很多奥妙——呵呵。可惜你没跟我在一块,不然从我身上就能学到.
5、注意你的支撑脚!
无论是开大脚,射门,还是过人,支撑脚是关键。它决定你的触球部位,还有下一个动作的完成。支撑脚到球之间,到触球脚之间,这些距离都要在实战中琢磨。
6、把足球融入灵魂,把灵魂献给足球。
这是最关键的。
只有你真心喜欢足球,真心希望把足球技术练好,你才会很快把技术提上去!
我们初一那时候,上午放学不回家吃饭,一帮兄弟一直踢到下午上课,然后放晚学接着踢。有好几个都曾经昏迷在球场上。当然,那时候也是年纪小,无忧无虑,喜欢上它就忘乎所以。
你高三了,顾虑比较多,要真想成个高手,时间可能不允许,所以你要多用心练。
7、多看些比赛,同时可以玩玩FIFA。
看比赛的时候可以学很多动作。玩FIFA可以理解一些战术意图、跑位。
有机会的话也可以看你所在学校的高手之间的比赛。那些人的动作比较现实些。另外,初学者别学巴西球员的动作,那些动作等你踢球有一定水平了才学。你可以先学一些欧洲球员的动作,找个模仿对象,吸收他们比赛中的技术特点。另外,你可以根据自己的身体、风格,来选择模仿对象。因人而异。
足球也是项锻炼,高兴就好,可别伤了身体。
8、有可能的话,参加一些本地自己组织的联赛。
无论水平如何,参加完一次联赛,你就会发现,你的自信心马上上去了。
从而带动你以后更好的练球。
这绝对是事实!我和我的朋友都觉得,我们在每一次联赛之后,都是上了一个台阶。
9、没事时,多在脑海里想象你驰骋绿茵场的情景,
没事自己和别人练习.
川体足球好考吗
看个人,一般都不难。
考试应该及时考定点射门,打点,颠球,绕杆射门这几个项目,只要专门的训练是可以考到好成绩的。四川大学体育学院是在原四川大学体育教研部基础上,根据事业发展的需要于2003年成立。四川大学体育教研部由原四川大学和原成都科技大学体育教研部于1994年合并,再于2000年与华西医科大学体育教研部合并组建而成。
高考足球特长生的要求是什么?
高考足球特长生的要求:
1、高级中等教育学校毕业,获得国家二级运动员(含)以上证书且高中阶段在省级(含)以上比赛中获得集体项目前六名的主力队员或个人项目前三名者。
2、具有高级中等教育毕业同等学力,获得国家一级运动员(含)以上证书者或近三年内在全国或国际集体项目比赛中获得前八名的主力队员。
3、招生学校组织单独考试的考试科目不得少于三门,语文、数学、外语为必考科目。考核标准不得低于高级中等教育毕业考试的要求。
4、高校通过单独考试招收的,一级运动员的人数不得超过该校招收高水平运动员人数的20%。
5、体育专项测试合格的考生必须在户口所在地报名并参加普通高等学校招生统一考试。
6、对体育专项测试合格的考生,文化成绩达到考生所在省(自治区、直辖市)本科第二批次录取控制分数线的,有关省级高校招生办公室根据考生志愿向有关测试学校提供档案,由招生学校决定是否录取。
7、少数体育专项测试成绩特别突出,确有培养前途的考生,文化成绩达到考生所在省(自治区、直辖市)本科第二批次录取控制分数线60%的,由招生学校提出申请,报生源所在省级高校招生办公室审核后方可录取,该类考生的录取人数不得超过该校录取高水平运动员人数的30%。
8、未经教育部集中公示的考生,各有关省级高校招生办公室不得投档,学校亦不得录取。未达到国家相应标准或不具备培养前途的考生,招生学校一律不得按高水平运动员招生办法录取。
扩展资料:
教育部作出规定,从2015年起,获得足球一级运动员、运动健将、国际健将证书及武术武英级以上称号,并且招生学校对其进行文化考核后认为能够完成专业培养教学任务的考生,可免于参加高考。
教育部公布了“2018年有资格举办高水平运动队的高等学校名单及运动项目”,共计279所高校、28个项目,其中,有资格开展校园足球的高校由2017年的77所,增加到2018年的152所,增幅近100%。“2025年,校园足球高水平试点校力争达到200所,为更多踢足球的孩子打通升学上升通道。
百度百科-体育特长生
高考普招足球都考试哪些项目?
据了解,2010年起,湖北省体育专业素质测试项目将由原固定5项调整为“4+X”模式,其中“4”为100米(测试速度)、二级蛙跳(测试爆发力)、原地推铅球(测试力量)、中长跑(测试耐力)四个必考项目,其中男子中长跑由1500米调整为800米,女子维持800米不变。“X”为选考项目(测试灵敏度),往年该项测试为三角形障碍跑,2010年将新增5米三向折回跑,考生可以从两项中选考一项,也可两个项目同时参加。两项都参加的取成绩较好的一项计入总成绩。